大阪・神戸・奈良の
メンズ脱毛専門サロンLOST
STAFF BLOGの記事一覧
2016年06月15日 13:42:56（水）
以前にもこの言葉をブログに書いたのですが、
「性格は顔に。」
「本音は仕草に。」
「感情は声に。」
「センスは服に。」
「美意識は爪に」。」
「清潔感は髪に。」
「落ち着きのなさは足に。」
美の巨匠のお言葉やったと思います。
ちょっとした時に、自分を見つめなおす基準にしています。
ここのところずっと続けている朝のフルーツスムージー。
フルーツ（バナナ、オレンジ、マンゴー、ブルーベリーなど）
+チアシード+浄水器を通したお水
すこぶる調子良いです。
以前は朝食をしっかり食べると、それを消化するのにエネルギーを
使ってしまうのか、身体があーなんかダルいなーってのが、
スムージーに変えてからなくなりました。
身も心も滞りない感覚を覚えます。
朝・午前中がスムーズに行くって、
一日の中で結構大きな違いではないでしょうか。
バナナとイチゴのスムージーです。
参考にしてみてください。
今日は「仕草」を意識してみよう。
堺東 栗本
2016年06月13日 15:59:06（月）
日々暑くなってきておりますね～
つい先日も30度を越える日もあったりと、
だんだん夏が近づいてるんだなぁ。。。と実感する毎日です
夏が来ると気になるのが、
ボディーライン
どんどん薄着になっていきますので隠せない。。。（笑）
『夏が来る前にスッキリボディー
健康的に体重を減らすポイント』
食事はゆっくり、よく噛む
→満腹感は「満腹中枢」でコントロール
脳の中に送られる糖分によって働き、食事を抑える。
満腹中枢は食事２０～３０分で作用する。
つまり
早食いすると満腹中枢が作用する前に食事が進んでしまいます。。。
１口ごとに箸を置く
小さなスプーンを使う
お水などを飲みながら食べる
少なくとも２０分以上はかけて食べる工夫が必要となります
ストレスをためない
→セロトニン（脳中ホルモン）…いらいらを落ち着かせる働き。
セロトニンは糖分を摂取すると上昇する。
つまり
いらいらすると甘いものを食べたくなってしまう
できるだけストレスのためない生活を
夏に向けてスッキリBODY目指しましょう
堺東店 池宮
2016年06月13日 9:50:05（月）
こんにちわ！ビダン堺東店大嶋です
最近腸活が凄い話題ですよね!
腸はすべてを写す鏡と呼ばれているので、それだけ重要な器官なので納得ですよね
でも、今回は流行りの腸活ではなく「温活」についてお話します
「温活」簡単に言って、身体を冷やさないようにすること！暖めることのみです笑
夏だから……暑いから……大丈夫。
そんなことはありません！夏、暑いからこそ気をつけないといけません。
たとえば飲み物。
暑いのでついつい冷えたものを飲んでしまいませんか？
冷房もそろそろ会社でききはじめているかと思います！
そういったものからでも、夏は冷えてしまうことが多いんですね
温活をすると、どう身体に良いのか
体温が上がってきます！
一気に上げることは難しいですが、ちりも積もれば山となる。１℃あげると免疫力は５～６倍になるといわれています！
血液のめぐりアップ！
老廃物を排出する働きもアップするので肩凝りや疲労感の改善にもつながります。
調べてみるとまだまだいいことはありますよ
私も元々体温が３５℃代で身体の冷えやむくみは長いお付き合いでした
最近温活に目覚めて、デトックススープを食べ始めました
セロリ、キャベツ、たまねぎ、ピーマンをホールトマトで煮込み、コンソメと塩コショウで味付けという
凄く簡単なスープです！！
前々から始めていたインナーケアの結果もあるのでしょうが、直接暖かいものを飲む事で、さらに身体が暖まりやすくなったのか
ゲルマ中の汗が止まりません（笑）
こうやって、お食事やサプリメントなどのインナーケア
お風呂やゲルマで外側からのケアで身体はどんどん改善していきますよ！
質の良い髪の毛、細胞を作るには、中からの改善が必要です。
夏だからこそ、温活に挑戦してみてください
堺東店 大嶋
2016年06月12日 14:12:45（日）
こんにちは
先日テレビで血液年齢若返り生活という番組があったので見ました
血液って私たちの健康にとても大切ですよね
血液で髪の毛も勿論変わってきますし、お肌のたるみやくすみも血液
も重要になってきます
その為にビダンでは発毛のお手入れでSSライトを使い血液循環を良くし
老廃物の排泄なども促します
痩身でもヒートマットに入り静脈角をあけていくことで血液循環を良くし
てくれます
美顔でも造形フェイシャルマッサージなどをすることで血液循環が良く
なり、くすみなどを改善します
このように私たちは血液をサラサラにすることがとても大切になってきます
そこで紹介されていたのがエクササイズと飲み物だったのですが
その飲み物が・・・
にんじん２分の１ りんご２分の１ レモン３分の１ しょうが５ｇ
水５０ＣＣ 氷２個 アマニ油小さじ１
でした
私も早速実践しましたが飲みやすくて美味しいですよ
朝の１杯に付け加えてみてください
堺東店 橋本
2016年06月09日 14:23:23（木）
あるデータによると、「もう〇〇歳」って思うのと、「まだ〇〇歳」って思うのとでは、お肌年齢が平均して7〜8歳ほど変わってくるそうです。言葉だけで、想いだけでここまで違ってくるのですね。（もちろん「まだ」って思う方が「若い」です。）
今を大切に生きようと再確認しました。
お肌だけでなく、絶対、身体や心にも関係してくると思います。
（話は少し逸れますが、
「ダーウィンの進化論」では生存競争の果てに、生き物は姿形を変えてきたと言われています。
ですが、「新しい進化論」では、『「想い」が世代を超えて実現されていく。』
今この時に実現しなくても、世代を超えて、子供や孫の世代に実現されていく。
そうやって時代は形づくられてきたし、これからもそうです。
素敵な事です。）
『想い』が様々なモノを形作っていくなら、どうせなら、想いや願いでイイ足跡を残して生きたいですね。
堺東 栗本
2016年06月09日 11:51:32（木）
こんにちは！
今年は平年より３日早く梅雨入りしたんですね～。
傘が手放せない季節になりました。
さて、今回は更年期からの薄毛についてお話したいと思います
４０代に入ると身体の不調を訴える女性が増えてきます
髪のボリュームがなくなった・・・
と実感するのも同じ時期
そうです女性の薄毛は更年期に現れる症状のひとつです
時の流れを止めることは不可能ですが
早めに対処することで薄毛の進行を遅らせることは出来かもしれません。
エストロゲンは毛髪を発達させ、髪の成長期を持続させる働きがある
閉経をむかえるとエストロゲンが減少して成長期が短くなり
休止期が長くなります。やがて髪そのものが細くなり髪の色も薄くなり
全体的に薄毛になっていくのが女性特有の脱毛症です。
女性ホルモンを増やすことで進行を遅らすことが出来ます
まず！
「ストレスを減らす」
「趣味や興味を持つ」
「アロマのようなリラックス効果のある匂いをかぐ」
「感動する」
そして～「恋をしましょう～」笑
正しいスキンケアをするのが大前提ですが～！
女性にとっては髪はお洋服と同じように
その日の気分も変えてしまうくらい大事なものです。
大切に扱うことで10年後が違う～言い過ぎではありません！
ご自分の髪と向き合ってみるのもいいですよ。
倉田
2016年06月08日 13:27:08（水）
こんにちは。
BIDAN大津店の畑中です。
先日スカルプの体験をしました。
このスカルプというメニューは
ビタミンミネラルアミノ酸などの栄養素を含み、
デトックス目的でも使用される透明のジェルを塗布し、
頭と上半身の老廃物を出すメニューになります。
シャンプーなどでは落としきれない老廃物がどんどん出てきて
最初透明だったジェルが老廃物を含みいつの間にか乳白色に変わりました！
この老廃物とは皮脂などだけではなく化学物質や有害物質も含まれています。
施術後はたくさんの汗もかく事ができ、リンパも詰まって
いたようで頭が軽くなり、フェイスラインもスッキリなりました。
頭と頭皮はつながっていますので、アンチエイジングにもオススメです。
気になった方はスタッフまでお気軽にお声かけくださいね
2016年06月08日 12:49:43（水）
こんにちは～ビダン奈良店の片山です。
朝晩冷え込む日もありますが 皆様いかがお過ごしでしょうか？？
私は あたたか～い 温熱ベットマットレス
ReMoonで未だポカポカ寝ております(^O^)
暑すぎなくて、 好きなんです
さて タイトルにも書いておりますが 皆様の癒し はなんですか？？？
癒し なんて そんなものが何の役に立つの！！！と思うことなかれ～ですよ(^O^)♪
癒される ということは 科学的にも 寿命を長くし 老化を遅くする と
言われているんです
私の癒しは たくさんお話を聞いたりしているとき!!
同じことでも いろんな 見方や感じ方で 思い出も違いますよね。
なので色んなお話をうかがうのが とっても大好きです
と、いうことで 私の癒し をご紹介。笑
実家の猫。
かまわないと こんな顔になります・・・・笑
お隣の家の子 タマちゃん♪
なついてくれていて 可愛いのなんのです(笑)
実家が遠いので 本当に 日々 癒されています～
そして 紫陽花 も見事に咲き始めましたね～
これは 切り絵なんですよ！！！
奈良県立美術館で 現在公開中の。。。。♪
美術館巡りも好きなんです～♪
こうしてお休みの日は癒されています
BIDANで伺っていても 皆様おのおの 癒しがあり 聞くのがとっても楽しいです
気持ちを緩やかに持って 身体の中から若返り していきましょうね♪
奈良店の片山でした★
2016年06月07日 12:32:39（火）
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)BIDAN奈良店の杉山です
本日は人間の身体は食べているものからできていると言っても
過言ではない！ということもありますので、
身体改善に必要なネバネバフードについて紹介します
最近わたしも毎日取り入れているのが、題名にもあるとおり
『ネバネバ成分３兄弟』こと、、、
オクラ・納豆・メカブの３つの食材です
納豆は血流を良くし高血圧や脳梗塞・心筋梗塞などの
死活習慣病の改善にも効果的です
メカブは食物繊維が豊富で腸内の余分なコレステロールや
糖分を便とともに排泄しやすくしてくれます
オクラにも食物繊維が豊富でメカブと同じように
コレステロールを体外に排泄してくれる役割がありまあす
ネバネバトロトロですっごく美味しいですよ(*ﾟ▽ﾟ*)
皆様もぜひ試してくださいませ！！(^O^)
奈良店 杉山
2016年06月06日 17:17:10（月）
こんにちは
奈良店の吉川です
もう６月に入り、梅雨入りですね
じめーっとしたり、なんだか髪の毛がぺたっとなったり・・・身体が重かったり＞＜
なんだかな〜なんて日もありませんか？！？！
そんな時こそ！！！頭皮からデトックスのスペシャルケア
頭皮には、体内の５０パーセントの老廃物（いらないものが溜まっており、体外に排出できていないもの）がたまっていると言われているぐらいなのです
本当に？！？！？と思われる方もいらっしゃると思いますが、本当です＾＾
今の季節から、スカルプを始められ、頭皮環境も整えると同時に、汗もしっかりかくことができるので、たくさん運動していることと同じなのです
つまりは、健康体になれるのです
トータルケアが可能なのですね
夏前に、是非皆様、体感されてみてくださいね！！！
奈良店の吉川でした
2016年06月06日 16:32:26（月）
こんにちは！ＢＩＤＡＮ枚方店の水島です！
キレイな髪！美しい髪！などで検索すると、たくさんの記事が出てくるように、やはり「美しい髪」には人に強い印象を与え、第一印象がいいですね♪しかし、キレイな髪をキープし続けるには影ながらの努力も必要。 定期的なケアも必要です！美しい髪を保ち続けてほしいから、BIDANでは皆様の美しい髪へのサポート、情報発信を行っています！そこで本日は、以下の3点をお伝えしたいと思います。
髪は一日に0.3mmとわずかに伸びるのですが、一人の頭皮に生えている髪は平均10万本と言われており、0.3mm×10万本です！それだけの髪を育てるのはもちろん頭皮。常に豊富な酸素と栄養、血流を促すことがどれほど大事なことか、おわかりいただけると思います。
頭皮には額や鼻などのTゾーンの3倍の皮脂腺があります。また頭皮は髪が生えているため空気の循環が悪くなってムレてしまい、雑菌が繁殖しがち。雑菌が繁殖すると、かゆみやフケなどの原因になります。頭皮ケアにはシャンプーでマッサージするように洗い、過剰な皮脂を抑え、健康な髪の育成をサポートするエッセンスを継続することが大切です。
「頭皮」と「顔」を分けて考えてしまいがちですが、頭皮と顔は同じ皮膚一枚でつながっています。顔は表情を作ったりと常に筋肉が動いていますが、頭皮はなかなか動く事がなく、硬くなりがちです。こめかみは動くのに、頭部は硬くて動かないということはありませんか？頭皮の血行が悪いと栄養も行き届きにくくなるので、マッサージは非常に重要です。
男性だけでなく、女性にも増えている髪と頭皮の悩み。頭皮をキレイ
にするだけではなく、血行促進、髪を育てる毛母細胞に栄養を送るな
ど、あらゆる側面からの頭皮ケアが必要です。
今ある髪はもちろん、抜け毛や薄毛の予防、「未来の髪」も大切に考え
ることが、美しい髪へと成長を遂げます。
そのためにはやはり、ケアをし続ける事が大切です。
BIDANでは頭皮ケアはもちろん、頭皮の様々なお悩みにお応えします。当サロンは頭皮環境改善のプロです！美しい髪を手に入れたい！今の頭皮状態が気になる！等々、お気軽にお問い合わせくださいませ！！
以上、BIDAN枚方店 水島でした！
2016年06月05日 15:43:43（日）
こんにちは奈良店の粉川です✩
ついに梅雨入りしましたね
雨が降ると気分が下がりますが
奈良店スッタフは毎日元気もりもりです(笑)
なぜスタッフが元気なのかと言いますと元々元気なスタッフばかりですが!!!
B８を飲みだしてより元気になりました(*ﾟ▽ﾟ*)(笑)
B8とは３月に発売されたサプリです
８つのコンセプトがあるのでB-HACHIという名です！
①燃焼率をあげる②吸収を抑える③代謝をあげる④筋肉量をふやす
⑤体内デトックス⑥腸活⑦活性酸素(老化の元)を除去⑧血液を若返らせる
この８つ全部できるのがB8なんです
粉川も飲みだして二ヶ月半たちました！
B8を飲み出してから代謝があがって汗のでる量が増えたり、
体重や体脂肪率、内臓脂肪も減ってきています
また朝起きた時体の疲れが前より感じにくくなり体が楽になりました！！
他にも二日酔いしにくくなったり便秘がちに方が便秘じゃなくなったりとさまざまなお声をいただいてます
そんなすごいB8！
気になった方はぜひスタッフにお声をかけてください☺
奈良店 粉川 
2016年06月04日 18:34:10（土）
こんにちは！塚口店の坂本です（＞＜ｂ
先日ゲルマの体験をしました！
僕は普段からよく汗をかくのですが、ゲルマを受けると…
なんと250CCもの汗を発汗しました!!
体中の毛穴という毛穴から
発汗しているのがわかりますし
老廃物を出すことで体がスッキリするんです！
静脈角や腋下といった、老廃物を回収するところをしっかり流してあげると
汗を出したときに体に蓄積した有害物質の除去・改善にもつながります！
ゲルマとは、そういったインナーケアを目的としたケアになります（＾＾ｖ
そのゲルマって一体どんなことをしてそんなに汗を出したり、体をほぐしたりするの？！と少しでも気になった方は・・・
是非ともスタッフにお声をかけていただいて、「ゲルマってどういうもんなん？」と質問してください！
父の日キャンペーンのプレゼントケアで悩まれてる方は
きっとゲルマでお願いします！となるはずです＞＜ｂ
塚口店 坂本でした！
2016年06月02日 16:47:24（木）
見習うべき点が多々あるゲンキング。個人的にはじゅんじゅんの方がツボですが。ロンドンハーツにて、アツシのコーナーで、芸能人のお宅訪問、面白く共感を覚えます。Tシャツを干す時はハンガーを首から入れないで。（首元が伸びるから）とか、お風呂場のシャンプー裏のヌメリとか。エアコン上のホコリとか。もう、アツシと同じ所を自分もホント気になってしまいます。軽度〜中度の潔癖ですね。でもいいんです。身の回りを綺麗に出来ない人が、自分や人様を綺麗には出来るはずがないと思っているので。って大分話が逸れてしまいましたが、ゲンキング宅の家庭訪問を見られた方もいらっしゃると思います。で、その中で、『お風呂場のヌメつきを防ぐ知恵』ってのがあったのです。アンチお風呂場のヌメり派としては必見でした。実際に試してみたら、翌日、全くヌメつき感0でした。その方法とは、『冷水を掛ける』です。お風呂上がる前に、お風呂全体に冷水を掛けるだけ。私、全くの盲点でした。確かに、ヌメリは菌＝菌は暖かい場所で繁殖し易い。なので、意図的に、暖かさをなくすために、冷やす＝冷水を掛ける。こんな単純な方程式を見逃していました。何が言いたいかと。頭皮にも当てはまります。お風呂上がり、タオルドライ後、ドライヤーで乾かしたとしても、暖かさは頭皮に残ります。＝菌が繁殖する可能性、増！みたいな。なので、ドライヤーの終わりには冷風で、頭の暖かさを取ってあげましょう。菌が髪の成長の邪魔をしてしまうのを防ぎましょう。因みに、私、重度の潔癖の方をとあるホテルで見かけた事があるのですが、それはもうエゲツなかったです。よく生きてられるなぁと思いました。一つ挙げると、他人が使用した場所を塗装が剥がれるくらいまで、アルコールなどで消毒するんです。何本アルコール使うのですかみたいな。まぁ綺麗好きもほどほどにという事で。
堺東 栗本
2016年05月31日 15:02:33（火）
こんにちは！ビダン明石店の安田です。
６月に突入しましたね～
雨・・じめじめ・・・。
梅雨の時期がやってきましたね！
雨ということもあって、なんとなく気持ちも
落ち着くような感じもしますが、季節は徐々に
夏に近づいてきております！！
夏までに身体をがっちりさせたい男性も多いのでは
ないでしょうか？？
そして男性に多いのはビール腹！！！
ぽっこりと出たお腹、すぐさま引っ込めたくないですか？？
でもビールは飲みたい・・・
夏は特にキンキンに冷えたビールが本当に美味しい季節。
そういう時は、ちょっとした工夫をこなすだけで、
ビール腹とおさらばすることができます＾＾
まずは、糖質をカットした低カロリービールを選ぶこと。
各メーカーで販売されているので、自分にあったビール
を選んでみてください。
そして、おつまみに工夫をします。
ビールのおつまみといえば、から揚げなどの油物や肉類
が多いのですが、野菜を積極的に取り入れてみてください！
サラダに使われるドレッシングは加熱しないので、体内で留まらす
処理されやすい物になります。
枝豆もナイスチョイスです！！
三つ目は、お酒を飲んだ後にすぐに寝るのを止めることです。
食べてすぐに寝ると言うことは、「最も太る方法」と言えます。
おつまみと一緒にビールを飲んだらすぐに寝ることを止めるだけで
脂肪の付きかたは大きく違ってきます。
運動しているはずなのに中々体脂肪が減らない方、、、
心当たりはありませんか？？
四つ目は肝臓をいたわって処理能力を上げることです。
アルコールの分解は肝臓で行われます。
毎日ビールを飲み続けると、肝臓は疲労して機能が低下してしまいます。
肝臓は休ませることで、機能を回復しますので「休肝日」は必要です。
そして、この休肝日の間は消化器官に負担をかけにくい野菜食を
中心に取っていただき、量も控えめにすることがベストです！
ビール好きの方の毎日の晩酌は生きる糧でもありますが、
休肝日明けの一杯は別格な美味しさを感じる事ができるはずです！
夏目前と言うことで、ぽっこりお腹を撃退していきましょう！
明石店 安田