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メンズ脱毛専門サロンLOST
メンズ脱毛専門店LOST明石店の記事一覧
2018年03月12日 12:18:37（月）
こんにちは！ビダン明石店の中村です！
先日、癒しを求めて水族館に行ってきました！
みなさんはリラックス方法や、
癒されたいとき、何か方法ありますか？
人それぞれリラックス方法などは違うと思いますが
私は海を見る、温泉に行く、自然に触れるなど
綺麗なものを見たりいろいろあります！
その中の一つでもある水族館に行ってきました！
あの薄暗い空間の中を歩いていくのも
ワクワクドキドキしますが、
その中で泳いでる魚を見ると
とても心が癒されるんです！
ペンギン、イルカ、アザラシのショーも見て
休日をとても楽しみました！
息抜きすることは大事なので、
自分なりのリラックス方法で
癒されるのもいいですよー！
明石店 中村
2018年03月11日 15:52:58（日）
こんにちは!パトラの安田です！
先日お休みを頂いて、赤穂に行って参りました～♪
お目当ては、そうです。「牡蠣」！！！！
牡蠣は海のミルクとも呼ばれていますよね！！
牡蠣にはビタミン、亜鉛、グリコーゲンなど、
かなり栄養満点で、発毛にもすっごい効果があります★
また、おすすめの食べ方は、レモンをかけて食べること♪
レモンにあるビタミンCと摂ることで、牡蠣の鉄分の吸収を
高めてくれます＾＾
あとは、食べ過ぎないように・・・(笑)
あたりませんように・・・と願うだけですね(笑)
この牡蠣フルコースの後は、
温泉～～～～♪♪
大好きな海が見える温泉でのんびり～～
この冬は温泉に行くことが多く、
私の温泉好きが伝わったかと思います！(笑)
皆さんのオススメの温泉があれば、是非安田まで
教えてください！！！！！！
待ってます！！！
明石店 安田
2018年03月10日 23:39:57（土）
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
一雨ごとに春が近づいているようでワクワクします
春になると気を付けたいのが紫外線
3月から徐々に強くなり
５月6月が1年でもピークになります
お肌と一緒で、頭皮も乾燥してると紫外線の影響を受けやすくなります
健康な地肌を守るためにもたっぷり保湿してくださいね
明石店 芦田
2018年03月10日 23:16:18（土）
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
さて、これは何でしょう
お肌から出る古い角質です
身体の垢すりで出る垢ですね
お肌にも溜まります
お肌は身体と違ってとてもデリケートなので
ゴシゴシこするといけませんが、このような垢を溜めっぱなしにしておくとしわやお肌のごわつきの原因になります
たまには、お美顔でスッキリ・ピカピカにされてくださいませ
角質ケア色々あります～
明石店 芦田
2018年03月10日 15:24:53（土）
こんにちは！
明石店岡崎です
先日、お休みをいただいてたので、同期の子と
大阪のホテルビュッフェに行ってきました
ビュッフェと聞いていたので、食べ過ぎないようにしないとな。。と思っていたのですが
ここのホテルは、コース料理の後にイチゴのデザートがビュッフェになっていて
また盛り付けもすごく可愛くて終始可愛い～
と言ってました 笑
また、ちゃんとしたホテルなので、いつもと違う雰囲気を味わえました。
慣れてないので緊張しましたが、たまにはこんなランチもいいなと思いました
イチゴには、
食物繊維、ペクチンが豊富でデトックス効果抜群みたいです
笑
また、キシリトールを多く含んでおり虫歯予防にもなるみたいです！
季節の食材を食べるのはいいですね
明石店 岡崎
2018年03月09日 14:27:15（金）
こんにちは！明石店の岡崎です。
寒い日や暖かい日が続いていますが、皆様お体の調子崩されたりしてせんか！？
この時期は、免疫力が下がり、お肌やお体、体調などにトラブルが出やすい季節なので
免疫力を上げることが大切です！！
また、免疫力が下がると、太りやすくなったり、疲れやすくもなります。
免疫力を上げる一番簡単な上げ方は
「体温を上げることです」
体温ＵＰの方法は、
●1日30分必ず歩く。
30分間ではなく10分刻みでも良い。また、朝行うと更に良い！！
30分の有酸素運動で毎日8ｇの内臓脂肪を減らすこともできる。
●入浴
シャワーより5分でも10分でも湯船に入るほうがいい。
●スクワット
下半身の脂肪が落ちるとともに、必要な筋肉がつくので、引き締まった下半身をつくりながら、
血行も良くしてくれる。また、お風呂後に運動すると体温も上がるし、眠りやすくなる効果もあるみたいです。
●白湯を飲む
朝と寝る前に白湯を飲むだけでも体の温まりかたが違う。
●ＧＡＶＡを多く含む食品を食べる
ストレスによっても体温は下がるので、それを防ぐために、ストレスを緩和してくれる成分[ＧＡＶＡ]を多く含む
トマト・ジャガイモ・玄米・かぼちゃなどなどをとると良い
などなどです！！
ちなみに私は、入浴前にシナジーやＢ8ウォーターを飲んでさらに発汗させたり、
スクワットや運動後にはモナリのプロテインなども飲んでいます！！
皆様も免疫力をあげて、太りにくく、いつまでも若々しいお肌お体作りをしていきましょう＾＾♪
明石店 岡崎
2018年03月08日 19:47:28（木）
こんにちは！！
明石店の松田です。
毎年恒例の10キロマラソンに参加してきました！！
その為にも走る練習しては銭湯で身体を休めるのにハマったりしてました。
普段仕事でもたくさん動いてますが、また違った運動は爽快ですね。
ちなみにジョギングなどの運動を有酸素運動といいますが、有酸素運動とは？？
有酸素運動は酸素を体内に取り入れて糖質や脂肪をエネルギーに変換して行う運動のことです。
ウォーキング
ジョギング
水泳
サイクリング
なども有酸素運動です。
有酸素運動は身体に対してそれほど負荷が強くないので、おしゃべりしながら長い時間続けられる運動です。
有酸素運動の効果としては、有酸素運動は脂肪をエネルギーに変換して燃焼させるのでダイエットに効果的です。
有酸素運動を開始してから20分程は糖質が優先してエネルギーとして使われ、20分以後は脂肪の方が優先してエネルギーとして使われるそうです。
（あくまでも優先度であって20分以内でも脂肪は燃焼されないわけではないそうです。）
激しい運動ほどエネルギー源として糖質を使う比率が高くなりますので、脂肪燃焼効果を目的とするならば、軽めの有酸素運動を長時間行うのが効率的です。
有酸素運動を行うと血液の循環が良くなり身体の隅々まで血液が行き渡り毛細血管を発達させます。
毛細血管が発達することでより多くの酸素を身体全体に送り込むことが出来るので、運動効果の向上とともに一段と脂肪を燃焼する効果も高まります。
これから、暖かくなってくる時期なので身体づくりとして有酸素運動初めてみましょう！！
明石店 松田
2018年03月04日 16:21:40（日）
こんにちは！明石店の中村です(*´ω｀*)
ようやく春らしい気温になってきましたが
体調など崩されていませんか？？
春は体の中の臓器が活発になり、デトックスするのに良い季節なんです！！
そこでおすすめなのが先月発売された、Ｂ８ウォーター！！みなさんもう飲まれましたか？？
私は、１０本飲んでみて感じた効果は、元々便秘症だったんですが、
飲んだらすぐお通じが良くなりとても感動しました！！
他には、身体がぽかぽかして冷え性もマシになりました！
ケイ素がたっぷり入ってるので髪の毛にもとてもいいんですよ！
相乗効果で皆さんケア前に飲まれています☆彡
他にもデットックス効果、脂肪を燃やす、毒素排出、血行促進など嬉しい効果がたくさんあるので
デットックスできるこの機会に飲まれていない方はぜひお試しください( *´艸｀)
明石店 中村
2018年02月23日 11:07:26（金）
こんにちは！明石店の安田です
2月ももうすぐ終わりますね。
皆さん今シーズンの冬は楽しまれましたか？？
スノボ、スキー、温泉、などなど、冬を楽しむ行事は沢山ありますよね！
私は今回、温泉にいってきました
そして、蟹をがっつり食べました～～～！！笑
プチ城崎旅行で、到着とともに雪の多さに
興奮していました！！
こちらではなかなか積もらないので新鮮で楽しいですね！！！笑
たくさん蟹をいただいて、外湯めぐりをして、、、
心も体もリラックスできました♪♪
ちなみに温泉は５つ行きました
お風呂好きの私にとっては天国のような時間
皆様も力の入りやすいこの寒い冬は、ゆっくり休む時間を作って
体を休めてあげてくださいね。
明石店 安田
2018年02月22日 19:45:14（木）
こんにちは
明石店の松田です
つい最近ハッピーニューイヤーと言ったかと思ったら気がつけば、もう２月が終わりますね
最近、花粉が飛んでるようで春がもう少しなのかと春を待ち通しにしてる私です。
さて、ビダンでは皆さんに健康にキレイになって頂ける為に新商品がどんどんでます
まず、２月の中旬に「モナリウォーター」が出ました
体に必要なビタミン ミネラル必須アミノ酸はもちろん
プラスケイ素が入ってるんです
○デトックス効果
○コラーゲンの再生や補強
○自律神経の切り替えを正しくしてくれる
○質の良い睡眠が取れる
○血管の修復
○活性酸素除去
○薄毛予防
など
と嬉しい栄養素がいっぱいです
是非ケア前に飲んだり、毎日飲んであげてもいいです
味は個人的な感想としては少し酸っぱい感じです
液体なので吸収率もいいので是非お試しください。
どんどん悩み解消しましょう
松田
2018年01月16日 20:50:03（火）
とそれはそれで感動していたのですが、先日観に行った劇団四季のオペラ座の怪人にもホント感動しました〜
2018年01月16日 20:48:19（火）
まず、眠る際は部屋を暗くしましょう。人のまぶたはささいな光でも反応してしまうので、テレビを点けたままもよくありません
ラベンダーやカモミールなどの香りは、質の高い睡眠を得るために効果的です。アロマオイルを染み込ませたコットンを枕の側において置くのもおススメです
寝室の温度が高いと睡眠の途中に目覚めてしまう可能性があります。寝室の温度は冬の場合は約14℃から20℃、湿度は50％から60％だと快適に睡眠時間を取りやすいといわれていますが体感は人それぞれ違いますので、自分が気持ちよく眠れる温度や湿度を見つけておくのもいいですね2018年01月15日 12:40:09（月）
こんにちは！ビダン明石店の岡崎です！
先日、お休みだったので
人生初の 新世界に行ってきました！！
the大阪！！というあの雰囲気がすごく刺激的でした！
お昼から少しお酒と串カツを食べて。。。
充実したお休みでした！
たくさん食べてしまう外食の日はB８３点は必需品です
私は、昔から食べるのが大好きでなかなか制限ができないタイプでした。。
なので、私のような食べるのが大好きな方には、
B８のようなサプリメントでのインナーケアは絶対必要です。
また、特に油物とかたくさん食べてしまいそうな時は
B８のクリアを2包しっかりと飲んでいます！
いらない脂は少しでも吸収させないように！
でも美味しいものも食べたい！
そんな方は、是非Ｂ８を持っておいたほうがいいです♪
気になった方はスタッフまで
明石店 岡崎
2018年01月15日 12:07:30（月）
こんにちは！ビダン明石店の岡崎です！
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます
本年も皆様のサポートをしっかり頑張らせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします
年越しから寒い日が続いていますが、皆様お体の調子はいかがでしょうか？
お風邪やインフルエンザが流行っているみたいなので
気をつけてくださいませ！
年明けといえば、初詣！！！笑
私も行ってきてしっかりとお参りしてきました！笑
皆様は初詣行かれましたでしょうか？
昨年は、私事ですが凄く成長と飛躍した1年でした。
今年は更に充実した1年になるよう、
技術に勉強に磨きをかけていきたいと思います。
皆様の理想へのサポートがしっかりできるよう
頑張ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします！
2018年01月12日 18:37:47（金）
年明けて、気がつくともうこんなに日が立つとは早いですね。。。改めまして、明けましておめでとうございます。
今年もヨロシクお願い致します。
振り返ると、この冬はよくイルミネーションをよくみました。
キレイな物を見ると心が清められます。