2017年06月25日 19:43:50（日）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは、ビダン明石店の安田です。
最近になってやっと梅雨らしくなってきましたね！
雨が続いているので湿気も多く蒸し暑い日が続いております。
梅雨が明けると、夏が目前！！
太陽がサンサン照り、日焼けの季節へとまっしぐらです。
太陽が出ていない曇りの状態でも紫外線は降り注いでいるのですが
「焼ける」と言う意味では、太陽が出ているときのほうが圧倒的に
リスクが高くなります！！
そんな日焼けもよく耳にしますが、皮膚だけではなく、
髪の毛も日焼けするんです。
髪の毛は黒く、熱を吸収しやすい傾向になります。
そしてなんといっても、体の中で一番太陽に近い部分
なので、顔に比べて３～５倍以上の紫外線を吸収します。
でも、髪の毛に日焼け止めってつけますか～～～？？？
ほとんどNOの人が多いはずです。意外と少ないんです。
では、髪の毛が日焼けしちゃうとどうなってしまうのか？
①髪が乾燥して、ツヤ感がなくなる。
②髪の柔軟性がなくなってもろくなり、切れ毛や枝毛が増える。
③髪のメラニンが分解され、赤茶色になる。
④カラーの色が落ちやすくなる。
⑤髪の毛一本一本が弱くなり、老化し、抜け毛や薄毛、
白髪も増えやすくなる。
髪トラブルのほとんどの原因になります。
髪の毛で悩まれている方、一生懸命ホームケアして頂いている方、
この髪の毛の日焼けだけで、すべての努力が無駄になってしまいます。
髪の毛のUV対策としては、
①日傘
②帽子
③髪専用の日焼けスプレー
④紫外線が多い時間帯を避けての外出
があげられます。
どれも簡単にできることなので、大切な髪の毛しっかり
守っていきましょう♪
2017年06月25日 15:30:31（日）
STAFF BLOG｜大津店
こんにちは、ビダン大津店の藤井です。
まずはじめにこちらのお写真を
ご覧ください
こちらの写真は本日来店されたお客様の
初回の頭皮のお写真です。
毎日シャンプーをしているのに
「なんでこんなに汚いんや～！」と嘆いていました。
そして、JETピーリングという特殊な機械を使い
汚れを落とした頭皮がこちらです。 
「一回でここまできれいになるんやな～！」と
喜んで頂きました。
シャンプーだけでは綺麗な頭皮を維持するのはとても 難しいこと
なんです！
綺麗な頭皮なくして発毛はあり得ません
髪の毛がボリュームダウンしたり
将来薄毛になるか不安だと悩んでいる方は
お近くのBIDANまでご相談ください！
以上BIDAN大津店の藤井でした。
2017年06月25日 15:29:15（日）
STAFF BLOG｜
ダイエット目的で糖質制限や糖質カットと耳にされた方も多いと思います
いわゆる糖質＝炭水化物を減らしたり、全く摂り入れない食生活の事です
ですが、ちょっと冷静になってみると、そもそも糖質の役割は、身体のエネルギー源です糖質＝体脂肪ではありません
糖質は脳や血液、筋肉やそれぞれの細胞に使われ、余った分もエネルギーであるグリコーゲンとして蓄えられます
更にそれを超えれば体脂肪になってしまうだけです
なので、摂り過ぎない限り、糖質を恐れる必要はないのです
糖質を全てなくすと、エネルギー不足でフラフラになります
「糖質＝体脂肪＝太る」と言う極端な発想は止めて、食べ過ぎずバランス良く食べて、適度に運動する事がダイエットの第一歩です
堺東 鈴木和雅
2017年06月25日 14:11:32（日）
STAFF BLOG｜大津店
こんにちは、BIDAN大津店の藤井です。
先日にインドカレーのお店に行ってきました。
BIDAN大津店の近くのときめき坂のなかにあるお店です。
本場のインドカレーを食べるのは初めてだったのですが
とても食べやすく美味しかっです。
カレーに入っている、ナツメグ、サフラン、ターメリック、
ニンニクなどには発毛や育毛効果があるといわれています。
インド人は薄毛率が低いことでも有名です。
BIDAN へ行った帰りに寄ってみるのはいかがでしょうか？
以上BIDAN大津店の藤井でした。
2017年06月25日 13:33:25（日）
STAFF BLOG｜大津店
こんにちはＢＩＤＡＮ大津店の藤井です！
早いもので、もうすぐで6月も終わりですね
もうすぐ夏本番でお酒を飲む機会が増えてくる
季節でもありますよね！
先日、私は抹茶のビールが飲めるお店へ行ってきました
とても甘くて今まで飲んだことのない
癖になる味でした～！
でも、やっぱり普通のビールの方が飲みやかったです。
これからの季節適量を心がけ、お酒を楽しみましょう。
以上ＢＩＤＡＮ大津店の藤井でした。
2017年06月23日 12:39:45（金）
STAFF BLOG｜奈良店
みなさまこんにちは！
今日は朝から日差しがギラギラ！
とても暑さを感じます
普段通勤ではダラダラ汗をかいているという訳では
ないのですが今日は汗がとまりませんでした
こんな時期は汗をかきやすく体の水分はなくなってしまいやすい！
みなさまは水分をたっぷりとっておられますか？
○今日も朝からコーヒーを飲んできたから大丈夫
○毎日お酒を飲むから水分は摂れてる
○お茶が好きでお茶をたくさん飲んでるから大丈夫
実はこれは水分が摂れているとは言えません！
なぜならこれらの飲み物は利尿作用や内臓への負担が大きいため
水分を吸収せずに身体によくない影響を与えてしまうんです
なのでこれらは嗜好品として楽しんで量はほどほどにすることが大切です★
じゃあ何を飲めばいいのか！
そうです！お水です
ミネラルウォーターなど
たっくさんのお水が出回っていますよね！
硬水や軟水などいろいろあると言われていますが
日本人には軟水が合いやすいと一般的には言われています★
そして飲む時に喉が渇いてる時に一気飲みするのではなくて
(のどが渇くってもう軽い脱水症状なんです)
回数をわけてこまめにお水を飲むことが大切です★
そして理想の水分摂取量はだいたい１．５リットルから２リットル弱、
一回に２００ミリリットル程度の水分を摂るといい
と言われています。
あと朝起きた時は
お白湯を飲むと身体になじみやすく
血流をよくしてくれたり胃腸の働きを活発にしてくれたり
新陳代謝がアップするなど身体にいいことがいっぱいです★
ぜひお水とお白湯をバランスよくとって血流の良い
代謝のいい身体を目指していきましょう
奈良店 村井 
2017年06月22日 10:49:41（木）
STAFF BLOG｜三宮店
こんにちは
三宮の大江です
先日、百合と紫陽花を観に行ってきました
ユリの香りは独特で強く、好き嫌いが分かれますが私は好きな香りでとても癒されました
オレンジやピンク、黄色など色んなカラーがあり魅了されました
ユリ園にカサブランカソフトというソフトクリームがあったので食べてみました
鼻に抜ける香りが華やかで今までに味わった事のない風味で美味しかったです！
ユリは純潔のシンボルと言われる花
「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」と言われるように女性の美しさを形容する花の一つです。
花言葉は「純潔」「威厳」
『あなたは偽れない』
色によっても花言葉は様々なようです
アジサイの開花期は5月から7月と少し短めで梅雨のイメージですね
ちっさい花たちが密集して大きい１つの花として見られるのが何だか素敵で可愛いです
アジサイ＝ブルーやパープルのイメージが強いですが、実はホワイトやピンクもありました！
種類も100種以上で形も様々あるようです！
ちなみにアジサイの花言葉は「元気な女性」「辛抱強い愛情」「一家団欒、家族の結びつき」
一方こんな花言葉も、、、 「移り気・浮気・変節」「あなたは美しいが冷淡だ」「高慢・無情」
一見この花言葉を聞くとハッとしますが、紫陽花は土の酸性度合いにより咲き立ての淡い黄緑色から、徐々に色が変化していく花でその特徴から生まれた花言葉みたいです！
こうして花言葉を調べてみるのも面白いですね
花に魅了された1日でした
三宮店 大江
2017年06月21日 19:51:06（水）
STAFF BLOG｜奈良店
こんにちは 奈良店の粉川です(*ﾟ▽ﾟ*)
梅雨に入ってやっと昨晩から雨がふり、梅雨っぽい感じになってきましたね
みなさま １回は「ご飯はよく噛んで食べましょう！」と言われたことがあると思います！
それはなぜかと言うと、唾液は痩せ薬だからです
！
唾液はお米やパンなどの炭水化物の消化を助け、満腹感を感じ食べ過ぎないようにします
唾液にはパロチンという成長ホルモンが含まれており、
そのパロチンが歯、骨、筋肉、内蔵などの生成を助け、若さを保つ働きをしてくれます(｀・ω・´)！
そんなすごい唾液ですが唾液の分泌のピークは１５歳といわれています
２０代では１日１～1.5ℓ分泌され、３０代を境に次第に分泌量が減少し、
７０代を超えるとピークの３分の１まで減ってしまいます
年齢と共に減少してしまう唾液をどうすれば大量にだすことができるのか・・・
それをできるのがものが１つあります(*ﾟ▽ﾟ*)
それは何かというと・・・
『ホウレス』なんです！
ホウレスをほうれい線の下にいれることで、唾液が大量に発生します
口の中に入れての粘膜吸収は皮膚吸収の２０倍以上の効果があります(◎o◎)
ほうれい線があるだけで、人を１０歳老けさせるといわれています！
ホウレスはたるみやほうれい線にアプローチする新感覚のスキンケアなので、老けて見えてしまうほうれい線をホウレスでハリを出し、
ぷるんっとしたお肌にしていきましょう(*ﾟ▽ﾟ*)
奈良店 粉川
2017年06月21日 16:31:28（水）
STAFF BLOG｜
理想の体型を目指して、ボディメイクされているお客様もご来店されます
普段から筋トレや有酸素だけでなく、普段の食事もトレーニングと考え『食トレ』もされています
（食トレはサッカー日本代表の長友選手が有名ですね
）
1日の食事摂取カロリーをキッチリ記録し、トレーニング前にはこのサプリで、トレーニング後にはこのサプリでと
サプリメントの成分や、トレーニング方法などホントお詳しくてビックリします
理想の体型という目標を持っておられるので、モチベーションがもの凄く高いですもうちょっとここの脂肪を落としたいとか（もうほとんど摘める程度にしか付いていなかったりするのですが。。。）、こののラインをスラットさせたいなど
人それぞれです
そのような方は、自分でも調べて実践し、現状を自分なりに把握した上で、第三者からの意見や見解を求めようと来られるのだと思います
どこまでもストイックで貪欲です
私もトレーニングは日課としているので、その様なお客様とはお手入れしながら、「こんな方法がある」など意見交換の場と化しています
凄く勉強にもなるし、刺激にもなりますね
万人に合うトレーニング方法や、食事法、サプリメントはなかなか存在しません
いろいろ思考錯誤して試して、自分に合ったものを見つけていきましょう
しっかりお手伝いさせていただきます
堺東 鈴木和雅
2017年06月20日 11:39:34（火）
STAFF BLOG｜茨木店
皆様こんにちは。茨木店の井上です
先日会長とスタッフの皆で馬刺しを食べてまいりました
好き嫌いがわかれるといわれている馬刺しですが実は
栄養たっぷりなんですよ～(*^▽^*)
ミネラルは牛肉や豚肉の3倍のカルシウム！
鉄分はほうれん草、ひじきより多く、豚肉の4倍、鶏肉の10倍なんです！
脂肪分はわずか牛の５分の1でカロリーは牛豚の半分…
馬は牛や豚、鳥と違い添加物やホルモン剤のような薬物を
使わないので皆さんはもちろんのこと小さいお子様にも安心して
食べていただきたいお肉です(*´▽｀*)
2017年06月18日 19:16:52（日）
STAFF BLOG｜塚口店
みなさま、こんにちは！
塚口店の三宅です
先日のお休みの日にアボカドライスを作りました(^^♪
ランチだったので少しボリューミーに！
ご飯の上にサケ缶のの水煮をのせ、アボカドとトマトを
大きめに切りのせて完成！！
とても簡単ですが、美味しかったです！
皆さんもぜひ、休日に美味しいものを作って
日頃の体の疲れを癒しましょう♫
塚口店 三宅
2017年06月17日 11:16:20（土）
STAFF BLOG｜池田店
こんにちは。
池田店の坂東です！
・・・皆さん、まだ5月だと思って油断していませんか？
紫外線は本格化してきていますよ。
少し先のお話をしますが、
秋に夏のダメージが出るというのは有名な話ですよね。
なので、まだ夏とは油断せずに早めに対策をしておくと
秋の肌のへたり（くすみ・たるみ・乾燥など・・・）を防ぐことができますよ。
エステでのサロンケアももちろんですが、
お家でできるオススメのケア方法があります☆
特にたくさん日中歩いて、日差しを浴びてしまったなあ・・・・
というときにはテキメンです！！！
用意するのはこれです！
ビダンで取り扱っているお化粧水なのですが、
これを100均一で買ってきたコインマスクにた～っぷり吹きかけてください♪
そしてこのまま約10～15分化粧水パックをします。
10分後には驚きのもっちり感がでますよ～～
更に、ビダンのお化粧品の凄いところは保湿力だけではなく・・・
「細胞の寿命をリセット」してくれるところにあるのです。
これはどういうことかというと、
日焼けをするとヒリヒリしたり赤みが出たりしますよね・・・・
その状態はお肌の細胞がダメージを受けています・・・・
細胞がダメージを受け続けるとどうなるかというと、なんと「細胞の寿命が縮る」んです！
日光をたくさんあびてボロボロになってしまった肌細胞・・・可哀想ですよね・・・。
そんな肌細胞の寿命、リセットしてあげませんか？
このビダンのお化粧水「TR-50ローション」なら、それが可能なんです！
ビダンへ通いながら、おうちでもスペシャルケア☆
これで秋口も怖くないですよね。
今からさっそくトライしてみてください♪
2017年06月16日 17:26:34（金）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店です
先日U様からコメントを頂きましたので
ご紹介させて頂きます
U様はフェイシャルのリメイクで通って
くださっていたお客さまで、
今は、会員様で月に１回通って下さっています。
ホームケアも続かないとおっしゃっていましたが、
続けて下さっていて、はじめて入らせて頂いたのですが、
最初のお写真と比べても
すごく綺麗になられていらっしゃいます
『肌のトーンが上がりました。
これからもよろしくお願い申し上げます。』
とても丁寧に書いて下さいました
U様、こちらこそよろしくお願い申し上げます
明石店 中村
2017年06月15日 18:49:46（木）
STAFF BLOG｜茨木店
こんにちは＾＾
先日ブログでご紹介致しました私の友人の
コールドプレスジュース専門店でもう一つ美と健康に良い食べ物を頂きました
じゃん♪アサイーボウルです♪
ここ最近（1～2年前くらいから？）アサイーがス－パーフードとして
日本でじわじわと広まってきました。
アサイーってなんでスーパーフードと言われてるの？
アサイーはブラジルのアマゾン出身で、熱帯雨林の厳しい環境で育つ果物です。
栄養価がとても高く美と健康にイイ！という事からハワイでデザートとして
取り入れられたのが始まりだそうです。
だからハワイアンカフェに行くとアサイーボウルをよく見かけるのですね＾＾
ちなみにスキンパワーでお馴染みのピクノジェノールも寒暖差が激しく紫外線量が
非常に多いフランス出身のスーパー成分です♪
厳しい環境で育った果物や植物、野菜には抗酸化力が抜群に高いと言われております！
さて、アサイーについて調べるとたくさんの効能が…
!?
①食物繊維が豊富
②ポリフェノール（抗酸化力がとても高い成分）なんと赤ワインの約18倍
③鉄分 レバーの約3倍
④ビタミンＣ （レモンの約11倍）
さすがです、アサイーさん！（笑）
これからの季節、少し冷たくてあっさりしているのでとっても
食べやすいかと思います＾＾
夏場食欲が落ちて栄養が摂れない時も…朝食にアサイーを食べると
1日元気に過ごせそうですよね
ぜひ皆様も召し上がってみて下さいネ♪
2017年06月15日 14:03:49（木）
STAFF BLOG｜池田店
皆様こんにちは！
池田店の井手です
先日のお休みに母と一緒に
スパワールドに行ってきました！
2人でお出かけするのは凄く
久しぶりでお仕事の事やプライベートの
事などたくさん話すことができて
とても充実した1日になりました
2人とも温泉と岩盤浴が大好きで
ついつい長居してしまいました ( 笑 )
ゆっくりじんわりとたくさん汗を
かいてデトックス！夏こそデトックス
できる最高のチャンスなのです
もちろん水分補給を忘れてはいけませんよ？
そこでオススメなのがシナジーです
人間が生きていくために必要不可欠な
ビタミンC！身体を正常に保つためには
一日2000mg必要で、なんとそれは
レモン200個分に値するんです(´⊙ω⊙`)
とても一日で摂取しきれませんよね 、、、
しかし、このシナジーを一包お水に
溶かして飲むだけで簡単に取りに入れる
ことが出来るのです！！（＾ω＾）
もちろん一日何包飲んでいただいても
大丈夫です！私はもともとよく汗を
かくほうですが、シナジーを飲んでから
お風呂に入った時はいつもより汗をかくし
上がった後はしばらくポカポカしていて
芯から温まった感じがしました
汗を出す前に飲むとデトックス効果が
さらに上がり、ミネラルによって身体に
溜まった毒素や老廃物を排泄し痩せる
スイッチをONにしてくれるのです
シナジーはアセロラ味でとっても
スッキリとした飲み心地！\( ˆoˆ )/
皆様もケア前や運動をする時、
お風呂に入る前などに飲んで
デトックスしてみませんか
以上 、池田店 井手でした！
