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メンズ脱毛専門サロンLOST
メンズ脱毛専門店LOST塚口店の記事一覧
2018年03月30日 13:18:08（金）
こんにちは！
塚口店の松井ですー！
春になりましたね
今年は3月頃から春らしくなっていて、桜も一気に咲いて散ってしまいました
私は桜が好きなので毎年近所の公園へ行ってプチ花見をしているんです(笑)
今年ももちろん行ってきましたー！
毎年この時期だと肌寒いぐらいでしたが、今年は暖かくてコートがいらないくらいでした♪
そのせいかお花見しながらソフトクリームを食べちゃいました(笑)
わたしの大好きな桜味なんです！！！！
こんな感じで春から良いスタートを切れたので新しく何かを始めようと思い、最近仕事が終わってから二駅歩いています(笑)
約1時間なのですが、考え事をしながら自分の体とも向き合えるので、良い習慣になっています♪
歩く前にシナジーを飲むと発汗しやすくなり、特に疲れもたまりません！！
皆さんも定期的に体と向き合う時間をつくってみてください☆
塚口店 松井
2018年03月01日 13:01:47（木）
こんにちは!!
塚口店の松井です♪
お客様とお話ししていると花粉症の方がどんどん増えているように思います！！
私は花粉症ではないのですが、いつ発症するのかヒヤヒヤしています(笑)
花粉症と免疫力は深い関係があるそうです！
今回は免疫UP＝腸内環境の整え方について書きたいと思います♪
腸内のバランスが乱れてくると
便秘
おなかのハリ
頭痛、嘔吐
食欲不振
体臭
などのサインが出てきます!!
このようなサインを放っておくとビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が減って、腸内腐敗を進行させる悪玉菌が増えてしまいます・・・
何かで補わなくては加齢、不規則な生活により腸内環境はどんどん乱れ、腸の老化が多くの病気を引き起こすことに
食物繊維や善玉菌を増やす食事を心がけることが1番ですが、中々一気に摂れるものではないですよね…
なので私は毎日B–8プロテインで補っています♪
タンパク質も同時に摂れるので、時間がなくても体に必要なものはしっかり補えています★
中からの予防で免疫UP、アンチエイジングしていきましょう♪
塚口店 松井
2018年01月16日 12:04:46（火）
こんにちは、塚口店の杉山です。
毎日 寝るときに使用する枕カバーも洗う回数が減ってしまったり…なんてないですか！？
いくら頭皮ケアを念入りにしても、毎日使用する枕に汚れがついていると、せっかくのケアも効果が…。
見ためは汚れていなくても目には見えない雑菌が一番恐いんです！
頭皮は皮脂の分泌も盛んなので、
洗濯できなくても タオルを交換したり
毎日清潔な状態を頭皮に密着できるように
日々気を付けてくださいね
2018年01月05日 16:31:11（金）
こんにちは!!
塚口店の松井です♪
最近インフルエンザやノロウイルスなどは流行っていますが、皆さん体調は崩されていませんか!?
予防の為に手洗いうがいはもちろん大切ですが、体の免疫を上げることも大切です
今回は免疫UP＝腸内環境の整え方について書きたいと思います♪
腸内のバランスが乱れてくると
お腹が張る、ガスが溜まり
胸焼け、ゲップが出る
疲れやすい、だるい
頭痛、肩こり
便秘、下痢
ニキビ、肌荒れ
体臭
などのサインが出てきます!!
全く当てはまらない方はいないと思います・・・
このようなサインを放っておくとビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が減って、腸内腐敗を進行させる悪玉菌が増えてしまいます
何かで補わなくては加齢、不規則な生活により腸内環境はどんどん乱れ、腸の老化が多くの病気を引き起こします
食物繊維や善玉菌を増やす食事を心がけることが1番ですが、中々一気に摂れるものではないですよね…
なので私は毎日B–8プロテインで補っています♪
タンパク質も同時に摂れるので、時間がなくても体に必要なものはしっかり補えています★
中からの予防で免疫UP、アンチエイジングしていきましょう
塚口店 松井
2017年12月04日 14:32:25（月）
こんにちは
塚口店の樋上です
最近わたした、頭皮の乾燥がとてもひどく、
頭皮を意識してシャンプーするように心がけています
私がしている事たったの5つ
1.シャンプー前に髪の毛をブラッシングし軽く汚れを落とす。
2.シャンプー前に湯船に浸かり身体、頭皮を温めて毛穴の汚れを落としやすくする。
3.頭皮を傷つけないためにぬるめのお湯で洗う、爪をたたさないで、指の腹で洗う。
4.しっかりと泡立てて、頭皮を泡でパックする。
5.シャンプーの流し忘れがないようにしっかりと洗い流す。
これだけで頭皮がだいぶと綺麗になり、乾燥かゆみも落ち着きました
小さなことですが改めてホームケアの大切さを感じることが出来ました。
これからも続けていきたいと思います。
塚口店 樋上
2017年12月03日 18:05:45（日）
こんにちは、塚口店の杉山です( *´艸｀)
もう１２月・・あっという間ですね！
忘年会など外食をすることが増える時期・・
そんなときこそB-HACHIサプリメント( ｀ー´)ノ
その中でもクリアがおすすめです♪
糖の吸収を抑えてくれたり、お腹を膨らませてくれる効果もありますので
お食事前にぜひ！！
私もクリスマスにお正月・・
調節はするつもりですが、それだけでは不安ですので毎食飲もうと思っています♪
ご興味のある方はぜひクリアをお試しくださいませ♪
2017年12月03日 18:01:21（日）
こんにちは、塚口店の杉山です(*’ω’*)
先日家族とカニを食べに香住に行って参りました！
美味しいお酒とカニを食べて大満足です♪
ついでにカニのお勉強を・・(*´ω｀)
実はカニの身にはほとんど糖質や脂質がなく
低カロリーで尚且つ良質なたんぱく質が豊富に含まれています♪
ほかにもビタミン、ミネラルもたっぷりと含まれているため
肝臓機能を強化したり疲労回復、アンチエイジング効果など様々！！
あの活性酸素を除去してくれたりも！
その分お高いのでなかなか毎日食べることができませんね(;´･ω･)
良いものにはたくさんの栄養がぎっしりなのです！
みなさまも美味しいごはんをたまには食べてリフレッシュも兼ねてみてはいかがでしょうか？
塚口店 杉山
2017年12月01日 16:26:08（金）
こんにちは塚口店の樋上です
先日お休みを頂き、和歌山に友人とドライブして来ました。
海辺を走っているととても涼しく夏気分を味わえました。
長時間車で走っていた為、車から降りると身体がバキバキで
特に肩や背中がとてもバキバキでした。
身体にとって最悪の状態です
背中、肩甲骨周りの筋肉が固まって縮こまっていると
・猫背になる
・姿勢が悪くなる
・呼吸が浅くなる
・浅い睡眠になる
・肩が凝る
・血流の流れが悪くなる
・むくむ
・疲れやすくなる
・疲れが取れない
嫌なことばかりです
しかし、伸ばすことなよりこれらが改善されるのです！
ゲルマベットに入りお背中を触ることにより、縮こまっていた筋肉は伸びていきます。またゲルマニウムが入っているということもあり、体の表面ではなく、中から温めることが出来るので、より緩めやすく、深い筋肉を触ることができます。
他にもゲルマベットは自律神経を整えてくれたり、皮脂腺から老廃物を含んだ汗を出してくれるので、デトックス効果もあります。
肩こりが以前より無くなった！
偏頭痛がマシになった！
冷え症で悩まなくなった！
など、沢山の嬉しいお声を頂いております！
普段の疲れをとるだけでなくデトックス効果もあるなんて、もぅ本当に最高ですよね！
色んな方にオススメです！
気になる方は是非是非スタッフにまで！！
塚口店 樋上
2017年11月23日 16:16:33（木）
こんにちは!!塚口店の松井です♪
先日友人と京都へ行ってきました
天気も良く暖かかったのでとても気持ちが良かったです
京都に来たからこそ普段着ることができない着物を着ることにしました
可愛く着せてもらって嬉しかったですが、紐で何重にも縛られ苦しかったです(笑)
洋服だとゆったりしているものが多く中々締め付けられないので新鮮でした!
京都に行くと歩き回るので帰りはいつもクタクタに なります
今回も歩数を見てみるとなんと2万歩!!!
とても楽しい休日になりました
塚口店 松井
2017年11月16日 16:23:22（木）
こんにちは、塚口店の樋上です
先日友人とたまには身体に良いものをと思い、
有機野菜がこだわりのお店に行ってきました
お店には、無農薬のお野菜やお米も売っていました。
メニューも豊富でお野菜も沢山あり、とても新鮮で美味しく余計な味付けがなく、
お野菜本来の味を楽しむことができました
ご存知の方も多いと思いますが、
有機野菜には化学肥料など一切使われておらず、
土にアミノ酸やペプチドが含まれている為お野菜にも
多くのミネラル分が含まれています
その為、よりお野菜の味を美味しくしてくれますし、
ビタミンC、抗酸化物質が普通の野菜にくらべると多く、栄養がすごく豊富です
また、有機野菜は圧倒的に安全です
化学肥料を使って無理に大きく太らせたり、農薬を使って虫を殺したりしておらず、
自然に逆らうことなく、自然の摂理で育った野菜だからです。
沢山お店があるなか健康美を目指して色々なお店にを探してみるのも良いですね
塚口店 樋上
2017年11月03日 15:20:52（金）
こんにちは!!塚口店の松井です♪
先日塚口店店長の杉山さん、三宮店店長の早川さん、石丸さんとご飯へ行ってきました
店舗が違っていてもパトラスタッフは仲良しです
お店は神戸のお野菜がメインのご飯屋さんへ
営業後に行ったにで21時頃からの食事でしたが・・・・
全員ガッついていました(笑)
その代わり私達が気を付けていることは
食べる順番・食べる内容・インナーケアです!!
食べる順番はご存知の方が多いいと思いますが
野菜、温かいもの→タンパク質→糖質 です♪
この順番にすることで吸収が抑えられます
食べる内容は加工したものは避け、ビタミン・ミネラルが豊富な物をできるだけ意識しています!!
そしてインナーケアは代謝を上げてくれるもの、吸収を更に抑えてくれるものなど自分にあったものを持参して飲んでいました
みなさんも無理なく楽しい外食をされてくださいね
塚口店 松井
2017年10月25日 12:27:17（水）
こんにちは
塚口店の樋上です
暑い日がまだまだ続きます、、、
この季節になるとアイスクリームなど、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。
砂糖など沢山使っているアイスクリームなどは体内の血糖値を上げてしまいます
なぜ、血糖値が、急にあがるといけないのか、ご存知ですか？？
ただ聞いたことあるみたいな方が多いのではないでしょうか？
血糖値が上昇すると血液中の糖の割合が増え
身体では早く血糖値を下げないと膵臓から糖を取り込むためにインスリンが分泌されます。
そうすると急に上がった血糖値は急に下がっていきます。
それを繰り返すうちに身体が悲鳴をあげます。。
インスリンが必要以上に分泌されてしまうと、
血糖値を上げようと、また糖も過剰に身体に吸収され、肝臓や筋肉に蓄えられます。
余分な分は脂肪なり、太りやすい身体になってしまいます
B8のクリアは腸の中に膜をはり脂肪の原因になる、糖や油の吸収を傾らかにし、
カットしてくれるので、血糖値の上昇を抑えてくれるのです！！
それだけではなく、お通じを良くしてくれます。
ついつい甘いものや炭水化物を食べすぎてしまう方や外食が多い方便秘気味な方などにはとてもオススメです
塚口店 樋上
2017年10月10日 18:10:11（火）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
当サロンでは頭皮に血流を促す施術をさせて頂いておりますが、今回はそのリラクゼーションの大切さを改めてお伝えいたします。
実は身体に疲れが溜まっていると様々な影響があります。。
免疫力が下がる、睡眠の質が悪くなる、過緊張が原因で常に交感神経が優位状態、つまり常にストレス状態などなど。。。
これでは休まるものも休まりません！！かと言って日々の生活のため、人生のためには時には苦労や我慢もしなければならない時もあります。
でも、だからこそ。質の良い生活、人生を送るためにも今一度身体をいたわる時間と言うのもまた大切な時間であるように思います。そこで気軽に解消できる方法はマッサージです！
マッサージには以下の影響があります！
①毛細血管拡張による血行促進
②リラクゼーションにより副交感神経が優位になる
③代謝促進
④リンパの流れ・うっ血改善
発毛に限らず、体の循環がよくなることで、血液の中にある栄養や酸素の供給の流れをスムーズにしたり、リンパの流れスムーズにしたり、様々な作用が働きます。
また、凝りがある、筋肉が張っている、などの症状の緩和、それにより、筋繊維中の血流も改善し、より血行を促進させることが期待できます。
さらに、リラクゼーション効果により自律神経の乱れを整えます。自律神経とは交感神経・副交感神経に分かれており、一般的に交感神経はストレス状態、副交感神経はリラックス状態といわれております。
マッサージでは筋肉をほぐす事により副交感神経を優位にし、体の流れがよくなる事で栄養・酸素が行き渡りやすくなり、老廃物排出もスムーズにします。
つまり、全身に栄養や酸素が行き届きやすい状態に導いてくれるのです。
いかがでしたか？最近ではエステサロンの他にも多くのリラクゼーションのお店もたくさんあります！ぜひ、そういったお店も活用されながら、うまくお疲れを発散させて下さいね！
以上、BIDAN塚口店の水島でした！
2017年10月10日 17:59:54（火）
こんにちは！ＢＩＤＡＮ塚口店の水島です！
先日、お休みを利用して有馬温泉へプチ旅行的な感じで行って参りました！
太閤殿下こと、豊臣秀吉が愛した有馬温泉ということで、本当に素晴らしい温泉でリフレッシュ！歴史も感じつつ、心身ともに癒されました！
境内から温泉が湧き出ている、有馬を代表する泉源！パワーを感じますね☆
ということで本日は、温泉にちなんだお話します！
最近、近所の銭湯に
「炭酸泉風呂」
という新しいお風呂ができていて、どうやら血流促進がとても期待できそう！と思い体感し、すごく良かったので、早速色々調べてみました！
炭酸泉風呂とは、炭酸泉に含まれる二酸化炭素が、肌表面より血中（毛細血管）に入ることで血行を促進するとのことです。
すると、血管内では二酸化炭素の濃度が高くなるので、体内では酸素が足りない！と勘違いしてしまいます。
この時に、血管内では酸欠と近い状態となって、さらに酸素をたくさん供給させるために一酸化炭素を分泌するそうです。
その一酸化炭素が血管を拡張させる効果があるそうで、一時的に血液を平常時の3～4倍に増加することができるのだそうです！その結果、
血管が拡張！血流促進！
私も実際に体感しましたが、とてもきめ細かな気泡が浴槽全体に広がっており、入って1～2分もすると、全身に細かな気泡が全身に密着します。その気泡が肌に付いては弾け、付いては弾け・・・を繰り返しているような体感で、とても気持ち良いです！温度はとてもぬるま湯で、そのまま寝てしまいそうな感覚でしたが、炭酸ガスにより血流が促進されているのか、湯上りもずっとポカポカでした！これはぜひとも続けたいなと思います！
そして、血流が促進されれば、もちろん頭皮環境にもＧＯＯＤですよね！炭酸泉に入るだけで、血流が促進される。さらに頭皮マッサージも取り入れるとかなりの相乗効果が期待できそうですね！
なかなか身近に炭酸泉を体感できるところも少ないとは思いますが、全国には炭酸泉に入れる温泉宿や旅館もあるそうなので、ご旅行や日帰り温泉などで炭酸泉を発見したら、ぜひご体感してみて下さい！お料理やご観光も堪能しつつ、炭酸泉で心身共に癒されてみてはいかがでしょうか？？
以上、ＢＩＤＡＮ塚口店 水島でした！
2017年10月10日 17:57:18（火）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
朝晩も少しずつ冷えてきて、いよいよ秋という感じですね。。
少し肌寒くなると、少し身体の変化を感じることはありませんか？？
色々調べてみると、夏の強い紫外線によって体内酸化させてしまう活性酸素が増加し、冬にかけて体力が衰えていったり、夏バテによって食事が偏ったり、暑苦しい夜が続いて寝不足が続いていたりと、暑い夏から寒い冬にかけて、様々な影響がこの時期に来ると考えられています。。
また、秋は抜け毛の季節とも言われていて、上記のような様々なダメージが影響していると考えられています。
少し寒くなり、風邪も引きやすい季節になってきましたが、今年も残りあと数ヶ月！元気に過ごしていきたいものですね！！
塚口店 水島