STAFF BLOGの記事一覧
2018年08月29日 13:36:26（水）
STAFF BLOG｜三宮店
こんにちは
ビダン三宮店の庄子です。
夏の酷暑もすぎ、
少し暑さが和らいで秋を感じる日も増えてきましたね(^^)
涼しくなって動きやすく感じてきますが、
夏
にさまざまな原因(下記)でダメージを受けた頭皮や髪。
秋
はそのダメージが溜まり身体が疲れたり、
代謝が落ちることで頭皮環境も不安定になりやすくなります。
１、紫外線によるダメージ
２、汗や汚れによる毛穴の詰まりと皮脂の過剰分泌
３、冷房による頭皮の乾燥
４、夏の暑さによる代謝の悪化
丁寧に洗髪をして清潔を保っていれば良いのですが、、、
それができないと毛穴に汚れや雑菌がたまることで
どんどんダメージとなります。
その蓄積されたダメージが秋口に一気に出てきます
気温が落ち着いてくる秋に、サロンでプロケアを受け、
ホームケアでしっかり頭皮を清潔に健康的にしていきましょう♪
三宮店 庄子
2018年08月23日 17:46:13（木）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の安田です♪
まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？？
夏バテ・・・大丈夫ですか？
☆全身がだるくて、疲れが取れない
☆胃腸の調子が悪く、食欲がない
☆疲れているのに、夜なかなか寝付けない
これらの症状がある場合は、「夏ばて」かも・・・！？
夏ばては、自律神経の乱れも大いに関係しており、
命にかかわる大きな問題です。
ここ最近の暑さはほんと異常で、外は暑ければ
室内はクーラーガンガン！！
この寒暖差に人間の体は体温調節に対応できなくなり
夏ばてを引き起こしやすくします。
そんな夏ばてを回避させる食べ物が、
みんなだいすきお肉
中でも、鳥の胸肉は効酸化作用や疲労回復効果があり、
細胞の酸化も防いでくれる働きがあります！
また、グレープフルーツやレモンなどの柑橘類や、梅干
、お酢などの、酸味食材に多く含まれる｢クエン酸」も
疲労回復効果が抜群なんです♪
暑い夏の暑さにやられがちですが、せっかくの快晴
楽しんで過ごしていけるように夏ばて回避していきましょう♪
明石店 安田
2018年08月21日 16:39:01（火）
STAFF BLOG｜池田店
こんにちは
池田店の井手です
突然ですが皆様
洗顔は毎日されていますか？
・・・失礼しました、そうですよね
もちろん皆さん洗顔はされますよね
では、濃い泡を沢山立てて洗顔していますか？？
・・・こう聞くと、意外と皆さん「してな～い」と
おっしゃられる方が多いんです
そもそも濃い泡って・・・？というお話ですが、
キメの細かい泡ということです
手の平に泡をつけて、逆さにしてもまったく
たれ落ちないくらいの濃密な泡です
ツノが立つほど硬く泡立てた生クリームをイメージしてください
しっかりとした泡を立てて洗顔すると、「お肌に優しい」です
指で皮膚を直接擦る心配もないですし、洗い上がりが優しい
のでお肌がつっぱる感覚が少なくなります
また、泡がキメ細かいと、毛穴の汚れも絡め取れやすくなるので、
毛穴も綺麗になりますよ
濃い泡の立て方ですが、泡たてネットを使うのが一番です
程よくネットの水気を払った後に、中に固形のソープなどを
入れて軽くネットにこすりつけます。
そのあとごく少量のぬるま湯でしっかりとした泡を立てていきます
りんご大くらいの大きさが目安ですよ
また、流す際は熱いシャワーを直接お顔に
当てないように気をつけてくださいね
お肌は熱で変異しやすいタンパク質でてきているので、
熱いお湯をかけると乾燥の原因になります
この時期は乾燥が気になる時期ですので、
いくら水分補給をお肌にしてもお風呂上がりが辛い・・・
という方は、是非実践してみてください
以上、池田店 井手でした！
2018年08月20日 11:17:38（月）
STAFF BLOG｜三宮店
こんにちは三宮店坂本です。
今日は頭皮のお掃除 and ZOMOの
ダブルの結果をお伝えしたいと思います
まずはご覧下さい。
3枚のうち1番上がスタート、
真ん中が ZOMO終了時、
1番下が続いて毛穴のお掃除終了時です。
スタートから特に汚れは目立たないのですが、
まず、赤みが引いているのを
お分かり頂けるかと思います
これが毛細血管再生パワーです
そして1番下。
毛穴の汚れがなくなり、
毛の立ち上がりの変化が分かりますか？
汚れが見えていなかったのですが、
毛穴には汚れがあったようで、髪の毛の周りに
余裕が出来、自由に立ち上がり出したのです
写真は1度の変化なのですが、続けて頂くと
綺麗な状態を維持して頂けると思います
三宮店 坂本
2018年08月17日 10:00:25（金）
STAFF BLOG｜奈良店
こんにちはヽ(・∀・)ノ
お盆休みも明け
夏も終盤と近づいてきました(*ﾟ▽ﾟ*)
夏あっと言う間ですね。
夏は、終わろうとしていますが
紫外線対策は、まだまだ必要ですよ～！！！
９月に入ってからも
紫外線対策は必要となってきます。
もちろん男性も
紫外線対策は必要です。
UVクリームは男性の方でもちゃんと
塗っていますでしょうか。
男性でも日傘だったりと今や販売されているぐらい必要な商品の
一つです。
今年こそ
男性の皆様も日傘お一ついかがでしょうか?ヽ(*´∀｀)ノ
自分に合った日傘を
この機会に探してみてはヽ(´▽｀)/
BIDAN奈良店
森山
2018年08月17日 9:30:35（金）
STAFF BLOG｜奈良店
この暑い毎日
いかがお過ごしでしょうか。
この時期
美味しものと言えば夏野菜ですね！！
皆様お野菜は積極的に摂ってらっしゃいますでしょうか。
きゅうり、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャと
色々バラエティーに富んでいます。
夏野菜には太陽の恵みを沢山貰って栄養価が高く
季節の中では一番夏野菜が美味しいと言われています。
特に
カボチャは食べると風邪をひきにくいとも言われていますね！！
夏風邪をひきやすいこの時期に
積極的に摂りたいお野菜になりますヽ(・∀・)ノ
バランスの摂れた日々のお食事、そのシーズンでしか味わえない旬もの、積極的に摂って健康維持に努めましょう～♪
BIDAN奈良店
森山
2018年08月16日 19:28:52（木）
STAFF BLOG｜池田・池田店
皆様、こんばんは。
ビダン池田店、中山です。
朝と晩は寒くなってきていますね
一気に冬がやって来る様なきがします。
冬が来ると、朝布団からも出にくい
冬がやって来ますが、寒いと方に力が入ってしまって血行も悪くなりやすいですし、冬もしっかりとお風呂の湯銭にも入って（血行促進！）
血の流れを良くしましょう！！！
血の循環が悪いと（皆様もご存知な様に）からだのすみずみまで栄養が行き届かなくなりますので
2018年08月10日 17:12:09（金）
STAFF BLOG｜三宮店
こんにちは三宮店坂本です。
とても暑い日が続きますね
毎日の暑さから汗をかきやすくなり、
皮脂の分泌も多くなります
そんな皮脂を放っておくと、、、
皮脂は油なので、固まってしまい
頭皮に膜を作り、毛穴を塞いでしまいます
そんな恐ろしい未来から救ってくれるのは
何を隠そう！ご自身だけなのです
まずは心配や不安を何とかしようと行動する
そして私たちを頼ってきて下さる
アドバイスさせて頂き、素敵な習慣が出来れば、、
もう怖いもの無しです
私たち得意の”頭皮のお掃除”の手にかかれば
皮脂から、髪の毛の自由を奪わずに済むのです
まずは一度お試し下さいませ
三宮店坂本
2018年08月02日 16:36:21（木）
STAFF BLOG｜奈良店
皆様ご無沙汰しております☆
ビダン奈良店の森山です(^^♪
この暑い暑すぎる真夏を皆様は
いかがお過ごしでしょうか
この暑い夏の対策としては紫外線対策はもちろんの事ですが
寝ている間はエアコン付けて寝ちゃってませんか？？
暑いから、ほとんどの方がエアコンなど付けて寝ておられるかとは思います。エアコンと扇風機のどちらがつけっぱなしで寝てはダメだと思いますか？？
正解は・・・・・
扇風機なんです(+o+)！！！
なぜかと言うと人は寝ている間物凄く寝汗をかいています。
その寝汗をかいた体に直接扇風機の風が当たったまんま寝ていると体が急激に冷え風邪どころか体調を大きく崩してしまいます。
暑い寝苦しい夜が続くのでエアコンや扇風機を使われる方多いとは思いますが付けっぱなしでの、ご使用は気を付けて下さいね(>_<)
お腹も同じく崩しやすくなりますし腸内環境も悪くなりますのでご注意を(*’ω’*)
腸内環境崩れると
肌荒れの原因だったり便秘と体に良くない事起こりやすくなりますし腸内環境を良く保っていると体の免疫力UPと嬉し事沢山あるので
体力消耗しやすいこの時期ですが
お互いに頑張って乗り切って行きましょう＼(^o^)／
BIDAN奈良店 森山
2018年08月01日 18:31:02（水）
STAFF BLOG｜難波店
こんにちは！難波店 浅見です!!
毎日…毎日…暑いですよね｡｡
そんな時には夏野菜のトマトはど〜ですか？
そのままでも良し!!
私は
豚肉、トマト、チーズ、ニンニク(少々)を使って料理します♪♪
トマトに有名な！
リコピン！そして、ビタミンC！ミネラル！カリウム(浮腫の予防)！が含まれてます♪
豚肉には、ビタミンＢ1(血流促進効果)。
ニンニクにはアリシン(疲労回復に効果あり。免疫力を高め、ガン予防、血流促進による冷え性や血栓の予防に！)
さらに！アリシンは、糖質をエネルギーに変える際の必須栄養素である「ビタミンB1」の吸収を助けてくれるのです！
豚肉との相性が良いのです!!!!
そこにカルシウムのチーズを入れて〜♪
こ〜んな感じに〜♪
旬の物を美味しく!!
是非！
作ってみて下さいね〜♪♪♪
難波店 浅見
2018年08月01日 14:12:02（水）
STAFF BLOG｜塚口店
こんにちはビダン塚口店の樋上です
夏は乾燥対策というよりも皮脂対策！
と思っている方も多いとおもいます。
しかし夏場でも実は冷房や紫外線、
日焼けによって乾燥してしまいます。
そこで気になるのがインナードライ肌！！
インナードライ肌とは暑い夏場、
汗や皮脂などでお肌の表面がベタつき、
テカリが出ているのにも関わらず、
お肌の中は水分量が少なく、
内側が乾燥してしまっている状態の事を言います。
また、お肌の水分量が少ないと、
これ以上の水分蒸発を防ぐために
皮脂が過剰に分泌してしまいます。
そうするとべたつきや、テカリの原因にもなり、
負のループです
インナードライ肌にならない為にも、
まずは、洗顔時ぬるま湯で洗顔するようにする！
これは必要な脂もとってしまわないように、
保水機能をさげないためとても大切です。
次に、こまめにお化粧水をしてあげ、
水分補給を行います。
お肌は夕方が1番乾燥してしまうとご存知ですか？
乾燥と皮脂のバランスが取れなくなりニキビができやすくなってしまいますよね。
あぶらとり紙の使いすぎにも要注意です。
どうしても皮脂を取りすぎてしまいます、
どうしても取りたい時などは保湿のティッシ軽く
抑えてあげる方がオススメです。
少し意識するだけで皮脂コントロールを
バランスよく行うことができます。
秋、冬のお肌を整えるためにも今のうちから
しっかりと皮脂コントロールができる、
トラブル知らずのツルツル、モチモチお肌にしておきましょう
塚口店樋上
2018年07月31日 19:49:19（火）
STAFF BLOG｜
今日は堺で花火大会がありますよ～
近くの方は是非参加下さい♪オススメです！
私も愛犬と見に行きます☆
そんな楽しい花火大会ですが・・・
熱中症で体調を崩される方がたくさんいます
めまい、顔のほてり、身体のだるさ、けいれんなどが起きたら要注意ですよ～
お水だけでなく、塩分補給も大切です。身体に気をつけて楽しんできてくださいね
堺東店 石橋
2018年07月27日 17:05:16（金）
STAFF BLOG｜
こんにちは。まだまだ暑いですね
薄毛には、タンパク質が必要とされていますが
そのたんぱく質を作るのにはビタミンが必要です
他にもビタミンが不足すると・・・
寒さや細菌に対する抵抗がなくなったり、鉄の吸収ができなくなり貧血になったり・・・疲労感が取れなくなったり
他にも色々な不調が起きます
また、お酒を飲まれる方や、タバコを吸われる方、ストレスの多い方は
ビタミンの消費の量が多くなります。
意識して、ビタミンを取りましょう
ビダン堺東 石橋
2018年07月27日 15:14:09（金）
STAFF BLOG｜梅田店
こんにちは！
メディカルサロン ビダン梅田店の小山です。
昨日はお休みを頂いてたのですが、夕方、
出かけようと外に出たら雨が・・・
夕立ち？squall？・・・ビックリしました！
心なしか、少し涼しい風が吹いていたように感じました。
最近のお天気はずっと猛暑が続いてたので
夕立ちもいいものだとつくづく感じました・・・ヽ(・∀・)ノ
2018年07月27日 13:24:45（金）
STAFF BLOG｜梅田店
こんにちは！
メディカルサロンビダン梅田店 小山です。
私がすこし前からはまっているもの・・・
それは・・・
にんにくの入ってないキムチとオクラ納豆です！
オクラは夏バテ防止対策にもなるし、納豆はお医者さんが
毎日持ち歩いてでも食べると言われている食材♪
皆様もぜひ、いかがですか？
