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メンズ脱毛専門サロンLOST
メンズ脱毛専門店LOST塚口店の記事一覧
2017年10月08日 17:16:33（日）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
最近日に日に寒くなってきており、季節の移り変わりを感じますよね。寒くなってきたら、身体を温めることが大切になりますが、お酒も適度に飲むと血行が促進されるということで、身体が温められますね！
私も先日仕事終わりに、スルメのお供に日本酒を頂いていました！
お酒は百薬の長という言葉もあるように、適量を守って飲むことがポイントです★
ただし、アルコール摂取の適量、「節度ある適度な飲酒量」というのは、一日平均アルコール量で20ｇ程度と言われているようです！
アルコール度数はお酒の種類によって異なりますが、お酒の種類で例えれば、ビール中ビン一本、日本酒一合、赤ワイングラス2杯程と言われているそうです！
飲みすぎは身体によくないと言われていますが、飲みすぎることなく、適度にお酒を楽しんで、寒い季節を迎えましょう！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年10月08日 12:54:33（日）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
皆様、爪もみはご存知でしょうか！？
爪もみは自律神経のバランスを整えて免疫力を発揮させるための、最も手軽な方法と知られています！
爪の部分にもツボがあって、このツボを押すことで自律神経の乱れを安定させることができ、新陳代謝を促すといわれています！
①手の指の爪の生え際の両脇を親指と人差し指で挟み込むようにして揉みます。
②他の指も同様に揉みます。
③痛気持ちいい程の力で、1指10秒～20秒ほど揉む。
とっても手軽なので、皆様もぜひ！！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年10月08日 12:50:26（日）
こんにちは！BIDAN塚口店のです！
BIDANでは頭皮ケアのサポートをさせて頂いているのですが、その中でもブラッシングについてお伝えします！
皆様はｼｬﾝﾌﾟｰの前にブラッシングはされていますか！？実はシャンプー前のブラッシングには、とても良い相乗効果があるんです！
①髪の汚れを落とす
シャンプー前のブラッシングは、髪の毛についた汚れやほこりが取れることによって、さらに泡立ちがよくなり、汚れを浮かすことがスムーズになります！
②血行が促進される
ブラッシングで頭皮が刺激されることにより、より血流促進が期待できます！ただし、あまりきつくブラッシングすると、逆に頭皮を痛めますので、圧の入れすぎにはご注意！
③頭皮の温度が上がる
ブラッシングで血流促進されれば、頭皮表面の温度は約3度上がるといわれており、発毛を促進させる上でも非常に重要なポイントとなります！
シャンプー前のちょっとした習慣として、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか！？
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年10月07日 12:11:50（土）
こんにちは！塚口の松井です♪
１０月になり少しづつ寒く、秋らしくなってきましたね!!
私は秋の物悲しい感じが苦手ですが、元気に毎日頑張っています(笑)
先日の10月4日は中秋の名月でしたね！
みなさん月を見上げましたか？
いつも以上輝いていてとても綺麗でした
ふと月を見ていて…普段あまり上を見上げないなぁと思いました!!
周りを見渡しても下を向いている人の方が多いいです・・・
事務作業や携帯を見ることで下を見る癖はつきますが、普段の生活で上を見上げることって中々ないですよね！
お客様の体をケアしていてもみなさん首の後ろの筋肉が縮まってきます…
ふと思い出した時に上を見上げて見てください！
首のストレッチにもなりますし、綺麗な景色が見れるかもしれませんよ☆
塚口 松井
2017年10月05日 15:50:23（木）
こんにちは！ＢＩＤＡＮ塚口店の水島です！
元気な髪の毛を作る食べ物飲み物シリーズ第二弾は
「大豆＋トウガラシ」です！
大豆は身体にいい食べ物としてよく知られていますが、近年、育毛にいいという観点で注目されているのがトウガラシです。
大豆に含まれるイソフラボンには、知覚神経に存在する「ＣＧＲＰ（カルシトニン遺伝子）」という物質を増やす働きがあるそうです。
そして、トウガラシに含まれるカプサイシンには、知覚神経を刺激して、作られたＣＧＲＰの放出を促す働きがあるそうです。
その相乗効果で、毛根で育毛に重要な「ＩＧＦ-1（インスリン様成長因子）」が増やされ、元気な髪の毛を作るうえでとてもプラスになるそうです。
大豆（ＣＧＲＰがたくさん作られ）＋トウガラシ（ＣＧＲＰ放出促進）＝毛母細胞活性化！（ＩＧＦ-1たくさん作られる）
ポイントは、このＩＧＦ-1がたくさん増えると、毛母細胞を活性化したり、髪の成長期間が延びたりすることがわかってきているそうです。
そこでこれからの季節でも美味しく頂けそうな食べ物がこちら！
「トウガラシ入り豆腐味噌汁」
です！
トウガラシも、大豆も、味噌も同時に摂取でき、一石三鳥ですね！
ぜひ試されてみてはいかがでしょうか！？
以上、ＢＩＤＡＮ塚口店 水島でした！
2017年10月02日 19:01:05（月）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
BIDANならではの美容・健康に役立つ情報をお届けしようと思い、元気な髪をつくる食べ物・飲み物シリーズの話題をお伝えしていこうと思います！
第一弾は「きな粉ミルク」です！
髪の毛を育てるためには、
・髪の毛の必要な栄養素、たんぱく質をたくさん摂ること
・毛根に栄養が届くように、頭皮の血行をよくすること
が重要です！
そこでやはり、食べ物で大切なのが「大豆」です！
大豆には、良質の植物性のたんぱく質がたくさん含まれています。髪の毛はたんぱく質でできていますので、たんぱく質の摂取は髪の成長に欠かせません。
さらに、大豆にはレシチンもたくさん含まれており、血行をよくする作用も含まれているのです。
また、レシチンには細胞を包む細胞膜の材料にもなるので、生き生きとした細胞を作るためにも不可欠です。
他にも、血行をよくするリノール酸、血流をよくするビタミンE、毛穴をきれいに保つビタミンBなどが豊富で、髪の健康を保つ上でぜひ摂取しておきたい食品です。
そんな大豆を美味しく、続けやすく、手軽に摂れる方法が、きな粉ミルクです！
牛乳200mlに対し、きな粉大さじ1～2杯、お好みでハチミツ、黒砂糖少々で、これからの季節はちょっとあっためて、ホットきな粉ミルクも美味しそうですね！
次回は、育毛を促進する食べ物についてお伝えしたいと思います！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年08月20日 15:24:25（日）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
本日はヘアケア方法の一つとして、「頭皮マッサージ」についてお伝え致します
実際のお声としてとても多いのが「頭皮マッサージとは言うけれど、これで合ってるかな
」ということでした。
「頭皮マッサージって具体的にどうやるの」
「いちおーやってるけど、これでええんかな」
と言うことで今回は頭皮マッサージにについてお話致します！
【前頭部→頭頂部】
生え際に四指の指の腹をあて、1センチくらいの感覚で指を細かく前後に動かしながら、つむじ方向に向かって進めていきます。
【両サイド】
両耳の上に四指の指の腹をあて、1センチくらいの感覚で指を細かく前後に動かしながら、頭頂部方向に向かって進めていきます。
【後頭部】
後頭部に四指の指の腹をあて、1センチくらいの感覚で指を細かく前後に動かしながら、つむじ方向に向かって進めていきます。
指先に力をいれてゴシゴシしてしまっては、逆に頭皮にかゆみや炎症が出てしまいます！指の腹で優しく揉むように行って下さい！
いかがでしたでしょうかお手軽ですので、ぜひこちらの方法も取り入れてみて下さいね
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年08月19日 16:39:29（土）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
サロンでもよくお話させて頂きます、
ご存知、たんぱく質は身体を構成する上で必要な栄養素です。たんぱく質は食事から摂取するのがメインだと思いますが、きっちり摂れているかというと、どうなんやろう？？という方も多いのではないでしょうか？？
そこで今回は
なぜたんぱく質を摂る事が重要なのか？たんぱく質を摂るとどう良いのか？手軽に摂れる方法は？などお伝えしたいと思います！
三大栄養素はたんぱく質、炭水化物、脂質で、そのうちの一つなんですね！たんぱく質が不足すると、、
髪や筋肉や体を作る材料がなくなる
たんぱく質で構成される髪に栄養が行かなくなる
肌の再生ができずに肌荒れ
筋肉がなくなってきて代謝が落ちるので、太りやすい身体になりやすい
免疫力が落ちてくる。。。
たんぱく質は重要ですね！！
私達は食事によりたんぱく質を摂取しますが、そのことが身体を作る材料になります！また、筋肉を作るだけではなく、人間の髪や、皮膚、粘膜などもたんぱく質で出来ているため、たんぱく質の摂取というのは、筋肉や身体の回復をする上でも非常に大切です！
たんぱく質は食事によって摂っていきますが、やはり日々色々ある中できっちり摂れているかというと、うーん。。。という方もいらっしゃるかと思います。
そこで、当サロン超オススメの
こちらのブログでも度々ご紹介はさせて頂いておりますが、このプロテイン、ただ単にたんぱく質を摂れるだけではないのです！
なんと、パーフェクトフードと呼ばれる高級食材ツバメの巣が入っています！
ツバメの巣は細胞と細胞の情報伝達をスムーズにし、それらによって異常のある細胞を見つけたり、外からの病原体などの進入を留め、改善する働きがあるといわれております！つまり、体内の免疫システムを改善していくといわれております！
その他様々な成分が入っているのですが、ここではお伝えきれないほどの魅力いっぱいのプロテインとなっております！！
味はチョコレート、抹茶、ストロベリーの三種類入っていて、どれも本当に美味しい
毎日おいしく、手軽に続けられ、良質なたんぱく質も同時に頂けます
ぜひ皆様も、ご賞味下さいませ
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年08月19日 16:24:45（土）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
最近、緑茶にはまっておりまして、色々と調べると、カテキンは摂取すると身体にとても良好なので、こちらのブログでも共有させて頂きました
カテキンといえば緑茶カテキンは、健康や美容方面でもとても注目されていたり、よく聞く言葉ですよね！
お茶の効用の多くがカテキンということが、最近の研究でも明らかにされているようです
現在、カテキンの注目は抗酸化作用と脂肪を燃焼するとして知られているということで、私たちの提供させて頂く美容面でもとても重要な要素です
体内で発生する活性酸素。免疫機能の一部として必要なものではありますが、過剰に発生してしまうと細胞や遺伝子を傷つけてしまいます。そこで抗酸化作用のあるカテキンは過剰な活性酸素を還元してくれます
嗜好性の面でも、お茶を飲んでほっとしたり、落ち着いたりしますので、とてもリラックス
皆様もぜひ、カテキンパワーで身体を元気にして、残りの夏を乗り切っていきましょう！！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年08月16日 16:39:26（水）
こんにちは!!!
塚口店の松井です
梅雨になり雨の日が増えましたね・・・
湿度も高くなり過ごしにくい気候ではありますが 、毎日頑張りましょう〜♪笑
季節の変わり目で肌トラブルが増えた方いらっしゃいませんか!?
お化粧品も季節によってアイテムを足したり引いたり忙しいですよね
紫外線も強いのでビタミンの美容液や冷房からの乾燥で保湿ジェルを使ってみたり・・・
でもその前に必要な行程を手抜きでしていませんか??
それは角質ケアです!!!!!!!!
いくら良い美容液を使っていても毛穴が綺麗でないと肌の奥に浸透しません!!!
もったいなく思いませんか!?
特に湿度の高いこの季節は皮脂、汗が出やすくべたつき角質が厚くなりやすいです
ベタつきが気にならない方でも外と室内の温度差で毛穴が開きやすくなります…つまり毛穴詰まりの原因に
なので、何よりもまず
クレンジング→ソープ→ピーリングジェルで角質ケアを徹底しましょう
今の時期だとWクレンジング・ソープパックがオススメです
クレンジングを2回するとより毛穴のお掃除ができますし、その後のソープパックでまた奥底の汚れを浮き上がらせることができます
洗いつつ美容成分を入れることができるモナリだからこそ、楽しみながら角質ケアができますよ♪
塚口店 松井
2017年08月04日 16:57:34（金）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
先日お休みを利用して、友人に会うことも兼ねて、高知県まで一人旅に行ってきました！
高知県といえば坂本龍馬ですね！私はあまり小説は読みませんが、実は司馬遼太郎さんの「竜馬がゆく」は唯一読んでいた小説で、坂本龍馬の生き方、考え方にはとても感銘を受けており、憧れの人物像でしたので、龍馬の歴史に触れる旅をしたいと思ってのことでした！
当時の資料や龍馬ゆかりの場所やモノに触れ、昔と今も同じく、人間は頑張らねばいかんちゃ！思いました。
また、高知はかつおのたたきやお刺身、お料理が本当に美味しい！！高知城近くのひろめ市場で鮮魚を頂きました！
「土佐の～高知の～はりまや橋で、坊さん～かんざし～買うをみた～」で有名な「はりまや橋」。風情を感じます。
そして、高知といえば皆様もご存知と思います、桂浜もバスでブラリと行き、潮風と風景を楽しみました！
友人との再会も楽しみ、一人、youtubeで「南国土佐を後にして」を聞きながら帰りました。
歴史と海風に触れ、五感がフル稼働な、とてもリフレッシュな一日でした！
五感をフル稼働させる、つまり「視覚」「聴覚」「味覚」「嗅覚」「触覚」を鍛えると、身体が持っている修復機能や免疫機能が高まることはよく知られていると思います。
実はこれらは交感神経から副交感神経の切り替えに有効だということがわかっているそうです。
緊張状態の交感神経に対し、リラックス状態の副交感神経。リラックス状態であればあるほど血流もよくなり、健やかな身体と心を育む最高の栄養になります。
美しいものや綺麗な景色をみる＝視覚
好きな音楽や波の音、鳥のさえずりを聴く＝聴覚
美味しい料理に舌鼓をうつ＝味覚
寝る前などにゆっくりとお気に入りのアロマやお香を焚く＝嗅覚
心地よい風を全身で感じる＝触覚
などなど。
皆様も日々お仕事や生活、様々な行事や活動などでお過ごしのことと思いますが、リラックスする時間もぜひ大切にして下さいね！！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年07月28日 12:38:28（金）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
先日、お休みを利用して奈良・大神神社に参詣してまいりました！
大神と書いて「おおみわ」というこちらの神社。日本最古の神社とも知られ、大きな鳥居の向こうに雄大に見える山、三輪山。本殿がなく、山そのものが御神体で、鳥居をくぐり、数歩歩くうちに空気感が変わることを感じ、とても神聖な場所であることを体感できます。
以前から名前は知っていたもの、なかなか行く機会を作れていなかったのですが、実はお客様との会話でこちらの神社のお話が出て、急に気になり、ということで早速、どんなとこだろうと思いつつ、その翌日に行きました！
こちらの御神体である三輪山。昔は禁足の山とのことで関係者以外は立ち入ることができなかったようですが、現在は摂社の狭井神社の社務所で許可を得れば入山できるようになっています。
ということで、入山許可を頂き、登拝口から入山させて頂きました！道中はなかなか急な坂も多いですが、約1時間半で往復できました！しかし、登山ということで、やはり日頃の運動不足をとても感じました。身体を動かすことが最近あまりなかったので、とてもいい運動になりましたよ！
身体を動かし、いい汗をかいた後は、ひんやり冷たい三輪そうめんを頂きました！
運動不足は様々な不調を引き起こします。。運動不足により筋肉や筋力が衰えてくると、脂肪を燃焼せずに体内に溜め込むようになり、肥満になるリスクが高くなります。また、肉体が疲れやすい状態になるとそのストレスは精神にも影響を及ぼします。いつも「だるい、疲れる」という意識の中では、何をするにも前向きにはなれず、結果消極的になってしまいます。
そんなときは適度な運動を心がけ、疲れない身体作りを目指していきましょう。身体を動かすことは脳にもいい影響を与えます。日頃の運動不足を解消することで、精神的なリフレッシュも高まり、健康意識も高まります！
ぜひ皆様も積極的に身体を動かしていきましょう！
以上、BIDAN塚口店の水島でした！
2017年07月28日 12:34:39（金）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
7月に入り、色々な催し事が開催されていますね！京都では祇園祭が始まり、関西各地ではこれから花火大会が始まったりと、いよいよ夏が来たという感じですね！
そんな中、私も夏の風物詩を体験しようと、京都嵐山 鵜飼に行って参りました！
ザ・夏の京都という感じで、素晴らしいひと時でした！
夏といえばお祭りや花火大会など、風情を感じることもあり、海、プール、川遊び、そしてバーベキューにビールといった楽しみが満載のシーズンですね！
しかし、夏が過ぎる頃になると、夏のダメージが秋に来る可能性があるということで、今から夏のシーズンではありますが、気をつけたいポイントをお伝えしておきたいと思います。
秋は抜け毛の季節ということでよく言われていますが、抜け毛の量は季節によっても若干変わりますが、実は秋は抜け毛が増えやすい季節と言われています。
秋に抜け毛が増えるということは科学的に解明されていないようですが、夏の強い紫外線によって、体内を酸化させてしまう活性酸素が増加し、夏バテにより食事も偏りがちになり、暑苦しくて寝不足になるなど、夏の様々なダメージが髪に影響を与えているのでは、と考えられているようです。
紫外線や夏バテを注意していただきながら、身体が疲れすぎない程に夏を楽しんでいきたいですね！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年07月28日 12:30:45（金）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
先日、同じ兵庫県内ということで、神戸六甲山高山植物園に行ってまいりました！！
植物園に行く道中の六甲ケーブルにも所々に清らかに流れる水、溢れる緑、アジサイが賑わっており、心躍らされます。そして植物園内では、本当に様々な種類の、色とりどりのお花が咲いており、大変見事でした。
「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」
という言葉がフッと頭をよぎります。
美しい女性の容姿や立ち振る舞いを花にたとえて形容することわざとして知られていますが、このことわざは江戸時代からあるらしく、昔の言葉は現代でもしっかり生きていますね！
女性に限らず、男性でも美しく、きれいに、かっこよくいたいものですよね！BIDANでは発毛を始め、男を磨くための様々なメニューをご用意しております！
「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」の男版を目指し、仕事もプライベートも充実させ、素晴らしい人生を！！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年07月08日 17:47:04（土）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
先日、自宅でガトーショコラを作りました！
意外と簡単にできて、しかもかなり美味しく出来上がったので、また一つレシピが増えました！
これを機に、チョコレートについて色々調べておりましたら、とても色んな効果があるような記事が多かったので、とても勉強になりました！
古代メキシコでカカオ豆は「神の食べ物」と呼ばれ、カカオ豆をドロドロになるまですりつぶしドリンク状にした苦い飲み物は、不老長寿の薬とされていたそうです！
滋養強壮
疲労回復
解毒
熱を下げる
歯痛を和らげる
など多くの効能があるとされて、あまりの効果効能から秘薬とされたほど！
なるほど！
食べ過ぎはよくないと聞きますが、カカオってすごい力があるんですね！！
みなさまも、チョコレートで疲れを癒してみてはいかがでしょうか？
以上、BIDAN塚口店水島でした！