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メンズ脱毛専門サロンLOST
メンズ脱毛専門店LOST明石店の記事一覧
2016年01月17日 22:09:03（日）
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
冬らしく寒くなってきましたね
こんな時こそ、お風呂にゆっくり浸かるチャンスです
お湯に浸かるだけでも、お肌の清浄効果が得られますし、温熱の効果で身体が温まると血管が広がり、血流が良くなります
そうすると、体内の老廃物や疲労物質の除去効果で、疲れが取れやすくなります
又、普段体重を支えている筋肉や関節も浮力の作用で負担が軽減し脳の緊張も緩和されますよ
頭の中を空っぽにする時間もたまには作ってくださいね
明石店 芦田
2015年11月15日 22:46:27（日）
皆様、こんにちは！
明石店芦田です
頭皮の為に過剰な脂は出したくないですよね、、、
少しの皮脂は頭皮の潤いを守るために必要ですが
過剰な皮脂は汚れになるので、発毛には大敵です！！
では、どんな時に過剰な皮脂が分泌さるのでしょう？
男性ホルモン
刺激物（甘い物、辛い物）を食べた時
ストレスを感じた時・・・
出てしまった時は、そのまま放っておかずきちんとケアすること
が大切ですよ
ゆっくり入浴して疲れも毛穴の汚れもとって
デトックスしましょー！！
明石店 芦田
2015年11月15日 22:34:11（日）
皆様、こんにちは♪
明石店芦田です
紅葉の季節になり、空気が少しずつ冷たく感じる
ようになりました
冷たい空気は身が引き締まって気持ちがよいですが・・
筋肉もキュッと収縮しやすいので血液の流れが悪くなり
髪の毛を生み出す、お母さん細胞（毛母細胞）にたっぷりの栄養
と酸素が十分に行き渡らず、新しい髪の毛が生えなくなったり、
今ある髪の毛がパサついたり、やせて細くなってしまったり・・
身体が熱を作りやすいように、筋肉を動かして内側からも
血行を良くしながら、外側からもたっぷりの栄養を届けて
あげてくださいね
私芦田は毎日ウォーキングシューズをお供に
歩いています
秋の風が気持ちいいですよ♪
皆様も楽しみながら代謝アップしていきましょうね
明石店 芦田
2015年11月15日 21:07:41（日）
こんにちは 明石店です＾＾
ＢＯＤＹコースでかよわれているＹ様から
お喜びの体験談をいただきましたのでご紹介させていただきます！
“食事改善とコース、ＳＴＹＬＩＦＴの併用の効果が出ているのか、順調に目標へ近づいています。
又、コースの最初のマッサージとゲルマベットがとてもリラックス出来て、体調、精神共にプラスの働いていると実感も涌き、とても満足です。”
キャビテーションで体脂肪を減らし、スタイリフトで筋肉をしっかり
つけられて引き締まった素敵な男性になられました
Ｙ様これからもよろしくお願い致します
明石店 一同
2015年11月15日 20:47:47（日）
こんにちは 明石店です♪
ひげ脱毛で通われているＯ様からお喜びのお声を
いただいたので掲載させていただきますね＾＾
ひげを剃るのが凄く楽になりました
家族にも青いのが無くなったと言われ嬉しかったです
ありがとうございました
明石店
2015年11月04日 17:46:50（水）
こんにちはまたまた明石店の松井です
前回は脂肪燃焼に効果的な入浴方法を紹介しました
今回は体の疲れを取ったりリラックスできる入浴法を紹介したいと思います♪
同じ”入浴”でもちょっとした工夫で効果が変わるんです
ゆっくり半身浴したい方はお湯の温度をぬるめの３７～４０度に設定します！４０度以下の湯温は副交感神経優位にしてくれるのでリラックス効果が大きいです
反対に４０度以上のお湯は交感神経を優位にするので、疲れを取りたい時におススメです
血行を良くするので冷えやむくみ、肩こりなどに効果的ですよ
また、入浴剤を入れることでリラックス効果を高めることができますよね
これからどんどん寒くなりますので自分に合った入浴法で健康な体を保ってくださいね
明石店 松井
2015年11月04日 17:12:07（水）
こんにちは明石店の松井です
すっかり秋らしくなりましたね
同時に食欲も増加している方いらっしゃいませんか？
私は・・・食欲増加中です
秋は美味しいものが多いですもんね～
ちょっとしたことでも代謝を上げて燃焼してもらいたい！！！
と思いまして脂肪燃焼に効果的な入浴法を紹介したいと思います
お湯の温度はお好みで大丈夫です★
①湯船に入り３秒立つ
②ゆっくり腰を下ろしみぞおちまで浸かる ～１分～
③肩まで浸かる ～３分～
④湯船から出て５分休憩
③～④を繰り返します
インターバルになっていてトレーニングっぽいですよね
体の芯から温まりますし、毛穴も開くので体や頭皮を効率よくきれいに洗えますよ
美肌にも効果的ですね
汗がたくさん出てスッキリするので是非一度お試しください
明石店 松井
2015年09月17日 10:41:22（木）
こんにちは！
明石店の喜来です！
みなさま、コリでお悩みではありませんか？？
肩こりや首こりまたは重い頭痛、目の疲れはなかなか解消できるものではありませんよね
マッサージといっても毎日は難しいし。。。
そこで！とっても簡単かつ短い時間でできるマッサージを
ご紹介いたします！！
それは。。。
「耳回し」です！！！
方法は軟骨の部分をつまんでぐるぐる大きくまわすだけです
痛いなと思うぐらいまでいろんな方向に引っ張ったりまわしてみてください！
また、寝付きにくいときは耳をカイロなどで温めると神経を落ち着けてくれるので眠りやすくなります。
筋肉はすべてつながっているので、耳の周りをほぐすと
首や頭皮、顔の筋肉まで一緒にほぐれやすくなります！！
なので、肩こり首こりの軽減、重い頭や目をスッキリさせてくれるんです！
まさに一石何鳥になるのやら。。。というぐらいです
ぜひ皆様も耳回し今日からされてみてください！
2015年09月09日 17:12:45（水）
こんにちは 明石店の松井です
皆さん！美意識＝女子とお思いではないですか？
お肌や髪のケアをしっかりしている女子を「女子力高～い！美意識高～い！」と言ったりしますよね
私も美意識は女子が持つものと思っていました・・・・・
ですが、この時代は終わったのです！！！！！
これからは美意識の高い男性が増えていきます
と言ってもすでに美意識の高い男性はたくさんいますよ
明石店には定期的にフェイシャルケアを受けご自宅でもしっかりケアされているお客様がいらっしゃいます
お会いするたびにお肌もツルツルになっていますよ
もちろんフェイシャルだけでなく痩身で通われていて、引き締まった体を手に入れるため頑張っている方もたくさんいます
いつの日か女性よりも男性のほうが美意識が高くなるかもしれませんね
自分磨きをしたい方は是非BIDANへお越しください
明石 松井
2015年09月08日 17:49:29（火）
みなさん こんにちは
９月になり朝と夜が涼しくなってきましたね
食欲の秋！ 読書の秋！ そして運動の秋！（笑）
みなさんはどんな秋を過ごしますか？
私は体を動かすことが好きで通勤も運動靴で歩いているんです
そして今月からはジョギングを再会させようと思っています
夏は紫外線が怖くてなかなかジョギングができていなかったんです・・・
ジョギング・ウォーキングは有酸素運動なので脂肪を燃やしてくれます♪
最近運動不足だし・・・とりあえず体を引き締めたい！！と思っている方は是非ウォーキングから始めてみて下さい
体重６０Kｇの方が３０分ウォーキングすると１６０Kcal消費します
１ヶ月続けると３２０Kcalの消費です
なんでも始めやすい秋・・・無理なく続けて理想の体を作りましょう♪
明石店 松井
2015年07月12日 21:05:51（日）
突然ですが、味の濃いものはお好きですか
味の濃いものを食べると身体がナトリウム濃度を下げようとして
お水を体の中に溜め込んでしまうのでむくみやすくなります
そして、そして
いくらでも、食べれてしまうのです
明石は、いかなごのくぎ煮で有名ですが
いかなごのくぎ煮があれば、ご飯何杯でも食べれるくらい好きっ
ていう方も多いですね
私も大好きです
実は、味付けを行うといくらでも食べれるのです
そして、味を変えるといくらでも食べれてしまうものなのです
辛い物食べたら甘い物が欲しくなり、甘い物食べたら辛い物が
欲しくなるものなのです
なので、食欲を抑えられないという方は、少し味の薄い物に
チャレンジしてみてください
薄味で食材を味わいながら、しっかりよく噛んで食べる
この習慣をつけるだけで、全然違いますよ
最初は、物足りないかもしれませんが大切なお身体の為に
続けてみてくださいね
明石店 芦田
2015年07月12日 20:39:45（日）
皆様、こんにちは
前回はお食事する時間が大切な事をお話ししましたね
実は、食べても太りにくい時間と、食べるともれなく脂肪として
蓄積される時間があるのです
それには、ＢＭＡＢＬ１（ビーマルワン）という身体の機能を正常
にするタンパク質が関係しています
ビーマルワンが少ないと食べても太りにくく
逆に、多いと蓄積されてしまいます
ＡＭ１０時ーＰＭ１８時はビーマルワンが少ないので
食べても太りにくく
ＰＭ１０時からＡＭ２時はビーマルワンが多いので
この時間の消化、吸収はＮＧです
食べてはいけない時間です
遅くまで起きておられる方、気をつけて下さいね
ビーマルワンが最も少ないのは、ＰＭ２時なので、そこに合わせ
ると、１２時の食事がベストですよ
お昼間は活動もしてるので、エネルギーが必要です
ビタミン ミネラル タンパク質等意識して
身体に良くて、美味しいものを心を満たしながら
よく噛んで召し上がって下さいね
食べることは生きること
自分が口にしたものが自分の身体になりますよ
次回は感覚性特異性満腹についてお話しさせて頂きますね
明石店 芦田
2015年07月12日 20:02:45（日）
皆様、こんにちは
暑くなってきましたね
薄着になる季節
男性も身体のラインを気にされて
ご来店してくださる方が増えて来ましたよ
シンプルなＴシャツを来た時に、気になりますよね
気になる部位はキャビテーションで脂肪細胞にアタックして
脂肪吸引みたいに数自体を減らしていくことは出来ますが
脂肪の数が減っても、一つ一つが大きくなったら本末転倒です
そこで、毎日の食事が大切になってきます
同じ量の食事でも、時間で大きく差が出るのをご存じですか
この後、詳しくお話しさせて頂きますね
明石店 芦田
いい
2015年07月12日 16:49:35（日）
こんにちは★明石店の松井です(^^)
今日はおすすめの入浴法についてお話したいと思います！
私はよく半身浴をしていたのですが、最近飽きてしまっていろいろな入浴法を調べていました・・・そしてついに興味深い入浴法を見つけ実践してみるととても私に合っていたので今ではお気に入りです♪
その名は・・・・中温反復浴 です！
お湯の温度は39度
浸かり方は基本的に肩まで浸かります★
しんどくて肩まで浸かれない方は湯温を調整してくださいね！
そして、入浴と休憩を挟んでいきます(^^)
～例～
①かけ湯
②入浴(5分)
③休憩(シャンプーなどする 5分)
④入浴(10分)
⑤休憩(冷水浴びるなど 5分)
⑥入浴(10分)
このインターバルを無理のない範囲で繰り返します！
汗をたくさんかけますし、スッキリしますよ～！
この入浴法で足のむくみがましになったというお客様もおられました☆
また、この入浴法はジョギング2、30分と同じ消費カロリーなんです！！すごいですよね！！！
ダイエット中の方、冷え性の方是非一度試してみてください♪
明石店 松井
2015年05月16日 22:04:04（土）
こんにちはビダン明石店です
今SSに来られているほとんどのお客様が
頚椎がガチガチに硬いのですが
それは交感神経が優位になり過ぎているからなのです
副交感神経を優位にしていくのに簡単な方法があります
それは呼吸なんです
腹式呼吸で鼻から３秒で一気に吸い
８秒かけてゆっくり口から吐きります
普段から腹式呼吸を意識して、心身共に
リフレッシュしましょう