2018年05月20日 17:54:32（日）

STAFF BLOG｜大津店

名古屋城！

こんにちはBIDAN大津店の藤井です

私事ですが、先日名古屋城に行ってきました

とても天気が良く

初めての名古屋はとても楽しかったです

この時期は外に出る際は

紫外線には気をつけてくださいね

紫外線は頭皮の炎症や シミの原因　、

タルミの原因になります

長時間外で過ごす際は

帽子や日傘を 忘れずに万全の対策をしてくださいね

以上BIDAN大津店の藤井でした

2018年05月20日 17:31:18（日）

STAFF BLOG｜大津店

間食にはアーモンド！

こんにちはBIDAN大津店の藤井です

本日は間食についてお話したいと思います。

お客様によく聞かれる質問があります

「間食がやめれないのはどうしたらいいですか」

確かに仕事で疲れた時に食べる

チョコレートやクッキーはおいしいですよね

しかし、糖質の取りすぎは発毛によくありません

私がお勧めするのはアーモンドです

アーモンドにはビタミンEがたっぷり

入っています。

抗酸化作用や血行を良くする効果も

あります。

甘いもの代わりにアーモンドを食べるのは

いかがでしょうか

ただし食べすぎには注意してくださいね

一日１０粒が目安です。

以上BIDAN大津店の藤井でした

2018年05月20日 12:00:31（日）

STAFF BLOG｜

足の指を広げる

足の指を広げてあげるだけで、身体にとって良い様々な効果が得られます。

【姿勢が良くなる】

足指が広がりやすくなると、地面をしっかりと踏める様になり、バランス良くスッと立てるようになります。普段立っているとフラツキやすい場合はバランス良く立てていない事になります。また、背筋が伸びた良い姿勢を保てるようになり、結果、代謝が良くなり、身体がスッキリとし、ダイエットや発毛にも繋がります。

【冷え性の改善】

下半身は夏場でも血流が悪く、冷えやすい場所でもあります。足指を広げる事で、血流が良くなり、冷え性の改善にも繋がり、代謝が良くなります。

【老廃物排出】

足指を広げると、血流が良くなり、結果、身体の老廃物が排出されやすくなります。むくみの解消にも繋がります。

足の指を広げるだけなので、パソコンをしながらでも簡単に出来ますし、お風呂で自分の手で広げてあげるのもオススメです。

堺東　鈴木

2018年05月18日 17:44:05（金）

STAFF BLOG｜三宮店

腸活

こんにちは！三宮店の坂本です

わたしたちの健康と深い関係にある腸。
腸内細菌(善玉菌)を元気に増やしてあげることで
腸内環境が整うことはみなさまご存知かと思います

腸内細菌は腸内の免疫に大きな役割があり、
体に良いものと悪いものを区別し、体に悪いものを排出してくれるはたらきがあります。

では、腸内環境を整えるためにはどうすればいいか？

みなさまの大好きなお肉の取りすぎ注意です。
善玉菌と悪玉菌。悪玉菌はたんぱく質や脂質が大好物なので、取りすぎると悪玉菌を増やしてしまいます。
代わりに食物繊維や発酵食品を意識してみましょう。

お肉と一緒にキムチを食べたり、お野菜を一緒に摂ってあげたり、大好きなお肉を食べながらも善玉菌に気遣ってあげるのです

そして、健康！といえば、、な。
運動とストレスを溜め込まないことは腸活にも効果的。

健康を意識し過ぎるあまり、それがストレスになってしまってはいけません
たまにはいいのです。頭の中に置いておくだけでいいのです。
そのために私たちがいます！
一緒に楽しく健康を手に入れましょう

三宮店 坂本

2018年05月18日 15:14:55（金）

STAFF BLOG｜塚口店

サラサラ血に★

こんにちは、塚口店の樋上です

先日はお休みを頂き、始めて淡路島に行って参りました

凄く日差しが強かったのですがモナリのＵＶクリーム、

スキンパワーで内側からも外側からもしっかり対策をしていきました。

自然も豊かでご飯も何を食べてもすごくおいしかったです。

特に新玉ねぎが甘くみずみずしく、美味しさに感動しました

皆さまもご存知の通り、玉ねぎにはとても栄養があります。

1、血流を良くしてくれる

玉ねぎには血液の粘土を抑え、血流が流れやすくサラサラにし、

綺麗な血流を作る効果が期待できます。

2、毛細血管を強化してくれる

毛細血管を強化してくれるので、毛細血管のゴースト化を防いでくれます。

3、お肌にも効果的

血液浄化機能がある玉ねぎは皮膚を綺麗に小じわなどを予防してくれます。

4、アンチエイジング

玉ねぎには活性酸素を無毒化する効果もあり、

アンチエイジングも期待されます

スキンパワーにも血液をクレンジングしてくれたり、

流れを良くしてくれたり、また毛細血管の拡張、強化、

ゴースト化も防いでくれます。

抗酸化作用もありますので、頭皮にもお肌にももってこいですね

淡路島では、美味しいごはんも沢山たべることが出来、

自然も豊かで心も体もリフレッシュでき、良い休日を過ごせました

塚口店　樋上

2018年05月17日 16:34:40（木）

STAFF BLOG｜奈良店

☆こんにちはヽ(´▽｀)/☆

ビダン奈良店の森山です

寒暖の差が最近激しですね

皆様体調崩さず元気モリモリにお過ごしでしょうか

５月、６月と梅雨で天候にも気が滅入る時期ですが元気にいきましょうッッ

昨日なんて蒸し暑く寝苦しい夜でした

今日は天気が良く朝から暑かったです(ﾟ∀ﾟ)

寝苦しい晩となったら朝シャンしてスッキリして出社したいものですよねこれから本格的に暑い日がやってきます

しか～しっっ頭皮がベタつくからとかで１日に何回もお風呂に入るのは本当に頭皮に良くないです’’やりすぎ’’も良くないのです。もちろん清潔にしている分には良いことですが逆に頭皮を何回もベタつくからとシャンプーをしてしまうと身体が’’皮脂が足りない’’と信号を出してしまいもっと多くの皮脂を出してしまうのです。

なんと悲しい

あまりにも頭皮を気にして構い過ぎてたら仇となって＜皮脂となって＞出てきちゃいます

なのでホドホドが一番

正しいケアを心がけましょう

ビダン奈良店　森山

2018年05月16日 23:47:04（水）

STAFF BLOG｜明石店

毛穴のお掃除って　②

皆様、こんにちは

明石店の芦田です

毎日綺麗にシャンプーをしていても

少しづつ溜まってしまう細かい汚れ

特にこれからの季節に溜めこんでしまうと

秋の抜け毛の量に関係してきます

蒸れやべたつきが気になる方は

洗浄がメインのコースもありますのでそちらと併用で

ベタつきのない頭皮環境を作るのもオススメです

しかし、ベタつきは気になるけど頻繁にサロンにいけないという方も大丈夫です

頭皮クレンジングってご存知ですか

ご自宅でも、毛穴の奥の脂汚れを浮かしだすお手入れです

ご自宅のお風呂で出来るので簡単ですよ

気になる方はスタッフにお声かけてくださいませ～

明石店　芦田

2018年05月16日 23:35:13（水）

STAFF BLOG｜明石店

毛穴のお掃除って

皆様、こんにちは

明石店の芦田です

日差しが強くなってきましたね

気温の上昇に伴い、皮膚温もあがってくるので

頭皮の蒸れやべたつきが気になりませんか

シャンプーを丁寧にすることはもちろんですが

シャンプーだけでは取りきれない細かい汚れ

ご自宅ケアだけではこの汚れは、取りきれません

サロンケアのジェットピーリング

高水圧のマイクロレベルジェット噴流で

根こそぎきれいにしていきましょう～

ジェットピーリングの効果

①頭皮の毛穴洗浄効果

②頭皮のたるみ予防

③毛髪の抜け毛予防

④マッサージ効果によるストレスや疲労の軽減

毛穴洗浄の後って、毛穴の奥に新鮮な空気が当たる感覚が

気持ちいいですよね～

すっきりさせて、新しい髪の毛の出口をつくってあげましょう

明石店　芦田

2018年05月16日 19:17:46（水）

STAFF BLOG｜池田店

第二の心臓！？

こんにちは、池田店の坂東です。

暖かくなってきて、とっても気持ちのいい日が続いていますね。

ところで、、、春は冬よりも「冷え」を感じやすい季節だとご存知ですか？？？

春は日照時間や気温が上がる分、上半身が暑さにさらされることが多く、

下半身の温度差も大きくなり、冬よりも冷えを感じやすいのです。

わたしはもともとすごく冷え性で、夏でも手足がすごく冷たかったのですが

毎日湯船につかり、ふくらはぎのマッサージをするようになり

改善してきました。

ふくらはぎをマッサージすることによって

・むくみ解消

・疲れ解消

・老化防止

・血行促進

・脚痩せ効果

があるんです！！

ふくらはぎは第二の心臓と言われています。

入浴時に必ずマッサージすることが脚痩せの近道です。

しっかりお風呂につかり、ふくらはぎをマッサージして

美脚を手に入れましょう。

2018年05月16日 12:00:02（水）

STAFF BLOG｜奈良店

みなさまこんにちは！奈良店の安口ですo(^▽^)o

寒い日が続き、大雨になり、そして暑くなってきて気温や湿度がバラバラですが

体調は崩しておられないでしょうか？

環境の変化に体がついていかなくなって、だるかったり、

食欲がなくなったり、熱を出している方もいるようです・・・。

あまり無理をせず、ゆっくりする時間を作ってくださいね！

水分もこまめに飲むようにしてください

ビタミンたっぷりのシナジーを飲めば、環境の変化に負けず

元気に過ごせますよ～(´∀｀*)

ケア前に飲むだけでも、血行促進ライトを当てている時に

内から！！外から！！ダブルで働きかけ

かなりの血行促進が期待できます☆☆

お味も甘酸っぱくて美味しいと評判です

まだ体験したことのない方は、ぜひお試し下さい

奈良店　安口

2018年05月16日 11:49:36（水）

STAFF BLOG｜明石店

頭皮マッサージ

こんにちは
明石店の松田です

当店で頭皮やお顔や体に使えるマッサージ機が登場しました
実際、頭皮マッサージをしたのですが自分の頭の固さにビックリです
しっかりとらえてほぐしてくれるので最初は少し痛かったですけど、徐々にほぐれているのが分かるぐらいです。やったあとはスッキリします
足がむくんだら足マッサージしたり、首や肩が凝ったら首や肩をマッサージする方は多いかと思います。
しかし、頭のマッサージは以外とする方は少ないかと思います…

実は頭のマッサージをすると…

● 血行血流が良くなる

髪を作っている毛乳頭・毛母細胞という部分があります。そこに髪の毛の素材となる栄養分が届けられることで髪が育っていきます。頭皮マッサージを行うことで血行が良くなれば栄養分が行き届きやすくなるので、髪の健康にプラスの影響を与えます。

● 硬くなった頭皮を柔軟化させる

頭皮が硬くなると毛根が定着しづらくなります。髪の毛が育ちづらい状態が発生してしまいます。そのため、頭皮マッサージを行って頭皮を柔らかくすることで、髪の毛が育ちやすい頭皮環境を整えることが重要になります。

● 皮脂などによる毛穴の詰まりを取る

毛穴に詰まりが生じている状態だと、髪の毛を作る機能を持っている毛母細胞・毛乳頭の活動が抑えられてしまいます。なので髪の毛が育ちづらい原因の一つとなってしまいます。

● 顔のリフトアップ、目の疲れ改善などの髪の毛以外への効果

頭皮マッサージを行うことで髪の毛以外の部分にも効果があると言われています。後頭部や頭部側面の筋肉は顔の筋肉と密接な関連性を持っており、マッサージを行うことで顔のリフトアップや目の疲れの解消効果等があるそうです。

頭のマッサージをすることでお顔のリフトアップもできるなんて、嬉しいですね

詳しくはスタッフに聞いて下さいね

松田

2018年05月16日 11:40:35（水）

STAFF BLOG｜明石店

季節と肌

こんにちは！ビダン明石店の中村です！
日差しがどんどん強くなってきましたね！
実は季節とお肌は関係していて
季節によってトラブルやお手入れが違うんです！

春と夏をお伝えしますね！

春)日差しが急激に強くなる
起こりやすいトラブル→肌荒れ、かぶれ、ニキビ、湿疹。

お手入れ方法→直射日光を避ける。
                      よく洗顔し、清潔にする。
                      油分の多い化粧品を控え、
                      水分補給をしっかりする。

夏)一年で最も紫外線が強く、日焼けを起こしやすい。
起こりやすいトラブル→ニキビ、日焼け

お手入れ方法→急激な日焼けを避け、少しずつ日光に            慣らす。日焼け防止をしっかりする。
洗顔などで皮膚を清潔にし、汗を残さない。油分の多い化粧品は皮脂や汗の分泌を妨げ、老化を早めるので控える。皮膚を弱酸性に保つ。

春と夏でも違いますよね！

1年中、UVケアは必要ですが、これからはもっともっと気をつけてUVケアが大切になってくるので
しっかりしていきましょう！

最近、季節の変わり目で頭皮が荒れている方も多く見られます( ﾟДﾟ)

皮脂量も多くなる季節ですので

チャージローションたっぷり振って頭皮環境を綺麗にしていきましょう★

明石店　中村

2018年05月15日 17:27:36（火）

STAFF BLOG｜

お気に入りソープ

こんにちは
三宮店 藤田です

今日はMONNALI TR50 SOAPについて紹介します
このソープはきめ細かい泡で汚れを絡め取り、
有効成分をお肌にしっかり浸透させて肌の再生を促進してくれます
汚れを取りながらもしっかりケアしてくれるんです
プロの現場で使われている泡パックを家庭で堪能できちゃいます

私も一度使っただけでお肌のツルツルを実感できました
手につけて逆さにしても落ちないくらい硬くきめの細かい泡が理想です
お肌の環境を整えるために是非使って頂きたいソープです

三宮店　藤田

2018年05月15日 16:14:00（火）

STAFF BLOG｜明石店

血液クレンジング♪

こんにちは！

ビダン明石店の岡崎です

ここ数日は夏のような気温の暑い日が続いていますね。。

テレビでは夏日！！と言われていますよね

皆様、体調などはお変わりないでしょうか！？？

熱中症にも気を付けないといけないですね

暑いとどうしても冷たい物が食べたくなってしまうものですよね

もう少ししたらスーパーなどでも旬の夏野菜が出てくる頃でしょうか

夏野菜は、暑さで火照った身体を冷やす特徴がありますが、

旬だからといって、摂り過ぎは注意です

冷えやすい身体は、老化しやすくなってしまうので

冷えは大敵と言うのにも納得です

冷えると血液の流れが悪くなり、身体やお顔にトラブルが出てきやすくなります。

マッサージなどの外からのケアも大切ですが、中からのインナーケアもすごく大事になってきます。

ビダンにあるスキンパワーは、お肌の悩みや体の悩み、また発毛でも

必要な血液の流れを整えてくれ、数々の美容成分も配合しています。

実際スタッフでも、スキンパワーで体温がＵＰした方・肌のハリやトーンＵＰした方

血行が良くなってまつ毛が増えたり、薄毛の方が発毛した方などなど！！

沢山の体験談があり、またリピートも多いインナーケアになってます

血液の流れって本当に大切ですね！！

気になった方はスタッフまで

　　ビダン明石店　岡崎

2018年05月14日 11:35:16（月）

STAFF BLOG｜塚口店

頭皮のにおい大丈夫ですか？

こんにちは!!塚口店の松井です♪

毎日暑い日が続き、外に出ると汗が止まらないですね・・・

汗だけでなく厄介なもの・・・皮脂です!!

女性は特にメイクが崩れたり、Tゾーンがテカテカ光ってしまったり・・・と気になることがたくさん出てきますよね

全て皮脂の仕業なんです

そして、皮脂が出やすいと言われているお顔のTゾーンですが、もっと皮脂が出やすい場所があります!!!

それが頭皮です。

皮脂を出す皮脂線がTゾーンの2倍頭皮にはあるのです!!!

ですが、お顔にはクレンジングやソープ、ピーリングとお家で行うケアがありますが、頭皮にはシャンプーくらいしかないですよね・・・

皮脂が取りきれないと雑菌がわき、においの原因になったりそれだけでなく、毛穴がつまり髪が弱ったり、薄毛の原因にもなります・・・

ビダンでは頭皮改善のスペシャルケア、ホームケアが揃っています!!

頭皮に不安がある方是非ビダンへご相談ください♪

塚口店  松井