2017年04月13日 11:22:45（木）
STAFF BLOG｜塚口店
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
本日はたんぱく質についてお伝えしたいと思います！
先日、とある女性モデルさんとお会いする機会があり、初めてお目にかかりました。その方は本当にお綺麗で、髪質や肌質、身体全体のバランスなどとても美しく、きっと30代くらいかな？と勝手に思っていました。
ところが、もうすぐで50代ということで、聞いてビックリ！
話を聞くと、その方が続けていることは、プロテインを摂ること。つまり、たんぱく質を摂ることだとおっしゃられていました！
なぜなら、髪の毛から始まり、皮膚、筋肉、爪、身体の内側からキレイであり続けるにはたんぱく質が必要だからということでした。
そして、ただキレイになるだけではダメ。キレイを維持をしていく上でプロテインは非常に重要です！と。
さすが、モデルの方は本当にすごいと感銘を受けました！
たんぱく質はご存知、髪の毛はもちろん、筋肉、皮膚、爪、内臓など、人間の身体の様々な部分に必要な材料であり、必要な栄養素と知られています。
料理で何かを作る時も、材料がないと料理できないと同じく、身体もたんぱく質がないと身体を作る上での材料がないということになります。。
たんぱく質は身体を作る上での材料となる、必要不可欠な栄養素となります！
皆様は普段、たんぱく質は充分に摂れていますか？？
そんなたんぱく質を超気軽に、しかも美味しく摂れる方法が、当サロンにももちろんあります！
B8プロテイン！
皆様の発毛へのサポート、身体のキレイを維持するための必要な栄養素、血糖値の上昇をなだらかにしてくれたりと、身体の内側からのサポートもしてくれる優れものです！
ぜひ1度、試して見て下さいね！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年04月12日 12:30:18（水）
STAFF BLOG｜池田店
こんにちわ！
ビダン池田店の間野です。
だんだん暖かくなってきて過ごしやすい日が増えましたね♪
しかし、春は意外に冷えやすいことをご存知ですか？
日照時間や気温が上がる分、上半身が暑さにさらされることが多く
下半身との気温差も大きくなり、冷えを感じやすくなるのです。
女性は冷え性の方はもともと多いのですが、最近は男性も手先が冷たく
ご自分から冷え性とおっしゃる方もふえました。
冷えは血行不良を招きます。。。
血行不良は、毛髪に深刻な問題です。
血液は栄養分を運んでくれる役目があるのですが、
身体の末端や毛髪に栄養分が運ばれてくるのは最後なので、
血流が悪いと栄養分が行き届きません・・・
栄養が届かないと、脱毛・薄毛の原因となります。
身体を温める事が、脱毛・薄毛の予防にもなりますので
しっかり温めてくださいね。
お身体を温める方法はたくさんあります☆
ライフスタイルによっても方法は異なりますので
サロンにて一番よい方法をお伝えしますね♪
池田店 間野
2017年04月12日 12:25:23（水）
STAFF BLOG｜池田店
皆様こんにちは、ビダン池田店の間野です。
季節が変わり過ごしやすくなりましたね♪
最近、抜け毛が多いとご相談の方が多いです。
季節の変わり目はどうしても頭皮環境もゆらいでしまい
抜け毛が増えがちです。
しかし通常一日１００本程度の抜け毛は問題ありません！
それ以上の脱毛、細くて短い成長中の抜け毛が増えたときは
注意が必要です！！！
抜け毛の気になる方はご相談ください♪
スコープは無料診断中です！
池田店 間野
2017年04月12日 12:20:33（水）
STAFF BLOG｜池田店
皆様こんにちは！！池田店の間野です
今日は正しいブラッシングについてお話します
塗れた状態でブラッシングしていませんか？
髪の水分量は通常11～16％ですが、
塗れた状態になると35％まであがります
髪内部に水分が含まれ膨張し、表面のキューティクルが
無理に広がった状態になってしまします
(キューティクルとは髪の一番外側を包んでくれているものでこれが
破れたり薄くなるとダメージになります)
多く水分が含まれている状態でブラッシングすると
キューティクルが引っ張られダメージの原因になってしまいます
枝毛や切れ毛を招く可能性も・・・・
そのためまずは優しくタオルドライしたあとに
ある程度ドライヤーで水分を飛ばしてからブローやブラッシングを
していくことをオススメします
髪のツヤやボリュームで見た目や印象は大きく変わります
美しく若々しい髪を保つためにも
毎日のケア方法を見直していきましょう
池田店 間野
2017年04月12日 12:18:21（水）
STAFF BLOG｜塚口店
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
以前に、B8スキンパワーのオススメポイントをお伝えさえて頂きました！が、本当にすごいので、本日はもう一度、スキンパワーについてお伝えしたいと思います！
その中でも特に、スキンパワーに含まれる、
ピクノジェノール
についてお伝えします！
インターネットで「ピクノジェノール」で実際に検索して見ると、たくさんの記事が出てきたり、また、いろんな書籍でも紹介されているように、ピクノジェノールには様々な改善の期待があると言われています！
その数ある中でも特に優れているのが、
血流の改善・血液をさらさらの状態にしてくれる
働きだと思います。
脱毛の原因になることはもちろん、生活習慣病や肩こり、高血圧などの原因のほとんどは、血流の悪化に起因していることが多いといわれています。
それに伴い、全身の細胞に栄養や酸素が十分に行き渡らなかったり、老廃物が体外にスムーズに排出されないなど、血流の悪化により様々な影響が出ることも。
それだけ、血行不良というのは大変なことなんですね。。
酸素や栄養素を身体の隅々まで運んでくれるのが血液だとしたら、身体にとって不要な老廃物を流してくれるのもまた、血液です。
この血液が小川のようにサラサラ流れ出すことがとても重要です！
ピクノジェノールには血液をサラサラにすることが証明されていたり、世界中でも使われている優れものです！
そんなピクノジェノールを手軽に摂取できるのが、
なんとこのB8スキンパワーなのです！
脂物ばっかりだし、たぶん血液がドロドロだなぁ。血液検査の結果が気になるなぁ。たぶん、自分は血液はきれいな方ではないかもなぁ。
少しでも当てはまることがあれば、試して見る価値ありと思います！
発毛には、血流改善が第一です。
冷え・肩こりには、血流改善が第一です。
身体の内側から元気に、きれいであるためには血流が第一です。
皆様もぜひB8スキンパワーで血流改善を行い、元気で活力ある人生を送りましょう！！
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年04月12日 11:27:46（水）
STAFF BLOG｜塚口店
はじめまして
塚口店で4月より入社させて頂きました、樋上と申します。
身体を動かすことが大好きで、学生のころは10年間バスケットボールをしていまいた。今でも時々みんなで集まってバスケットボールをするほど大好きです
これから沢山の技術や知識を身につけ、お客様に寄り添いケアに入れるよう日々成長していきます。
皆様にお会いできることを楽しみにしています
塚口店 樋上 真依
2017年04月11日 13:27:25（火）
STAFF BLOG｜奈良店
こんにちは～BIDAN奈良店の片山です♪
さくらも満開の季節を迎えましたね(*ﾟ▽ﾟ*)
サロンまでの道で 椿 もキレイに咲いていましたヽ(´▽｀)/♪
先日大阪駅でも綺麗に桜が咲いていました(^^)
気持ちが明るくなって 目に入るだけでなんだか嬉しくなりますよね♪
以前は、春になると
花粉や PM２．５ 黄砂などなどにより、肌が カサカサしたり
赤くなったり 湿疹が出たりと 私にとって 春 というのは
なかなか大変な季節でした
それが 今では 身体の中から循環も整い
アレルギー物質が来ても 打ち勝てる身体になってきました♪
肌もこの通りです(^^)
ニキビ跡が消えず、薄くなっても春になると浮いてきたりと
本当に コンプレックスだった お肌でしたが
今はすっかり気にならなくなりました
BIDANでのニキビ改善フェイシャルケアでのお客様の結果が
とっても今は楽しいですヽ(´▽｀)/
普段の洗顔では取れない、奥の汚れを取るリメイクという汚れ除去ケア
角質が厚くなると 肌の壁 になってしまいニキビがこもる原因と
なるのでしっかり角質ケアをしてくれるメディカルダームケア
更に高濃度の水素パックで
皮脂が酸化してしまう活性酸素も除去してくれるので
私も大好きなケアです(*ﾟ▽ﾟ*)♪
ニキビ自体にはもちろんですが
出来にくい肌作りも同時進行していくので
お肌自体も綺麗になっていきます(^^)♪
春はホルモンバランスも崩れやすかったり
季節の変わり目ということもあり
どうしても 肌がバランスを崩しやすい季節です。
夏が本格的にやってくる前に
お肌に悩まれている方は一度ご体感くださいませ♪
奈良店 片山
2017年04月11日 12:24:06（火）
STAFF BLOG｜
こんにちは！奈良店の吉川です(^^)
四月に入り、暖かい日もあればなんだか肌寒い日も続いてますね
桜もキレイな季節に
私も、つい先日夜桜を見に行ってきました
お昼間は、 紫外線もじわじわと静かに迫ってきたりなんて！(^^)
今の時期が一番きつかったり、油断の時期がやってきました〜
夏場ほど、ギンギラギンではないので、
対策を怠りがちなのですが、
実は今の時期が対策もとても大切な時期なのです(^^)
油断は禁物というように、お肌トラブル、頭皮トラブル、体も乾燥したり、、、免疫機能も低下するとゆわれています
なんと恐ろしい
季節の変わり目が、なんだか体調も崩しやすかったりしますよね(＞人＜;)
そして、老化の一番の原因ともゆわれる紫外線！！
しっかり対策をしカットできるものはカット！
そして吸収してもその日のうちに補修しておけば
怖いものなしです(^^)
睡眠も一つです
睡眠の間は、とくに成長ホルモンが最大に出る時間
『ゴールデンタイム』とも言われていますよね
身体の悪いものやいらないものを浄化や細胞自体を修復してくれる時間なのです
そして、その身体のいらないものを運んでくれているのが、身体のリンパをめぐって運んでくれるのですが、実は脳にはそのリンパがないのですヽ(´▽｀)/
なので、代わりの脳、特有の脳脊髄液と呼ばれる液体が、身体のいらないものを吸収して、血中に出してくれる仕組みになっています
そして、その脳脊髄液が働いてくれるのが、夜の寝ている間だけなのです
なので、睡眠も大切になってきます(*ﾟ▽ﾟ*)
この時間は、絶対に寝る時間と確保するのも大切ですよね
奈良店の吉川
2017年04月10日 21:10:27（月）
STAFF BLOG｜
こんにちは！パトラ枚方店の松野です
先日、春らしく、女子っぽい事をしようと
友達とホテルでイチゴ狩りという
いちごビュッフェに行ってきました
ほんとにたくさんのいちごがあり
そのままのいちごはもちろんですが
ケーキやタルト、ゼリーなど
色々な種類のいちごを楽しむことができました
イチゴにはビタミンCが多く含まれ
レモンよりも多いのはご存知でしたか？
ビタミンCには美肌や美白効果もあるので
お肌にもとっても
いいんです
また他のフルーツに比べると
低カロリーなので食後に甘いものが
食べたくなったという時には
チョコやクッキーを食べるよりも
フルーツ系に変えてみたり
毎日の習慣で食べてしまっている方は
まずはフルーツに変えてみるなどして
体に良いものにしてみましょう
いちごの種類も３種類あり
食べ比べてみることができたのですが
それぞれ糖度が違ったり、大きさが違ったり
酸味が強かったりと楽しむことができました
ビュッフェなのでやっぱり
たくさん食べてしまいました・・・
食後の運動ということで
帰りには大阪城の周りを歩いて
プチ観光もしてみました！
たまには少しおしゃれをして、いつもと違う空間を味わうのも良いですね
枚方店 松野
2017年04月10日 21:01:28（月）
STAFF BLOG｜
皆様こんにちは
枚方店 斉藤です
だんだんと暖かくなり
外にでるのも楽しくなってきましたね
そんな私は、久しぶりに大学時代の友達と
ごはんに行ってきました
アボカドとえびのカルボナーラです
とっても美味しかったです
このパスタはお昼ご飯に食べたのですが
夜もたくさん美味しいものを食べてしまいました
そんな食べ過ぎてしまった日に行っていることが
シナジーを飲んでお風呂に長く浸かることです
シナジーには黒ウコンが入っており
運動する前やお風呂に浸かる前に飲むと
汗をかきやすくしてくれます
シナジーを飲み始めて
汗をかくスピードが早くなりましたし
同じ時間でも汗をかく量が以前より増えました
シナジー効果 本当にすごいです
皆様も試してみてくださいね
枚方店 斉藤
2017年04月10日 18:47:40（月）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！ビダンの安田です。
4月に突入しましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか！？
桜も満開になり、気温もぽかぽかしてきたところですが、
三寒四温といわれるくらいなので、いつ寒さが襲ってくるか
わかりません！！
体調には気をつけてくださいね。
ところで、春と言えば、温かい風が吹いてくる分、
ほこりや排気ガスなど、で空気が汚れやすい時期・・・
しかも、花粉やｐｍ2.5も流行していますよね。
外的刺激が多いと、お肌の抵抗力が弱まり、敏感になります。
敏感になるということは、ニキビや吹き出物、乾燥など
肌トラブルに繋がってしまいます。
そんなトラブルになる前に、スキンケアの見直しをしてみましょう！
クレンジングは細かく、やさしくできていますか？
すすぎ残しはありませんか？
枕カバーは頻繁に変えられていますか？
保湿を怠っていませんか？
タオルオフやコットンタッチはソフトにできていますか？
・・・皆さんはいかがでしょうか？
日常のささいなことでも積み重ねることによって、
お肌は敏感になります。
とくに春は、お肌の不安定期にあたるので、
日ごろのスキンケアの見直しを是非してみてください☆
お悩みがあればいつでもスタッフにお申し付けください♪
2017年04月10日 15:59:00（月）
STAFF BLOG｜奈良店
こんにちは 奈良店の粉川です(*ﾟ▽ﾟ*)
先日、りんごの栄養密度より５～６倍あると
言われているフルーツを久しぶりに食べました
皆様そのフルーツはなんだと思いますか？
正解は‥
キウイでした
キウイは栄養価が高いことから「フルーツの王様」と呼ばれる果物の1つなんです
キウイには
・ビタミンC ・食物繊維 ・カリウム ・葉酸
・ビタミンE ・アクチニジン ・ポリフェノール ・有機酸
が主な栄養素として含まれています(＾ω＾)
身体が錆びないようにする抗酸化作用や疲労の軽減・回復、
免疫機能の維持・向上、正常な造血機能を保つ、
血行促進などの効果があります
ちなみに、ビタミンCはいちごやオレンジより多く含まれていて、ビタミンCの含有量はフルーツの中でトップクラスに入るほどなんです！
小さいのにすごいですよね＼(^o^)／
もともと好きだったキウイがこれだけ栄養があるとしり、さらに好きになりました
ぜひ皆様もキウイを食べてみてください(*´ω｀*)
奈良店 粉川
2017年04月10日 15:38:58（月）
STAFF BLOG｜
皆様こんにちは
枚方店 齊藤です
桜も咲いてきましたね
どこかお出かけに行かれたり
お家でゆっくりされましたか?
私は 久しぶりに
お菓子作りしてみました
じゃーん シフォンケーキです
キレイに焼けました
今回はシンプルにプレーンだったので
次回は紅茶味や抹茶味に挑戦したいです
甘いものを食べた後は
もちろん シナジーを飲んでお風呂にじっくり入りました
シナジーを飲むと本当に汗がでやすいです
のんびりできた休日を過ごすことができました
皆様も何かリラックスできる趣味を
見つけてみてはいかがでしょうか
枚方店 齊藤
2017年04月10日 13:50:21（月）
STAFF BLOG｜奈良店
皆様こんにちは(^O^)奈良店の杉山です
もうすっかり春ですね(*ﾟ▽ﾟ*)！
今の時期から始める頭皮ケアは皆様ご存知ですか?
この時期は環境の変化もあり神経バランスが崩れることにより
抜け毛の原因になることもあります
まずは何よりストレスを溜め込まないよう何か１つ
ストレス発散方法を見つけてリフレッシュも大事です(^O^)！！
そしてもう一つは食生活の見直しです
もちろん偏った食事をしていると必要な栄養素を頭皮まで
届ける事ができなくなるので髪の毛が弱っていきます
髪の毛の約９０％はケラチンというタンパク質からできていることは
ご存知の方も多いと思いますo(^▽^)o
ただタンパク質をとるといっても、実は食事で摂った段階で
すぐに体内には吸収されず、一旦アミノ酸に変えてからそのアミノ酸を
分解していくのですがこの時にビタミンBも必要になってきます
なのでお食事ではタンパク質に＋ビタミンBを
一緒にとると効果的です
そしてもう一つの対策が今の時期から一気に強くなる
紫外線対策ですヽ(；▽；)ノ！！
春の段階で紫外線のダメージを受けたまま夏を向かえると
更にダメージが広がってしまいますので今の時期から
帽子や日傘などでの紫外線ケアも大切になってきます(^O^)
今の時期だからこそできる頭皮ケアを夏に向けて、
スタートしていきましょう(*ﾟ▽ﾟ*)
奈良店 杉山
2017年04月10日 13:19:37（月）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！
明石店の岡崎です
春らしい暖かい気候が
続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか！？
私は、先日お休みをいただいたので、大阪の堀江にある
オシャレなカフェに行ってきました
ここのカフェは、店に中のいたる所に観葉植物が商品として置けれており、お茶を飲みながら、観葉植物が見れるカフェなんです
皆さん観葉植物にはリラックス効果をあたえてくれるだけでなく、
マイナスイオンで体の酸化(老化)を押え、疲労を防ぐことで免疫もアップするんです！！
また、植物によって、室内の温度を調節してくれる力があるものや、
有害化学物質を除去してくれる力のあるものなど
私たちの心や体にすごくいいんです。
皆様もたまには、観葉植物たちに囲まれてお茶してみてください
明石店 岡崎
