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2016年11月21日 9:31:50（月）
神在月に出雲大社へ行ってきました
島根県は、一泊二日ではまわりきれないほど、素敵な所が沢山ありますね
自然のパワーと玉造温泉に癒されて帰ってくることができました
訪れた日はとても寒い日で、甘酒を見つけては飲んでました（笑）
甘さで脳も満たされ、お腹も満たされ、生姜で体もポカポカし、
甘酒の魅力を再確認しました
自分では、乾燥米麹とお湯と炊飯器で簡単にしか作っていないので
普段はなかなか作れない、玄米や古代米の美味しさにも驚きました
飲む点滴と話題の甘酒、美肌にも健康にも
ブームに乗ってみてはいかがでしょうか
大津店 松本
2016年11月21日 9:29:26（月）
今年の秋はトーテム、お客様の作品展、演劇（？）と、
少しばかり芸術の秋らしいことが出来ました
お客様に教えて頂いたギア(o^^o)❤️
セリフがないのにずっと笑えたりと、
まさに新感覚エンターテイメントでした！！
何か新しいものにふれるのはやはりいいですね
その帰りに気になっていたスンドゥブチゲを
初めて食べに行きました(o^^o)
大津店 松本
2016年11月21日 9:19:29（月）
こんにちは、大津店の松本です
11月初旬にダイビングに挑戦してみました
ウェットスーツで完全防備をしたら、
海女さんのようになってしまいましたがダイビングです（笑）
もう、すっかりダイビングに魅了されてしまい
もうひとつ上のライセンスを受けることを決めてきてしまいました
ところで、ダイビング講師の先生たち、皆さんとってもスリムなんです！
ダイビング後に甘いスイーツを美味しそうに食べてる先生もスリム！
男性陣は食べても太れないのが悩みとか…
（笑）
ダイビングは脂肪燃焼効率が高いようです
私もちゃっかり1キロ減ってました(笑
普段使わないインナーマッスルが大活躍したり、水圧により血流促進も‼︎
効率良く脂肪燃焼しながら、リラックスもでき
これで日焼けさえしていなければ完璧？！！
そこで、いつものアウトドア三種の神器(笑)
それと、体力勝負だと思い、
もちろんここから、ビーハチ３セットとスキンパワーとプロテイン、
結局全部持っていきました（笑）
日焼けしたくなかったので、スキンパワーは朝晩２回！
顔だけ死守するのに必死で、手をないがしろにした結果…
恐るべし紫外線量…
身をもって勉強してきました
5〜8月と比べると、今は半分以下の紫外線量です。
にもかかわらず、こんなに日焼けしてしまいます。
顔だけは死守出来ていたので、
三種の神器のパワーもまた実感しました(笑
日焼け対策、年中必須です
皆さんは、くれぐれも気をつけて下さいませ
大津店 松本
2016年11月21日 8:45:31（月）
こんにちは、大津店の谷口です
冬が近づいてきて、肩に力が入りコリや、手先の冷えが気になる季節になってきましたね
皆さんは身体を温めたり、代謝機能を落とさないために何かしていますか？
パトラスタッフは身体の中からケアしていますよ
夏は薄着で冷房に当たる機会が多く、身体を冷やす食べ物が多いので、気づかないうちに代謝が落ちています。
そこに季節が変わり外気が冷たくなってくるとより血流が滞り、身体の代謝機能も衰えてきます。身体の機能が落ちると痩せにくくなりますし、肌のターンオーバーも遅れ、乾燥やくすみ、シミが出てきやすくなります
夏の間からケアしているのが1番ですが、今からでも遅くありません
パトラにあるB-HACHIシリーズは身体の代謝を促すのに必要なものばかり配合されてます。
不足しやすいビタミン類も豊富で飲むと身体がポカポカしてきます
また食事では補いきれないタンパク質もプロティンで摂取しておくことで、身体の代謝機能を高めてくれます。
身体の中は水分が70%、タンパク質が20%も占めています
なので、水分、タンパク質をしっかり補充してあげることで、身体の機能が高まります。
タンパク質不足は肩こりや冷えの原因にもなります。
モナリのプロテインは3種類の味があって、飲みやすいし続けやすいから私も大好きなんです
皆さんもしっかりタンパク質を摂取して、健康でキレイな身体、肌を作っていきましょう〜
大津店 谷口
2016年11月21日 8:36:36（月）
みなさんこんにちは！
大津店の谷口です。
先日琵琶湖バレイに行ってきました
景色がとってもキレイで風も気持ち良くって癒されました
もう山頂は風も冷たくて冬本番って感じでしたよ
今はもう琵琶湖バレイや比叡山には雪が降ってるみたいで行けない日もあるみたいですが、山の空気は澄んでいて、癒されるのでオススメです
山頂にはカフェがあって、ゆっくりでき山で遊べるようにもなってるので、お子様と一緒に行くのもオススメです
こんなに爽やかな日でも、この季節、怖いのが紫外線ですよね
夏でも冬でも関係なく念入りに紫外線対策していきましょう
私のお気に入りはやっぱり
スキンパワーとスーパーホワイトマスクです
身体の中からと外、両方でするのが効果も高くオススメです♪
スーパーホワイトマスクはお出かけする日の朝にするのも好きで、その日1日お肌に透明感、保湿が続きますよ
大津店 谷口
2016年11月21日 0:41:16（月）
こんにちは梅田店藤井です。
先日子供と天王寺動物園&てんしばに遊びに行ってきました。祝日だっ
たのですが、午前中から出かけたのでそれほど込み合うこともなく行け
ました。動物園では子供が見たがっていたウサギさんと自分の好きなキリンさんなど見て回りました。
この日は何故か子供が甘えんぼモードで、動物園ではほとんど抱っこしていたため、自分の腕はパンパンでした
たくさんの動物に癒されたあとは、大阪市立美術館の横にある、「慶沢園」に行きました。慶沢園は元住友家の
茶臼山本邸庭園として、大正時代に作られた庭園で、中に入ると緑に囲まれて凛とした雰囲気のあるとても綺麗な庭園でした。
駅も近い都会の中の切り取られた特殊な空間です。てんしばは、無料で入れるので、気分転換、ストレス解消
にオススメです。
梅田店 藤井でした。
2016年11月20日 18:49:23（日）
こんにちは、大津店の藤原です！
最近寒い日が続いていますね、、、
そんな中、私は秋を満喫中です(^ ^)
先日は、紅葉を見に行って来ました！
門と紅葉が目に入った時、なんとも言えない美しさに圧倒されました！
日本に生まれて良かった、、、と思う瞬間です。
空気は冷たいけど、澄んでいて、清々しい気分になりました。
皆さんも、是非この時期に紅葉狩りされて見てはいかがでしょうか^ ^
自然と、明日から頑張るぞ！っという気持ちになりますよ(^ ^)
大津店 藤原
2016年11月18日 11:23:21（金）
こんにちは
最近風が冷たくなってきて、暖かい格好をするようになってきましたね
私はあまり厚着をするのが好きではないので、毎年恒例の冷え対策をしています
それは仙骨カイロ＋ヒートテックの腹巻です
仙骨を温めることによるメリットが沢山あります
①骨盤内臓神経に働きかけ、内臓が温まり手や足先まで血流が良くなり全身が温まる。
②内臓が温まることで基礎代謝が上がりやすくなる。内臓が温まり体温が1℃上がると基礎代謝量は12％上がる
③仙骨の下を通る副交感神経は卵巣や子宮、膀胱なども支配しており、温めることで栄養や酸素が運ばれやすく、免疫力がＵＰし、風邪予防にも。
カイロに保温性に優れている、ヒートテック素材の腹巻で完璧です
仕事中は半袖ですが、全身が温まり、汗が出るときも・・・笑
是非お試しあれ～
大津店 野津
2016年11月18日 11:19:19（金）
最近、お肌がカサつく、吹き出物が出るなどなどお肌に不調が出ている方！
一度洗顔の見直しをしてみて下さい
今の時期は夏場にたっぷり紫外線を浴びてしまったお肌は、細胞が弱ってしまって
ターンオーバーが乱れがちになっています
ターンオーバーが乱れると角質が上手く剥がれず溜まってしまい、その角質によって
肌のごわつき感や美容成分を全て吸ってしまい、本来届けたいお肌の奥まで浸透出来ず、
乾燥を招くなど角質によってのトラブルが多いことがあります
そこで、おススメは熊野筆です
マザーセルソープでモコモコの泡を作った際に使用します
熊野の職人さんが一本一本手作業で作った筆で、筆の先が一本一本細い
ので毛穴の奥までしっかり汚れが取れるのと、時間を掛けながらすることで
角質が柔らかくなっていきます
なんと言っても肌に当たる感じが気持ちよく、心地が良いのでずっとしたくなります
洗い流した後は、肌が柔らかくなり、かなり白さが出ます
美容成分も入りやすくなり、トラブルを防ぐのにかなり役立ってくれるアイテムですよ
野津
2016年11月17日 16:13:56（木）
こんにちは、BIDAN茨木店の藤井です
ついに、トランプ大統領が誕生しましたね
先週、ニュース番組でトランプについて
こんな特集がありました
それは、トランプのカツラ疑惑についてです
たしかにあの髪型は少し違和感がありますよね
本人は「かつらじゃない！」と否定し、
観客の一人を舞台に上がらせて触らせていました
それはさておき、
BIDANにも先週、普段カツラをつけているお客様が
来店されました
話を聞くとカツラで
生活するのは想像以上にストレスが多く
とても大変そうでした
おまけにカツラの寿命は約三年です
もっと早くBIDANと出会いたかったと
おっしゃっていました
最近、抜け毛が多くなったり
ボリュームがなくなったと感じたら
気軽にお近くのBIDANまでご相談ください
以上BIDAN茨木店藤井でした
2016年11月17日 15:40:34（木）
こんにちは
BIDAN茨木店茨木店の藤井です
今日は、何の日かご存知ですか
今日は、ボジョレー・ヌーヴォーの解禁日なんです
毎年、11月の3週目に解禁と決められているそうですよ
というわけで、 今日は赤ワインについて
お話したいと思います
赤ワインに入っているポリフェノールには
抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去してくれます
最近の実験では、赤ワインの主成分でポリフェノールの一つである
レスベラトロールには加齢にともなう健康の
低下を防ぐことが分かっています
皆さん、今日くらいは赤ワインを飲んでみてはいかがでしょうか
以上、BIDAN茨木店藤井でした。
2016年11月16日 18:06:36（水）
こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！
サロンでもよくお話させて頂きます、
ご存知、たんぱく質は身体を構成する上で必要な栄養素です。たんぱく質は食事から摂取するのがメインだと思いますが、きっちり摂れているかというと、どうなんやろう？？という方も多いのではないでしょうか？？
そこで今回は
なぜたんぱく質を摂る事が重要なのか？たんぱく質を摂るとどう良いのか？手軽に摂れる方法は？などお伝えしたいと思います！
三大栄養素はたんぱく質、炭水化物、脂質で、そのうちの一つなんですね！たんぱく質が不足すると、、
髪や筋肉や体を作る材料がなくなる
たんぱく質で構成される髪に栄養が行かなくなる
肌の再生ができずに肌荒れ
筋肉がなくなってきて代謝が落ちるので、太りやすい身体になりやすい
免疫力が落ちてくる。。。
たんぱく質は重要ですね！！
私達は食事によりたんぱく質を摂取しますが、そのことが身体を作る材料になります！また、筋肉を作るだけではなく、人間の髪や、皮膚、粘膜などもたんぱく質で出来ているため、たんぱく質の摂取というのは、筋肉や身体の回復をする上でも非常に大切です！
たんぱく質は食事によって摂っていきますが、やはり日々色々ある中できっちり摂れているかというと、うーん。。。という方もいらっしゃるかと思います。
そこで、当サロン超オススメの
こちらのブログでも度々ご紹介はさせて頂いておりますが、このプロテイン、ただ単にたんぱく質を摂れるだけではないのです！
なんと、パーフェクトフードと呼ばれる高級食材ツバメの巣が入っています！
ツバメの巣は細胞と細胞の情報伝達をスムーズにし、それらによって異常のある細胞を見つけたり、外からの病原体などの進入を留め、改善する働きがあるといわれております！つまり、体内の免疫システムを改善していくといわれております！
その他様々な成分が入っているのですが、ここではお伝えきれないほどの魅力いっぱいのプロテインとなっております！！
味はチョコレート、抹茶、ストロベリーの三種類入っていて、どれも本当に美味しい毎日おいしく、手軽に続けられ、良質なたんぱく質も同時に頂けます
ぜひ皆様も、ご賞味下さいませ
以上、BIDAN枚方店水島でした！
2016年11月16日 15:41:51（水）
こんにちは 奈良店の粉川です☆
今回はまたまたすごい機械が出たのでご紹介させていただきますね
！
それは何かと言いますと。。。『ライトエピ』という脱毛器なんですo(^▽^)o
ライトエピはなんと！あのスタイリフトを作った伊藤超短波からでた脱毛器なんです
伊藤超短波は今年100年目になり100年続いてる美容機器を作っているところは伊藤超短波だけなのです
すごいですよね
伊藤超短波はもともと医療機を作っていたので安全性もしっかり確認された安心して使える脱毛器なんです！
しかもジュール数がなんと！17ジュール！
脱毛サロンにもよりますが18ジュールなどで行っているところもあるので
サロンとほとんど変わらないジュールで家で脱毛ができるんです
すごいですよね(*ﾟ▽ﾟ*)？！
なので効果も期待できますし、実際に検証の結果効果がでてます！
そんなすごいライトエピ！
奈良店スッタフが欲しくならないわけがないです(笑)
私も含めスッタフ4人が一斉に買い届いたので記念に写真をとりましたo(^▽^)o
脱毛するときに使う専用のメガネをかけているとあるスタッフ
を激写
女性は体毛が生えるタイミングが変わるのが人生で3回あるといわれています。
思春期、妊娠、更年期の3回です！
なのでサロンで脱毛を行った方でも脱毛の種類にもよりますが
妊娠、更年期のタイミングで生えてくる可能性があるんです
そこでお家用の脱毛器があれば便利ですよね
最近では女性だけでなく男性の方も体毛で悩んでる方が結構いらしゃいます！
なのでぜひ気になった方はお気軽にスッタフにライトエピについて聞いてみてください(*ﾟ▽ﾟ*)
奈良店 粉川
2016年11月16日 14:44:50（水）
こんにちは!!!
塚口店の松井です★
日に日に寒くなりましたね！気温が下がる事で免疫も下がり、体調が崩れやすくなる時期なのでお気をつけ下さい！
私は毎年寒くなると出てくるあの果物が大好きなんです♪
それは柿！！！
甘すぎない程よい甘みが美味しいですよね～
柿はビタミンCが豊富でレモンにも負けないくらい含まれています
他にもビタミンAやβ-カロチン、タンニン、カリウムなど健康・美容に効果のある成分がたっぷり入っています☆
果物の割には糖分が少なく、カロリーも一つ２０kｃａｌと低いのでお菓子を食べるよりも柿を食べたほうがダイエットにもなります★★
皮を剥けばすぐに食べられるので、普段のお食事に取り入れやすいと思います♪
朝ご飯に取り入れたり、お弁当に足したりと皆さんも柿生活始めてみられませんか！？
塚口店 松井
2016年11月15日 17:57:42（火）
こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！
私事ではありますが、最近料理にハマり出しております
自分で作り出すと、あれやこれやと創意工夫をし、どうしたら美味くなるか！？を追求し、それがウマかった時は最高です
まだまだレシピを増やしていきたいですね
そしてせっかく作るなら！
まごわやさしいに基づいて料理してみよう！と考え、これから挑戦していきたいと思っています！
結果的に、発毛にも良い！身体にもいい！ということで一石二鳥ですよね！
そこで今回は、もう一度、まごわやさしいを復習してみます！
豆類、あずきなどの事（たんぱく質、マグネシウムの摂取に。）
ゴマ、ナッツ、クルミ、アーモンドなどの事（不飽和脂肪酸、ビタミンEの摂取に。）
わかめ、こんぶ、のりなど海藻類の事（ヨード、カルシウムの摂取に。）
野菜、根菜の事（ベータカロチン、ビタミンCの摂取に。）
魚の事（たんぱく質、オメガ3脂肪、亜鉛の摂取に。）
しいたけ、しめじなど、きのこ類の事（多糖類、食物繊維の摂取に。）
じゃがいも、さつまいもなどイモ類の事（食物繊維、炭水化物の摂取に。）
何気なく取る食事ですが、「まごわやさしい」を積極的に取り入れて、食生活から見直していくのも大事なことですね！
ぜひ皆様もご参考に！
以上、BIDAN枚方店水島でした！