メンズ脱毛専門店LOST明石店の記事一覧
2017年07月18日 19:32:33（火）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の安田です！
海の日を迎え、暑い日が続いておりましたが
この三連休は楽しむ事が出来ましたか！？
いよいよ、夏本番ですね
夏といえば、絶対的に薄着になりますよね。
海水浴を楽しまれる方もいらっしゃるのではないでしょうか！
同じ夏なら体系を気にせず、むしろ堂々と夏を過ごして
いきたいですよね
なので、私も「身体作り」更に力を入れております！
男性の一番のポイントは、内臓脂肪です。
お腹だけぽっこり出てしまっているという方が男性には
多く見られます
そんな皆様に気をつけて頂きたいのが、特に食事です！
お酒が大好きで毎日晩酌をするような方であれば、お酒を
飲む量を減らすか、休刊日を作るだけでも内臓脂肪は
減らすことができます！！
また、青魚には脂肪燃焼効果があり、内臓脂肪も
溶かしてくれる優秀な食材です♪
マグロ、サバ、いわし、さんまは特にオススメ！
そこに、プラスしてあげるといいのが、こちらです！
ビーハチシリーズのクリア・ヒート・チャージ！！！
食事前に飲むことで、糖質カット、燃焼力をUP、基礎代謝もUP
してくれるので、普段の運動や、食事を手助けしてくれるアイテムです。
内臓脂肪を落としてポッコリお腹を解消するだけでも、
すっきりしたボディラインに導くことが出来ます☆
余分な脂肪たちを落としてから、筋肉を作っていくことで
より男らしい逞しい身体へ！！！！
せっかくの夏なので、引き締めて頑張っていきましょう！！
2017年07月08日 20:49:53（土）
STAFF BLOG｜明石店
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
ダイエット 
というと
極端に食べない方がおられます
これは、絶対に良くないです
必ず食べてしまう日がやって来ます
人間の身体は、極端に食事量が制限されると
身体が飢餓状態と判断してしまい
エネルギーの消費を抑えてしまいます
消費エネルギーが少なくなってしまうと食事の量は減っているのに
何故か内臓脂肪が増えてお腹ぽっこり
という結果に 
食べたものを燃焼する身体にしていくためには
必要な栄養素を毎日きちんと取り入れることが大切です
お食事だけではきちんと補う事が難しい今の時代
高機能サプリメントを上手に取り入れると毎日無理なく続けられますよ
身体の機能を高めて、この夏 なりたい自分になりましょう
明石店 芦田 
2017年07月08日 20:29:51（土）
STAFF BLOG｜明石店
皆様、こんにちは
ビダン明石店の芦田です
本格的に暑くなってきましたね
夏といえば 花火
こちらは
５月の
ペーロンの花火です
綺麗でした
そして 夏といえば 薄着の季節
痩せるためにビダンに通われている方 ドンドン結果が出ておられますよ
男性の皆様が痩せたい場所 NO1は お腹です
引き締まったお腹 いいですね
そして腹筋を引き締めるためにはインナーマッスルを鍛える事が大切です
お腹の内側の筋肉を鍛える事が腹筋を引き締める為の第一歩
運動が苦手な方でも大丈夫
ビダンには運動しなくてもインナーマッスルを鍛える機械がありますよ
夏本番までまだ間に合います
興味がある方は是非ビダンにお越しくださいませ
ビダン明石店 芦田
2017年07月08日 19:27:15（土）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の中村です
本日ミラクルとＥＭＳのコースで通って下さっている
Ｋ様よりお声を頂きました
『毎週、体重・体脂肪が減っていて
お腹がスッキリしてきた！！Ｋ』
本当に見て分かる程スッキリされていて、
私まで嬉しくなりました
ご本人様はまだ実感がないようですが、
毎週きちんと通って下さっていて、
みるみる数値に変化が出てきてます
引き続きしっかりサポートさせて頂きますので、
一緒に頑張りましょう！
明石店 中村
2017年07月08日 18:33:07（土）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！
ビダン明石店の岡崎です
先日、お休みを頂いたので同じ広島出身で同期の作宮さんと
広島に野球観戦に行ってきました
話題のカープ女子になってきました
野球が大好き！！というわけではないですが。。
スポーツ観戦ってやっぱりいいですよね笑
観戦に行くと楽しくて、そのスポーツを好きになってしまいます
笑
大きな声で応援したり、白熱したバトルにハラハラドキドキしたり。。
また、球場全体の一体感も観戦の醍醐味ですよね！！
広島は地元民の野球熱が熱いので、球場全体が真っ赤になります
なのでさらに、一体感が強く感じます！！笑
スポーツ観戦をするだけで脳にもいい影響を及ぼすみたいです！！
また、大声で応援するので、ストレス発散にもいいですよ
今、どのスポーツも試合をしてる真っただ中なので、
皆さんもぜひスポーツ観戦に行ってみてはいかがでしょうか！？
また、皆様のオススメなスポーツや球団のお話なども聞かせてください
明石店 岡崎
2017年07月08日 16:12:02（土）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！ビダン 明石店 中村です
最近、芸能人の方もよくあげている
あるもの
…アメリカンチェリーが
我が家にも届きました
！
もう！フルーツ好きなわたしには
この上ない幸せ
️
みなさまにもお届けしたく
写真を貼らせて頂きます
この写真だけではただの自慢に
なってしまうので…調べました
(笑)
すると11個のいいこと発見しました
！
意外にも健康フルーツだったのです
１：動脈硬化防止
２：高血圧の予防
３：視機能の改善
４：炎症を抑制
５：便秘の改善
６：アレルギー症状の緩和
７：不眠の解消
８：貧血防止
９：アルツハイマーを予防する
１０：疲労回復効果
１１：アンチエイジング
いかがですか？
すごくないですか？
美味しくて、健康にも良くて、
幸せになって、、、
️
いいことづくしです
みなさんもご存知の健康フルーツあれば
是非教えてくださいね
明石店 中村
2017年07月08日 14:43:03（土）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちはビダン明石店の中村です
本日は我が家の可愛い野菜園を
ご紹介させて頂きます
畑が無いので、プランターで
栽培してるのですが、どんどん大きくなり
ネットも支柱も装着しました
トマトときゅうりとピーマンと
オクラとシソの葉です
夏野菜ですね
！
夏野菜はカロチン・ビタミンC・ビタミンE
などを多く含み、夏バテ予防にいいです
夏本番のような暑さを迎えて、
バテてきている人もいるのでは
無いでしょうか？
私も素麺が増えました
夏野菜をしっかり食べて、
今年の夏も乗り切りましょー！
明石店 中村
2017年07月08日 12:37:04（土）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは
明石店の松田です。
知ってましたか？？
頭皮は身体の中で最も皮脂の分泌量が多い部位です。頭皮の皮脂腺の数は、１平方センチメートル中約800個もあり、その割合は額（Tゾーン）の約２倍、腕や足の約１６倍になります。
角質化しやすく薬用成分も浸透しづらいため、ニキビが出来やすい部位と言われます。頭皮と生え際も、他の部位にできるニキビの原因と同じく、ホルモンの乱れやストレス、食事のかたより、乾燥や紫外線などにより、汗や皮脂のつまりやターンオーバーが乱れる。それに加え、頭皮にシャンプー、リンスやワックスの洗い残し、生え際に洗顔料やメイクの洗い残しがあるとニキビができやすくなります。
これから、汗や皮脂が出やすい時期です。
丁寧に洗ってすすいで、
頭皮も清潔に保っていきましょうね。
松田
2017年07月01日 12:08:08（土）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！
明石店 岡崎です
ムシムシと暑い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんでしょうか？
突然ですが！皆さんはプロテインは何で割っていますか？
私は最近、いろんな味の豆乳でプロテインを割る方法を教えていただいてから、ｽｰﾊﾟｰに行くたびいろいろな豆乳をプロテインと割って
何が一番合うか研究しています
笑
今のお気に入りは
「 イチゴ豆乳 + イチゴのプロテイン 」にハマっています
イチゴの味が濃くなって、さらに美味しく飲みやすくなります。
他にも「バナナ豆乳 + チョコプロテイン」だと チョコバナナのような味になったり、
抹茶好きの方は「抹茶豆乳 + 抹茶プロテイン」にするとイチゴのようにさらに濃くなり、美味しくいただけます
また、「ヨーグルト豆乳」 はどの種類にも、合いますよ
いろいろな豆乳と割る事で
飽きずに美味しくプロテイン生活を楽しめます
皆様も是非、試してみてください
明石店 岡崎
2017年06月25日 19:43:50（日）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは、ビダン明石店の安田です。
最近になってやっと梅雨らしくなってきましたね！
雨が続いているので湿気も多く蒸し暑い日が続いております。
梅雨が明けると、夏が目前！！
太陽がサンサン照り、日焼けの季節へとまっしぐらです。
太陽が出ていない曇りの状態でも紫外線は降り注いでいるのですが
「焼ける」と言う意味では、太陽が出ているときのほうが圧倒的に
リスクが高くなります！！
そんな日焼けもよく耳にしますが、皮膚だけではなく、
髪の毛も日焼けするんです。
髪の毛は黒く、熱を吸収しやすい傾向になります。
そしてなんといっても、体の中で一番太陽に近い部分
なので、顔に比べて３～５倍以上の紫外線を吸収します。
でも、髪の毛に日焼け止めってつけますか～～～？？？
ほとんどNOの人が多いはずです。意外と少ないんです。
では、髪の毛が日焼けしちゃうとどうなってしまうのか？
①髪が乾燥して、ツヤ感がなくなる。
②髪の柔軟性がなくなってもろくなり、切れ毛や枝毛が増える。
③髪のメラニンが分解され、赤茶色になる。
④カラーの色が落ちやすくなる。
⑤髪の毛一本一本が弱くなり、老化し、抜け毛や薄毛、
白髪も増えやすくなる。
髪トラブルのほとんどの原因になります。
髪の毛で悩まれている方、一生懸命ホームケアして頂いている方、
この髪の毛の日焼けだけで、すべての努力が無駄になってしまいます。
髪の毛のUV対策としては、
①日傘
②帽子
③髪専用の日焼けスプレー
④紫外線が多い時間帯を避けての外出
があげられます。
どれも簡単にできることなので、大切な髪の毛しっかり
守っていきましょう♪
2017年06月16日 17:26:34（金）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店です
先日U様からコメントを頂きましたので
ご紹介させて頂きます
U様はフェイシャルのリメイクで通って
くださっていたお客さまで、
今は、会員様で月に１回通って下さっています。
ホームケアも続かないとおっしゃっていましたが、
続けて下さっていて、はじめて入らせて頂いたのですが、
最初のお写真と比べても
すごく綺麗になられていらっしゃいます
『肌のトーンが上がりました。
これからもよろしくお願い申し上げます。』
とても丁寧に書いて下さいました
U様、こちらこそよろしくお願い申し上げます
明石店 中村
2017年05月31日 16:09:00（水）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の安田です。
いよいよ明日から６月に入りますが、
いかがお過ごしでしょうか～？
６月と言えば、梅雨。
気温もかなり暖かくなり、過ごしやすくなると思えば
外は雨・・
湿気が多い季節になりますよね。
低気圧で気持ちもぐっと下がり、食事も摂りたくなくなる方も
多いみたいです。
が！！そんな梅雨に負けてはいられません！
しっかりバランスの良いお食事を心がけることで、
６月も元気に過ごしていきましょう
先日、講習でランチ外食をする機会がありました！
その外食で選んだものが、、
こちらです♪
お野菜がたくさん～～！！！！！
種類が豊富で、かつ野菜中心なので、
安心して食べることができました！
外食と言えば、味が濃くて、ジャンキーな物が多く、
そして美味しい。と言うところが普通ではありますが、
野菜を中心に考えられたお店も沢山あります♪♪
外食なので、量もしっかりあったので、男性の方も
おなかいっぱいになるはず！！
健康を考えられた飲食店も今は少なくないので、
ぜひ、皆さんも、選んで外食を楽しんでください♪♪
2017年05月11日 22:02:33（木）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちはビダン明石店の中村です
目指せ美肌！第２弾！！
ニキビ対策
洗顔もマスターしましょう
泡になって出てくるものもありますが、
泡のキメが汚れを落とすので
しっかり泡だてます
泡だてネットなどを使用して
潰しても潰れない泡を作ります
そして、泡で洗顔します
指が触れると肌を傷付けてしまうので
しっかり泡だてた泡が必要になります
ここでも洗い流しが重要です
20回を目安にしっかり洗い流します
そして、化粧水を手で優しく馴染ませます
パチパチはしません
そして、乳液やクリームを皮脂の多い部分は控えめに馴染ませます
これで美肌完成です
目指せ美肌！
毎日のお手入れが大切になります
参考にしてみて下さい
明石店 中村
2017年05月11日 21:57:39（木）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちはビダン明石店の中村です
5月も中旬に差しかかろうとしています
暖かくなり汗もかく季節になりました
ニキビにお悩みの方も多いのではないでしょうか？
ニキビの原因は毛穴を塞いでしまうことなんです
ではどうすれば対策できるのか？
対策には乾燥が敵になります
ニキビの原因であるアクネ菌を殺菌することは出来ないので、スキンケアが大切になります
まずはクレンジング
Tゾーンから馴染ませ、唇の下、小鼻も忘れずに馴染ませます
そしてゴシゴシではなく優しく白く乳化するまでクレンジングします
洗い流しも重要です
全体を綺麗に洗い流します。
桶に水を溜めながら、
20回を目安に洗い流します
なかなか20回も洗い流してないのでは
ないでしょうか？
時間をかけるのは手間ですが、
ここまでしてようやく綺麗になるとなれば
頑張れるのではないでしょうか
みなさまのニキビ0の美肌期待しています
明石店 中村
2017年05月11日 18:20:44（木）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは
明石店の芦田です
薄着になる季節
身体のラインは大丈夫でしょうか
寒い季節に汗をかかず
老廃物を溜め込んだままでは
身体は中々絞れません
まずは溜め込んだ老廃物をしっかり出しましょう
お風呂の前や運動の前に飲むとたっぷり汗が出て、老廃物を排泄できるシナジーはビダンでも大人気です
脂肪の肥大化を抑制したり、脂肪の代謝促進作用のある
黒ウコンが
ダイエットスイッチをＯＮにしてくれますよ
髪にもお肌にも身体にも欠かせないシナジー
是非、お試しくださいませ
明石店 芦田 
