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2019年03月20日 19:49:55（水）
こんにちは！
難波店 浅見です。
今回お伝えしたいのは！
シャンプーの必要性です。
毎日、洗髪は基本、夜に…
使用するシャンプーを見てみてください。
石油系合成界面活性剤…
香料…
着色料…
パラペン…
などなど…入ってませんか！？
石油系合成界面活性剤…
これが１番の問題です。
食器洗剤に沢山使われている界面活性剤…
脂を脂で落としてるようなもの…(+o+)
泡の洗浄力って凄いですよね。
その成分で自分の頭皮をケアしてる…と思うと！
(一一”)
いかにして毎日使用する物が大切か…って事!!!
これからの時期、紫外線も強くなり、乾燥も気になります。
保湿ケアもしていかなければならない…(*_*)
BIDANでは、頭皮診断、頭皮ケア、アドバイス等
させて頂きます。
詳しくはSTAFFまで…(‘ω’)ノ
難波店 浅見
2019年03月20日 0:49:57（水）
こんにちは大津店宇野です
先日、
祖母の米寿のお祝いで
割烹料理屋さんに行ってきました
筍にふき、カブ、芹、鰆に豆ご飯、
さいごには桜餅が出てきたりと
旬の食材がふんだんに使われていて
目からも口からも鼻からも
春を感じることができる素敵なお料理
ばかりでした
旬と言うくらいですので
今が栄養満点です！！
とくに春の旬ものは
冬に溜まった毒素を
外に出し、
ビタミンミネラルを吸収する
働きが強いと言われています。
春が旬の食材は他にも
小松菜、春菊、レタス、
さやえんどう、三つ葉、新じゃが
はっさく、いよかん、いちご、
夏みかんイワシ、タコ、
ホタテ貝、ニシン、サバ、タイ
などなど。
晩御飯に迷われた際には是非
旬の食材をひとつ入れてみて下さいね
2019年03月19日 21:28:13（火）
こんにちは
ビダン三宮店 藤田です。
少しずつ暑くなり汗もかきやすい時期になりましたね
皮脂が出やすい時こそシャンプーの仕方が重要になってきます
しかしなかなか普段のシャンプーでは完璧に汚れが落ちないという方も
多いはずです
スコープで頭皮を見ると、シャンプーしていてもこんなに汚れが沢山
でもマイクロジェットでお掃除してあげたら詰まっていた根元もスッキリ
しました
一回でこの変化はすごいですね
頭皮全体がとてもスッキリするので皆様も体感されてみてはいかがで
すか
？
ビダン三宮店 藤田
2019年03月17日 10:11:18（日）
こんにちは！
難波店 浅見です。
今回ご紹介するのは、身体にもビタミンが必要なのはご存知の通り！
お顔の肌にもビタミンが必要！！
私はお顔のくすみ・シミなど気になって色々試してきましたが、私の肌をみるみる変えてくれたのが…
こちら!!!!
☆パールCEオイル☆
防ぐだけでなく、出てしまったプレメラニンを黒色化せず守る特殊なオイル！
純度 99.9％☆
のスーパースクワラン！
ヒトの皮脂に最も近い組成の天然オイル。
ビタミンCエチルを 5％ 配合！
ビタミンCエチルは
ビタミンCとして美白・コラーゲンの生成・皮脂コントロールはもちろん！
ビタミンCエチルは酵素反応が不要で即ビタミンCとして作用＝即効性ナンバーワン！！
それに！
他のビタミンCだと、早いと３時間で分解され体外へ…。
ビタミンCエチルは…
なんと！
７２時間お肌で作用します！！
さらに！
☆スーパービタミンE
脂質の抗酸化作用が強いので、ニキビ肌改善にも！
つけるだけ…
保湿するだけ…
だけでなく！
肌根本のもつ力を引き出しながら、肌を変えていく！
肌に浸透させていく！
つけ心地が抜群のCEオイル(*’▽’)
CEオイルを使用して、２週間の肌です！
くすみも取れ、トーンアップ！！
乾燥に悩まされてた肌も改善！
ここにナイトクリームをプラス！
ナイトクリームは、次回ご紹介致します(‘ω’)ノ
是非、お肌で実感してみて下さい！
難波店 浅見
2019年03月16日 9:56:17（土）
こんにちは！
難波店 浅見です。
今回お伝えするのは!!!
BIDANのオプションメニューでもある
【血管伸ばし】です。
血行促進！！眼精疲労もスッキリ！！
血液は、身体や頭皮を巡って全身に
◎栄養
◎酸素
を運んでくれます。
細胞に届けるという、とても大切な役割をしています!!
血液をスムーズに流す事が身体にとって大切で
細胞を活発に働かせる事が、重要なのです!!!
血管伸ばしケアのケア前後です。
詳しくは、STAFFまで～(*’▽’)
是非！！一度！！
試してみてください(^^
難波店 浅見
2019年03月15日 16:30:37（金）
こんにちは
ビダン明石店の大北です
お客様のお声いただきました
初めは不安でしたがここでのケア、お家でのケアをしっかりしていくにつれて気になる所が少しづつではありますが生えてきています。
ありがとうございます。
S.N 様 40代
S.N様ありがとうございます
毎回のケアでのS.N様のお話とても楽しいです
これからもサポートさせていただきますっ
ありがとうございました
ビダン明石店 大北
2019年03月12日 15:30:55（火）
こんにちは
ビダン明石店の大北です
今日は多くの方が気にしてる、トラブルの原因と対策をお伝えします
○肌のかさつき・・・乾燥を防ぐには、きちんと洗顔+化粧水やクリームなどを使いお肌のお手入れをすることが大切ですが、ビタミンＡはお肌に潤いを与え、ビタミンEは血行をよくし、お肌を蘇らせてくれます。(たまご、さば、レバー、人参、うなぎ、落花生)
○便秘・・・便秘解消には、食物繊維と水を適度に体内に取り入れることが必要です。食物繊維は水を吸ってふくらみ、腸を刺激し便通をよくしてくれます。(ごぼう、豆類、切り干し大根、みかん、レタス、ピーマン、レモン、キャベツ、じゃがいも)
○冷え性、生理痛、肩こり・・・血行が悪い場合に起こりやすい冷え性、肩こりはビタミンEを摂ることで血液の循環をよくします。しかし、油分などを多く使ったお菓子を多く摂ると、ビタミンEを消費減少させるのでなるべく避けましょう。(アーモンド、煎茶、かぼちゃ、アボガド)
○手足のむくみ・・・疲労から手足がむくむことがあります。疲労からのむくみは、そのままでは解消されません。疲労回復にはビタミンB群、特にビタミンB1を摂ることが必要です。(豚肉、ハム)
○不眠症・・・不眠の多くは気持ちが興奮しているためで、心身共にリラックスすれば穏やかに眠れます。カルシウムには神経の興奮を鎮め、精神を安定させる働きがあります。(ヨーグルト、干しエビ、チーズ)
気になさっていることがあれば
積極的に必要な栄養素を摂ってみてください
ビダン明石店 大北
2019年03月10日 20:00:14（日）
皆様こんにちは、池田店の井手です
少しずつではありますが暖かく春の陽気が感じられるようになってきましたね
今は花粉やPM2.5が飛んでいるのでお肌やお身体のトラブルも
起きやすくなっているのではないでしょうか
？？
お肌の乾燥や体調不良はインナードライと言われる水分不足が原因かも
今回皆様にお伝えしておきたいことは水分はなぜ必要なのかという事です
成人の場合個人差はありますが水分が50～70％を占めています。
水分量は年齢を重ねるごとに減少して新生児では70～80％だったものが
高齢者ではなんと50％程度まで減少してしまいます 、、、
体温を調節したり筋肉を動かす動きをしたり、血液として栄養素を全身に運んだり、
汗や尿として老廃物をお身体の外に排出するなど水分は体内で様々な役割を担っています
また冬や春先は夏と比較して乾燥しているので汗が蒸発しやすいのです
ご自身では汗をかいているという自覚が少なくなりがちでこれがインナードライ、
内側からの水分不足を引き起こしてしまうので要注意ですよ
～ 水分摂取のポイントを何点か覚えておきましょう ～
一度に沢山の水分を摂取しても上手く吸収できません。これはお身体もお肌も
同じことが言えます！スキンケアをする際も、水分補給もこまめにとるように心がけましょう。
喉が渇いたというタイミングでの水分補給ではもう赤信号です(ﾟOﾟ)
体内の水分量が不足する可能性があるので意識的に飲みましょう。
運動をする前、途中、そのあとも体内の水分量が減少します。
特にこまめな水分補給を行うようにしましょう。
心臓を動かす源となる血液、血液は血球などの細胞成分と血漿などの液体成分で
出来ており、そのうち約95％は水分です
血液は酸素や栄養素を身体のすみずみまで運んでくれたり老廃物を外に排出
するために常に働き続けています
水分が不足すると粘度の高い血液 すなわちドロドロ血と言われる血液に。。。
これではすみずみまで運べるスピードがものすごく遅くなってしまいます。
これらを改善するため、血流を良くするためにも水分補給は無くてはならないもの
毎日コツコツ 飲む習慣をつけていきましょうね
以上 池田店の井手でした！
2019年03月10日 16:39:09（日）
こんにちは。三宮店の庄子です(^^)
皆様は、『まごわやさしい』をご存知でしょうか？
これは健康に役立つ食材の頭文字をとって、健康な食生活が出来るようにと頭文字をとって覚えやすくされた語呂合わせです。
ま→豆（納豆、小豆、黒豆、グリーンピース、油揚げ）植物性タンパク質が豊富
ご→ごま（ごま、くるみ、栗、銀杏、松の実）タンパク質、ミネラル、脂質
わ→わかめ（わかめ、ひじき、のり、昆布、もずく）ミネラル、鉄分が豊富
や→野菜（緑黄色野菜、淡色野菜、根菜類）ビタミン、ミネラル豊富
さ→魚（あじ、いわし、さば、あさり、鮭、まぐろ、しじみなど）タンパク質の宝庫！
し→しいたけ（まいたけ、しいたけ、きくらげ、えのき、なめこ）食物繊維、ミネラル、ビタミンが豊富！
い→いも（サツマイモ、ジャガイモ、里芋、山芋など）食物繊維、良質な炭水化物が豊富
働きすぎな時代とも言われている今、この『まごわやさしい』食生活離れの人が増えているとのこと(><)
発毛のためにも、健康なからだ作りは欠かせません！
忙しい中でも少しずつ意識してできるところからぜひ取り入れてみてくださいね☆
2019年03月09日 0:35:27（土）
こんにちは！
大津店の宇野です
この冬、
友人と広島県の宮島に
旅行に行ってきました！
宮島に着くと、
さっそく可愛い鹿さん達が
大歓迎してくれます
大きい鹿から小さい子鹿まで、
想像してた数をはるかに上回る鹿。
可愛いですが気を抜くと、
鞄から食べ物を
奪われるので要注意です
私は危うくおにぎりを
とられるところでした！
そして広島といえばそう！
牡蠣！ではなく穴子丼を頂きました！笑
ここで穴子の栄養紹介です！
良質なたんぱく質は、
体力向上、
代謝促進、
疲労回復に有効
ビタミンA含有量は、
魚介類の中では
トップクラス！
皮脂分泌のバランスを整え
皮膚代謝を正常化する働きをしてくれます！
ビタミンE
高い抗酸化作用があり、
美肌や血流を
良くするのに効果的です
ウナギに比べると脂分が半分以下なので
発毛や頭皮環境を整えるのに
もってこいです^ – ^
ウナギの陰に隠れがちですが
結構優秀な食べ物ですね！
カロリーや脂質を気にされている方は
迷ったら是非穴子を選んでみてください
2019年03月03日 11:33:12（日）
こんにちは！梅田店の大幡です
梅田店大幡でした。
2019年03月01日 14:32:18（金）
もう３月！！
ついこの間お正月を迎えたと思ったら
もう春ですね(^^)
皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。
春は出会いと別れの季節でもあり
新しくこれから出会う方には良い印象を持ってほしいものですよね。
お顔にもコラーゲンが要るように
頭皮にもコラーゲンが必要なんです。
こちらの↓↓↓
バンキーを使ったケアは頭皮のコラーゲン生成や体内に溜まった悪い老廃物を吸い取ってくれます。
体内に悪い物がめっちゃ溜まってる人は、このバンキーを使うと部屋中が臭くなるぐらい悪いガスを吸い取ってくれる効果があります。
部屋中が匂うとか凄いですよね。
頭皮にもコラーゲン生成と頭皮から悪いガスを取り除き良い新生活をスタートさせ第一印象を良くさせましょう～(^^)/
BIDAN奈良店 森山
2019年02月27日 22:29:17（水）
こんにちは
ビダン大津店の藤井です
最近少し暖くなって来て
過ごしやすくなって来ましたね
2月22日は
何の日かご存知ですか
2月22日は猫の日なんですよ
というわけで
実家の猫を紹介します
髪の毛の艶や
指通りがしっかりし
毛並みがフサフサです〜
その理由は
しっかり水分を取り
ビタミンやミネラルやタンパク質
を摂取しています^_^
人間も猫も水分と栄養は
動物の毛並みは水分量で
大きく変わります
皆さんもなるべく水を飲むようにしましょうね
2019年02月27日 17:13:33（水）
こんにちは！梅田店の大幡です
もう月末・・・2月は特に早いですね。
今日はストレスについて少しお話ししたいと思います。
皆様は日々忙しく仕事や家事、学業などで疲れがたまりストレスも蓄積されていませんか？
めっちゃたまってる！！という方もいれば、え？私はそんなストレスなんて感じていませんよ。という方もおられるでしょう。
ストレスとは様々な要因であらわれてしまいます。気づきにくい場合もあるので要注意です！
そのストレスがたまってしまうと心身ともにダメージを受けて自律神経を乱してしまい血行不良がおきて髪に必要な栄養が送られにくくなってしまいます。なので、どこかで発散させるのが一番です
体を動かすもよし、カラオケで大声をだすもよし、可愛い画像を見て癒させるもよし、のんびり過ごすもよし！
何をしてもいいのです。心がスッキリ癒されことでストレ発散になります。
私はよく外出をしていろいろな物を見て聞いて感じることで心がスッキリ癒されています
皆様もできるだけストレスをためないようにお気をつけてくださいね！
梅田店 大幡でした。
2019年02月22日 11:21:03（金）
こんにちは!今日は深呼吸の大切さをお話しようと思います。
先日、久しぶりにヨガのDVDを見ながら、母親と一緒に呼吸を意識しながら、ゆっくりと体を伸ばしました。
そうすると、末端冷え性の母親の手が白色から、赤色に血が巡ってるじゃありませんか!?これには、二人でビックリ!
そうなのです。深呼吸には、横隔膜の働きによる内蔵の活性化をしてくれます。横隔膜の動きが連動して内臓にマッサージのような刺激を与え、身体全体の血行が促進されます。
単純な事なのに、深呼吸を忘れ、呼吸が浅くなる方がとても多いです。
自律神経を整えてくれる効果もあるので、ヨガもオススメですが、簡単な方法としては、目覚めたらまず、朝日を浴びて深呼吸してみて下さいね。
高槻店 尾上
