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メンズ脱毛専門サロンLOST
メンズ脱毛専門店LOST池田店の記事一覧
2018年11月09日 11:17:44（金）
こんにちは 池田店 青木です
寒い季節になってきましたね。
冬の季節に近づいてくると鍋やお餅やラーメンといった
炭水化物が多くなってきます。（糖質）
美味しいからといって食べてしまうと、体重増加につながり、
セルライトが出来てしまいます・・・
一度セルライトになってしまうと、なかなか落としにくく時間もかかってしまいます
そうなる前に、お体のケアをして体重が増えにくい身体作りをしていきませんか？
冬の時期こそダイエットです！夏にダイエット！ではなく、
夏までに完璧にしましょう！
2018年11月06日 12:57:43（火）
こんにちは 池田店 青木です
人間の身体は食べ過ぎるとどうなるか？
2018年11月03日 18:40:36（土）
こんにちは 池田店の青木です
ダイエットには
・基礎代謝をあげる
・筋肉をつける
・食事の改善
が必要不可欠です
ダイエットは内なる美
身体の内→表面に現れます。
ダイエットと健康と美容は繋がっていますので、ダイエットをする事で健康にも繋がります
気軽に始めれる事で言えば
①冷たいお水をががぶ飲みしない
②クーラーをガンガンかけない。（職場でやむを得ない場合ひざ掛けをする）
③エスカレーターではなく階段を選ぶ
小さな事からでもダイエットに繋がるので、やる気スイッチをオンにしましょう!
池田店に来られているＵ様のお話です。
先日旅行に行かれ沢山食べてしまったとの事で
体重が増えてると思います！とおっしゃていたのですが、
体重が1キロも増えていませんでした。
何をされたかと言うとパンをやめただけ。施術後は1キロ体重が落ち念願の体重になられ
すごく喜んでいらっしゃいました。
皆様も、小さな事から始められてはいかがでしょうか？
2018年09月30日 15:08:19（日）
こんにちは。
ビダン池田店、中山です！
もうすっかり秋の季節ですよね？！
でも、週末は夏に戻るみたいですが。。。
皆様も体調悪くされません様にお気を着け下さいね。
さて、お題のの通り。
毎日気づかぬうちに、
日常生活の中で、何かしらのストレスを感じていませんか？
ストレスを感じると体の中で活性酸素が生成されます。
人間の細胞を酸化させダメージを与えます。
活性酸素は老化等の原因になります。
中々普通のお食事ではアミノ酸、ビタミンCビタミンE等全て毎日摂取するのは大変かなと。。。
摂取出来るのはやっぱりインナーケア(^O^)
（私も、モナリのインナーケアす摂ってま！必須！）
インナーケアー摂取しましょうね
2018年08月21日 16:39:01（火）
こんにちは
池田店の井手です
突然ですが皆様
洗顔は毎日されていますか？
・・・失礼しました、そうですよね
もちろん皆さん洗顔はされますよね
では、濃い泡を沢山立てて洗顔していますか？？
・・・こう聞くと、意外と皆さん「してな～い」と
おっしゃられる方が多いんです
そもそも濃い泡って・・・？というお話ですが、
キメの細かい泡ということです
手の平に泡をつけて、逆さにしてもまったく
たれ落ちないくらいの濃密な泡です
ツノが立つほど硬く泡立てた生クリームをイメージしてください
しっかりとした泡を立てて洗顔すると、「お肌に優しい」です
指で皮膚を直接擦る心配もないですし、洗い上がりが優しい
のでお肌がつっぱる感覚が少なくなります
また、泡がキメ細かいと、毛穴の汚れも絡め取れやすくなるので、
毛穴も綺麗になりますよ
濃い泡の立て方ですが、泡たてネットを使うのが一番です
程よくネットの水気を払った後に、中に固形のソープなどを
入れて軽くネットにこすりつけます。
そのあとごく少量のぬるま湯でしっかりとした泡を立てていきます
りんご大くらいの大きさが目安ですよ
また、流す際は熱いシャワーを直接お顔に
当てないように気をつけてくださいね
お肌は熱で変異しやすいタンパク質でてきているので、
熱いお湯をかけると乾燥の原因になります
この時期は乾燥が気になる時期ですので、
いくら水分補給をお肌にしてもお風呂上がりが辛い・・・
という方は、是非実践してみてください
以上、池田店 井手でした！
2018年08月16日 19:28:52（木）
皆様、こんばんは。
ビダン池田店、中山です。
朝と晩は寒くなってきていますね
一気に冬がやって来る様なきがします。
冬が来ると、朝布団からも出にくい
冬がやって来ますが、寒いと方に力が入ってしまって血行も悪くなりやすいですし、冬もしっかりとお風呂の湯銭にも入って（血行促進！）
血の流れを良くしましょう！！！
血の循環が悪いと（皆様もご存知な様に）からだのすみずみまで栄養が行き届かなくなりますので
2018年06月10日 12:02:57（日）
皆様こんにちは 〜 池田店の井手です
だんだん日中は暑くなってきましたね ～
しかし今は梅雨なので 、雨が降ったり
風も強くなったりと気温の差が大きいため
上着が手放せません
しかーし！
暑くなったからといって、お家で腕も足も
放り出してはいけませんよ！？
夏場こそ身体が冷えやすいのですっ
冷えは痩せボディの天敵
代謝が下がり、むくみやすく、セルライトも
つきやすくなってしまいます 、、、
それを回避するには日頃から身体を温める
ことを意識するのが大切です 〜 〜 
暑いからって氷の入ったジュースやお茶
なんかをがぶがぶ・・・・は危ないですよ
内臓から冷えてしまうのです。
しかし暑いものは暑いですよね
それはエステティシャンでも同じです
いくら良くないと思っていても、
摂りたくなるときは
・・・あります・・・・
そういうときは、あれもダメ、これもダメ・・・
と考えるのではなくアイディアで乗り切りましょう！！
例えば・・・・
・ 冷たいサラダをがっつり食べて、カロリーオフしたい！
⇒ 暖かいスープと一緒に食べましょう 〜
お味噌汁なんかは夏でも食べますよね！
・ お友達との付き合いで、アイスクリームやパフェを
食べなくちゃいけない！
⇒ ＨＯＴのドリンクを一緒に頼みましょう
できればルイボスティーや、ほうじ茶など、
カフェインの少ないorないものを選びましょう！
そして、その日の晩はゆっくり湯船に浸かって
身体をじんわりと温めればＧＯＯＤです♪
パジャマも手足が極端に出ているものは控えて、
靴下をはきましょう！
夏場こそしっかり身体を温めて、目指せ痩せボディー
以上 、池田店の井手でした
2018年05月30日 12:30:48（水）
皆様こんにちは！池田店の井手です
・・・皆さん、まだ5月だと思って油断
していませんか？
紫外線は本格化してきていますよ
少し先のお話をしますが秋に夏のダメージが
出るというのは有名な話ですよね 、、、
なので、まだ夏とは油断せずに早めに
対策をしておくと秋の肌のへたり（くすみ・
たるみ・乾燥など・・・) を防ぐことが
できるんですよ 〜
エステでのサロンケアももちろんですが、
お家でできるオススメのケア方法が
あります！特にたくさん日中歩いて、
日差しを浴びてしまったな～
というときには効果テキメンですよ
用意するのはこれです！
ビダンで取り扱っているお化粧水なのですが
これを100均一で買ってきたコインマスクに
た～っぷり吹きかけてください
そしてこのまま約10～15分化粧水パックを
します 10分後には驚きのもっちり感
更に、ビダンのお化粧品の凄いところは
保湿力だけではなく・・・
「細胞の寿命をリセット」してくれる
ところにあるのです
これはどういうことかというと、日焼けを
するとヒリヒリしたり赤みが出たり
しますよね その状態はお肌の細胞が
ダメージを受けています 、、、
細胞がダメージを受け続けると
どうなるかというと、なんと
「細胞の寿命が縮る」んです
日光をたくさんあびてボロボロに
なってしまった肌細胞・・・
可哀想ですよね・・・
そんな肌細胞の寿命、
リセットしてあげませんか？
このパトラのお化粧水「TR-50ローション」
なら、それが可能なんです
パトラへ通いながら、お家でも
スペシャルケア！
これで秋口も怖くないですよね
今からさっそくトライしてみてください
この通り 私はもうこの子の虜です ( 笑 )
以上 、池田店の井手でした！
2018年05月16日 19:17:46（水）
こんにちは、池田店の坂東です。
暖かくなってきて、とっても気持ちのいい日が続いていますね。
ところで、、、春は冬よりも「冷え」を感じやすい季節だとご存知ですか？？？
春は日照時間や気温が上がる分、上半身が暑さにさらされることが多く、
下半身の温度差も大きくなり、冬よりも冷えを感じやすいのです。
わたしはもともとすごく冷え性で、夏でも手足がすごく冷たかったのですが
毎日湯船につかり、ふくらはぎのマッサージをするようになり
改善してきました。
ふくらはぎをマッサージすることによって
・むくみ解消
・疲れ解消
・老化防止
・血行促進
・脚痩せ効果
があるんです！！
ふくらはぎは第二の心臓と言われています。
入浴時に必ずマッサージすることが脚痩せの近道です。
しっかりお風呂につかり、ふくらはぎをマッサージして
美脚を手に入れましょう。
2018年05月10日 15:20:14（木）
皆様こんにちは 、池田店の井手です
突然ですが 、皆様のご自宅にはどんな
お野菜が常備されていますか？きっと
” 玉ねぎ ” が浮かんだ方が多いのでは
前回の投稿でもお話した ” 玉ねぎ ” について
カレーや肉じゃがに生姜焼き 酢豚や八宝菜
サラダやドレッシングなどにも和洋中問わず
どんなお料理にも大活躍の玉ねぎですが 、
健康効果が高い食材である事はすでに皆様も
ご存知ですよね！まずはその種類から ～ 
☆黄タマネギ
最も一般的なタマネギで水分が少なくて
長期保存が効く
☆赤(紫)タマネギ
表面や中身の皮が紫で辛味が少なく
生食に向いている
☆白タマネギ
皮も中身も白色 、
甘みがあって生食に向いている
☆新タマネギ
春先の黄タマネギを早めに収穫したもの
辛味が少なくて生食に向いている
などなどそれぞれ美味しさが違うようです！
私が食べたのは淡路島の新タマネギ
水分が多いですが旬ならではの高い
栄養素が効果的なので注目されています！
中でも 黄タマネギは血液サラサラ効果がある
含硫有機化合物が豊富で 、赤タマネギには
アンチエイジング効果のあるアントシアニン
が豊富に含まれているそうです
皆様お食事を食べる際どういった順番で
召し上がられていますか？
お野菜から先に食べる！という方が
多いのではないでしょうか！？
一番ベストな順番は ” スープファースト “
お味噌汁などの汁物から食べてまず内臓を
温めて動きを活発にしてからお野菜などの
順に食べると良いですよ ～ 
万能野菜の１つでもある ” 玉ねぎ “
生でも煮ても焼いても美味しいですよね！
食卓に並ぶ温かいお味噌汁やスープなどに
入れて積極的に摂取していきましょう 〜 〜
以上 、池田店の井手でした！
2018年05月05日 17:14:00（土）
こんにちは。
池田店の坂東です！
なんだかじめじめした日が続きますね。
夏バテ知らずの私は、暑かろうがじめじめしようが食欲はあんまり落ちません（笑）
皆さんはいかがですか？
突然ですが、
2月に台湾旅行へ行ったとき台湾ウーロン茶を飲みました。
台湾のウーロン茶は日本よりも栽培環境が適しており美味しいそうです。
確かに美味しい！！
香りもとっても良くて、沢山おかわりしちゃいました！
なんだか普通に紅茶やお水を飲むよりお手洗いの頻度が多い気がして・・・
ガイドさんに聞いてみました
すると・・・
「台湾人はウーロン茶を沢山飲むから一日5食食べてるけど、太らないんだよ～」
という驚きのお返事！
確かに、どこのお店に行ってもサービスで出されるのはウーロン茶ばかり！
台湾の人たちは日常的にウーロン茶を飲んでいるんですね
お手洗いの回数が増えるのも、
いらない水分や老廃物を外に排出しようとする力が高まるからなんだそうです！納得！
一日5食というのも驚きですが、台湾は外食文化
ほとんど自炊をせず、朝ご飯すら外で食べる人が多いそうです
そんなの絶対太る！と思ったのですが・・・・
台湾で出会う人々、皆本当にスリムなんです！
お店の人も外ですれ違う人も、ドドーンと大きい人は見かけませんでした。
日本でも、脂肪を減らすウーロン茶なんかが販売されていますが
実際ウーロン茶には油を分解する働きがあるそうで、
比較的脂っこい台湾・中華料理なんかには欠かせないそうです♪
みなさま、是非お食事と一緒にウーロン茶いかがでしょうか？
2018年04月30日 17:09:45（月）
こんにちは。
池田店の坂東です！
少しずつ蒸し暑くなってきましたね・・・。
暑いのは苦手な方は早くも夏バテの気配を感じているのではないでしょうか？
そんな夏には落とし穴がたくさんあります。
暑いから「冷え」とは無縁なイメージがありますが、
夏場のほうが女性の身体に冷えのピンチが迫っています！！
■ まずクーラー
これは気をつけることができる場面と、難しい場面がありますよね。
自宅では、女性より筋肉量が多く、基礎代謝が高い男性である旦那様と
クーラーの設定でモメる・・・こういったお話をよく耳にします。
また職場の空調は個人に設定温度を合わせる事が難しいですよね・・・！
最近では「エコ」ということで、電車やバス、デパートなどの空調は控えめになってはきていますが、
やはり真夏日ともなると、ガンガンに効いているところはまだまだあります。
一枚羽織ることのできるカーディガンや、上着、
ストールなどを常に持ち歩く、身につけることが大切です！！
職場であれば、レッグウォーマー、靴下、膝掛けなどを使い、クーラーの冷えから身体を守りましょう。
■ 次に「食」
これは心当たりのある方が多いと思います。
暑いとどうしても冷たくて喉の通りが良いものを好んで食べがちになってしまいます。
毎日楽だしそうめん、冷蔵庫から取り出したての冷た～い麦茶、アイスクリーム、カキ氷・・・・
たまになら全く問題ない食品も、夏場連日とり続けると、「内臓冷え」になってしまいます！！
身体の中が冷えると内臓の動きが極端に悪くなり、
なんだか体調が悪くてだるいなあ・・・というふうに感じるようになってしまいます。
冷たいものを食べ過ぎて、夏場だというのにお腹を壊したり、寒くて震えてしまったり・・・
そんな覚えのある方も多いはずです。
ヤフーニュースにもなっていましたが、今やつめた～いやあったか～いだけでなく、
常温の自動販売機が設置されている時代・・・
炎天下でスポーツやお仕事をされる方にとっては
熱中症対策として体温を下げる冷たい飲み物はとても大切です！
が、クーラーのついた部屋でふつうに生活している方は、要注意です！！
暑い日こそ、食欲増進のためにピリ辛風にお料理をアレンジしてみたり、
温かい汁物は必ず取り入れたり、しょうがをプラスしてみたりの一工夫をしてみてはいかがでしょうか？
外気温を暑いと感じる方でも、内臓は冷え切ってしまっている可能性があります。
セルライトも内側につきやすくなってボコボコに・・・・
冷えは万病の元、という言葉もあります。
しっかりと予防するためにも、今年の夏から冷え知らずの身体を目指していきましょう！
2018年04月25日 13:57:49（水）
皆様こんにちは！池田店の井手です
突然ですが 、私は先日のお休みに家族で
淡路島に行ってまいりました ～ ～ 
突然父が淡路牛を食べに行くぞっ！と
言い出しその日のお昼を食べにレッツゴー 笑
小さい頃から何度も足を運んでいる場所
でもあり季節によって咲いているお花が
違ってとっても素敵で癒されるんです
お目当はこちら！私は淡路牛の瓦焼き定食を
注文しました ～ 見てくださいこのお肉を
どんな調理方法でも美味しく食べる事が
出来る牛肉ですが 、食べると太るという
イメージをお持ちの方が多いのでは
ないでしょうか
実は牛肉には私達の身体を構成するための
成分を豊富に含んでいるのです
人間の体内では様々な栄養素を作り出す事が
できますが ” 必須アミノ酸 ” は体内で作り
出すことができません … この必須アミノ酸は
いくつもの種類があって、一つでも不足して
しまうと最悪 栄養障害となる場合もあります
必須アミノ酸は、動物性たんぱく質に多く
含まれており 牛肉には動物性たんぱく質が
含まれています。たんぱく質は健康維持には
欠かせない栄養素なので定期的に摂取する
ようにしましょう ～ ！またお肌を美しく
保つために必要なビタミンB2や、
貧血予防になるヘム鉄と呼ばれる栄養素も
豊富に含まれているんですよ
ですが 、食べすぎには注意が必要です！
脂身がたっぷりなお肉を食べるのではなく、
たんぱく質豊富な赤身の肉がオススメです。
もちろん食事の際にはお味噌汁を先に飲んで
まず内臓を温めて 、お肉の下にひょっこり
隠れている玉ねぎやピーマンもしっかりと
頂きましたよ ～ 美味しすぎて幸せでした
次回はその ” 玉ねぎ ” についてお話させて
頂きますね！以上 池田店の井手でした
2018年04月20日 19:10:48（金）
こんにちは。
池田店の坂東です！
少しずつ、夏の気配を感じますね。
すでにお客様から夏バテ気味との声を耳にします。
これからもっともっと暑くなる日に欠かせないものが「日傘」ですよね。
日傘をさすと直射日光を防ぎ、少しは涼しくなるので熱中症対策にもなりますし、
しみやたるみといった肌トラブルからお肌を守ることもできます。
あるテレビ番組で日傘をさすのとささないのでは頭の摂氏温度が７度以上も下がり、
体感温度が涼しくなったという実験をしていました。
ＢＩＤＡＮサロンはどの店舗も駅近にあることもあり、電車でご来店される方は、
駅から近いし～。。。
紫外線浴びるのも一瞬だから～。。。と
日傘なしでご来店される方もいらっしゃいます。
でも肌トラブルの80％は紫外線による影響といわれているので、
そんなちょっとした油断で老化肌になってしまいます。
なのでちょっとした外出時でもしっかり紫外線対策してあげてください。
日傘の選び方のポイントとしては、
★生地は厚め
★UVカット率は高めで、外は薄めの色で中は濃い目の色
★二枚張り
が最適と言われています
でも日傘は強い紫外線によって傷み２年も使用したら効果は薄れるので
定期的な買い替えがおすすめです！！
今は種類も豊富でかわいいおしゃれなデザインの日傘もたくさんあるので、
ぜひ自分好みの日傘を探してみてくださいね♪
2018年04月13日 19:06:59（金）
こんにちは
池田店の井手です
４月に入ったのに最近、晴れたり曇ったり、
雨が降りそうだったりと ・・・ 
天候の変化が続けざまにおこると、なんだか身体が重だるい感じになりますよね
なんだかまぶたも重いような・・・・目がパッチリ開かないような・・・・・
ぱっちりした瞳って憧れますよね
・・・・ところで、目がぱっちり開くための条件、ご存知ですか？
目の周りにも筋肉が存在します
「眼輪筋」という名前の筋肉なのですが、
書いて字のごとく、眼の周りをぐるりと取り囲むように存在します
眼輪筋が弱ると、クマ、目元のたるみ、ドライアイの原因のひとつになります
最近は、瞬きの際にまぶたがキチンと閉じることができない人が多いそうです
きちんと閉じられていない状態を「不完全瞬目」といい、
眼球を覆う涙がきちんと広がらず、ドライアイの原因になってしまうのです
顔の筋肉の衰え、なんとかして防ぎたいですよね
そこで、眼輪筋を鍛える簡単ストレッチをご紹介いたします
① 人差し指で、目尻を優しく抑える
② 抑えたまま外側に向けて、軽くひっぱる
③ その状態でギュっと目を瞑る
目をつむったときに、抑えている指がひっぱられる感覚があると思います
その感覚があればOKです眼輪筋が使われている証拠です
場所を選ばずにいつでも簡単にチャレンジできますので、
是非おためしあれ・・・
