大阪・神戸・奈良の
メンズ脱毛専門サロンLOST
メンズ脱毛専門店LOST大津店の記事一覧
2016年01月15日 23:24:46（金）
こんにちは
BIDAN大津店の市原です
皆様新年あけましておめでとうございます！！！
今年も大津店スタッフはみんな仲良く、賑やかに、
お客様の美と健康に全力で向き合っていきたいと思っております！！
今年もどうぞよろしくお願いいたします！！！
先日みんなで清荒神にお参りにいってきました！！
清荒神は商売繁盛や家内安全にご利益があるとされている神様がいる神社です。
今後の発展とBIDANにかかわってくださっている皆さまの安全をしっかりと
祈願してまいりました！！！
今年1年が皆様にとって素晴らしい1年になりますように
大津店 市原
2015年11月20日 10:36:18（金）
発毛のために、頭皮環境を整えるのは当たり前ではありますが
見違えるように綺麗になられていたので、紹介させて頂きます！
早速ですが、じゃん！
ビフォーアフター、一目瞭然ですね！
血流、皮脂詰り、様々なことが改善し、
頭皮の色、毛穴の綺麗さ、全てが変わりました。
綺麗で健康な地肌と毛穴で、しっかり発毛を！
しっかりした髪が生えてきて、美容室でも、同級生にも、何かしてるやろ！？と言われるそうで、本当に嬉しい限りです。
ビダン 大津店松本
2015年11月20日 9:53:45（金）
カレーライスや、オムライス！がっつり食べたい時の親子丼！
白米が主役で、ダイエットメニューにはならないですね、普通は！(ここ重要です(笑))
普通はダイエットメニューにならないオムライスを
ダイエットメニューに変身させてしまいましょう(^^)♪♪
とーっても簡単なので、是非是非！
白米をソイライスにチェンジ！
ソイライス、その名の通り、豆腐です！(笑)
水切りした豆腐を炒めるだけです！(笑)
それだけで、ダイエットメニューに変身します！
こんなふうにパラパラに炒めると、白米にも見えてきませんか？！(笑)
味も美味しく、ヘルシーで簡単！手間要らず！
なんて素敵なのでしょう、ソイライス！(笑)
自分のダイエットのためにソイライスにチェンジしていた女性のお客様も、
美味しいのでと、今はご主人のダイエットにもソイライス大活躍中だそうです(^^)
ビダン大津店 松本でした
2015年11月20日 0:28:54（金）
こんにちは
BIDAN大津店の市原です〰
最近一気に寒くなって、肌も乾燥を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
私もここ最近肌が乾燥して、目元の小じわがすごく気になってきました
皆様、お肌の乾燥はどのような状態になっていて、どうして起こるのかは
ご存じでしょうか。
本来、人の肌はセラミドなどの保湿物質が水分をキープしてくれて潤っている状態です。
しかし季節的な問題、老化、外部からの刺激、間違ったスキンケア、生活習慣の乱れ
などから保湿物質の量が減ったり、正常に働かなくなると、肌内の水分を抱えきれなくなり
乾燥してしまいます。
肌の中にある保湿物質の生産量も年々老化とともに減るため、肌はどんどん乾燥しやすくなります。
肌の表面には角質層があり、外の刺激から肌を守る働きがあるのですが
乾燥すると角層のバリア機能が損なわれ、肌を守ろうとして細胞の生産を早めるのですが
その生産ピッチに追いつけない未熟な細胞が肌の表面にでてきて、きちんとしたバリア機能が
働かない弱い肌になってしまいます。
そうすると敏感な肌だったり、弱いので角質を分厚くして肌を守ろうとごわつきのある肌に
なったり、乾燥を感じやすいトラブルの多い肌になってしまいます。
そうならないためにも、早いうちから乾燥対策であったり、バリアゾーンをしっかり整える
ことをしていきたいですよね！！
まずは生活習慣の見直しを。
お肌は寝ている間に細胞が生まれ、入れ替わりをしていきます。お肌のゴールデンタイム
夜10時～2時の間は寝ているように心がけましょう。
また入浴もマストです。血行を促進して、代謝をあげて
栄養を十分にいきわたらせてください。
お食事なら肌に潤いを与えるビタミンAを意識して摂りましょう。
ビタミンAはレバーや緑黄色野菜に多く含まれています。
また、血行を促す働きのある鉄分を多くとるのも効果的です。
ビタミンAを多く含む食べ物
鶏レバー、うなぎ、モロヘイヤ、ニンジン、とうみょう
春菊、ほうれんそう、カボチャ、大根の葉、にら、小松菜、
なの花、赤パプリカ、ミニトマト…
鉄分を多く含む食べ物
レンズマメ、鶏レバー、高野豆腐、ひじき、しじみ、牛レバー
あさり、がんもどき、納豆、菜の花、刻み昆布、小松菜、
牛ヒレ、枝豆、厚揚げ、ソラマメ、大豆、ホウレンソウ…
乾燥肌でお悩みの方は意識して普段の食事にプラスαして
みてくださいね★
少しは肌の乾燥のこと、わかっていただけましたでしょうか。
乾燥対策をして、この冬を気持ちよく乗り切りましょう☆彡
大津店 市原
2015年11月20日 0:24:02（金）
みなさん、最近心地よい睡眠とれていますか？
ケアに入るたびお客様に昨日の睡眠時間をお伺いするのですが、5～6時間
と答えられる方が非常に多く、みなさまあまりしっかりとした睡眠をとられていないような
感じがします。
夜寝ている間に肌を含む体全体が修復されるもの。
起きて活動している間は血液のほとんどが
脳に集中します。そのため肌には栄養が行きわたらないんです。
寝ると血液は体の各所に流れ始め肌にも栄養が行きわたります。
さらには眠り始め3時間が成長ホルモンの分泌が盛んになるといわれていて、
この成長ホルモンが肌内で細胞分裂を起こし肌が生まれ変わります。
肌や内臓の修復にはトータルで最低でも6時間はかかっていると言われ、
睡眠が6時間を切っていると、だれでも肌荒れが起こりうる可能性があるのです。
睡眠は眠りの深い「ノンレム睡眠」と睡眠の浅い「レム睡眠」が1時間半ごとに
交互に訪れています。寝始めにくるのがノンレム睡眠、目覚めにいいのがレム睡眠ですので
睡眠時間は6時間や9時間といった3時間ごとが理想的です。
私も今まで睡眠時間が5時間をきることが多かったのですが、それだと
日中に仕事に集中できない…や、疲れがとり切れていない感じがして、睡眠を6時間
しっかりとるように改めました。
すると仕事の効率もあがり、気持ちの切り替えもしっかりできるようになりました！
心地よい睡眠がとれるように心がけていただきたい事を紹介します☆彡
★寝る前にリラックスするため、ハーブティーをのむ
体も温まりリラックスできます(眠気を誘うならカモミールがおすすめ）
★アロマでリラックス
ラベンダーやカモミール、マンダリンなどがリラックス効果が高く、眠気を促してくれます
★難しい本を読む
人間の脳は安定を好むので難しい物事に出会うと休む方向に働きます。
逆に夢中で読んでしまう本は脳がさえるので注意！！
★ストレッチやヨガで軽い運動を
息が上がらない軽い運動で少し体温をあげ、下がりだした頃に布団に入れば
眠りのスイッチが入りやすくなります。
★寝る1時間前から携帯やパソコンは見ずに、照明も暗く
携帯やパソコンを見ていると脳が活発に働いてしまうため寝る前は
できるだけ見ずに、寝る準備をしましょう
睡眠の質がいいと、肌はもちろん、健康にもいいことが沢山あります。
毎日のことなので、気持ちよく寝て、気持ちよくスタートがきれるように
皆様もぜひ快眠活動やってみてください★彡
大津店 市原
2015年11月19日 20:51:32（木）
こんにちは
タバコが身体に悪いと言うのは、良く耳にしますが、何故ダメたのか、どうダメなのかを今回はお伝えします
タバコは体に悪いと分かっていてもやめられない……という人も、見れば禁煙する意欲が湧く「タバコによる身体への影響が一目で分かる画像」です。
喫煙は、ハゲやすくなったり、シワやタルミが増えるなどの影響があると言われている。どれくらい影響が出るのかを、わかりやすくビジュアル化させています。
ガン以外の身体への影響
タバコによる害で一番懸念されるのが肺ガンですが、タバコは他にも様々な問題を併発する恐れが・・・
以下はその例です
・胃潰瘍：ニコチンが、胃潰瘍の原因となるピロリ菌を除菌する力を低下させるため
・シワ：1日1箱のペースで25年間タバコを吸い続けた人は、非喫煙者よりもシワが5倍多くなる
・抜け毛：タバコの化学物質によって、毛髪が完全に形成される前に切れたり抜けてしまうため
・ニキビや吹き出物ができやすい
・肌のシミ、たるみの原因となる
・血栓ができやすくなる
・体重の増加、白髪の増加
性別による影響
以下は、性別によるタバコの悪影響である。
【女性】
・ムダ毛が増える：タバコは男性ホルモンを増加させるため、毛深くなりやすい
・更年期障害の時期が早まったり、月経のサイクルが狂う。
【男性】
・精子の運動率と濃度の低下
・性欲の低下：男性器へ血液が流れにくくなるため、勃起に問題が起こりやすい
タバコは「百害あって一利なし」。自分の健康を害するだけでなく、受動喫煙で他人の健康にも害を及ぼしてしまうのです
直ぐにやめれなくても、日々の本数を減らしたり、やめる努力をすることで、自分の健康、周りの健康を守れると思いますよ
大津店 野津
2015年11月19日 3:40:37（木）
１１月も半ばに入り朝晩寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしですか？
こんにちは朝から、寒くてお布団から出ずらい豊田です・・・
寒くなると「冷え」って気になりますよね？
もそもそなぜ冷えるのか？
代謝が悪いから
元々冷え性だから
たくさん原因はありますが、代謝と呼吸には深－い関係があるのです！
普段、酸素を取り込むため呼吸をなにげなくしてますが、実は代謝アップ＝冷えの予防のための重要なスイッチとなるのがこの呼吸なんです。
冷えは毛細血管の伸び縮みが弱くなることが原因としてあげられることがあります。
手足の冷えを感じたら
ぜひ実践してみて下さい
そうすると・・・力を入れた手の方がポカポカしてきます
これは毛細血管が広がり、血流が良くなったためにおこります。
さらに姿勢を正し背筋を伸ばして、胸を広げるように息をするとさらに効果的です
お家でテレビを観ているとき
通勤中の電車待ちのとき
普段、無意識に呼吸していますが、少し意識を向けるだけで、いつでもだれでも簡単にできます。
是非、実践してみて下さい
大津店 豊田
2015年11月19日 3:39:04（木）
こんにちは！！
10月に大津店に仲間入りしました、豊田です
大津店スタッフの中では少しお姉さんになります
スタッフのみんなには親しみ込めてとよ姉と呼ばれています（笑）
スタッフみんな明るく元気で毎日楽しくお仕事させて頂いています♪
早くお客様にも顔を覚えて頂きたいので、この場をお借りして自己紹介させて頂きます
☆名前 豊田 侑子（とよだ ゆうこ）
☆年齢 ひみつです。。。（笑）サロンにてこっそりお教えいたします
☆好きな事、物 旅行・料理・ショッピング・美容全般・読書・アロマの香り←お気に入りはゼラニウム と パチュリ・岩盤浴・自宅で飼っている犬
愛犬のそら君です
とっても癒されます
わんちゃん好きのお客様、ぜひ可愛さを語り合いましょう！
こちらは友人と弾丸で横浜に旅行へ行ってきたもの
この日はスーパームーンが見れて赤レンガ倉庫のライトアップと共に見ていると、とっても神秘的だったので記念に撮影しました
最後に☆座右の銘☆ 「親しき仲にも礼儀あり」・・・私の好きな言葉です。お客様といる時はもちろん、スタッフ、友人、家族。どんなに親しい仲でも感謝の気持ちと心は大切だと思っております。
サロンでたくさんのお客様にお会いできる事を楽しみしています。
どうぞ宜しくお願いいたします
大津店 豊田
2015年11月16日 16:03:00（月）
大津店の野津です
私は大学から一人暮らしをしているのですが、
大学時代に比べて仕事から帰ってからのごはんになるので、
中々凝った料理が出来ない・・・めんどくさい・・・
簡単に、ヘルシーに食べたいというのを満たしてくれるのが、鍋ですよね
なんせ、具材を切ってお鍋に入れるだけと何とも素敵な料理です
最近は一人鍋用の出汁や味の種類も増えているので、飽きずに食べれます
鍋好きの私が鍋に入れる具材の栄養価を何気なく調べていたら・・・
白菜が意外に凄いことを知りました
それを少しご紹介したいと思います
①豊富な栄養素
ビタミンC、カルシウム、カリウム、食物繊維など栄養素が豊富に入っています。
②がん予防
白菜は遊離基（がんを引き起こすもとになる人体内の弊害物質）の活性化を阻止し、消滅させるなど、免疫力を高める作用を持っています。
このことから、白菜には抗がん作用と予防作用が期待できます。
③脳卒中予防
白菜は体内の余分なナトリウムを排出してくれるカリウムを多く含むので、高血圧の予防に効果が期待できます。高血圧が最大の危険因子とされる脳卒中の予防にも効果が見込めます。
④風邪予防、高血圧予防
ビタミンＣが多いので、風邪の予防に効果的。
カリウムが多く、体内の老廃物を排出する働きがあるので、高血圧予防効果があります。
⑤便秘解消、大腸がん予防
白菜には、豊富な食物繊維があり、胃腸の働きを活発にして便秘を解消し、大腸がんの予防と治療に役立ちます。
⑥肥満予防
子供のころから日常的に白菜を食べていると、「脂肪細胞数増加型肥満」（脂肪細胞が増えてしまって、なかなか痩せない）の予防になるといわれています
⑦むくみ予防
体の余分な水分を排出させるカリウムが含まれています。顏や脚がむくみやすい方に適しています
⑧ダイエット向き
白菜の栄養成分はキャベツと似ているが、キャベツに比べて糖質が少なくカロリーが低いので、ダイエット向きの食材
今日から鍋に入れる白菜の量が増えますね笑
お鍋で体を温めながら、栄養をいっぱい摂って冬を乗り切りましょう
大津店 野津
2015年09月26日 9:24:25（土）
こんにちは
ダイエットや美容、健康に効果的と言われ、よく耳にする酵素。
酵素にはどんな働きがあるのかお話ししたいと思います。
ビタミン、ミネラル、フィトケミカルに次ぐ「第9の栄養素」と言われています。
人の身体には、2万種類以上の異なった酵素が存在しています。この酵素とは、たんぱく質という殻に包まれ、人の身体の中に必ず存在する生命力のことです。
息をする、まぶたを閉じる、手足を動かす、そして臓器の運動はすべてこの酵素なしでは、機能しません。また、酵素は炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、水、フィトケミカル〔野菜や果物の抗酸化力を持つ色素や辛味成分〕に次いで第9の栄養素と言われており、人が生きていくために欠かせない栄養素ということがわかっています。
酵素不足は病気と肥満を招きます
酵素が足りないと代謝が落ちて太りやすい体質に、、、
酵素には人の身体にある潜在酵素と外部から取り入れる食物酵素があります。潜在酵素の働きは、大きく消化と代謝の二つに分けられ、それぞれ消化酵素、代謝酵素と呼んでいます、潜在酵素は体内で一定量しか作られないため加齢や不規則な生活習慣、食習慣により、無駄に消化酵素が使われてしまうと代謝酵素が減ってしまうことに、、
結果、代謝が落ち、様々な病気や肥満を招く原因に繋がるのです。
潜在酵素は増やすことができないので、食物から酵素を摂ることで、代謝をあげることができます。
酵素が良いワケ
ビタミン、フィトケミカルか豊富なので、活性酸素を除去してくれます
果物は70%〜80%が水分なので、お通じもスッキリします
酵素を減らす原因のストレスも軽減できます
オススメの酵素食材
納豆
良質なアミノ酸が、摂れる他、血液サラサラ、骨粗鬆症予防に。よくかき混ぜることで酵素量アップ。
果物
新鮮なものを選んでください。りんごのように皮ごと搾るものは、特に無農薬、無肥料のものを。
生みそ
生みそは非加熱タイプ。加熱していないので、乳酸菌がいきたまま。和え物、汁物にピッタリ。
生野菜
野菜は鮮度の良いものを。特にイソチオアネートを多く含む、アブラナ科の野菜を選んで。
甘酒
非加熱の甘酒をセレクト。栄養素となる生きた麹菌、アミラーゼなどの酵素補給にもおすすめ。
私は酵素を意識して摂るようになり、4キロ痩せました
また身体の働きをサポートしてくれるのもあり、アレルギーなども出にくくなりました
皆さんも是非意識して摂ってくださいね
大津店 谷口
2015年09月26日 9:14:59（土）
こんにちは
今日は活性酸素についてお話ししたいと思います。
人間は呼吸によって酸素を取り入れ、それをエネルギーに変えて生きています。この酸素がエネルギーに変わる過程で、酸素の数パーセントは活性酸素に変わってしまいます。つまり、私たちは、生まれた時から、体内に活性酸素か発生しているわけです。
この活性酸素は、酵素の反応を促進したり、細胞内での情報伝達や体内に入った細菌等を殺すなどのプラスの役目をもつ反面、過剰に増えると正常な細胞を傷つけ、からだに悪影響を及ぼします。
過剰に増える原因としては、食べ物などで腸内の悪玉菌が増えた場合、過度のストレス、電磁波、放射線、紫外線等にさらされた時、タバコ、自動車の排気ガスを吸引した時
発ガン性物質などの薬物代謝の時、アフコールを飲んだ時、病原体が侵入して過度の炎症を起こした時、スポーツ等で、大量の酸素を消費した時などで、こうした要因や生活習慣は細胞の酸化、つまり老化を早めます。
他にも水道水の塩素、紫外線、農薬、医薬品、汚染された空気等々によって体内で活性酸素か大量に発生するため、過剰な活性酸素から逃れることが、難しい状態になってます。
活性酸素は身体をサビさせる元凶と言われています。
身体がサビるということは、細胞や組織を傷つけられ、血液もドロドロになり、老化を促進し、死を早めてしまうことに繋がります。
血液がドロドロになると栄養が運ばれにくくなるので、肌に潤いもなくなったり、髪にコシ、ハリがなくなったり、薄毛の原因にもなります。
いかに活性酸素を取り除いてあげるか、増やさないかで健康的にかつ若々しくいられるんですね
細胞を傷つけないよう食事、生活習慣を少し意識して良くしていきましょう
私は活性酸素を除去するために水素を使っています。
水素水を飲み、肌には水素水でパックをし、
お風呂にも水素を発生させています。
水素を使うことで、身体がポカポカしやすくもなりましたし、芯から温まるのでオススメですよ〜
水素は軽い物質で他の物質とくっつきやすいという性質があるので、パックすると汚れなどがとれ、かなり白くなります
パックしたところとしてないところが分かるくらいです
皆さんも活性酸素を少しでも除去して健康に元気になっていきましょう
2015年09月19日 9:49:40（土）
頭皮スカルプ1回の写真です。
頭皮の状態は、毛穴に汚れが溜まり、赤みもあります。
マットに入り、発汗しながら、デトックス。
ジェルから老廃物もしっかり出ました。
アフターの写真は
毛穴が綺麗になっています。
赤みも少しマシになっています。
肩も楽になったと喜びの声。
上がビフォーで下がアフターになります。
是非1度体験してみては？
2015年09月19日 9:29:51（土）
健康な体、美しい肌を手に入れること…
そのためには血液がサラサラで、細胞が元気でなければいけません
血液を綺麗にするためには腸に溜まった老廃物を出すこと＝デトックス
が大切です
食べ物ならオクラやゴボウが腸内環境を整えてくれる水溶性と不溶性の
2種類の食物繊維を含む食べ物で腸内デトックスにはもってこいです
意識して食事に取り入れてみてください
便秘が解消されたり、血行がよくなり、肌の調子もよくなりますよ
また、パトラで取り扱っているリジュべネーションシステムもその一つ
細胞の若返り、体の内側をおそうじできるものです
リジュべネーションウォーターが血液をサラサラにしてくれて
栄養が運ばれるのを手伝ってくれます
リジュべネーションのケアで腸を動かし、皮膚の表面からも老廃物を
とりだすことができるので、効果的に短期間で体の内側を変えていくことが
できます
いつまでも若々しく、いるために
今から体の浄化「大掃除＝デトックス」はじめてみませんか
大津店 市原
2015年09月19日 9:26:56（土）
最近むくみを気にされているお客様が多いのでむくみ対策になるものを
ご紹介します
むくみだけでなく、便秘にも効果を発揮してくれるのが「大根おろし」です
大根のアミラーゼという成分が食べ物のでんぷんを分解しブドウ糖にかえ
吸収しやすくしてくれます
食物繊維たっぷりでお通じがよくなり、体内にたまった余分な水分を体の外に
排出する働きもします
加熱すると肝心な酵素がなくなってしまうので、むくみや便秘に悩まれている方は
生ですりおろしていつもの食事にプラスしてみてください
私も納豆に混ぜてたべたり、サラダにプラスして食べてます
さっぱりたくさん食べれてすぐに実践しやすいので
是非試してみてください
大津店 市原
2015年09月19日 9:16:15（土）
最近、日差しも夏より和らいでいますが、皆さん引き続き紫外線対策されてますか?
7～8月の真夏しか日焼け止めを塗らない方が多いですが、実はここに日焼け止めを塗っている方と、
塗っていない方のお肌にかかるダメージの差が出ます。
紫外線量は年間を通してみると真夏に最も多いのは確かですが、9・10月でももちろん紫外線は降り注いでいます。
どれくらいの紫外線が降り注いているかというと、実は真夏の40～70％に相当する量です。
意外に多いですよね!?
特に、秋は行楽シーズンなので外出する機会が増えますよね。
たとえ、紫外線の量が真夏の半分であったとしても、2倍長い時間にわたって太陽の下にいればダメージは同じです。
しかも日焼け止めを塗っていなかったら、皮膚へのダメージはもっと大きくなります。
シミやしわ・たるみといった皮膚の老化現象がどれくらいのスピードで進行するかは、その人が浴びた紫外
線の総量で8割がたが決まります。
紫外線が皮膚のDNAにダメージをあたえ、コラーゲンを破壊し、シミ・しわの原因になるからです。
紫外線のダメージは年々確実に蓄積されていきます。
しかし、その蓄積がはっきりとは目に見えないところが紫外線の怖いところです。
日焼け止めをしっかり塗ることで、何年後の肌が守られます。
長い時間外で過ごした方は、SWマスクやビタミンCでしっかりお肌に栄養を補給するなど、
早め早めの対策も是非してくださいね。
日焼け対策をしながら、秋のレジャーを楽しみましょう☆
大津店 野津