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メンズ脱毛専門サロンLOST
メンズ脱毛専門店LOST明石店の記事一覧
2017年12月01日 14:46:47（金）
こんにちは！ビダン明石店の安田です。
最近とても寒くなりましたね！！！
冬のコートでもいいぐらいの寒さ・・
そんな寒い時期には、温泉ですよね
先日、お休みを頂いて愛媛県にある、道後温泉に
行ってきました～！
初めだったですが、昔ながらの温泉で
それはそれは沢山の人でいっぱいでした
この日は、最近の中でも特に極寒で、
温泉に入るにはぴったりの気温でした。
道後温泉は、42度～51度の泉質らしく、
特に熱々で、気持ちの良い時間でした♪
私は、汗をかくまで湯船につかることを毎日
心がけているのですが、道後温泉では、10分経たずで
汗がたらたらと流れ落ちて、かなりポカポカな状態で
帰ることが出来ました！
みなさんも、湯船は毎日浸かれていますか??
夏はシャワーだけ！なんて方も、冬になれば浸かると思います！
湯船に浸かることで、全身を温めることは勿論、身体や心の
リラックス効果もあるので、1日の疲れを取るのに1番良い方法
なんです
気持ちも爽快になって、その日の睡眠の質も良くなります♪
良い事づくしなので、まだシャワーだけにされている方は
今日からお湯を溜めてください！！
笑
これからの寒い冬場、頑張って乗り越えていきましょう♪♪
明石店 安田
2017年11月27日 19:49:19（月）
こんにちは
ビダン明石店の中村です
先日なんと！Ｂ-1グランプリが・・・
明石城で行われていたんです
じゃじゃーん
見てください！
昨年は東京で行われていたものらしく・・・
それが明石で行われるなんて！と
張りきって行ってきました
ただただ、すごい人・人・人！
午前中で制限がかかり、昼過ぎには売り切れ
スゴすぎて、いつの間にやら、Ｂ-1のメインが
私のなかでスタンプラリーになっていました
(笑)
広い明石城をテクテク
スタンプラリーは会場だけでなく、駅周辺も
気付けばたくさん歩いていました
その甲斐あってか、集めたスタンプラリーで抽選ができたのですが、
明石鯛やのりラーメン・明石サイダーなどが並ぶ中、
謎に狙うは、兵庫の卵
！
ニヤニヤ回した結果
・・たーまーごー
わざわざ家に置きに帰る大失態(笑)
とても賑やかだった明石は笑顔で溢れていました
明石の新鮮なお魚
明石焼き
是非ご賞味ください
明石店 中村
2017年11月08日 18:14:58（水）
こんにちは。パトラ明石店の岡崎です☆ミ
皆様、冷え込む季節にどんどんなってきていますが。。
皆様ご体調壊されたりされてないでしょうか！？？
先日、妹が広島から来てくれたので１年ぶりにUSJに行ってきました‼!
久しぶりのテーマパークに大はしゃぎ☆
三連休だったので、人はたくさんいましたが、乗り物は意外とサクサク乗れました♪
まだ、ハロウィンのホラーナイトをしていたので、夜はゾンビたちにびっくりして
常に叫んでました
笑
この日は常に歩き回っていたので、18254歩も歩いていました!!!笑
沢山歩いて、たくさん叫んで、、たくさんカロリー消費しました
笑
私は、朝活で毎日朝にシナジーを飲んでいるので
この日もシナジーを飲んで行ってたので、動いてる間身体がぽかぽかしてて
脂肪たちが燃えてるな。。と思いました！笑
皆様も朝活でシナジのんでみてください！！
明石店 岡崎
2017年11月08日 11:42:20（水）
こんにちは
明石店 中村です
先日のお休みに旅に出てきました
三重県と奈良県へ、ドライブ旅です
紅葉が始まっていてとても綺麗でした
お天気もよく、暖かかったので、上着がいらない程でした
ようやく自然に興味がでてきて、自然に触れることでパワーの充電ができるようになりました
フル充電でお待ちしております
季節の変わり目はトラブルも起こりやすく、
今年は気温の寒暖差も激しいのでお悩み相談しにいらして下さいね
明石店 中村
2017年11月04日 19:58:11（土）
皆様、こんにちは明石店の芦田です
先日、母親のリクエストで
塩田温泉に一泊してきました
近くて、ゆっくり出来て最高でした
朝は、ちょっと早起きして竹田城を見に行きました
立雲峡か立らの
竹田城
綺麗な景色にこころが
浄化されます
普段の生活でも窓を開けて空気を入れ替えたり、お香を焚いたり
観葉植物やお庭の緑にお水をあげたりすることでも浄化できて気分が良くなります
毎日を前向きに気分良く過ごせると幸せですね
お手入れでも、血液やリンパを流すと気の流れが良くなりますよ
ダイエットだけではなく、普段、電子機器に囲まれた生活の中で、プラスイオンの影響でイライラされてる方や疲れが取れない方も
ケアを受けにいらしてくださいませ
心も身体も軽くなりますよ
明石店 芦田
2017年11月04日 19:34:18（土）
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
先日、お客様に教えて頂いた黒豆とさつまいものグラッセが
とっても美味しかったのでご紹介させて頂きますね
じゃ－ん
お芋と黒豆
美味しい季節ですね
黒豆は
ご存知のとうり
良質なたんぱく質が含まれていて
基礎代謝アップ
食欲を抑える
脂肪の吸収を抑える
などダイエット中の方にも嬉しい効果がありますし
さつまいもは炭水化物のイメージが強いですがビタミン、ミネラルもたっぷり含まれていて
栄養価が高い分カロリーは気になるところですが、お通じにも良くアントシアニンが含まれていて生活習慣病の予防にも役立ちます
少し甘いものが欲しくなった時に、チョコレートやショートニングの入ったお菓子を
食べるよりオススメです
是非、ご賞味くださいませ
明石店 芦田 
2017年11月02日 12:05:46（木）
こんにちは！パトラの安田です
先日の大イベント・・・ハロウィン！！！
皆様は、楽しまれましたか？？
街を歩いているだけでも、仮装している人が沢山
いて、盛り上がっているな～と実感しました
お店のディスプレイもハロウィン満載！！だったので
ハロウィン気分を味わって頂けたのではないかな？と
思います
もちろん明石店スタッフもハロウィン楽しませて頂きました
先日の全体会議でのテーマは仮装
店舗それぞれの仮装がありましたが、明石店は
ブラックキャット
全身ブラックコーデなので、みんなでいると
なかなか迫力がありました、、、笑
少し恥ずかしいなーと思っていても、
ハロウィンだけはみんなが殻を破って全力で
仮装しているので、年に１回のこのイベントも
大切だなーーと思いました
これから、クリスマス、年末年始など、イベント行事が
立て続けにありますね！！
冬の寒さを忘れてしまうくらい、沢山楽しんでいきましょう♪♪
楽しむ＝笑顔が増える！！！！
笑顔が増えると幸せホルモンと呼ばれているセロトニンが
分泌されます
このセロトニンは、ストレスの解消と、プラス思考になれる
力をもっています！！笑顔が増えるだけで
ストレスが解消されると、活性酸素が除去されお肌もきれいに♪
いいことづくしなんです。
毎日なにか楽しいこと、見つけていきましょう♪♪
明石店 安田
2017年11月01日 18:54:40（水）
こんにちは！
明石店の岡崎です
１１月に入り肌寒い季節になってきましたね！！
突然ですが！！皆様昨日のハロウィンはなにかされましたか！？
なんとクォークでは、３カ月に一回
全店のスタッフみんなで行う大きな会議があるのですが
１０月な会議は テーマが「ハロウィン」なのでみんなで仮装をするんです
今年の、明石店は「黒猫」になってみました
笑
みんなでおもしろい恰好をしてますが、真剣に美についてみんなで知識共有やお勉強をしてきました
これからも皆様のなりたい姿へのサポートを
全員でさせて頂きます
明石店 岡崎
2017年10月29日 17:05:26（日）
皆さんも癒しはありますか
夏も終わり、年末につれてお疲れな方が多いと思います。癒しやリラックス見つけて疲れをためないようにしましょう！！
1腹式呼吸で「深く」息を吸う
カラダに酸素を供給する「呼吸」は、ストレス解消にとっても大切な要素です。深く空気を吸い込むことができる「腹式呼吸」を行うことで、副交感神経を高めてリラックス状態を作り出せます。
2. ぬるめの湯船につかる
お湯の温度を38～40℃の「ぬるめ」に設定してゆったりと15分程度つかることで、副交感神経を優位にすることに加えて、疲れがほぐれてカラダの回復にも繋がります。
睡眠不足になると交感神経優位の状態が続くためリラックスできずにストレスを軽減できません。そのため、充分な睡眠時間の確保が必要になりますが、「質の高い睡眠」をとることも大切な要素です。
睡眠の質を向上させるには、深い眠りに入るための「準備」と睡眠を妨げない「環境づくり」を心がけましょう。
4. 負担の少ない運動
普段あまり汗をかかない人は、適度な運動で汗を気持よくかくことが大切です。ウォーキングなどの有酸素運動は自然な呼吸で多くの酸素を取り込めるため、副交感神経が刺激されて自律神経のバランスがよくなります。
ジョギングなどで息が切れるほどの運動を行なってしまうと、呼吸が速くなって交感神経が優位になる場合もあるため、負担のかからない30分程度の軽めの運動を「継続的」に行なって下さい。
2017年10月24日 16:49:55（火）
こんにちは！明石店の安田です。
皆さん、先日の台風は大丈夫でしたか？！
ものすごい豪雨で、とても外には出られないお天気でしたね
なんとか通り過ぎてくれたので、一安心・・。
そんな台風の前日のお休みに、ビルボードライブに行ってきました！！
ドームやホールのライブは何度か行ったことがあるのですが、
お食事やお酒を飲みながらのビルボードライブは初めてで
すごく新鮮でした
LIVE限定のベリーカクテル☆
ラズベリーには、嬉しい美容効果も・・・！
血行促進、肌老化の防止、ダイエット、
ビタミン、鉄分、ポリフェノールも豊富なんです！！
１杯でほろ酔い～しながら好きなアーティストの音楽を
堪能して、それはそれは幸せな時間でした♪
また、年末に向けてLIVEが待っている方も多いのでは
ないでしょうか♪
LIVEがある方は目標がまたできますね
そんな方は、ぜひ私と一緒に頑張りましょう～！！
全力でサポートさせていただきます！！！！
だんだん寒くなっているので、体調に気をつけて過ごして
くださいね
明石店 安田
2017年10月24日 16:44:45（火）
こんにちは！明石店の安田です!
１０月に入り、朝・夕が冷えるようになってきましたね
ちょうど季節の変わり目にあたる１０月！！
体調崩されないように気をつけてくださいね。
・・・ところで、秋といえば
食欲の秋
美味しい食材がたくさん出るのが秋の季節。
さんま、きのこ、さつまいも、栗、なす、いちじく、柿など
美味しい食べ物ばっかりですよね。
肌寒くなってきた分、ごはんが美味しいく感じてしまう！！
夏場とはまた違う楽しみが増える季節でもありますね♪
この、秋になると、気をつけないといけないのが、
秋バテ。
夏の間に冷たい飲み物や食べ物をたくさん摂ることで、内臓が
冷えてしまい、内蔵機能の低下に繋がります。
そのまま秋を迎えると、内蔵機能が低下したまま、
たくさん秋の美味しい食べ物を食べることになります。
そうすると・・・消化、排泄しにくい体に更に摂取すると
確実に脂肪が増えて、丸く・・・
このまま冬に入ってしまうと、極寒・・・
ということは、動かなくなりますよね。
そうすると、更に太る・・・
悪循環でしかないです！！！！！！！
これからの季節、たのしく、おいしく食事をするためにも
いまから体質改善がんばっていきましょう♪
私が最近スタートしたことは・・・
プロテイン！！！
の、お湯割です
プロテインは毎日１袋取っていたのですが、いつもは豆乳割りで飲んでいました！
それを、今はお湯割です♪♪
今、私は、温活真っ最中なので、プロテインの飲み方を変えてみました♪
内臓をしっかりあたためて、冷えにくいからだ、免疫力のＵＰ
のために、皆さんも一緒に体質改善していきましょう！！！
明石店 安田
2017年10月11日 14:01:02（水）
こんにちは
パトラ明石店の中村です
夏の暑さも終わり、秋の訪れを感じます
みなさん、夏の疲れ残ってませんか？
夏の紫外線や暑さによるダメージは
計り知れません
毎日紫外線対策していたのにも関わらず
やはり疲れは残ります。
そんなときSNSで
よく目にするようになったのが秋刀魚です
さんまは夏の疲れを
軽減してくれると言われます。
さんまを食べると元気になるそうです
青魚なので、身体にいいのは
ご存知だと思いますが具体的には？？？
青魚の代表的な栄養素が
EPAやDHAで血液をサラサラにしてくれたり
脳にいいと言われます。
特にDHAは脳の細い血管を通って、
酸素や栄養素を脳細胞に届けてくれます！
そして！良質なタンパク質、アミノ酸が
体内に吸収されやすいバランスで摂れ、
ビタミンB2に関しては他の3倍と言われます！
精神安定や血液循環、貧血予防に役立ちます
では、大根おろしが添えてあるのは何故か？
大根おろしで苦味を抑え、身体にいいものの
吸収を助けてくれるそうです
調べてるだけで食べたい欲がモリモリ
魚の選び方、イマイチどれも一緒に見える。。
そんなときは、黒目の周りが透明で、
背側が青黒く光っていて、お腹が銀色で丸く盛り上がり、
身が反り返っているものを
そして口先が黄色いものを？？？
口先が黄色いものの想像が付きませんが
お買い物の際、見てみて下さい
秋は食欲の季節です
みなさんも是非
秋の味覚召し上がってみて下さい
明石店 中村
2017年10月10日 19:52:46（火）
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
先日、ミラクル痩身のお試しで来店してくださったお客様ですが
最初のゲルマで少し触っただけでもお身体が変わられました
向かって右側の肩は
肩が上がって内側に入ってます
施術後の肩は
肩が落ちて横に伸びてます
鎖骨のカタチの違いでよくわかりますね
肩が上がって内側に入った状態で深く呼吸をしようと思っても肺が膨らまないので難しいですが、肩が落ちて胸が開くと深く呼吸をする事が出来ます。呼吸が浅いと眠りの質も浅くなりますが、深く呼吸が出来るようになるだけでも代謝も上がりやすくなりますよ
浅い呼吸は心臓の鼓動の回数にも関係します。という事は、心臓に負担をかけてしまいます
長生き＝長い息
大切なお身体、見た目はもちろん大事ですが、その為に内側から変えていく事は地道ですがもっと大切です是非、深く長い息も意識されてくださいね
H様、この度はお写真の提供を快く快諾してくださり、ご協力頂きまして真に有難うございました
明石店 芦田
2017年10月03日 18:50:38（火）
健康で美しくなるために水をこまめに飲みましょう！！
できそうで、できてない人が多いかと思います。実際、
水は水でもお茶やコーヒーなど余計な成分を含んだものではなく、
人は1日1.5リットルから2リットルの水を飲むことで、
2017年09月09日 16:43:01（土）
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
先日、明石の老舗のお寿司屋さん
菊水さんに行って来ました
まずは、明石のあなごとジュンサイが出てきて
お刺身
まつたけ
と続きます
が
懐石料理って少しづつ出てくるので、おしゃべりしながらゆっくり食べれますよね
この
ゆっくり食べる事
よく噛んで食べる事
このふたつは糖質の吸収を抑えるのにとても大切なので、普段一人で食べる時にも意識しておきたいことなのです
まず、血糖値をガンとあげないためには、食物繊維を胃の中、腸の中に届ける必要があるのです
大体10分ほどかかると言われていますので、お野菜を取ると良いですが
量がガ少ない時にはクリアをお食事の前に飲んでおくと安心ですね
そして、よく噛むこと
よく噛んで食べると唾液が沢山出ます
唾液には類パロチンをなど若返りのホルモンや、幸せな気分にする成長ホルモンなどが含まれているだけでなく、満腹中枢も刺激されるので、少しづつをゆっくり食べるとすぐにお腹が一杯になります
ダイエット中は外食に罪悪感を持たれるかたも多いのですが
楽しく美味しいものを頂く時間は、幸せな人生の為の大切な時間だと私は思っています
ゆっくり食べたり、良く噛んで食べたり、次の日は少しセーブしたりして
理想の身体を手に入れて、素敵な人生を歩んでいきましょう
明石店 芦田 