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2020年02月25日 9:57:51（火）
こんにちは！
ビダン大津店の宇野です^ ^
みなさんは青くて
綺麗な空や海をみて
落ち着いたりほっとしたり
したことありませんか？
お天気がよく雲ひとつない空や
穏やかな広い海をみると
不思議と気持ちよくなりますよね^ – ^
実はこれは医学的にも確認されていて
海や空のような青色は副交感神経を刺激して
体温や脈拍、血圧を下げて
リラックス状態に導いてくれるんです
セロトニンという幸せホルモンも
分泌されるんですよ！
いい事ばかり♪♪
だから綺麗な海、
綺麗な空の沖縄は
穏やかなひとが多いのかな〜？
なんて考えたり
前回もお話したように、
自律神経のバラスを整えることは
発毛にもとっっっても大事です
春が近づき、晴れの日も多く
なってくる季節！
お天気の良い日はお散歩にでかけて
たくさん青色をみて
リフレッシュしましょう
2020年02月22日 19:39:36（土）
こんにちは。
難波店の浅見です。
先日、心斎橋にあるお店にlunchに行ってきました！
《public kitchenｰパブリック キッチンｰ》
栄養バランスの取れた
自然派メニュー！！！
身体に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルなどが豊富にバランス良く取れるご飯！
お家ではなかなか難しいけど
たまには自然派の健康的な食事を
楽しむのも良いですよね！
栄養学では
☆６大栄養素☆
がポイントになってきます！
(１)タンパク質
→骨、筋肉、内蔵、皮膚、毛髪、血液など…タンパク質から作られます。
(２)脂質
→細胞膜やホルモン成分
(３)炭水化物
→エネルギーの源(糖質と繊維質に分かれる)
(４)ビタミン
→体内で合成されない栄養素。食物から摂取する有機化合物(水溶性と油溶性に分かれる)
(５)ミネラル
→骨や歯の主成分。ビタミンの働きに重要！
ミネラルがないと熱中症にもなりやすい…。
(６)水
→体重の60～70％を占める重要な成分。
分かっていてもなかなか難しかったり…（>_<）
なにより！！
椅子が、、、
ハンモック！！！！！
｢いやいや…ハンモックに座ってご飯なんて食べれるの？！｣って疑問に思いなが行ってみました！
雰囲気も落ち着く感じです！！
怖々と座ってみたら……
………∑(๑ºдº๑)!!
座り心地が抜群！！！
包み込んでくれる感じでした！！！
お料理もバランスが取れてて
お米は玄米or発芽米！
お身体に優しいメニュー
色んな自然派メニューがあるお店の中でも
ご紹介したいお店でした！
皆様もぜひ！
ハンモックに座ってお食事を楽しんでみて下さい(^^)
美は健康あってこそです！
また皆様の
オススメのお店なども
お聞かせ下さいね！
2020年02月17日 20:53:15（月）
皆さまこんにちは(*^^*)
いきなりですが
皆さまは頭皮マッサージされていますでしょうか？
薄毛を気にされていない方でも
頭皮マッサージは必要な行為です。
とくに女性は嬉しい効果がいっぱいでーす(*^^)v
まずは
頭皮がほぐれると頭痛も和らぎます。
毛母細胞に栄養がいきわたりやすくなるので厄介な白髪も
黒髪になっていくとゆううわさも言われています。
白髪も生えにくい頭皮環境になっていくんですね(*^▽^*)
それは嬉しい事ですね☆
お顔の皮膚は頭皮と同じ皮膚1枚で出来ているので
女性には嬉しいお顔のリフトUP効果も期待できます。
BIDANのロゴマークの毛根まで栄養を届けやすくしていきましょう~(*^^*)
薄毛を気にされていない方も頭皮マッサージルーティンに取り入れてみて下さいね(*^^*)
2020年02月17日 17:33:33（月）
こんにちは(^^)/
三宮店の坂本です！
突然ですがご自身の頭皮状態はご存知でしょうか？
健康な頭皮状態とは．．．？？
毛髪の状態は手触りやパサつき、枝毛や広がりなど気付きやすいですが、頭皮はなかなか意識しないところです、、、が！！！
美しい髪にする為にはまずは頭皮が健康な状態であることが大切です！！！
今日は頭皮の簡単なセルフチェックをしてみましょう！！！
1、頭皮の手触りはどうですか？
指の腹で軽く頭皮をこすってみてください。
2、頭皮の色はどうですか？
鏡を用意し、少し髪を分けて頭皮の色をみてみてください。
3、頭皮の血行はどうですか？
両手で頭を包み、頭皮の両サイドを指で上下に動かしてみてください。
いかがでしたか？
健康な頭皮の場合、
1、さらっとしていて指に何も付いてこず、
2、青白くて、透明感があり、
3、頭皮全体が柔らかく、上下がスムーズに動き、頭蓋骨と皮膚の隙間を感じる状態です！！
ではどうすれば、
健康な頭皮にできるのか？
1、まずは正しいシャンプーをすること
2、シャンプーの回数や使用量、すすぎを十分に行うこと
3、指の腹でマッサージをするように洗い、血行をよくすることを心がけてみてください。
頭皮環境を整えて、
美しい頭皮と美しい毛髪を目指しましょう！！
三宮店 坂本
2020年02月13日 21:22:38（木）
めんそ～れ！はいたい
今回はLOST明石店の大北がブログを書かせていただきます
先日、お店をお休みさせて頂きまして、沖縄に行ってきました
２月なのにとっても暖かく、お天気もよく、とても満喫してきました！
人気スポットや、地元の方しか知らないお店など現地の方に教えてもらったりと、
たくさんのところを観光しました。
LOST明石店 大北
2020年02月09日 15:17:53（日）
こんにちは！
ビダン三宮店の藤井です(^^)
突然ですが皆さまは毎日湯船に浸かれていますか？？
最近の若年層について『お風呂離れ』が指摘されているそうです(；ﾟДﾟ)
なんと、20代で毎日湯船につかる人はわずか25％！！！
毎日お風呂に浸かれない方にもいろいろな理由はあると思いますが
1週間に1回でも多く湯船に浸かって頂けるように
本日はお風呂に浸かることがどれほど良いのか、
少しお話していきたいと思います(^^♪
もちろんシャワーのみでは体温も十分に上がらず、
お風呂がもたらす温熱効果がしっかりと発揮されません．．．
体が温まらなければ、血液が循環せず、疲労回復効果も低くなり
免疫力も弱くなってしまいます(・・;)
それに比べお風呂の温熱によって体が温まると、
たくさんの血液が体中を巡るようになります！
血液には、酸素や栄養分、ホルモン、免疫物質など、
私たちの体にとって「大事なもの」を運び
さらに二酸化炭素や疲労物質・老化物質などの
「いらないもの」を回収する働きがあるのです(^▽^)/
温熱効果で血流が増えることで、体の隅々の細胞まで血流が行き渡ります。
新陳代謝が活発になることで、体がすっきりリフレッシュ！！
実はあなたの身体も湯船を求めているかも！？Σ(ﾟДﾟ)
少しでも湯船に浸かる回数を増やして
是非、身体を癒してあげてください(*^^*)
三宮店 藤井
2020年02月04日 20:02:16（火）
こんにちは 奈良店の粉川です(^^)
お肌のケアで通ってくださっているお客様の1回での変化を
マイクロスコープでとったのでご紹介させていただきます！
1回でのビフォーアフターがこちら☆
全体的に赤みがひいて肌が白くなってますよね(^^)
お客様も1回でこれだけ肌が変わることにビックリされていました！！
男性のお客様はケアでクレンジングと洗顔で肌の汚れをとるだけで肌が白くなる方が多いです！
そしてその後に、ビダンでは筋肉にアプローチするマッサージをさせていただくことでお顔のコリをほぐし老廃物を流しやすくしていくのでお顔がスッキリします☆
機械もお悩みに合ったものを使ってケアしていきます♪
ビダンではお肌の悩みに合わせていろいろなケアをご用意させて頂いてます♪
ですので、お肌で悩まれている方はぜひ一度ビダンにご相談ください(^^)/
奈良店 粉川
2020年01月24日 13:32:47（金）
2020年01月07日 12:00:53（火）
こんにちは♪
明石店です
リムーブの脱毛で通ってくださってるＹ様から嬉しいお声をいただいております
美意識の高いＹ様、最初はお髭が気になり来店してくださいました♪
いつも美容のお話を楽しくさせていただいております
施術前と施術後のビフォーアフターがこちらです
「この度も、お世話になりありがとうございます。施術中は痛い箇所もありましたが、担当者の方々が一生懸命きれいにしてくださり安心して受けられました！ヒゲが無くなった後は爽快感が凄く気持ち良いです。」
嬉しいお声ありがとうございます♪
施術後もお肌がプルプルになる！！と凄く喜んでいただけて
まさに名前の通り、プル肌リムーブ
開始からだんだんとお髭の本数も減り、柔らかくなってきましたね
今は転勤で通うのに1時間半かかる場所に住まれてますが
脱毛は明石まで帰ってきてビダンで施術すると決めているねん♪とおっしゃっていただいております(*´ω`*)
嬉しいお声ありがとうございます♪
これからもさらに綺麗になるＹ様を、しっかりサポートさせていただきますね
そして・・・朗報ですっ(^^)/~~~
そんなBIDAN明石店に、もうすぐ最新脱毛器が|дﾟ)！！
男性でも脱毛に興味を持たれて相談される方も多く
夏までに各部位をキレイにしていきたいというお客様からのご意見もありついに明石店でもメンズ脱毛解禁(^^)/
（禁止されてたわけではありません(笑)
まずはご相談からでも構いませんのでお気軽にお問合せください♬
明石店 西坂
2020年01月07日 8:55:17（火）
あけましておめでとうございます(^^)
こんにちは！
難波店 浅見です。
2020年！
皆様、年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか？
新年を迎えるに、お家や職場の大掃除でバタバタした方もいるのではないでしょうか？！
お正月と言えば…
おせち料理や、祝膳、祝酒、お雑煮…
沢山美味しいお料理を、みんなでワイワイしながら食べた方もいるかと思います(*^^*)
1月7日
今日は「七草」です。
お粥に春の七草のせり、なずな、ごぎょう、はこべら（はこべ）、ほとけのざ（たびらこ）、すずな（蕪）、すずしろ（大根）を入れて食べるならわし。
邪気を払い万病を除く占いとして食べる。呪術的な意味ばかりでなく、おせち料理、祝膳、祝酒…などで疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素、ビタミン補給を補うという効能もあるります。
今年も無病息災を願って…私も朝から七草粥を食べました(^^)
今では昔よりも日本の風習って忘れがちになってたりしますが、是非！皆様も暖かい七草粥を食べて、疲れた身体を一休みさせて下さいね(*^^*)
健康に無病で過ごせますように…
皆様とのご縁を大切に…。
頭皮やお身体に悩まれたりしましたら、いつでもご相談下さい。私たちと一緒に改善していきましょう！！
今年もよろしくお願い致します！！！
難波店 浅見
2020年01月06日 16:18:09（月）
こんにちは
LOST明石店の大北です
新年あけましておめでとうございます
皆さま、年末年始ゆっくり過ごされましたか？
私は実家がある福井県に行ってきました！
毎年初詣は成田山へ行きます
毎年恒例のおみくじ
2019年は大吉でした！
2020年は…末吉でした…微妙だなぁと思いましたが！
おみくじを引いたその時点での結果だと思っているので、
今はいい運気ではないけれどこれからだんだん良くなるよ、という意味だと私は思います！(笑)
まだまだこれからたくさんの出会いと幸福が訪れると思いますので楽しみに2020年過ごしていきます
皆さま、今年もLOST明石店をよろしくお願いいたします
LOST明石店 大北
2020年01月06日 12:57:57（月）
みなさまこんにちは塚口店の百井です
今日はスタッフのケア練習を行いました。
ビダンのボディーケアでは体重を落としたい方はもちろんのこと、鍛えている方もデットックスができ細やかなボディーメイクを可能とします。
マニュアルはなくお客様に合わてお身体をさわらせていただきます
今日は私も鎖骨を出してもらいました
日々スタッフ同士で技術を高め合っていますので是非一度体感して頂きたいです
塚口店でお待ちしております。
2019年12月25日 16:12:07（水）
みなさまこんにちは塚口店の百井です。
気温も徐々に下がってお風呂が気持ち良くなる季節ですね✨
それに伴いお風呂の温度も夏場に比べて上がってる方が多いのではないでしょうか？
ここで頭皮にとって要注意！！なのがシャワーの温度です！！ 40度以上のお湯で頭皮を洗ってはいないでしょうか？？
「え？何？ダメなの？？やってるんだけど」 て声が多く聞こえてきそうです(笑)
結論から言いますと 頭皮を洗う温度は37度〜38度がベスト！
温度が高すぎると油分を摂りすぎでこの時期は特に乾燥しやすくなり痒みやフケ、もしくは頭皮を守ろうと皮脂の過剰分泌に繋がります。
逆に温度が低過ぎても頭皮の皮脂が溶けだしてくれず皮脂汚れが残されてしまうので頭皮や髪もダメージを受けず皮脂汚れがしっかり取れるのは37〜38度がベストなんです お風呂に浸かられない方はとくに気をつけてくださいね！！
毎日頭皮を攻撃していることになり自分自身が抜け毛の後押しをしてしまっています。 今日から直ぐに改善してください
2019年12月22日 19:50:10（日）
こんにちは
ビダン梅田店の河村です。
いよいよ今年もあと数日ですね！今年は大変、お世話になりました。来年はどんな年になるでしょうか。わくわくですね！
さて、年末年始のお休みは食べて飲んでゴロゴロしてお正月太りしてしまいますよね。
特に１２月は忘年会などもあり、お酒を飲む機会が多くなると思います。お酒を飲んだ分、お水を飲むと血液がドロドロになりにくくて血流が良いと身体が温まり冷えなどを感じにくくなります。冬でも身体をポカポカ健康に～！
またお正月と言えば、、、
甘いおせち料理、おもちやお酒。冬は寒いので身体を温めようと皮下脂肪がつきやすくなります。皮下脂肪は落としにくいので、身体を冷やさないよう入浴、暖かい食べ物、飲み物、身体の芯から温まり皮下脂肪を蓄えない体へ～！
またお正月は生活のリズムが崩れ夜遅くに食事、間食、外出せずにダラダラになってしまいます。お正月をゆっくり過ごすことも大切ですが、散歩に出掛けたり少しの運動を心掛けてみては？
お正月前に大掃除やら仕事収めやらで忙しいと思いますがお正月ゆっくりお休みし、素敵な年になる事を願っています。
ビダン梅田店 河村
2019年12月20日 20:43:05（金）
こんにちは、ビダン大津店宇野です。
私はいま”温活”真っ最中です
みなさんも一度は挑戦したことがあるのではないでしょうか？？
温活とは代謝が落ちて低くなってしまった体温を適正体温に
もどすべく活動することです。
基礎体温が１℃アップすると身体の各器官の
パフォーマンスが上がり、免疫力アップ、新陳代謝アップ
と良いことばかり
具体的に何をするかというと
まず朝は栄養たっぷりのあつあつお味噌汁を
いただきます。お味噌は身体を芯から温めてくれるので
温活にお味噌汁は欠かせません
あと重要なのが、下半身をしっかり温めること！
腹巻や今流行の、極めて暖かい素材を使った
レギンスやタイツで徹底的に下半身を温めます
特にお尻は内臓を循環する血液を増やす働きが
あるため、温め必須！！
あとは、白湯に生姜やシナモンパウダーを入れてみたり
温活方法は無限にあります
代謝を上げて細胞を元気にして
頭皮にもしっかり栄養が届くよう
皆さんも自分に合った温活、始めてみてください
