大阪・神戸・奈良の
メンズ脱毛専門サロンLOST
STAFF BLOGの記事一覧
2019年08月11日 19:59:55（日）
皆様こんにちは、池田店の井手です
気温が上がり、毎日暑いですね
夏バテにはなっていないですか
暑いと、冷たい食べ物や飲み物が美味しく感じますね
でも、お身体を冷やしてしまう原因になってしまうので、注意です
ご自身のお身体の為にも、温かい物を摂取したり
少しの時間で良いので、お風呂に浸かって温めてあげてください
暑くて寝つきが悪かったり,お忙しくて睡眠時間が取れないという方が多いと思います。
でも睡眠は凄く大切です
睡眠不足だとお身体の疲れも取れないですし、太ってしまう原因にもなるのです。
睡眠が十分にとれていないと、食欲をおさえる「レプチン」というホルモンを減少させ
逆に食欲を増やす「グレリン」が増えてしまいます
代謝機能の低下を招きます。
７～８時間を目安に睡眠を取れるようにしてみて下さい
ご自身のお身体の為に睡眠を大切にして下さい
2019年08月11日 14:42:40（日）
皆様こんにちわ！梅田店の大幡です
毎日暑い日が続きますね…朝起きた直後に聞こえるセミの声…聞くだけで暑い！！
もう皆様もクーラーを使われているでしょうか？使っていない方は熱中症に十分お気を付け下さいね！
乾燥といえば、冬を思い浮かべますが実は夏場も乾燥してしまうことがあるのです
それは・・・ みんな大好きクーラーです。
クーラーは室内の湿度をとって温度を下げる働きがあるので室内は乾燥しやすくなっているのです。ジメジメがなくなってスッキリー
となってしまいがちですが、湿度もある程度なければ頭皮人って良くない環境になりやすいので注意が必要です。
冬だけではない！夏こそ乾燥対策を！！
皆様も快適な頭皮環境を保つためにクーラーに乾燥にお気をつけくださいね
梅田店 大幡でした。
2019年08月08日 17:19:33（木）
みなさんこんにちは！塚口店の長田です！
梅雨が明けてから暑くなり、お盆休みが近づいてきましたね。
みなさんは予定を立てましたか？
私は２日ほど実家に帰ってお墓参りなどに
行こうと思っています。
さて、発毛に欠かせないのがサロンケアやホームケアですが
生活習慣もとても大切です。
大型連休だからといって夜遅くまでテレビを見ていたり、
一日中クーラーのある部屋でだらだらしていませんか？
睡眠の質は自律神経に関係し、自律神経が乱れると
体に様々な不調をきたします。それが抜け毛や風邪などは
人それぞれですが、自律神経を乱して良いことは何も
ありません。
クーラーも体を冷やし、代謝が悪くなるので抜け毛の
原因になることもあります。
また、体が冷えると体温を維持しようと男性ホルモンの
分泌が増え、脱毛のきっかけになりかねません。
暑いからといってずっと涼しいところにいると、細胞も
元気がなくなります。体は細胞からできているので、当然
体調を崩しやすくなったりします。夏こそ体を動かし、
細胞を活性化させましょう！
最後に体は生活リズムを記憶します。連休で怠けていると
そのつけが仕事が始まって襲ってきて体がしんどくなります。
休みのだからといってだらだらせず、適度な運動、規則正しい
睡眠など、メリハリに気をつけながら休みを満喫して下さいね！
2019年08月05日 16:12:45（月）
炭酸水には疲労回復作用や便秘改善作用、血管を拡張する作用、代謝を上げる作用などと身体の調子を整え、身体の中からすっきりさせてくれます。
他にも、美肌効果やダイエット効果にも！
炭酸水で洗顔をすると、血流促進されるので新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促します。またお肌も明るくなります。
炭酸水には胃の粘膜を刺激する働きがあり、消化を助けてくれます。
さらに美髪効果もあるんです！
炭酸水は頭皮を綺麗にする効果があります。炭酸水で髪を洗うと、頭皮の皮脂詰まりやフケなどを炭酸ガスの気泡が浮かし取ります。
汗をかき皮脂の分泌が多く毛穴が開きっぱなしの夏！また夏はクーラーや冷たい飲み物でお腹も冷えます。冷えは血流を悪くさせますよー(*_*)
ぜひこの夏に炭酸水を取り入れてくださいね♡
難波店 河村
2019年08月01日 14:40:08（木）
こんにちは♪
LOST明石店です☺
皆様、夏の誘惑に負けていらっしゃらないでしょうか？(笑)
祭りの季節！！・・・ということもあり
屋台でたくさん美味しいものを食べたり、
キンキンに冷えた飲み物が欲しくなってしまったりと誘惑も多いかと思います＾＾(笑)
夏は意外に思うかもしれませんが
基礎代謝が冬より下がる傾向にあります！！( ﾟДﾟ)
夏は自然と体温が上昇し、汗をかくので代謝が上がっているのではないかと思われている方もいらっしゃいますが、
今の季節は冷たいものを好み、内臓が冷えている方が多いのです！内臓（体の芯）が冷えることにより基礎代謝も落ちエネルギー消費が冬に比べて少なくなってしまっているのです
そんな中、明石店に通ってくださっているN様！
先月、7月6日から痩身でビダンに通っていただき5回のケアの結果です！
20日間でこんなにスッキリされているのでご紹介させていただきます♪
元々は引き締まった体型だったN様。お酒が好きで年々と筋肉量も落ち、気が付いたらサイズも大幅に変わってしまっていたとのこと・・・(-“-)
付き合いなどで外食も多いとのことだったのですが
この夏は身体改造計画と称してご自身でも筋トレを再開し、ビダンに通ってくださることに
20日でぽっこりお腹が引き締まりました♪
ですが、まだまだ！！(笑)
これからもN様の理想のボディ作りのお手伝い、スタッフ一丸となってサポートいたしますので頑張ってまいりましょう♪
明石店 西坂
2019年08月01日 13:51:14（木）
こんにちは、BIDAN大津店の藤井です
お盆も終わり少しづつですが、
涼しくなってきましたね
本日は、わたくしの大好きなサウナについてお話
させていただきます
サウナに入って体を温めることにより
皮脂腺が活性化され
毛穴に詰まった皮脂落ちやすくなり
ニキビの改善や健康的な手に入れることが
期待できます
最近ではサウナブームといううこともあり
気軽に利用できる施設も増えています。
皆さんも体のメンテナンスに利用してみてはいかがでしょうか
以上BIDAN大津店の藤井でした。
2019年08月01日 13:28:42（木）
こんにちは
三宮店の坂本です！
暑い日々がまだまだ続きそうですね
暑くて寝付けないなんてこと、ないでしょうか？
寝不足気味の方に、
今日は睡眠前にすると良くないこと
を紹介します！
それは．．．
テレビ スマホ 読書 お酒 食事 激しい運動
です！
意外としている方も多いのではないでしょうか？
また、寝不足も身体に大きな負担がかかります
全てにおいて十分な睡眠が取りにくいのです
また、睡眠前にすると良いことは
入浴 音楽 アロマです
睡眠前に心を落ち着かせて十分な睡眠がとれるよう
意識してみてください
三宮店 坂本
2019年08月01日 12:51:47（木）
こんにちは！BIDAN塚口店の百井です！
発毛を促進させるために血流改善！手軽に血流改善を図るのに、自宅でも手軽にできるストレッチがオススメです！
脱毛の原因の一つに、血行不良が挙げられます。原因は様々ですが、主に肩こりや首のこりは代表的な血行不良の原因ですよね。。
そこで、肩こりや首こりを改善させ、血行促進させることにより、発毛につながる可能性がありますよね！
普段あまりマッサージや肩こりケアをできなくても、ストレッチなら手軽に取り組め、筋肉も伸びて気持ちよくリフレッシュにもなり、血行も促進されるので、とてもオススメです★
また、血流改善は発毛だけでなく、身体の様々な部分においても重要な役割を果たしますので、血流がいいことに越したことないですよね！！
そして、ストレッチはスポーツや医療の分野で、身体の筋肉を良い状態にするために引っ張ることを言うそうです！毎日忙しく過ごしていると、運動や身体を動かす時間も中々取れないですが、少しの時間を活用して、身体のメンテナンスを行ってみてはいかがでしょうか！？
塚口店 百井
2019年07月27日 10:02:20（土）
こんにちは梅田店の藤井です。
梅雨が明けて一気に暑くなりました
皆さま体調は大丈夫でしょうか?
暑くなるとお風呂をシャワーで済ませてしまったり、冷たいものを食べたり飲んだりして体を冷やすことをしがちではないでしょうか？
夏は意外と体を冷やすことがあるんです
例えばエアコンや、夏野菜なんかもそうですね。南方系の野菜や果物は体を冷やすので、食べ過ぎには注意です。
体温が1度下がると免疫力が30%もダウンすると言われています
風邪をひきやすくなったり、夏バテになったりといいことはありません。
夏ですが、体を冷やさないように、お風呂は湯船に浸かって体の中まで温めるなど、普通のことでも、体温を上げることはできます。
そのほかにも体温を上げて、アンチエイジングになることは沢山あります。
お知りになりたい方は「藤井のブログを見た」で、お教えいたしますので、ご来店いただいた際にスタッフまでお伝えください
梅田店の藤井でした。
2019年07月26日 16:05:50（金）
こんにちは。BIDAN堺東店の駒水です。
いよいよ梅雨が明けましたね。
皆様、熱中症になっていませんか？
1日で体に必要な水分は、2リットルと言われているのは
皆様ご存知ですよね？
でも、2リットルなんて飲めないと思っているあなた！！！！
大丈夫ですよ(^^)
まず、コップ一杯を、200mlとします。
1時間にコップ一杯の水を飲むように意識していただくと
10時間後には、2リットル達成です(^O^)
500mlのペットボトルなら、4本分です。
短時間で2リットルを飲むのはきついですが、
朝起きてから、夜寝るまでの間に飲めばいいんです。
十分な水分摂取は、病気の予防や美容、そして何より、
発毛に欠かせない生活の習慣ですので、今日から意識していきましょうね(^O^)
ビダン堺東店 駒水
2019年07月25日 17:32:12（木）
こんにちは！塚口店の松井です！！
6月ごろからボディーのお客様が急増しております
夏になり肌を出す部分も増えてくるので「夏までにどうにかしたい！」と言うお客様が沢山いらっしゃいます
ご安心ください！！
ビダンのハンドの力
機械での力で一回でもスッキリさせることが可能です
ビダンで細かく筋肉をほぐし、機械ではハンドでは取ることができないセルライトを潰していきます！
この機会は「メスを使わない脂肪吸引」とも言われているんです
先日、お客様のおなかに機械を当てさせていただくと
お客様がびっくりした顔をして「おなかがスッキリ！一回でこんなに変わるんやね！」と大喜びでした
背中、お腹、太もも、ふくらはぎ
どこでもアプローチ可能です♪
是非ビダンでスッキリボディーを手に入れてください！
塚口店 松井
2019年07月24日 20:27:17（水）
皆様こんにちわ！
梅田店の大幡です
もうすぐ梅雨明けですね！そして暑い！！
前回、血余について少しお話ししましたが・・・今回はその反対の「血虚（けきょ）」についてご紹介したいと思います。
「血虚」とは、血が不足し循環が悪いことです。血と栄養が足りないってことですね
この状態になると
・眩暈や立ちくらみ
・だるくて疲れやすい
・髪がパサついて抜けやすい etc…
と体調や髪に影響が！！
暑くて冷房が手放せない季節ですが、血行を妨げる冷房による冷えにご注意を！
また、睡眠不足につながる夜更かしもさけて下さいね！髪のツヤだけじゃなくお肌のハリにも関係しますよー！！
暑さに負けないようにしっかり栄養を取ってぐっすり休んでくださいね
梅田店 大幡でした
2019年07月14日 18:16:22（日）
こんにちは、ビダン大津店宇野です！
先日お休みの日に、みなと神戸花火大会
にお邪魔してきました☆
テーマごとに種類分けされた
6500発の花火が打ち上がり
とーーーっても綺麗でお上品な
花火大会でした^ – ^
琵琶湖花火とはまた一味ちがった
花火大会ですね
とってもいいお天気の日だったので
少し早めに神戸に向かい、
近くの南京町にてお昼ご飯を☆
某人気店の豚肉たっぷりの豚まんです。
暑さでバテて食欲があまり無かったのですが
香りに負けて一口食べた瞬間に
食欲回復！！笑
豚肉は疲労回復効果はもちろん
代謝アップ、食べ合わせによっては
アンチエイジングや美肌効果もあります
豚肉に多く含まれている疲労回復ビタミン
であるビタミンB1は、ニンニクやニラ
タマネギなどと組み合わせると
吸収が5～6倍UPするといわれています！
ちなみに、私はニンニクやニラを
豚ひき肉に混ぜて餃子にするのが
大好きです^ – ^
薄毛の大敵夏バテの対策に！！
ぜひみなさんも豚肉を食卓へ、、
2019年07月14日 9:02:28（日）
こんにちは！
三宮店の坂本です。
突然ですが、
みなさま頭皮の衛生面は意識出来ていますか？
頭皮環境が不衛生だと頭皮に負担がかかります
意外とやってしまっている人も多いと思うので、
頭皮によくないことを紹介します！
それは．．
髪の毛が濡れたまま眠ること
濡れたまま眠ることにより、
菌の繁殖、血行不良など、頭皮にいいことはひとつもありません
また、枕カバーは頻繁に洗えていますか
実は、人間は眠っている間にコップ1杯分の汗をかきます
枕カバーを変えないと、日に日に菌の量が増えていくのです
毎日洗うのが厳しいという方は
枕にタオルを敷き、タオルを毎日変えてみてください
少しの意識で頭皮への負担が大きく変わります！！
ビダン三宮店
2019年07月08日 19:54:51（月）
皆様こんにちは、池田店の井手です
本日は体脂肪についてご説明させて頂きます
体脂肪というのは、お身体にある脂肪の量です。
皆様も体脂肪を減らしたいですよね
体脂肪が増える原因は大きく分けて３つあります
「食事」「生活習慣」「運動」です
どれか、１つを直しても意味がありません。
すべてを直して行くことが大切です
食べなければ痩せると思われがちですが
そんなことはありません
食事制限をすると、お身体の防御作用が働く為
体脂肪が燃えづらいお身体へと変化してしまいます
他にも、空腹時間が長くなるとお身体は代謝を下げて
栄養を蓄えようとするので、きちんと３食とることが大切になってきます
朝にウォーキングをしたり、少し身体を動かす 睡眠時間をきちんととる
この３つをすることで、体脂肪が減っていきます。
健康にも繋がりますし、理想的なお身体に変化していきます
皆様も自分のお身体と向き合ってみませんか
ご相談がございましたら、お声掛け下さい