2016年12月11日 17:03:40（日）
驚きの結果｜奈良店
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)BIDAN奈良店の杉山です
本日はボディで通われている２０代の男性のお客様の
お喜びのお声をご紹介させていただきます(^O^)
BIDANへ初めてご来店されたのは今年の８月でした。
４月からお一人暮らしを始められ生活スタイルが少し変わられ、
外食や家でも炭水化物のみの単品食べが多くなったこともあり
２，３年前は気になることはなかったお腹回りや
全体的なむくみなどが気になるようになってこられ
ケアをスタートされました(^^)！
お仕事柄、お体もコリ固まりやすくお疲れの溜まりやすい
状態だったM様。
ケアの回数を重ねる度、お体のコリもほぐれやすくなり、
筋肉がほぐれ体の毒素が出やすく溜め込みにくいお体に
なってこられたこともあり今までに比べるとケア後はいつも
グッスリ眠れるようになった！とご実感も頂いております
！
初回ご来店では気にされていたお腹回りもお写真で見比べてみると、
改善されてこられ背筋までピンっとなり姿勢も整ってこられました
お写真で見てみても、、、
気にされているお腹周りだけでなく全体的にむくみも
抜けてきてスッキリされてこられましたヽ(*´∀｀)ノ
「食事はケアをする前とあまり変えていないのに日々お腹まわりが
スッキリしていく実感があります。また、肩コリが
ひどかったのですがケアを受けた後はいつも楽になり夜も
グッスリ眠ることができるようになりました。 M様 ２５歳」
と、コメントも頂きましたo(^▽^)o
M様が感じて頂いているようにBIDANでは痩せやすい体質改善を
するだけでなくお体を健康状態へ戻していく血流改善や
毒素を溜めにくい体へ根本的に改善していくケアをしております
そして今回HPでの掲載を快く承諾してくださいましたM様、
本当にありがとうございました。
奈良店 杉山
2016年12月11日 9:35:51（日）
STAFF BLOG｜
こんにちわ！堺東店大嶋です
最近寒さが増して冬が増して来ましたね
寒いと肩にキューと力が入って、ついつい肩こりの原因にもなりますね；；
そんなときはお鍋など温かいもので暖をとりましょう！
そういったものは内臓を直接温めてくれるので内側から温かい血液を送ることが出来るので冷えの防止に役立ちます＾＾
お風呂で脇などをマッサージするのもオススメです
凝り固まった筋肉を緩めるのと温まっていることで相乗効果が得られます。
私がいま何故こんなに、「血液」」に対して注目しているかというと、人は血液から栄養を送って身体に行き届かせます。
なので、血液を改善することは全部を改善するのと同じようなものなのです！！
なので血液を造る「食事」は本当に大切です
この時代、品種改良など輸入を経て栄養源は約３分の１になっています
それを補うにはやはりサプリメントなどのインナーケアですね！！
内側から輝く美を求める為にも、本当に大事なものです
インナーケアの種類はまた紹介しますね＾＾
今回の注目すべきところは「血液」
そのために★冷やさないこと★コリなどで滞らせないことです
今すぐにでもチャレンジしてみてくださいね
ビダン堺東店 大嶋
2016年12月10日 15:47:21（土）
STAFF BLOG｜
いくら良いお手入れを受けても、いくら身体に良い物を摂っても、
心が疲れていたら、良い効果や結果が出るのも遅れてしうこともあります。
健康に綺麗になる為には、ストレスを少なくし心を元気にしてあげることも大切。
1. 人を大切にする人は人から大切にされる。
2. 人間関係は相手の長所と付き合うもの。
3. 人は何をしてもらうかより、何が人に出来るかが大切。
4. 仕事では頭を使い、人間関係では心を使う。
5. 挨拶はされるものではなく、するもの。
6. 仕事は言われてするものではなく、探してするもの。
7. わかるだけが勉強ではない、出来る事が勉強。
8. 美人より美心。
9. 言葉で語るな、心で語れ。
10. 良い人生は、良い準備からはじまる。
携帯に控えておいて、たまに見返す言葉たちです。
その時々の環境や心の状態によって重きを置くところが変わってきます。
最近は4.6.8.10に重きを置いてます。
これらを繰り返してると、心が疲れにくく、身体も疲れにくくなってきますよ。
そしてもちろん身体にも良い影響が。
堺東 鈴木
2016年12月10日 12:38:59（土）
STAFF BLOG｜
「世界一健康的な国ランキング」があるのをご存知でしょうか
そして気になる日本の順位は。。。
なんと。。。５位
なかなかの順位ではないでしょうか
栄光の第1位はシンガポール
お酒やタバコに厳しくしたり、
医療制度や運動施設の充実など。。。
国全体で取組んでいるそうです
ちなみに第2位はイタリア
イタリアといえば「zen pasta(ゼン パスタ)」が流行してますよね 
実は乾燥しらたきを使ったパスタのことなんですよ～ 
ちなみに(禅(ゼン)＝日本)という意味だそうです
今イタリアは健康ブームが凄いんです
イタリアの方らとっても健康に気を付けていて、
健康な国ランキングでは第2位なのも納得です
日本も見習わなければですね 
堺東店 池宮
2016年12月10日 11:12:29（土）
STAFF BLOG｜
こんにちは
堺東店の池宮です
突然ですが。。。皆様の趣味は何でしょうか
私はこれです
「アメリカンフラワー」
ワイヤーでひとつひとつ形作って、
樹脂で固めてお花にしていくのですよー
ちょっと変わった趣味だと言われます
変わった趣味といえば。。。
どれぐらいの人数の男性がエステサロンに通っているかご存知でしょうか
なんと。。。
４人に1人がエステサロンに通っている時代なのです
３０代男性だと３人に１人が通ってるようです
３０代女性で４人に１人なので、
女性よりも多いのです。。。
もはやエステは女性のものではないのです
「メンズエステが趣味」という方もこれからどんどん増えていくかと思います
私達BIDANでは、お客様のお悩みに真摯に向き合い、
解決できるようにお手伝いさせて頂いてます。
中にはまだ「男性がエステサロンなんて…」と思われてる方もいらっしゃるかもしれませんが、
勇気を出して美の一歩を踏み出して頂けたら、と思います
堺東店 池宮
2016年12月09日 13:42:12（金）
STAFF BLOG｜池田店
こんにちは、池田店の久保田です☆
前回のブログに引き続き
発毛には欠かせない
血流促進の
お話ですが皆様は普段、通勤やお買い物などに
行かれる際は車や電車が多いですか？
そういう方は少し意識をして
一駅分歩いたり、自転車に乗ったり
してみてはいかがでしょうか
気温がだいぶ低くなってきましたが
歩いているうちに身体もぽかぽかしてきます
私も通勤は電車ですが、少し早起きをして
一駅先の駅から乗車したり
休みの日はよく近所をお散歩します
先日お散歩していると虹が出ていたんです
嬉しくて足取り軽く歩けました笑
血流が滞っていると血液に乗って
酸素や栄養が運ばれないので
頭皮環境も整いにくいので、
元気な毛が生えにくくなってしまいます
少しの運動でも気分転換にもなり
リフレッシュできますし、血流促進もできて
いいこと尽くしですよ！
池田店 久保田
2016年12月08日 14:13:25（木）
STAFF BLOG｜塚口店
こんにちは、塚口店の杉山です( *´艸｀)
もう１２月・・あっという間ですね！
忘年会など外食をすることが増える時期・・
そんなときこそB-HACHIサプリメント( ｀ー´)ノ
その中でもクリアがおすすめです♪
糖の吸収を抑えてくれたり、お腹を膨らませてくれる効果もありますので
お食事前にぜひ！！
塚口店 杉山
2016年12月07日 16:30:48（水）
STAFF BLOG｜奈良店
こんにちは！BIDAN奈良店の岡田です
腸は食事から得た栄養素を吸収する器官で腸内環境が整っていないと栄養素も正常に届けることができなくなってしまいます
それだけではなく
腸内環境が悪いと頭皮や髪の毛にも影響してきます
何故かと言うと…
内蔵の働きを鈍くさせ、血液循環も悪くなるので必要な栄養素が頭皮に行き届きにくくなり抜け毛の原因にも繋がってきます
それ以外にも
便秘が続くと腸内で悪玉菌が大量発生します
そうなると、有毒ガスが体内に出され腸内を腐敗し腸の栄養吸収を阻害されます
腸内環境の悪化は食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスの蓄積、運動不足、お酒の飲みすぎなど様々な生活習慣の乱れによって引き起こされてきます
腸内環境を良い状態に保っていく事で抜け毛を予防することにも繋がりますので一度生活習慣を見直してみるのもいかがでしょうか？！
奈良店 岡田
2016年12月06日 17:53:39（火）
STAFF BLOG｜塚口店
こんにちは、塚口店の杉山です！
最近私はB-HACHIプロテインにハマっています(*^o^*)
プロテインは「いちご味、チョコ味、抹茶味味」の3種
全て飲みやすいのですが、私のお気に入りはチョコ味です（≧∇≦）
豆乳と一緒にシェイクするだけで作るのは簡単です♪
たんぱく質をたくさん取り入れることができるので
髪の毛にも効果がしっかり出てきます！
飲まれた方のほとんどが髪にツヤやコシが出てきたとおっしゃいます♪(´ε｀ )
ぜひ皆様もお試しください！
塚口店 杉山
2016年12月06日 15:04:27（火）
STAFF BLOG｜池田店
こんにちは、池田店の間野です
頭皮ニキビ。ご存知ですか？？？
実は、意外と頭皮ニキビができている方が多いんです。
自分でも見えていない場所にできているので、
わかりにくいんですが、頭皮ニキビができてしまうと
痛みやかゆみが出てきてしまうので、触った時に分かります。
できやすい方は、原因を見直してみてください
・紫外線によく浴びる
・ストレスが溜まりやすい
・頭皮の洗いすぎ、すすぎ不足
・しっかりと洗えていない
・シャンプーがあっていない
・毛穴に細菌が溜まっている
などが、原因で出来てしまいます。
頭皮の洗い方や、ストレス発散法など
一度見直してみてください♪
頭皮ニキビができる原因を知り、頭皮環境を整え
抜け毛を予防しましょう！
池田店 間野
2016年12月06日 13:57:25（火）
STAFF BLOG｜池田店
こんにちは、池田店の間野です
今年も残りわずかになりましたね！！
なにかと忙しい１２月、、、
みなさま、しっかりと睡眠は取れていますでしょうか？？
抜け毛対策でとっても重要になってくる一つが睡眠です
髪の毛にとって、睡眠は健康な髪を作ってくれる
大切な一歩です。
いい睡眠をとることにより、成長ホルモンが分泌され、
傷ついた頭皮や髪の毛の回復や修復、そして促進もしてくれるのです。
ゴールデンタイム、というのを聞いたことがあると思いますが、
髪の毛の成長にとって、ベストな時間帯もあるんです
髪の毛の成長にとって、かかせない 毛母細胞 が
一番活発にする時間帯が 22時～2時 です。
髪の毛のことを思うと、この時間帯に
寝られるのがベスト！になってきますので、
時間にゆとりが出来た時は、早めに寝てください
池田店 間野
2016年12月05日 15:10:07（月）
STAFF BLOG｜奈良店
皆様こんにちは(^O^)奈良店の杉山です
もうすっかり１２月にもなり今年も残すところ後、数十日ですね
皆様は今年１年はどんな年でしたか?
きっと素敵な毎日を過ごされていたのではないでしょうか
また忘年会の予定もいくつか入っていらっしゃる方も
たくさんおられるのではないかと思います
お酒も飲みすぎると血液を収縮させドロドロ血の原因とも
なるので皆様も飲みすぎにはお気をつけ下さい
そもそも血液自体は人間の体内に６０兆個もあると
言われている細胞に栄養や酸素を届けるすごく大事な役割を
してくれているので、、、
ドロドロ血=血流が滞っている状態となると、、
お体の代謝や免疫が下がり冷えやすい体や太りやすい体、
また薄毛の原因にもなりますので根本的な血流改善を
することは体質改善には欠かせないものでもあります(^O^)
今の時期は忘年会シーズンでお酒を飲むこと以外にも、
冷え込みやすい時期ともなってきましたので冷えることでも
血流は滞りやすくなりますのでしっかりと冷え対策をとることも
血流改善には大切なことでもあります
私も普段から腹巻やレッグウォーマー、カイロ、白湯などで
冷えない心がけをしております(^O^)
皆様もお体が冷えないようにお気をつけ下さいませヽ(*´∀｀)ノ！
奈良店 杉山
2016年12月03日 19:09:31（土）
STAFF BLOG｜
これからの季節、加湿器は必需品という方も多くいると思います。
その加湿器を正しく使えているかと言うと、そうでもないと思います。
正しい加湿器の使い方は？
『エアコンの下など空気の循環がスムーズになる場所に置くと、部屋中に蒸気が行き渡り効率よく加湿が出来ます。』
一方、換気扇や出入り口付近だと蒸気がそのまま室外に出てしまって、加湿の意味がありません。
湿度50パーセント以上の室内ではウィルスに感染しにくくなります。
案外、効率の悪い使い方をしていたと言う人もいるのではないでしょうか。
堺東 鈴木
2016年12月02日 21:41:16（金）
STAFF BLOG｜
主なリンパ節は、鎖骨、脇の下、そけい部、お腹、耳の前、ひじの裏、ひざの裏にあります。
それらをお風呂で程よく刺激してあげるだけで、翌日の疲れは改善されますよ。
お試しください。
堺東 鈴木
2016年12月02日 18:08:30（金）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！！明石店の松田です。
ご無沙汰になってしまいました・・・
この時期になるとやたら鍋が食べたくなりますね！！
野菜が高いのが苦になりますが・・・
先日、ワイワイときのこたっぷり鍋パーティしました！！
皆で食べるとより美味しいですね！！
きのこといえば・・・
きのこ類は、食物繊維、ビタミンＢ類、ビタミンＤ2、ミネラルなどの栄養素を豊富に含んだ低カロリー食品です。きのこ類を食べることで便通が良くなることが確認され、成人病の予防効果もあると考えられます。また、きのこにはミネラルのカリウムが多いため、塩分の過剰摂取を抑制することが期待できます。
お鍋はもちろん、色々と活用できるきのこ類ですので
召し上がってくださいね！！
松田
