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2017年07月08日 20:29:51（土）
皆様、こんにちは
ビダン明石店の芦田です
本格的に暑くなってきましたね
夏といえば 花火
こちらは
５月の
ペーロンの花火です
綺麗でした
そして 夏といえば 薄着の季節
痩せるためにビダンに通われている方
ドンドン結果が出ておられますよ
男性の皆様が痩せたい場所 NO1は お腹です
引き締まったお腹 いいですね
そして腹筋を引き締めるためにはインナーマッスルを鍛える事が大切です
お腹の内側の筋肉を鍛える事が腹筋を引き締める為の第一歩
運動が苦手な方でも大丈夫
ビダンには運動しなくてもインナーマッスルを鍛える機械がありますよ
夏本番までまだ間に合います
興味がある方は是非ビダンにお越しくださいませ
ビダン明石店 芦田 
2017年07月08日 19:27:15（土）
こんにちは！明石店の中村です
本日ミラクルとＥＭＳのコースで通って下さっている
Ｋ様よりお声を頂きました
『毎週、体重・体脂肪が減っていて
お腹がスッキリしてきた！！Ｋ』
本当に見て分かる程スッキリされていて、
私まで嬉しくなりました
ご本人様はまだ実感がないようですが、
毎週きちんと通って下さっていて、
みるみる数値に変化が出てきてます
引き続きしっかりサポートさせて頂きますので、
一緒に頑張りましょう！
明石店 中村
2017年07月08日 19:00:33（土）
こんにちは
本日7/8（土）はナント最高気温32度
本日もたくさんのお客様が暑い中足を運んでくださり誠にありがとうございます
さて、今回皆さまにお届けしたいゲルマケア。
先月末にミラクル痩身ケアで来店して下さったお客様の代謝が良すぎて…
少し見にくいかもしれませんが、40分のゲルマケアで200㎖の汗をかかれました！
実は汗の量を測る際に少しこぼしてしまいました（すみません…）ので
実質250㎖ほどでした！
むくみも引いて一気に身体が軽くなるゲルマケア…
つら～い肩こり、首、背中、頭…40分ゲルマに包まれながら癒し＆デトックスの
一時を体感してみませんか？＾＾
そしてその後にはキャビ、ＳＰセルム、ＥＭＳで気になるお腹周りを
いじめてみませんか？（笑）
夏はもうすぐそこ！何ならもう夏、来てます！
まだ間に合います♪
デトックスして代謝を上げてため込まない体づくりを一緒に目指しましょう♪
もうビール腹なんて言わせない！！！
ミラクル痩身https://lost-hair.jp/menu_diet
2017年07月08日 18:33:07（土）
こんにちは！
ビダン明石店の岡崎です
先日、お休みを頂いたので同じ広島出身で同期の作宮さんと
広島に野球観戦に行ってきました
話題のカープ女子になってきました
野球が大好き！！というわけではないですが。。
スポーツ観戦ってやっぱりいいですよね笑
観戦に行くと楽しくて、そのスポーツを好きになってしまいます
笑
大きな声で応援したり、白熱したバトルにハラハラドキドキしたり。。
また、球場全体の一体感も観戦の醍醐味ですよね！！
広島は地元民の野球熱が熱いので、球場全体が真っ赤になります
なのでさらに、一体感が強く感じます！！笑
スポーツ観戦をするだけで脳にもいい影響を及ぼすみたいです！！
また、大声で応援するので、ストレス発散にもいいですよ
今、どのスポーツも試合をしてる真っただ中なので、
皆さんもぜひスポーツ観戦に行ってみてはいかがでしょうか！？
また、皆様のオススメなスポーツや球団のお話なども聞かせてください
明石店 岡崎
2017年07月08日 17:47:04（土）
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
先日、自宅でガトーショコラを作りました！
意外と簡単にできて、しかもかなり美味しく出来上がったので、また一つレシピが増えました！
これを機に、チョコレートについて色々調べておりましたら、とても色んな効果があるような記事が多かったので、とても勉強になりました！
古代メキシコでカカオ豆は「神の食べ物」と呼ばれ、カカオ豆をドロドロになるまですりつぶしドリンク状にした苦い飲み物は、不老長寿の薬とされていたそうです！
滋養強壮
疲労回復
解毒
熱を下げる
歯痛を和らげる
など多くの効能があるとされて、あまりの効果効能から秘薬とされたほど！
なるほど！
食べ過ぎはよくないと聞きますが、カカオってすごい力があるんですね！！
みなさまも、チョコレートで疲れを癒してみてはいかがでしょうか？
以上、BIDAN塚口店水島でした！
2017年07月08日 16:12:02（土）
…アメリカンチェリーが
！
もう！フルーツ好きなわたしには
️
(笑)
！
すごくないですか？️
2017年07月08日 16:09:41（土）
『プレミール（食事前の）習慣』と言うものを試しています
痩せやすく太りにくい身体を作る為の食事前に行うと効果的な行動です
食事の前にちょっとした事をするだけなので簡単で続けやすいです
プレミール習慣にもいろいろあるのですが、自分が現在行っていて効果ありそうなのが、『もずく酢』です
スーパーやコンビニで見かけますね
食前にもずく酢を1パック食べる事で、血糖値の急上昇を抑え、お腹も膨らみ、食べ過ぎを防いでくれる効果が得られます
ポイントは食前です食事の15分ほど前に食べる事です
もずく酢によるプレミール習慣、続けやすいので良かったら試してみてください
夏に向けて身体作りしていきましょう
堺東 鈴木和雅
2017年07月08日 14:43:03（土）
こんにちは本日は我が家の可愛い野菜園を ご紹介させて頂きます
畑が無いので、プランターで 栽培してるのですが、どんどん大きくなり ネットも支柱も装着しました
夏野菜ですね
！ 夏野菜はカロチン・ビタミンC・ビタミンE などを多く含み、夏バテ予防にいいです
夏野菜をしっかり食べて、 今年の夏も乗り切りましょー
明石店 中村
2017年07月08日 12:37:04（土）
こんにちは
明石店の松田です。
知ってましたか？？
頭皮は身体の中で最も皮脂の分泌量が多い部位です。頭皮の皮脂腺の数は、１平方センチメートル中約800個もあり、その割合は額（Tゾーン）の約２倍、腕や足の約１６倍になります。
角質化しやすく薬用成分も浸透しづらいため、ニキビが出来やすい部位と言われます。頭皮と生え際も、他の部位にできるニキビの原因と同じく、ホルモンの乱れやストレス、食事のかたより、乾燥や紫外線などにより、汗や皮脂のつまりやターンオーバーが乱れる。それに加え、頭皮にシャンプー、リンスやワックスの洗い残し、生え際に洗顔料やメイクの洗い残しがあるとニキビができやすくなります。
これから、汗や皮脂が出やすい時期です。
丁寧に洗ってすすいで、
頭皮も清潔に保っていきましょうね。
松田
2017年07月04日 19:35:27（火）
みなさまこんにちは！
この間吉川チーフにUSJのお土産で
ミニオンのチョコレートを頂きました
ミニオンとても人気ですよね！！
このパッケージがとっても可愛いです
それにしても今日はとても暑いですね！
気温も３５度前後になるとか…
夏は体力も消耗しやすくバテてしまったり食欲減退など
身体にも負担がかかりやすい時期なので
しっかり体力をつけて、免疫力もあげて
代謝のいい身体作りをしないといけないのです《ﾟДﾟ》
が…それがなかなか難しい！
そして夏バテで体重が落ちた！
それは一時的な数字の変化で実はまた戻ってしまいやすくなりますヽ(；▽；)ノ
なのでやはり燃費のいい効率的な身体作りと
免疫力を上げていくことが必要になってきます
そんな時に飲んでいただきたいのがモナリのB8シリーズです！
今日の私のランチはコレです！
B８プロテインです★(笑)
(実は昨日たくさん食べてしまったからリセットするためでもあるんですが…)
これを豆乳や牛乳に割って飲む！
時にはヨーグルトに混ぜて食べたりもします
プロテインってあまり美味しいイメージがないと思うのですが
B８プロテインは本当に美味しい！
だからこんな暑い夏にでもスルスル飲んでいただけます♫
しかも免疫力向上のプラセンタエキスや滋養強壮などパーフェクトフードともよばれるツバメの巣エキス、他にもたっくさんの贅沢な美容成分が配合されていてこの上ない贅沢なプロテインです★
そして良質なタンパク質がしっかり取れるので
しっかりした健康な身体や髪、肌、爪を作るもとにもなってくれます★
こんな暑い時にこそ効率よく簡単にプラスで栄養をとっていかれませんか？
奈良店 村井
2017年07月03日 13:45:35（月）
こんにちは。茨木店井上です。
よく耳にする紫外線対策なんですが、皆様はどんな対策されてますか(*´▽｀*)？
最近は女性だけでなく男性用も売られている日傘は必需品ですよね。
そんな日傘でもたくさん種類があります。日光アレルギーの方は
紫外線99.9％カットの日傘でもアレルギーを起こす可能性が高いので
外出には100％の日傘が必要です！肌老化の原因の8割は紫外線とも
言われていたり頭皮にも悪い影響があるほどなので、私たちの大敵ですね
そんな「絶対に日に焼けたくない！」
という方の為に作られたのがサンバリア100の日傘なんです！
私たちスタッフ皆サンバリアの虜です
色んな柄があり、シンプル～可愛らしいものまであり
幅広い層でお使いいただけると思います！
日傘の他にも帽子、パーカーも売られています。
今年の夏は上質な紫外線対策で完全遮光しませんか(*^▽^*)？
詳しいことはスタッフまで♪
2017年07月02日 10:42:25（日）
こんにちは
三宮店の大江です
みなさん、毛細血管のゴースト化とはご存知でしょうか？
実は、毛細血管の中を血液が流れなくなり、そのまま毛細血管が消えてしまう事なんです。さらにその血液の通り道が無くなる事で血液が作られなくなります。
血液はこの毛細血管を通って体の隅々に行き渡ります。
血液とは、栄養や酸素を運ぶのと同時に老廃物の排泄を促してくれます。
そんな大切な血液の通り道が無くなると大変です
その毛細血管がゴースト化してしまうと、身体が冷え出し、もっと大きい血管にまで影響がでてきて、血管の状態が悪くなると、脳卒中や心筋梗塞を起こしてしまうこともあります。
そこで、血液を作ってくれる食べ物を調べてみました！
①魚介類(カツオ、ハマグリ、アサリ)
②肉類(鳥レバー、豚レバー、馬肉、牛レバー)
③野菜類(ほうれん草、小松菜、切り干し大根)
④海藻、豆類(干しひじき、のり、豆腐、キノコ)
などなど…これらを毎日食べなくてはいけません。…大変です
そんな時にスキンパワーがあります！
スキンパワーは、良質な血液を作ってくれ更に血液をクレンジングしてくれます。
飲んでいる方で朝目覚めが良くなったというお声があります。
血液が不足すると貧血状態で朝なかなか起きれなくなります。血液が豊富にあれば朝もスッキリ起きれる様になります
血液を増やし、毛細血管を消滅させない様に健康な身体を維持して行きましょう
三宮店 大江
2017年07月01日 12:08:08（土）
こんにちは！
明石店 岡崎です
ムシムシと暑い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんでしょうか？
突然ですが！皆さんはプロテインは何で割っていますか？
私は最近、いろんな味の豆乳でプロテインを割る方法を教えていただいてから、ｽｰﾊﾟｰに行くたびいろいろな豆乳をプロテインと割って
何が一番合うか研究しています
笑
今のお気に入りは
「 イチゴ豆乳 + イチゴのプロテイン 」にハマっています
イチゴの味が濃くなって、さらに美味しく飲みやすくなります。
他にも「バナナ豆乳 + チョコプロテイン」だと チョコバナナのような味になったり、
抹茶好きの方は「抹茶豆乳 + 抹茶プロテイン」にするとイチゴのようにさらに濃くなり、美味しくいただけます
また、「ヨーグルト豆乳」 はどの種類にも、合いますよ
いろいろな豆乳と割る事で
飽きずに美味しくプロテイン生活を楽しめます
皆様も是非、試してみてください
明石店 岡崎
2017年06月30日 13:56:56（金）
みなさまこんにちは
今日は奈良店のスタッフでお礼参りに行ってきました！
パトラやビダンのスタッフはいつも
来て下さるお客様や日頃の感謝をこめて
月に１回お礼参りをします
私はパトラに入社するまでお参りと言えば
自分のお願い事をするところだと思っていたのですが
そうではなくて日頃の出来事に感謝して
お礼を言うところだと知ってから
いろんなことに感謝できるようになった気がします！
そして神社へ行く機会が多くなりました
みなさまのおすすめのパワースポットがあればぜひ
教えてください
奈良店 村井
2017年06月30日 8:43:02（金）
こんにちは。茨木店の井上です
だんだんと暑くなってきていますね(‘_’)
先日ハーブガーデンに行ってきました！
天候にも恵まれ晴天でしたがやっぱり暑かったです。笑
中に入ってびっくり…
カモミールが一面に咲いていて違う世界に来たかのような
感覚になりました(*´▽｀*)
先日も紹介させていただいた花言葉なんですが、カモミールは
「逆境に耐える、生まれる力、負けぬ強さ」
寒さに耐え踏まれてもよく育つ力強さからきているのだとか。
植物のお医者さんとも呼ばれているほど昔から効果が知れわたって
いるみたいですね。今では、ハーブティー、アロマグッツ、ハンドクリーム
入浴剤など幅広く暮らしの中に取り入られています