2017年4月の記事一覧
2017年04月11日 12:24:06（火）
STAFF BLOG｜
こんにちは！奈良店の吉川です(^^)
四月に入り、暖かい日もあればなんだか肌寒い日も続いてますね
桜もキレイな季節に
私も、つい先日夜桜を見に行ってきました
お昼間は、 紫外線もじわじわと静かに迫ってきたりなんて！(^^)
今の時期が一番きつかったり、油断の時期がやってきました〜
夏場ほど、ギンギラギンではないので、
対策を怠りがちなのですが、
実は今の時期が対策もとても大切な時期なのです(^^)
油断は禁物というように、お肌トラブル、頭皮トラブル、体も乾燥したり、、、免疫機能も低下するとゆわれています
なんと恐ろしい
季節の変わり目が、なんだか体調も崩しやすかったりしますよね(＞人＜;)
そして、老化の一番の原因ともゆわれる紫外線！！
しっかり対策をしカットできるものはカット！
そして吸収してもその日のうちに補修しておけば
怖いものなしです(^^)
睡眠も一つです
睡眠の間は、とくに成長ホルモンが最大に出る時間
『ゴールデンタイム』とも言われていますよね
身体の悪いものやいらないものを浄化や細胞自体を修復してくれる時間なのです
そして、その身体のいらないものを運んでくれているのが、身体のリンパをめぐって運んでくれるのですが、実は脳にはそのリンパがないのですヽ(´▽｀)/
なので、代わりの脳、特有の脳脊髄液と呼ばれる液体が、身体のいらないものを吸収して、血中に出してくれる仕組みになっています
そして、その脳脊髄液が働いてくれるのが、夜の寝ている間だけなのです
なので、睡眠も大切になってきます(*ﾟ▽ﾟ*)
この時間は、絶対に寝る時間と確保するのも大切ですよね
奈良店の吉川
2017年04月10日 21:10:27（月）
STAFF BLOG｜
こんにちは！パトラ枚方店の松野です
先日、春らしく、女子っぽい事をしようと
友達とホテルでイチゴ狩りという
いちごビュッフェに行ってきました
ほんとにたくさんのいちごがあり
そのままのいちごはもちろんですが
ケーキやタルト、ゼリーなど
色々な種類のいちごを楽しむことができました
イチゴにはビタミンCが多く含まれ
レモンよりも多いのはご存知でしたか？
ビタミンCには美肌や美白効果もあるので
お肌にもとっても
いいんです
また他のフルーツに比べると
低カロリーなので食後に甘いものが
食べたくなったという時には
チョコやクッキーを食べるよりも
フルーツ系に変えてみたり
毎日の習慣で食べてしまっている方は
まずはフルーツに変えてみるなどして
体に良いものにしてみましょう
いちごの種類も３種類あり
食べ比べてみることができたのですが
それぞれ糖度が違ったり、大きさが違ったり
酸味が強かったりと楽しむことができました
ビュッフェなのでやっぱり
たくさん食べてしまいました・・・
食後の運動ということで
帰りには大阪城の周りを歩いて
プチ観光もしてみました！
たまには少しおしゃれをして、いつもと違う空間を味わうのも良いですね
枚方店 松野
2017年04月10日 21:01:28（月）
STAFF BLOG｜
皆様こんにちは
枚方店 斉藤です
だんだんと暖かくなり
外にでるのも楽しくなってきましたね
そんな私は、久しぶりに大学時代の友達と
ごはんに行ってきました
アボカドとえびのカルボナーラです
とっても美味しかったです
このパスタはお昼ご飯に食べたのですが
夜もたくさん美味しいものを食べてしまいました
そんな食べ過ぎてしまった日に行っていることが
シナジーを飲んでお風呂に長く浸かることです
シナジーには黒ウコンが入っており
運動する前やお風呂に浸かる前に飲むと
汗をかきやすくしてくれます
シナジーを飲み始めて
汗をかくスピードが早くなりましたし
同じ時間でも汗をかく量が以前より増えました
シナジー効果 本当にすごいです
皆様も試してみてくださいね
枚方店 斉藤
2017年04月10日 18:47:40（月）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！ビダンの安田です。
4月に突入しましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか！？
桜も満開になり、気温もぽかぽかしてきたところですが、
三寒四温といわれるくらいなので、いつ寒さが襲ってくるか
わかりません！！
体調には気をつけてくださいね。
ところで、春と言えば、温かい風が吹いてくる分、
ほこりや排気ガスなど、で空気が汚れやすい時期・・・
しかも、花粉やｐｍ2.5も流行していますよね。
外的刺激が多いと、お肌の抵抗力が弱まり、敏感になります。
敏感になるということは、ニキビや吹き出物、乾燥など
肌トラブルに繋がってしまいます。
そんなトラブルになる前に、スキンケアの見直しをしてみましょう！
クレンジングは細かく、やさしくできていますか？
すすぎ残しはありませんか？
枕カバーは頻繁に変えられていますか？
保湿を怠っていませんか？
タオルオフやコットンタッチはソフトにできていますか？
・・・皆さんはいかがでしょうか？
日常のささいなことでも積み重ねることによって、
お肌は敏感になります。
とくに春は、お肌の不安定期にあたるので、
日ごろのスキンケアの見直しを是非してみてください☆
お悩みがあればいつでもスタッフにお申し付けください♪
2017年04月10日 15:59:00（月）
STAFF BLOG｜奈良店
こんにちは 奈良店の粉川です(*ﾟ▽ﾟ*)
先日、りんごの栄養密度より５～６倍あると
言われているフルーツを久しぶりに食べました
皆様そのフルーツはなんだと思いますか？
正解は‥
キウイでした
キウイは栄養価が高いことから「フルーツの王様」と呼ばれる果物の1つなんです
キウイには
・ビタミンC ・食物繊維 ・カリウム ・葉酸
・ビタミンE ・アクチニジン ・ポリフェノール ・有機酸
が主な栄養素として含まれています(＾ω＾)
身体が錆びないようにする抗酸化作用や疲労の軽減・回復、
免疫機能の維持・向上、正常な造血機能を保つ、
血行促進などの効果があります
ちなみに、ビタミンCはいちごやオレンジより多く含まれていて、ビタミンCの含有量はフルーツの中でトップクラスに入るほどなんです！
小さいのにすごいですよね＼(^o^)／
もともと好きだったキウイがこれだけ栄養があるとしり、さらに好きになりました
ぜひ皆様もキウイを食べてみてください(*´ω｀*)
奈良店 粉川
2017年04月10日 15:38:58（月）
STAFF BLOG｜
皆様こんにちは
枚方店 齊藤です
桜も咲いてきましたね
どこかお出かけに行かれたり
お家でゆっくりされましたか?
私は 久しぶりに
お菓子作りしてみました
じゃーん シフォンケーキです
キレイに焼けました
今回はシンプルにプレーンだったので
次回は紅茶味や抹茶味に挑戦したいです
甘いものを食べた後は
もちろん シナジーを飲んでお風呂にじっくり入りました
シナジーを飲むと本当に汗がでやすいです
のんびりできた休日を過ごすことができました
皆様も何かリラックスできる趣味を
見つけてみてはいかがでしょうか
枚方店 齊藤
2017年04月10日 13:50:21（月）
STAFF BLOG｜奈良店
皆様こんにちは(^O^)奈良店の杉山です
もうすっかり春ですね(*ﾟ▽ﾟ*)！
今の時期から始める頭皮ケアは皆様ご存知ですか?
この時期は環境の変化もあり神経バランスが崩れることにより
抜け毛の原因になることもあります
まずは何よりストレスを溜め込まないよう何か１つ
ストレス発散方法を見つけてリフレッシュも大事です(^O^)！！
そしてもう一つは食生活の見直しです
もちろん偏った食事をしていると必要な栄養素を頭皮まで
届ける事ができなくなるので髪の毛が弱っていきます
髪の毛の約９０％はケラチンというタンパク質からできていることは
ご存知の方も多いと思いますo(^▽^)o
ただタンパク質をとるといっても、実は食事で摂った段階で
すぐに体内には吸収されず、一旦アミノ酸に変えてからそのアミノ酸を
分解していくのですがこの時にビタミンBも必要になってきます
なのでお食事ではタンパク質に＋ビタミンBを
一緒にとると効果的です
そしてもう一つの対策が今の時期から一気に強くなる
紫外線対策ですヽ(；▽；)ノ！！
春の段階で紫外線のダメージを受けたまま夏を向かえると
更にダメージが広がってしまいますので今の時期から
帽子や日傘などでの紫外線ケアも大切になってきます(^O^)
今の時期だからこそできる頭皮ケアを夏に向けて、
スタートしていきましょう(*ﾟ▽ﾟ*)
奈良店 杉山
2017年04月10日 13:19:37（月）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！
明石店の岡崎です
春らしい暖かい気候が
続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか！？
私は、先日お休みをいただいたので、大阪の堀江にある
オシャレなカフェに行ってきました
ここのカフェは、店に中のいたる所に観葉植物が商品として置けれており、お茶を飲みながら、観葉植物が見れるカフェなんです
皆さん観葉植物にはリラックス効果をあたえてくれるだけでなく、
マイナスイオンで体の酸化(老化)を押え、疲労を防ぐことで免疫もアップするんです！！
また、植物によって、室内の温度を調節してくれる力があるものや、
有害化学物質を除去してくれる力のあるものなど
私たちの心や体にすごくいいんです。
皆様もたまには、観葉植物たちに囲まれてお茶してみてください
明石店 岡崎
2017年04月10日 12:56:02（月）
STAFF BLOG｜
みなさまこんにちは！
パトラ枚方店の作宮です
本日も、健康ごはんを
ご紹介させていただきますね♩
第2弾《キノコいっぱいカレー
2017年04月10日 12:37:34（月）
STAFF BLOG｜
みなさまこんにちは！
ビダン枚方店の作宮です
四月に入りやっとあたたかく春らしくなってきましたね
つい先日、全体会議といいまして
全スタッフが集まる機会がありました
その日は、商品の成分についての勉強会や
メインである新入社員の入社式があったんです♪
定期的にこういう場で、
スタッフ同士のコミュニケーションや
情報のすり合わせ、共有などが行われております！
若々しくフレッシュな新入社員一同を
歓迎するためダンスを
同期たちと踊りました
運動オンチな私ですが、一生懸命
…踊らせていただきました。笑
新入社員の皆様に喜んでいただけてたら
幸いです
楽しく過ごした1日の最後は
締めの《シナジー》‼︎‼︎
私がいま…！！
一番はまっているインナーケアです
たくさんの栄養素と生きたままの酵素を
体の中に取り入れることができる
スーパードリンクです！
私は1日、三包飲むようにしているのですが
体の疲れが気付けば無くなってると
便通が安定して良いです！
そのほかにも、入浴前やサウナ前に
一包飲むことで汗が沢山でます！！
顔には汗はかきやすかったのですが
背中や腕、下半身なども発汗しているのを
ヒシヒシと感じます♪
そんな、シナジーですが
SSケア前にのんでいただくだけで
いろんな良いことがたくさんあるんですよ？
気になる方、知りたい方は
ぜひスタッフまで気軽にお声がけくださいませ
ビダン枚方店 作宮
2017年04月09日 16:52:44（日）
STAFF BLOG｜
皆様こんにちは!
先日さばの味噌煮を作りました♪
さばには様々な栄養素が含まれています。
その中のDHAやEPAは血液をさらさらにしてくれます☆
血流が良くなることにより、くすみやくまの解消にもなりますし、栄養が身体にしっかり運ばれるようになります！
身体の隅々まで栄養素と水分を届けてくれます。
それによって代謝も良くなるので痩せやすい体作りを
してくれます♪
スライスしたたまねぎと一緒に食べるとさらに効果が高まります☆
たまねぎにはデトックス効果があり、
新陳代謝を良くするだけではなく毒素を挟んで体外に排出する効果が
あるんですよ＾ｖ＾
なのでぜひたまねぎと一緒に食べてみてくださいね♪
枚方店 波部
2017年04月08日 16:40:41（土）
STAFF BLOG｜
こんにちは、ビダン枚方店の山本です
最近は徐々に暖かくなってきて、
これから薄着になる機会がどんどん
増えてくるかと思います
薄着になる前に
お体スッキリさせておきたいですよね
そんなときこそB8タイムです
B8タイムとは１食目から８時間以内に
晩御飯を済ませるという１６時間の
軽いプチ断食のことをいいます
B8タイムをすることで、ミトコンドリアを活性化
させ、脂肪を燃焼しやすくさせるだけでなく、
便秘まで解消しやすくなる！
なんと１０日間で５キロ痩せた人もいるそうです
まさにデットクスしながら
健康な身体を目指せる時間なのです
どうしても間食したかったり、お腹が減ったときは、
プロテインで調整してみてください
発毛に必要不可欠な良質なたんぱく質が
入っているのに満腹得られ、食べたい！！
という欲求が抑えられます
毎日するのはちょっと、、という方は
休みの日や食べ過ぎた次の日に
実践してみるのも良いと思います
薄着になる夏までに少しでもスッキリさせたい！！
最近食べ過ぎて・・
という方は是非お試しください
ちなみに私も最近時間を意識することで、
周りから少しスッキリしたと言われる事
に成功しましたよ
ビダン枚方店 山本
2017年04月07日 13:16:03（金）
驚きの結果｜奈良店
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)奈良店の杉山です
先日、究極のﾃﾞﾄｯｸｽ！ケアのスカルプでのお喜びの
お声をいただきました(^O^)
力仕事を普段されておられることもあり、疲れが溜まっても
スカルプをするとケア後はいつも「スッキリしました！！」と
お顔も透明感が出たツヤツヤな状態でお部屋から
出てこられるJ.S様(*ﾟ▽ﾟ*)
いつもスカルプケアを受けるのを楽しみにして下さっております
そんなJ．S様から、、、、、
『ビダンのスカルプケアは来店時に疲れが溜まっている状態でも
ケアの後はそんな疲れが全くというほど無いです！
この爽快感はなかなかやめられません！
J.S様 ４９歳』
と、お声を頂きました
現代では食事からとる添加物やボディクリーム、市販のシャンプーなど
皮膚から入り込む添加物など体に添加物を溜め込まないのは
難しいのでいかに体内に毒素を溜め込まない状態を
つくっていけるかが体を健康状態に戻していけるかの大切な
ポイントではありますo(^▽^)o！！
J．S様ご自身もとっても美意識の高いの方なのでケア中なんかは、
よく一緒に添加物の恐ろしさや体内循環を整える事ががいかに大事か
などたくさん健康に基づいたお話をさせて頂く事が多いです(笑)
そしてそんなJ．S様の更なる改善が私も楽しみであります(*ﾟ▽ﾟ*)！！
J．S様今回コメントを書いて頂きありがとうございました。
奈良店 杉山
2017年04月06日 12:54:41（木）
STAFF BLOG｜塚口店
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
先日、お休みを利用して、京都、東山区にあるお寺に参詣して参りました！
静けさの中にある厳かさ。それでいて心地いい風、空気感。美しい風景。春の訪れを感じる桜。思わず息を飲んでしまうほど、高く、真っすぐにそびえ立つ、竹林。広大な庭に広がる幻想的で壮観な蒼い光。
お寺参りというのは、本当に心洗われるようなひと時で、日々の行動を見直すいいきっかけだなと、しみじみ感じる私です。
そして、心のリフレッシュということにもつながり、美を追求していく上で大切な要素だと感じます！
心のリフレッシュは、自律神経を整え、発毛はもちろん、身体の回復にもつながったり、明日への活力にもなったりして、いいこと尽くめですね！
今回の参詣で、お寺の中にあった、とても素晴らしい、心に残る言葉と出会いました。
「社会の一隅にいながら、社会を照らす生活をする。そういった人こそが、なくてはならない国宝である」
この一節を見ながら、ふと思ったことがありました。
当サロンの目的はまさに、美を通して社会を照らし、喜ばれることです！
我々は「美」を通して皆様に喜ばれることを何よりも大切に考えております！「美」の中には、発毛・痩身・フェイシャル、その他、色々ありますが、それらの価値を最大限にご提供し、喜ばれることで社会を照らすことが我々の役割と思います！
健康的な髪を手に入れる！今よりさらにかっこよくいたい！いつまでも若々しくいたい！
どのような些細なことでも、全力で「美」のご提案をさせて頂きますので、ぜひお気軽に、お近くのBIDANへお越しくださいませ！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年04月03日 15:35:22（月）
STAFF BLOG｜奈良店
こんにちは 奈良店の粉川です(*ﾟ▽ﾟ*)
４月に入り暖かい日が続いており、
そろそろ桜もキレイに咲きそうですね
本日は、発毛ケアとスカルプケアで通ってくださっているM様から嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介させていただきます！
すぐに身体に力が入りやすく、肩や首、頭皮が凝り固まりやすいM様。
そんなM様は身体の筋肉を緩めつつ、身体の中の老廃物を取り出すことのできるスカルプをとても気に入ってくださっています
先日スカルプを受けていただいた時Ｍ様も驚くぐらい汗がしっかりでました(◎o◎)！
すごくないですか？！
そして写真ではわかりづらいかもしれませんが透明の汗ではなく、しっかり濁った汗です
脂肪や身体の中に溜まっている添加物などの老廃物が出ているので汗が濁ります！
頭皮から老廃物を出し、汗でも老廃物を出すことができるスカルプは究極のデトックスケアです
Ｍ様からいただいたお喜びのお声がこちらです！
『汗をかいて体全体がスッキリしました！』
ぜひ皆さまも一度体感するとハマること間違いなしのスカルプを受けてみてください
今回、掲載に快くご承諾いただき、本当にM様ありがとうございます！
これからも全力でサポートさせていただきますね
奈良店 粉川
