皆様お仕事などでなかなか自炊がてきなかったり
どうしてもコンビニ弁当になってしまったり
コンビニ弁当やファーストフード炭酸飲料やラーメンなどの
油分の多い食べ物は代謝を悪くしてしまい脂肪分の多い
食生活では牡蠣やしじみ、エビ、ゴマ、豆腐、
皆様是非食生活を見直してみてください
大阪・神戸・奈良の
メンズ脱毛専門サロンLOST
メンズ脱毛専門店LOST池田店の記事一覧
2017年08月17日 19:00:48(木)
2017年08月17日 18:56:06(木)
皆様こんにちは
池田店の瀬渡です
暑い日が続いていますね…
皆様体調はいかがでしょうか?
皆様ご存知ですか
お食事の時間帯ですが夜10時から2時のあいだは
成長ホルモンが多く分泌されている時間帯なので
食べ物を入れない方がいいといわれています
また寝る前に食べる事でした肥満の原因にも繋がってしまいます…
それだけではなくて髪の毛にも影響すると言われています
お腹に食べ物が入ってしまうと血液は消化を促す
為に胃に集中してしまいます。
そうすると、せっかくの髪の毛を作る時間に頭皮まで
血液が届かず上手く髪の毛が作れなくなってしまいます
夜の遅い時間帯に食べるという事は肥満の原因に
なってしまい血液の循環が悪くなり薄毛の原因にもなってしまいま
2つもの悪循環を起こしてしまいます
なかなかお仕事などで遅い時間になってしまう方
も多いと思いますが、少し気をつけてみてください
2017年08月16日 16:37:22(水)
こんにちは!
池田店の坂東です。
連日暑さが堪えますね・・・皆様夏バテは大丈夫でしょうか?
暑さで身体がなんだかしんどいなあという方も多いと思いますが、
実はお肌もしんどさを感じている可能性があります。
夏は暑さによって毛穴が開き、皮脂の分泌が活発になります。
なので、日々のスキンケアでお肌に触れたとき乾燥はあまり感じられないと思います。
しかし、お肌の奥の部分が乾燥している、
所謂 「インナードライ」 の状態になっている方が非常に多いんです!!
表面は皮脂が出ているので、一見分かりにくいのがインナードライの厄介なところです・・・・
しかし、これに気づかずに放置していると、秋頃のお肌が大変なことになります・・・・
秋~冬にかけて乾燥しやすいという肌質の方は特に気をつけましょう。
お肌の奥が潤い不足になっている状態なので、より強く乾燥を感じてしまいます。
夏の間に保水をお肌の奥にしてあげることがとても大切です。
そこでお化粧水が大活躍するのですが、問題がひとつあります。
皮脂やお化粧品の汚れが毛穴に詰まったままだと、その水分もお肌に浸透していかないのです。
毎日のクレンジングは、お化粧品を落とすだけのものではなく
基礎化粧品の美容成分や水分の通り道を作ってあげる大切な役割があります
見た目に化粧が落ちたからといって油断していると、
毛穴の汚れを取りきれていない可能性が高いです!
皮脂やお化粧品の汚れは油性なので
濡れたままの顔や手でクレンジングすると汚れが混ざりにくくなります。
お風呂の中でする方なら、いつものようにクレンジングしたあと
フェイスタオルで水分を拭き取ってからもう一度クレンジングをするWクレンジングがおすすめです。
つるつるになりますし、毛穴がキレイになるのでお化粧水の水分もどんどんお肌が吸収してくれますよ!
インナードライを防いで、秋冬の乾燥からお肌を守りましょう!
池田店 坂東
2017年06月17日 11:16:20(土)
こんにちは。
池田店の坂東です!
・・・皆さん、まだ5月だと思って油断していませんか?
紫外線は本格化してきていますよ。
少し先のお話をしますが、
秋に夏のダメージが出るというのは有名な話ですよね。
なので、まだ夏とは油断せずに早めに対策をしておくと
秋の肌のへたり(くすみ・たるみ・乾燥など・・・)を防ぐことができますよ。
エステでのサロンケアももちろんですが、
お家でできるオススメのケア方法があります☆
特にたくさん日中歩いて、日差しを浴びてしまったなあ・・・・
というときにはテキメンです!!!
用意するのはこれです!
ビダンで取り扱っているお化粧水なのですが、
これを100均一で買ってきたコインマスクにた~っぷり吹きかけてください♪
そしてこのまま約10~15分化粧水パックをします。
10分後には驚きのもっちり感がでますよ~~
更に、ビダンのお化粧品の凄いところは保湿力だけではなく・・・
「細胞の寿命をリセット」してくれるところにあるのです。
これはどういうことかというと、
日焼けをするとヒリヒリしたり赤みが出たりしますよね・・・・
その状態はお肌の細胞がダメージを受けています・・・・
細胞がダメージを受け続けるとどうなるかというと、なんと「細胞の寿命が縮る」んです!
日光をたくさんあびてボロボロになってしまった肌細胞・・・可哀想ですよね・・・。
そんな肌細胞の寿命、リセットしてあげませんか?
このビダンのお化粧水「TR-50ローション」なら、それが可能なんです!
ビダンへ通いながら、おうちでもスペシャルケア☆
これで秋口も怖くないですよね。
今からさっそくトライしてみてください♪
2017年06月15日 14:03:49(木)
皆様こんにちは!
池田店の井手です
先日のお休みに母と一緒に
スパワールドに行ってきました!
2人でお出かけするのは凄く
久しぶりでお仕事の事やプライベートの
事などたくさん話すことができて
とても充実した1日になりました
2人とも温泉と岩盤浴が大好きで
ついつい長居してしまいました ( 笑 )
ゆっくりじんわりとたくさん汗を
かいてデトックス!夏こそデトックス
できる最高のチャンスなのです
もちろん水分補給を忘れてはいけませんよ?
そこでオススメなのがシナジーです
人間が生きていくために必要不可欠な
ビタミンC!身体を正常に保つためには
一日2000mg必要で、なんとそれは
レモン200個分に値するんです(´⊙ω⊙`)
とても一日で摂取しきれませんよね 、、、
しかし、このシナジーを一包お水に
溶かして飲むだけで簡単に取りに入れる
ことが出来るのです!!(^ω^)
もちろん一日何包飲んでいただいても
大丈夫です!私はもともとよく汗を
かくほうですが、シナジーを飲んでから
お風呂に入った時はいつもより汗をかくし
上がった後はしばらくポカポカしていて
芯から温まった感じがしました
汗を出す前に飲むとデトックス効果が
さらに上がり、ミネラルによって身体に
溜まった毒素や老廃物を排泄し痩せる
スイッチをONにしてくれるのです
シナジーはアセロラ味でとっても
スッキリとした飲み心地!\( ˆoˆ )/
皆様もケア前や運動をする時、
お風呂に入る前などに飲んで
デトックスしてみませんか
以上 、池田店 井手でした!
2017年04月12日 12:30:18(水)
こんにちわ!
ビダン池田店の間野です。
だんだん暖かくなってきて過ごしやすい日が増えましたね♪
しかし、春は意外に冷えやすいことをご存知ですか?
日照時間や気温が上がる分、上半身が暑さにさらされることが多く
下半身との気温差も大きくなり、冷えを感じやすくなるのです。
女性は冷え性の方はもともと多いのですが、最近は男性も手先が冷たく
ご自分から冷え性とおっしゃる方もふえました。
冷えは血行不良を招きます。。。
血行不良は、毛髪に深刻な問題です。
血液は栄養分を運んでくれる役目があるのですが、
身体の末端や毛髪に栄養分が運ばれてくるのは最後なので、
血流が悪いと栄養分が行き届きません・・・
栄養が届かないと、脱毛・薄毛の原因となります。
身体を温める事が、脱毛・薄毛の予防にもなりますので
しっかり温めてくださいね。
お身体を温める方法はたくさんあります☆
ライフスタイルによっても方法は異なりますので
サロンにて一番よい方法をお伝えしますね♪
池田店 間野
2017年04月12日 12:25:23(水)
皆様こんにちは、ビダン池田店の間野です。
季節が変わり過ごしやすくなりましたね♪
最近、抜け毛が多いとご相談の方が多いです。
季節の変わり目はどうしても頭皮環境もゆらいでしまい
抜け毛が増えがちです。
しかし通常一日100本程度の抜け毛は問題ありません!
それ以上の脱毛、細くて短い成長中の抜け毛が増えたときは
注意が必要です!!!
抜け毛の気になる方はご相談ください♪
スコープは無料診断中です!
池田店 間野
2017年04月12日 12:20:33(水)
皆様こんにちは!!池田店の間野です
今日は正しいブラッシングについてお話します
塗れた状態でブラッシングしていませんか?
髪の水分量は通常11~16%ですが、
塗れた状態になると35%まであがります
髪内部に水分が含まれ膨張し、表面のキューティクルが
無理に広がった状態になってしまします
(キューティクルとは髪の一番外側を包んでくれているものでこれが
破れたり薄くなるとダメージになります)
多く水分が含まれている状態でブラッシングすると
キューティクルが引っ張られダメージの原因になってしまいます
枝毛や切れ毛を招く可能性も・・・・
そのためまずは優しくタオルドライしたあとに
ある程度ドライヤーで水分を飛ばしてからブローやブラッシングを
していくことをオススメします
髪のツヤやボリュームで見た目や印象は大きく変わります
美しく若々しい髪を保つためにも
毎日のケア方法を見直していきましょう
池田店 間野
2017年03月09日 17:13:09(木)
こんにちは!池田店の久保田です
みなさま!本日3月9日は何の日でしょう??
そうです、雑穀の日です!笑
雑穀米は体に良いということは
もう皆様もご存知かと思います
玄米やハト麦、大麦、キビなど様々なものが
ブレンドされているので白米を食べるよりも
食物繊維・タンパク質・ミネラル・カルシウムといった
多くの栄養が摂れて健康的です
歯ごたえもあるので、しっかり噛むことによって
満腹中枢も刺激されますね
先日もランチで雑穀米を食べました
ボリューム満点のチキンでタンパク質もばっちり★
今日は普段白米の方も、栄養豊富な
雑穀米を炊いてみてはいかがでしょうか?
池田店 久保田
2017年02月18日 18:16:29(土)
こんにちは!池田店の久保田です
寒い日が続いて空気も乾燥していますね
室内でも暖房をつけていると乾燥しますよね・・・
肌と同じように髪の毛も何もしなければ乾燥します。
皆様の髪は静電気で広がったり、パサついていませんか?
もちろん直接、トリートメントなどで髪の毛に潤いを
与える方法もありますが、一番の解決策は
【 良質なタンパク質をしっかり摂ること 】です
しっかりとタンパク質を補っていれば
トリートメントをしなくてもハリとツヤのある
美髪が育つのです!!!
そこで良質のタンパク質を簡単に補充できる
おすすめの方法は、、、、B8プロテインを飲む事です
私も髪のパサつきに悩まされていました。
しかし、このプロテインを豆乳で割って飲み始めてから
「髪つやつやだね!」と言われるようになったのです
リピートして飲み続けているのですが
確かに以前よりもハリツヤが出ていると
特に最近自分でも感じるようになりました
このプロテインは本当に美髪の強い味方です
タンパク質は髪の毛や皮膚の素となるので
今ある髪を太く強くするのはもちろんですが、
頭皮環境を整えるためにも有効な栄養素となり
元気な髪の毛を育てる土壌作りにも必需品です
皆様もぜひB8プロテインを飲んで
美髪を手に入れましょう
池田店 久保田
2017年02月12日 19:05:17(日)
皆様こんにちは 池田店の鈴木です。
ビダンでは、知識向上のため定期的に講習会があります。
先日の講習会では医師からとても興味深いお話を聞きましたのでご紹介致します。
「人の身体は食べたものでしか作られない」
これは、今ビダンで取り組んでいることと共通する部分です。
健康と美容は血流と深く関係します。皆様よくご存知だと思います
血流をよくする食べ物の条件に
交感神経を緊張させない ・グルテンフリー
・カフェインレス
・シュガーレス
・アルコールフリー
を推奨されています。
今、欧米でも注目されているグルテンフリー。
グルテンとは、小麦・大麦・ライ麦などの穀物から生成されるタンパク質の一種です。
グルテンは血糖値を急上昇させ、その為インスリンが過剰に分泌されることにより脂肪を溜め込んでしまう・・・
太りやすくなるということですね。
そしてグルテンペプチドは、腸管壁から血管内に入り血管アレルギーをおこします。
アトピーやアレルギー症状がある方は控えたほうが良い様です。
そしてそして年齢を問わず動脈硬化へと進展するとのこと。
なんだか怖くなってきましたが
全く食べないのは難しいですが、普段の食生活を見直す機会となりました。
食べ物で補えない栄養素はサプリメントなどで上手くとりいれ、
いつまでも健康で美しくいたいですね
池田店 鈴木
2017年02月07日 19:46:55(火)
こんにちは、池田店の久保田です
寒い日が続いていますが皆様
体調崩されていませんか?
厚着をして防寒はもちろんです必須ですが
お白湯などの暖かいもので体の中から
温めることも大切です!
そして温める方法にもう1つ!
辛い食べ物も身体を温めてくれますよね☆
そこで私は先日 チュクミ という韓国料理を食べたのですが
涙が出るほど辛かったです(笑)
おかげで体はポカポカになりました
実は、発毛を促進させるために
辛い料理を食べる時のおすすめの食べ合わせがあります☆
それは唐辛子に含まれる カプサイシン と
大豆などに含まれる イソフラボン を
一緒に食べることです
毛乳頭が活性化して発毛を促してくれるそうです
私の食べたチュクミにも、豆もやしが
添えられていたので一緒に摂取できました♪
ぜひ普段のカレーを豆カレーにしてみたり
お豆腐にキムチを乗せて食べたり
おいしい組み合わせを楽しみながら
積極的に食べてみてください
池田店 久保田
2016年12月13日 20:38:33(火)
こんにちは!池田店の久保田です
突然ですが皆様は、美意識が高まる瞬間は
どんな時がありますか?
私は先日、友人に誘われて
ジャズダンスを見に行きました
ジャズダンスがどういうものかも分からないまま
見に行ったにですが、そこで
綺麗な女性が色っぽく踊っているのを見て、
『 』←こんな感じになりました!笑
ジャズダンスが好きになりましたし、
なによりダンサーがかっこよくて色っぽくて
見入ってしまいました
そして美意識がグッと高まり、帰ってから
自分でも単純だなぁと思いながらも
体感トレーニングをしました笑
私は普段憧れのモデルさんなどを見て
こんなボディラインになりたい!!と
自分を奮い立たせて美意識を上げています
ダイエットにしても、美肌作りにしても
目標がある方が頑張れますよね!
ですので皆様も目標をつくり、
一緒に美意識を高めていきましょう
池田店 久保田
2016年12月12日 18:01:40(月)
皆様こんにちは
池田店間野です
髪の毛に栄養が回ってくる順番は体の中で1番最後だと
言われているのをご存知ですか??
薄毛の原因は食生活も大きく関わっているということを前回ブログでも
かかせて頂きましたが、髪の栄養になるものを積極的に取らなければ
髪の毛に到達するまでに他のところで栄養分が使われてしまします
また、薄毛の原因の1つである男性ホルモンの異常作用によって
生成される物質がヘアサイクルを狂わせるのですが、この物質を
防止するためにも栄養バランスを整える必要があるのです
防止するために積極的にとって欲しいものは・・・・
① タンパク質
毛の成分はタンパク質です。でも動物性タンパク質を摂取
するだけでは薄毛物質を活発化させるだけなので
大豆や納豆などの植物性タンパク質をとりましょう
② 亜鉛
レバー アーモンド などを適度に摂取しましょう
③ ビタミン
ホウレンソウ 卵 グレープフルーツ ナッツ など
この3つの成分を食事からバランスよく摂取すると
髪の毛は大喜びです
そしてタバコを吸っている方・・・・・・・・・
タバコは血管収縮作用があるため髪に十分な栄養が行き届かなくなり
発毛力が落ち抜けやすくなり薄毛の原因になってしまうのです
薄毛を改善していくには生活習慣の見直しも必要です
皆様少しずつでも改善していきましょうね
池田店 間野
2016年12月12日 17:58:29(月)
こんにちは^_^
池田店の間野です(^_^)
みなさん、毎日仕事をしていて疲れがたまってくると、『首』が凝ってるなと思うことはありませんか?
BIDANに通われてらっしゃるほとんどのお客様も首こり肩こりを感じられてらっしゃいます。。。
実は肩こり首こりと薄毛は大きく関係しているのです!
でも、なぜ?って思いますよね?
そこで、今回は首こりと薄毛の関係についてご紹介します。
そもそも「コリ」というのは何かというと、
「筋肉が無意識のうちに緊張・収縮してしまい自分の力ではほぐせなくなっている状態」のことをいいます。
お仕事などでずっと同じ姿勢のまま、肩や首の筋肉に力の入った状態を続けていると、体はその緊張状態を覚えてしまいます。
また、精神的な緊張やストレスによっても筋肉は緊張状態をつくってしまいます。。。
筋肉が緊張すると周りの血管を圧迫するようになり、
血の流れが悪くなってしまうんです。
そうなると、老廃物が体に溜まり、血管内に滞ってしまい、
そのうちに老廃物が血管から染み出し、周辺の神経を刺激します。
この時の刺激が「コリ」の正体なんです!
首には、血管が何本も何本も通っていてとても大事な所です。
首のコリがある状態はこれらの血管が圧迫されているということなので
頭皮への栄養が上手く行き届かず、薄毛の原因となってしまうんです。
また、頭皮の血流が悪くなると頭皮がガチガチに固くなり、
汗や皮脂、フケが毛穴に詰まりやすい状態になります。
結構この状態になってる方は多いです。。。
首のコリを治すことが、薄毛を治す第一歩ではありますが、なかなか生活スタイルって変えられないですよね?
ですので、気づいた時に深呼吸しながらストレッチしてみてください♪
ストレッチの繰り返しだけでも肩コリはかなり改善されますので、思い出した時、ぜひしてみてください♪
池田店 間野