大阪・神戸・奈良の
メンズ脱毛専門サロンLOST
STAFF BLOGの記事一覧
2016年10月11日 14:40:38（火）
皆様こんにちは
涼しくなり秋めいてきましたね
朝夕は涼しいというよりは冷える感じもしますね
先日公園を散歩したのですが、
風は冷たくても歩き続けているとじわ～と汗が出てきます♪
時間のある時はこうして外に出て散歩というのもいいですね
心が落ち着き、身体も動かして心身ともにリラックスできます
リラックスすることにより身体の細胞は活発に動き出します
皆様も息抜きする時間を積極的に取って下さいませ
堺東店 芦田
2016年10月11日 12:38:25（火）
おはようございます!
堺東店の小野有紀子です
最近少しずつ気温が下がってきましたね
この時季はいろんなアレルギーや体調不良が出やすい時期です
いまの風邪は長引きやすかったりするそうですが、
みなさんご体調は大丈夫でしょうか
いままでは、自分の両親に対して健康でいてほしいとか、
若くいてほしいとか、ざっくりとしか思っていなかったのですが、
最近は親もぐんぐん歳を重ねているという実感もあって
心配になることが増えました。
ｹﾞﾙﾏマットや水素サーバーをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたり、マッサージをしてあげ
たりと健康に関して話をすることが、かなり多くなりました。
ここ数ヶ月、父親の体調があまり良くなく(いままでかなり元気な
タイプだったのですが)、どうしたものかと思っていました。
病院に行って薬をもらってきてるそうですが、良くも悪くもならないし
し、、、薬自体あまり好きではない私は飲まないでほしいと伝えて
いました。
そんなとき、自社ブランド MONNALIから画期的なサプリメント
が出たんです！
血液をクレンジングしてくれ、細胞レベルから老化を防ぎ、
たんぱく質を豊富にチャージしてくれるものが
これは絶対親に飲んでほしいと思い、すぐに買いました！
もちろん自分用にも
父と母に飲んでもらっていますが、やっぱり体調が優れなかった
父のほうが先に良さを実感
飲んで５日目で身体が軽くなったのを感じるとのこと
眠りにつきにくかったのも、２週間ほどで
このLINEがきました
すごく嬉しいです
お客様はもちろんですが、やっぱり自分の周りの人にも健康で
いつまでも元気でいてほしい
そのサポートができることをつくづく幸せに思います
私達スタッフは日々、健康について勉強をしています。
なにか知りたいことや不安なことがある方はなんでも
お尋ねくださいませ～～
堺東店 小野あきこ
2016年10月10日 18:37:27（月）
こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！
空気って大事！今回は空気についてお伝えしたいと思います。
大自然や滝、空気の美味しいところって、とても気持ちよくありませんか！？
空気が美味しい！はいいことですが、我々は空気なくして生きていけません！！空気を吸って酸素の供給、脳や心臓など大切な器官も活動を続けられます。そして、よく聞く大気汚染やPM2.5など、あまりよくない空気と共存している事もまた、事実。
せっかくならそんな悪い空気より、よりよい空気を吸って生活するほうがいいですよね！！
そこで色々と記事を調べてみたところ、
大気汚染物質は様々ですが、主に二酸化硫黄、一酸化炭素、浮遊粒子状物質、二酸化窒素、ダイオキシン類などなど。
これらは自動車の排ガスや工場や焼却場から排出される煙から大気中に広がっていく物質のようです。そしてそれらは、日常生活の中にも目に見えない形で共存しているのです。。。
これら大気汚染物質には危険性があることもあるようで、人体に様々な影響があることもわかっているようです。
ということは、様々な影響を受け続けると、頭皮への栄養はもちろん、身体への影響が懸念されますよね。。
目に見えない空気なので、避けようがありませんが、このような情報を知っておけば、
・あ！空気清浄機を取り入れよう！
・空気の美味しいところへ出かけてみよう！
・森林浴や滝にいって心身をリフレッシュしに行こう！
など、身体にとってプラスになる行動につながりますね！そしてそれが結果的に、身体にいいこと、発毛にもいいことにもつながっていくかもしれませんね！
皆様もぜひ、空気の大切さを情報として取り入れ、積極的にいい空気に触れる機会を増やしてみてはいかがでしょうか！？
以上、BIDAN枚方店水島でした！
2016年10月10日 18:09:06（月）
こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！
お酒を飲むと髪の毛によくない、抜け毛が増えてしまうと言われていますが、どのような影響があるのか？？
今回はお酒と頭皮についてお伝えしたいと思います！
お酒は百薬の長といわれている事もあって、少しの量なら、ストレス発散にもなるし、と思われえる方もいらっしゃると思います、、、
そこで調べてみると
飲み方や摂取量によって異なる！
ということをお伝えしたいと思います。
飲みすぎてしまうと、主に
・肝機能低下
・皮脂が多くなる
・糖分が増える
という影響が身体に及びます。
肝機能
飲んだアルコールを適量であれば肝臓が分解してくれるのですが、オーバーすると肝臓で作られているたんぱく質の量が低下し、髪の毛に必要なたんぱく質ができにくくなってしまいます。。。
皮脂
アルコールを分解するのに大量のビタミン Bが使用され、ビタミンBが体内に不足してしまい、、、ビタミンBが低下すると皮膚の新陳代謝がうまく機能しにくくなり、皮脂腺が大きくなり、そこから皮脂が多く分泌されてしまう。。。
糖分
お酒の種類にもよると思いますが、一般的にもお酒には糖分がとてもあるといわれており、その糖分がさらに皮脂の分泌を促してしまう。。。
お酒は適量であれば！というのは、肝臓がしっかりと分解してくれる範囲なのですね。そしてやはり、飲みすぎは様々な影響があると同時に、髪の毛の生成に不可欠なたんぱく質が低下しちゃうんですね。。。
お付き合いやストレス発散のためにお酒の席もたくさんあると思いますが、
という情報を持ちつつ、楽しくお酒と付き合っていきたいものですね！！
以上、BIDAN枚方店水島でした！
2016年10月10日 17:49:51（月）
こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！
先日、低体温の影響のお話をアップさせて頂いたのですが、今回は低体温と同様、頭皮にとって影響がある「高血圧」についてお伝え致します。
高血圧とはその名の通り、血圧が高い状態。言い換えれば、血管にダメージ状態というイメージかもしれません。
高血圧の血液はドロドロ状態である場合が多いらしく、故に強い力で押し出さないと全身を巡る事ができず、血管にとっては少し負担がかかっている状態とも思えます。
そして今回のテーマである血圧と頭皮の関係。
高血圧=薄毛ということではなく、高血圧である状態であればあるほど、薄毛の原因の一つとなりかねないということです。高血圧状態が血流悪化や血管のダメージになることから、薄毛の原因の一つになる可能性もあります。。
高血圧の改善や予防は生活習慣の改善が最も重要と言われています。代表的なものとして、
・塩分を控える
・肥満を改善
・飲酒・喫煙をやめる
・適度な運動をする
塩分の取りすぎ=塩分濃度の高い血液は血管が老化しやすくなり、血管の機能が低下すれば結果的に頭皮への血流も悪くなり、毛根へ十分な栄養が行き渡りづらくなります。。
肥満=身体から分泌される皮脂も多くなり、頭皮もべたつくことが多くなり、脂肪により血管が圧迫され、血行が行き届きづらくなります。。
などなど、日々、発毛へのご提案をさせて頂いておりますが、これらほとんどは発毛にとっても重要な事であり、実際にお伝えもさせて頂いていることばかりです！
一般的にも、高血圧は注意されている方も多いかと思いますが、発毛・育毛にもやはり、影響が大きいものです。
しかし、生活習慣のちょっとした改善、できることからちょっとずつ行っていくことで、予防や改善に繋がりますね！
ご自身の健康・身体のためにも、積極的に取り入れていきたいものですね！！
以上、BIDAN枚方店水島でした！
2016年10月09日 18:02:10（日）
こんにちは
奈良店の橋本です
最近は日中の風も肌寒くなり秋を感じますね
季節の変化もあり身体が冷えやすくなってきています
皆様もご存知の通り冷えは身体によくありません
身体が冷えると代謝が悪くなり血液循環が低下してしまいます
血液循環が低下してしまうと酸素や栄養は血液と一緒に流れ運ばれるので酸素や栄養が行き届かなってしまう原因にもなります
汗をかくから冷えてないと思っていても触ってみたら冷たかったり内蔵が冷えていたりします
なのでこれからの季節どんどん寒くなって冷えやすくなりますが、身体の芯から温めるためにも半身浴ではなく胸まで使っていただき３８度くらいのお湯でゆっくり長風呂が効果的です
また、白湯や常温の飲み物を飲むのも冷え対策にいいです！！
ぜひ試してみてくださいね
2016年10月09日 9:21:24（日）
こんにちわ！ビダン堺東店 大嶋です
だんだん秋めいてきたかと思えば、また暑くなって寒くなって、、、、一体何時になると気温は安定するのでしょうか
体調も崩しやすいのでお気をつけくださいませ
暑いと寒いを繰り返している時期ですが、ドライヤーはしっかりされていますでしょうか？？
暑いとなかなか。。。。というお声が多いですが、なぜ乾かさずに寝るのが悪いのか。
それは寝ている間に、枕もしくは布団の間に「菌」が発生するからです！！
ただでさえ頭皮は皮脂も多く、髪の毛のせいで籠もりやすいので通常でも「菌」が発生します。
なのに湿度を持たせてしまうと、さぁ大変！！！
ドライヤーを少しサボリ気味だったかた、もう一度頑張って続けてみましょうね
そして、ドライヤーの掛け方も大切です。
髪の毛はたんぱく質です。たんぱく質は60℃でたんぱく質が変性し、髪を傷めてしまう原因に
通常ドライヤーの風は、80℃前後で出てきます
なので最低でも距離を30ｃｍくらい離して使用してください！
ドライヤーをするとどうしても、熱が髪の毛の間にこもり、それがまた皮脂や菌の元になってしまうことも・・・
オススメは乾かした後に冷風で熱を冷ますことです
そうすると余計な熱を冷ますことが出来ますし、髪の毛自体にもすごく艶がでます
ぜひぜひ試してみてくださいね
ビダン堺東店 大嶋
2016年10月05日 16:58:19（水）
こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！
汗を出すことが大事！！老廃物を含んだ汗をたくさん出すことにより、新陳代謝もアップ！
日々お伝えさせて頂きながらケアに入る中、私自身も実践しようと試み、サウナに行くようになりました！
そこで、汗がたくさん出るサウナについてもう少し掘り下げをしたいと思います！
サウナとは
サウナ発祥の地はフィンランドということで、1000年以上の歴史があると言われているそうです！また、フィンランドの各家庭には、ほぼサウナがあるとのことです！
では、サウナは一体何がいいのか？？？
・肌のメンテナンスに！→サウナに入って身体が温められることにより、ゆっくりと汗腺が開き、皮脂腺が活性化され、毛穴に詰まった汚れや皮脂も落ちやすくなり、ニキビの改善や健康的な肌を手に入れることが期待できます。
・デトックス、体質改善！→サウナには高いデトックス効果があると言われており、たっぷりの汗をかくことで、有害物質や毒素を排出すると言われております。
・冷え性を改善！→サウナには皮膚を温めるだけでなく、身体の深部からじっくりと温めることが出来るため、冷え性改善の近道！単発的に通うのではなく、継続的に通うことで常に血行の良い状態が保たれるので、ぜひ定期的にいきたいものですね！
などなど色々と身体にメリットがありそうですね！
入る前のポイントは
①食べすぎない
②水分を十分に
③アルコールは飲まない
④湯船に浸かって血行をよくしてからサウナに入る
最近ではよくスーパー銭湯など、気軽に利用できる施設もたくさんありますので、ぜひ身体メンテナンスにご活用されてみてはいかがでしょうか？
以上、BIDAN枚方店 水島でした！
2016年10月05日 15:24:45（水）
日々様々な健康・美容法を試しているのですが、効果が良かったものの一つに「生ハチミツ」があります。
寝る前にスプーン一杯の「生ハチミツ」を舐めて眠ると、朝、凄い熟睡感・スッキリ感、体力の回復を感じました。
脳は覚醒中よりも、睡眠中の方が多くのエネルギーを消費します。脳の効率的なエネルギー源（糖質）は肝臓グリコーゲンと呼ばれる、肝臓に蓄えられた糖質です。
寝る前に「生ハチミツ」を摂取すると、優先的に脳機能の回復に役立ちます。
ただし、同じハチミツでも、量販店で見かけるような熱処理・花粉除去されたハチミツではなく、少し高価ではありますが「生ハチミツ」を選んでください。（よく見かけるチューブ式のハチミツではなく、瓶詰めされてるモノに生ハチミツが多いようです。）
良質な睡眠は起床後の活力になります。一日のはじまりは睡眠からです。
「生ハチミツ」是非オススメです。
堺東 鈴木
2016年10月04日 14:35:21（火）
同じ食べるなら効果的な食べ方をする方がいいですよね。
納豆の身体に良い効果的な食べ方をお伝えします。
①『1日1パック食べる。』1日1パックで整腸作用があり、血液をサラサラにしてくれます。
②『毎日食べる。』納豆菌、大豆オリゴ糖、食物繊維、大豆イソフラボン、どれも腸で吸収され全身に巡ります。継続摂取することで効果が得られます。
③『賞味期限ギリギリが良い。』老化を防ぐポリアミン、血液をサラサラにするナットウキナーゼは発酵が進むほど増加します。
④『夜に食べる。』成長ホルモンを増やしてくれるアルギニンがたっぷり入っている。夜に食べることで成長ホルモン増加。
これら4つを意識して実践して下さい。
日本が生んだ健康食品『納豆』。食べ方一つで大きく変わってきます。
堺東 鈴木
2016年10月04日 12:15:19（火）
早いものでもう１０月
秋といえば。。。「食欲の秋」「芸術の秋」と色々ありますが、
気候もだんだん涼しくなり、運動しやすい季節となりました
みなさまは何か普段運動させてますでしょうか
私、池宮はボルダリングをしております～
運動後の私達の体には、さまざまな筋肉細胞が損傷している状態なのです。。。
傷ついた細胞の修復にはタンパク質は必要不可欠
運動後の食事をジュースやサラダだけで済ますと修復に時間がかかってしまうのです
では何がいいのか。。。
じゃじゃーん
MONNALIプロテインです
良質なタンパク質はもちろん、
パーフェクトフードとも言われる「つばめの巣」を配合
つばめの巣には色々な効果があって、
お肌にも発毛にもいいんですよ
そして何といってもおいしいのです～
特に運動後は栄養の吸収が良いのでオススメです
詳しくはスタッフまで
堺東店 池宮
2016年10月03日 18:26:19（月）
これがしっかりしていないと、どんな栄養素の高い物やサプリを摂っても意味がなく（意味はないことはないが、効果は薄い）、どんなにいいマッサージや運動をしても結果は遠いというモノがあります。
『血液（血流）』です。
毛細血管を通って、お肌や毛根など身体の隅々まで栄養素を届けてくれるのは血液です。
「何よりも血が大事。」
—血液（血流）の役割—
①酸素・栄養素・ホルモンなどを届ける。
②老廃物・二酸化炭素を回収する。
③体温を維持する。
④身体の水分を保つ。
⑤身体を守る。（免疫力）
これらの役割を血液が行ってくれています。
ドロドロの血液で、しかも血流が悪いとなると不調の一途を辿るのは明らかです。
血液を綺麗にするにはどうすればいいか。
普段あまり聞きなれない「ピクノジェノール」という成分が血液クレンジングを行ってくれます。
自社製品MONNALI B8 SKIN POWER（サプリメント）に入っています。
先月から飲み始めていますが、身体の不調が凄い勢いでなくなってきています。
目のぼやけ、便通、身体のだるさ、頭の冴え、抜け毛、気力など。
血液の流れが良くなっている感覚があります。
他、筋トレ後の筋肉回復の早さ。二日酔いにならない。
ほんの少しの実感とかのレベルではなく、凄まじい実感があります。
嬉しかったのが、久々に会った人にお肌を褒められた事。
体感は人それぞれ違ってくるとは思いますが、今不調と感じていることが大きく改善されることでしょう。
今までいろんなサプリメントを試してきましたが、最高最強のサプリメントです。今はもうこのサプリ一つ足りています。十分です。
このサプリメントには、すっぽん、ローヤルゼリー、鉄分・亜鉛・カルシウムも含まれており身体の内側から綺麗に元気にしてくれます。
元気になりたい方、綺麗になりたい方、不調を治したい方など様々な方にオススメです。
堺東 鈴木
2016年10月01日 11:15:28（土）
こんにちは!
塚口店の松井です♪
先日海遊館へ行ってきました!!
水族館へ行くのは10年ぶりくらいで、初めて行くような気持ちでした（笑）
小さな可愛い魚から大きなサメやイルカまで色々な魚を見ることができ、大人になっても楽しめる所なんだなぁと改めて思いました♪
都会にいると自然や動物に触れう機会がなく、遠出する時間もない方こそ水族館は癒しの場所だと思います★
水族館は「都会のオアシス」とも呼ばれていて、魚を見たり薄暗い空間にいることで、展示を眺めているだけで血圧と心拍数が低下するといった研究者の報告もあるそうです！
ストレスが原因で食欲が増したり、ニキビができたり・・・と身体の不調の原因にもなるので、リラックスする時間は現代人に必要になります!!
是非水族館で普段味わえない体験をされてみてください♪
塚口店 松井
2016年09月30日 16:04:02（金）
こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！
先日お休みを利用して、和歌山は那智勝浦町にツーリングに行って参りました！
行く先の途中、奈良県の十津川村を経由し、日本一のつり橋と言われる、「谷瀬の吊り橋」も巡り、その道中も緑いっぱいの、空気の澄んだ山道を快走し、目的地である那智勝浦町へ！
今回の旅の大イベントであった、世界遺産である「那智の滝」を見に行く事！那智の滝は日本の滝100選に選ばれている滝であり、台風の翌日ということもあってか、水量がすごく、間近で見る那智の滝は感動と迫力がすごかったですね！！
この落差133m！
素晴らしい。
その言葉に尽きます。
温泉に入って疲れを癒し、２日目は一日中海岸線沿いを快走、その道中にある景勝地、橋杭岩や三段壁、千畳敷、円月島など、大自然と大海原に触れる旅でした！
今回もストレス発散についてお伝えしたいと思います。
私達は日々、ストレス社会の中に生きています。。ストレスを免れよう！減らそう！と思っても、仕事のこと、人間関係のこと、お金のこと、将来のことなどなど．．．考えれば考えるほど、どうしても、ストレスは溜まっていってしまいますよね。。。
そこで、代表的なストレス解消として気分転換にどこか行く、ぱぁーっと遊ぶなど色々あると思います。
そして、皆さまもご存知かと思いますが、滝にはマイナスイオンがあってストレス解消！や、森林浴でストレス解消！と聞かれたこともある方もいらっしゃるかもしれません！
ぜひぜひ、滝を見に行く。や、大自然に触れに行く。などなど、ストレス解消の一つに取り入れてみてはいかがでしょうか！？
さて、よくマイナスイオンは身体にいいと聞きますが、一体どのようにいいのか？身体にどんな作用があるのか、滝周辺に発生するといわれるマイナスイオンがどのようなものなのか、この際にわたくしも調べてみました！
どうやら、このマイナスイオンにはやはり滝のそばにたくさん発生しているらしく、大気中の細かい汚染物質を清浄化する作用があるので、とても気持ちがいい！となるそうです！
また、マイナスイオンにはなんと、発毛にとっても重要な、身体をリラックスさせる副交感神経を優位にさせてくれ、脈拍や血圧が下がるなど、よい影響を及ぼすことが数多くの研究で明らかにされているようです！
さらに！これだけでなく
・疲労回復
・精神安定
・集中力向上
・新陳代謝促進
・髪のキューティクルの保護
などなど、他にも様々ないい影響があるとのことでした！
みなさまもぜひ、お近くの滝壺・森林浴などにお出かけし、リフレッシュされてみてはいかがでしょうか！？
以上、BIDAN枚方店水島でした！
2016年09月26日 13:54:52（月）
こんにちは～BIDAN奈良店の片山です。
ご来店頂くお客様の頭皮で
むくんでいたり 皮脂が多い方 は
大抵 糖質 が 多いんです
糖質？？？
関係ないや～ 甘いもの食べないし。
これは大きな間違いです
ごはん うどんや麺類全般 パン
おいも かぼちゃ 糖質だらけです
ちなみに 根菜類は 糖質が高いですよ～
にんじん 大根 も糖質は高め。
現代は そんなお野菜で 必要な糖質が
摂れていると言われているくらいです。
そこに ごはん～ パン～ もらったお菓子～
そんな糖質にあふれた現代なので
糖質カットのお菓子や
チョコレート カカオ８０％ などなど
お菓子も 健康志向の時代 になってきましたよね♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
私も甘いものが大好き お米も大好きなので
気をつけて食べたり 作ったりしています。
これは先日、 奈良店スタッフでバーベキューをしに行った際に
掘った さつまいも とおからのケーキです(^^)
優しいお味のノンオイルケーキです。
そんな健康志向のお菓子でも
チョコレートの カカオ８０％などの種類によって
これあんまり苦くない～♪ってこと ありますよね。
実はカカオの％は
カカオマス と カカオバター の 足した％なので
その割合によって 味も 効果も ガラリ と変わってくるんです。
TVでも 取り上げられていましたね～
身体の酸化 つまり 老化を 止めてくれる ポリフェノールの
カカオポリフェノール は カカオマスに含まれています。
カカオバター は甘くて美味しいのですが ほぼ脂さんです・・・・・
なので
カカオ７０％のチョコだから 大丈夫～ とバクバク食べていると
思ったより
普通のチョコと変わらない・・・・ なんて場合もあるんです
何％づつ 配合してますという表示はほぼほぼ ありませんので
裏面を見て
カカオマス が カカオバター(もしくはココアバター) より
先に 表示されているものを選んでくださいね♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
含有量の多い順に表示されますので 見て 選びましょう(*ﾟ▽ﾟ*)
健康そう に見えても 実は！？！？ということがいっぱいあります。
ひとつひとつ、 選んでいきましょうヽ(´▽｀)/
奈良店の片山でした