メンズ脱毛専門店LOST明石店の記事一覧
2018年11月22日 15:00:31（木）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは
LOST明石店の大北です
今回は頭皮や髪に大切な栄養素をお伝えしたいと思います
今回はタンパク質
髪の主成分です
「必須アミノ酸」などの言葉をきかれると思いますが
タンパク質が消化の過程で分解され
アミノ酸となって体に吸収されます^ ^
タンパク質=アミノ酸なのです
では、タンパク質含有量が多い食品類を紹介します
・肉類
生ハム 鶏ささみ ローストビーフ 牛もも肉 豚ロース 鶏砂肝 ロースハム ウインナー
などがあります
・魚介類
イワシ丸干し いくら 焼きたらこ するめ かにかまぼこ 魚肉ソーセージ
などがあります
・卵類
卵黄 ピータン ゆで卵 ウズラ卵生 生卵 ポーチドエッグ 卵白 ウズラ卵水煮缶
などがあります
・大豆製品
きな粉 油揚げ 納豆 がんもどき 厚揚げ こしあん 豆腐 豆乳
などがあります
・乳製品
パルメザンチーズ 脱脂粉乳 プロセスチーズ カマンベールチーズ クリームチーズ 植物性生クリーム ヨーグルト 牛乳
などがあります
ただ乳製品は各商品によりタンパク質含有量に差がありますので成分表記で確認しましょう
タンパク質を摂る際には単一の食品ではなく、いくつかの食品を組み合わせて摂るとより効果的だと言われています
例えば
冷奴に鰹節をかけて食べると◎
ヨーグルトにハチミツをいれて食べると◎
タンパク質を過剰に摂取するのは身体によくありません
みなさまも高タンパク質を意識した生活を心がけて頭皮や髪を元気にしてきましょう
明石店 大北
2018年10月27日 19:14:54（土）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは
LOST明石店の大北です
寒い季節になりましたが「乾燥」 気になっていませんか
手や肌が乾燥するのはもちろんのこと髪や頭皮も乾燥によってダメージを受けてしまいます
頭皮が乾燥してしまうと地肌に潤いがなくなってしまいバリア機能が低下してしまいます
バリア機能が低下してしまうと
かゆみや炎症を引き起こしてしまい質のいい毛が生えてこなくなることも…
そうならない為にも
冬の乾燥から頭皮や髪を守るために保湿をし乾燥対策をしましょう
まずは普段のホームケアを細かくチェックしてみてください
毎日の洗髪習慣を見直し
・弱酸性のシャンプーや洗浄力の高いシャンプーを使いすぎていないか
・身体が冷えない程度のぬるま湯で洗えているか
・タオルドライの時ゴシゴシふいていないか
いかがですか？基本的なことができていないと頭皮トラブルも起こりやすくなります
乾燥による抜け毛や薄毛から守るためにも普段のホームケアを頑張っていきましょう
明石店 大北
2018年10月05日 14:02:01（金）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは明石店の松田です。
寒くなってきましたが、体調などくずされてませんか？？
どうしても季節が変わる度に疲れなどたまりますよね。夏の疲れ
などたまってませんか？？
本日は脇の下のゴリゴリをハーキンという機械でしっかり流すと
ゴリゴリがなくなってとてと背中がスッキリするだけでなく体が
とても楽になります！！
脇の下は「エキカ」と言って体内の老廃物を排泄する場所となっ
てます。出口をしっかり作ってあげることで排泄しやすくなって
老廃物を貯めない体になります。貯めない体=疲れない体になりま
す。
体質改善の為にも脇のゴリゴリをなくしていきましょう！！
松田
2018年09月10日 21:05:33（月）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！
明石店の岡崎です＾＾
今年の夏は、例年に増して暑い日が続きましたよね
少し外に出ただけで刺さるような紫外線。。。
そんな紫外線によってお肌は気づかないうちに、どんどん分厚くなって
紫外線から肌を守ってしまいます。
分厚くなってしまうと、せっかくいい成分の入った化粧品でも
肌の深部に届かないのでこれは勿体ないです
パトラでは、そんな分厚くなったお肌にアプローチできるケアが！！！！
小さな美容針がたくさん入った特殊なハーブで、要らない角質を削りつつ、
お肌に小さな美容針をあちこちに刺すことで
・トーンＵＰ
・ハリのある肌
・弾力性
などなど、夏によって元気をなくしたお肌をみるみる内に元気にしていきます
気になった方はスタッフまで
明石店 岡崎
2018年09月09日 20:58:35（日）
STAFF BLOG｜明石店
皆様、こんにちは
ビダン明石店の芦田です
夏のうっかり日焼けなどの紫外線ダメージは秋になってなってから
現れます。これは気づかない少しづつのダメージの蓄積で肌や頭皮の
バリア機能が弱まるからです
このとき肌は刺激を感じやすくなっています
そんなデリケートなお肌に科学的につくられた合成界面活性剤が配合されている
ソープで顔を洗うとどうなるでしょう
また、シャンプーで頭皮を洗うとどうなるでしょう
皮膚の脂をはぎ取り、粘膜を溶かすので、肌や頭皮は固く分厚くなります
お鼻周りの毛穴は特に固くなりやすく凸凹と毛穴が目立つようになってきます
地肌は固くなり、髪はもろくなり切れやすくなります
秋になって気温が低くなる前に、正しいスキンケアでお肌や頭皮をみずみずしく
蘇えらせましょう
明石店 芦田
2018年09月09日 17:26:51（日）
STAFF BLOG｜明石店
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
今年の夏は夏らしい事を、沢山楽しまれましたか
私は夏の最後の海を見ながらのＢＢＱを楽しんでから、秋冬にしか出来ない事を
計画中です
さて、今年の夏は暑かったですね
危険な暑さとマスコミでも騒がれていましたが
汗を沢山かかれたのではないでしょうか
汗にも色々ありますが
運動を伴わない汗は、かけばかくほど太りやすいのですよ
なぜならば、汗と一緒に脂肪の代謝を助けるビタミンＢ１．Ｂ２．Ｂ６．ミネラルが流れ出して
しまうと、脂肪を溜め込みやすいカラダになってしまうからです
さらに基礎代謝が低くなってしまうので、秋にはなぜか太ってしまったということにならないように、必要な栄養素はきちんと体内に入れてあげましょう
明石店 芦田
2018年09月09日 17:21:34（日）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは、ビダン明石店の中村です(*´ω｀*)
今日は多くの方が気にしてる、トラブルの原因と対策をお伝えします☆
○肌のかさつき・・・乾燥を防ぐには、きちんと洗顔+化粧水やクリームなどを使いお肌のお手入れをすることが大切ですが、ビタミンＡはお肌に潤いを与え、ビタミンEは血行をよくし、お肌を蘇らせてくれます。(たまご、さば、レバー、人参、うなぎ、落花生)
○便秘・・・便秘解消には、食物繊維と水を適度に体内に取り入れることが必要です。食物繊維は水を吸ってふくらみ、腸を刺激し便通をよくしてくれます。(ごぼう、豆類、切り干し大根、みかん、レタス、ピーマン、レモン、キャベツ、じゃがいも)
○冷え性、生理痛、肩こり・・・血行が悪い場合に起こりやすい冷え性、肩こりはビタミンEを摂ることで血液の循環をよくします。しかし、油分などを多く使ったお菓子を多く摂ると、ビタミンEを消費減少させるのでなるべく避けましょう。(アーモンド、煎茶、かぼちゃ、アボガド)
○手足のむくみ・・・疲労から手足がむくむことがあります。疲労からのむくみは、そのままでは解消されません。疲労回復にはビタミンB群、特にビタミンB1を摂ることが必要です。(豚肉、ハム)
○不眠症・・・不眠の多くは気持ちが興奮しているためで、心身共にリラックスすれば穏やかに眠れます。カルシウムには神経の興奮を鎮め、精神を安定させる働きがあります。(ヨーグルト、干しエビ、チーズ)
気になさっていることがあれば
積極的に必要な栄養素を摂ってみてください！
ビダン明石店 中村
2018年09月08日 11:48:32（土）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは
明石店の松田です。
またまたオススメケアのお話をしますね。
この時期、日焼けによるダメージはもちろん
代謝が落ちて、血流・リンパの滞りから
顔色が悪く見えたり、むくんだりと目立つお顔には
フェイシャルマッサージはいかがですか？？
1度でもむくみがとれて、お顔もイキイキです。
夏が終わる季節の変わり目の時期だからこそ、フェイシャルケアを堪能してみてください。
松田
2018年09月07日 14:07:30（金）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！ビダン明石店の岡崎です
台風が去ってやっと秋らしい涼しい日が、ちらほらしていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？！
ありえないくらい暑かった今年の夏。。。
巷のＳＮＳでは、「平成最後の夏」と騒がれてましたが皆さんはどんな夏を過ごされましたか？
私はこの夏、毎年恒例の明石店スタッフでＢＢＱをしてきました♪
外の新鮮な空気を吸いながら、日々一緒に頑張っているスタッフと美味しいご飯をたべるのはいいですよね
食事前はみんなで仲良くインナーケアをしっかり飲み、楽しみながら食事が出来ました
今年もマネージャーのお誕生日をお祝いさせて頂いてとても幸せな時間でした
スタッフみんなで協力して皆様の理想を叶えますので、
理想のお姿お聞かせください
明石店 岡崎
2018年09月07日 13:15:13（金）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは
明石店の松田です
今日は私自身大好きなフェイシャルケアのアリーボのお話をしていきますね。
皆さん、この夏は海に山に川にプールなどに行きましたか？？夏の醍醐味ですもんね。
何度も言いますが、紫外線は最大のお肌の老化とも言われます！！日焼けはもちろん、お肌の土台であるコラーゲも傷つき後でたるみやシワの原因にもなります。シワ・たるみがあるだけで印象も変わります。。。老け顔になりたくないですよね。
そこで、私たちの強い味方がアリーボという機械なんです。
まず、パワーが違います！！だから一回での即効性が違います。
ＬＥＤの光がお肌を活性化して、有効成分を瞬時にお肌の深い所に届け、筋肉にも働きかけるのでリフトアップで小顔になります。
やった後は顔が軽くなって、目元もパッチリになり、噛み合わせたときに内側のお肉がなくなり、むくみがとれます。
とても大好きなケアです。
是非、ダメージを受けたお肌にワンランクアップのトリートメントはいかがですか？？
松田
2018年08月23日 17:46:13（木）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の安田です♪
まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？？
夏バテ・・・大丈夫ですか？
☆全身がだるくて、疲れが取れない
☆胃腸の調子が悪く、食欲がない
☆疲れているのに、夜なかなか寝付けない
これらの症状がある場合は、「夏ばて」かも・・・！？
夏ばては、自律神経の乱れも大いに関係しており、
命にかかわる大きな問題です。
ここ最近の暑さはほんと異常で、外は暑ければ
室内はクーラーガンガン！！
この寒暖差に人間の体は体温調節に対応できなくなり
夏ばてを引き起こしやすくします。
そんな夏ばてを回避させる食べ物が、
みんなだいすきお肉
中でも、鳥の胸肉は効酸化作用や疲労回復効果があり、
細胞の酸化も防いでくれる働きがあります！
また、グレープフルーツやレモンなどの柑橘類や、梅干
、お酢などの、酸味食材に多く含まれる｢クエン酸」も
疲労回復効果が抜群なんです♪
暑い夏の暑さにやられがちですが、せっかくの快晴
楽しんで過ごしていけるように夏ばて回避していきましょう♪
明石店 安田
2018年07月10日 16:22:23（火）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！ビダン明石店の岡崎です＾＾
大雨の日が続いていましたが、また、暑い日が続いていますね
熱中症などが増えてくる時期ですので、皆様お気を付けくださいね
夏バテなども増えてくるこの時期こそ、パトラで綺麗になりながら、
癒され、気分をリフレッシュしにいらしてください
ビダン明石店に、また新しいスタッフが増えました
明石店のスタッフはすごく明るく、知識も豊富で
沢山いろいろなアドバイスを下さるので小さな悩みから大きな悩みまで、
しっかり受け止めさせて頂きますので、なんでもお話ししてくださいね
スタッフみんなでお待ちしております
明石店 岡崎
2018年07月10日 12:15:20（火）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは
明石店の松田です！！
当店人気のミラクルコースはマッサージもオススメですが、
機械も相乗効果で結果でるのでおすすめです。
本日はハーキンのお話をしますね。
ローラーのついた吸引でセルライトや脂肪をもみほぐし、
小さくして体外に排出してくれます。
一回しただけでも目に見えてラインがかわるのでボディメイクに最適な施術です。
しかし、吸引とローラーでセルライトをつぶしていくので痛みはあります。
(当てる箇所と個人差はあります。)
前回お話したキャビテーションとハーキンでダブルアプローチできるのがミラクル痩身なのです。
何をしても痩せないっと嘆いているあなたは、是非お試ししてみてくださいね！！
松田
2018年07月10日 12:05:32（火）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の安田です♫
紫外線の強い季節になりましたが、
UV対策は完璧ですか！？
夏は、UV対策はもちろんですが、
紫外線で受けたダメージを無かった事に！
できるように笑、、アフターケアーも重要になります
紫外線によって、肌は水分量も減り、
毛穴も開いて大惨事(；ω；)
シミ予備軍もできる可能性が、、。
そんなトラブルを放置していたら、
この先恐ろしいことになります。
そこで、少しグレードアップしたお手入れを
してみませんか！？♫
普段のベースのパックは、沈静と活性酸素を除去
してくれる水素パックを使用しています！
しかし！パックは他にも色々あります❤️
毛穴をキュッと引き締めてくれるクールパックや
美白をしてくれるパック、肌代謝をぐんと
あげてくれるパックなどなど、、。
この夏も美肌で過ごしたい！ノーファンデで過ごしたい！
そんな時こそお手入れに力を入れていきましょう♫
ぜひお試しください★
明石店 安田
2018年07月10日 12:04:44（火）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の安田です！
最近は悪天候が続いておりましたが、
皆さまはご無事でしたか！？(＞＜)
やっと、天候も良くなって来たところで、
暑い日がやってきます～夏です！！！
皆さん、夏の準備はバッチリですか？
どんどん暑くなってきているので、
お洋服も、薄着になってきますね！
私たちスタッフもメンテナンスの日々です(＞＜)笑
ボディケアと言えば、モナリベッド♫
冷えやむくみを取ってくれるだけではなく、
入るだけで脂肪燃焼してくれます！！
わたしも、このゲルマに入るのが
大好きでいつもどっぷり汗をかいています！笑
ボディのお客様も、100%モナリベッドの大ファンです(o^^o)
この夏楽しく過ごすために、
スッキリした身体を手に入れましょう❤️
明石店 安田
