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メンズ脱毛専門サロンLOST
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2018年01月24日 16:53:04（水）
こんにちは
今日はとっても寒いですね
みなさまいかがお過ごしでしょうか？？
こんな寒い日はカイロが手放せません
昨日の夕食の一つが煮卵でした☆
照明が暗く、美味しそうに見えないのが残念ですが、、、(笑)
もう少し写真を練習するべきだと今更感じています
今日は卵のお話です(笑)
卵には抗酸化作用をもつ「メチオニン」というアミノ酸が含まれており
それが体内にたまった老廃物を排出しやすくしてくれ、
卵黄の部分に「カロチノイド」という代謝を高めて
老化防止や、生活習慣病を予防してくれるという
物質も含まれていて栄養がたっぷりなのです☆
そしてたんぱく質が豊富に含まれていたり、
脳を活性させる「コリン」が多く含まれてもいて、それが血管を
拡張させ血圧を下げる働きも持ってるそうです！！
でも食べすぎには注意で、
卵１個で約９０キロカロリーあるので
１日１、２個ぐらいを目安に食べるくらいの方が良いみたいです！！
賢く卵を摂って寒さにも風邪にも負けない
健康な身体作りをしていきましょう！！！
奈良店 村井
2018年01月24日 11:50:47（水）
こんにちは！
池田店の坂東です。
寒い日が続きますね。
皆さんどういった寒さ対策をしていますか？
私は夕飯に温かいものを食べて、
必ず内臓を冷やさないようにしています
特に多くなるのが、お鍋ですね
皆さんも夕飯はお鍋！という日も多いのではないでしょうか？
お鍋は温まる上に野菜もタップリとれてヘルシーですよね。
しかし意外な落とし穴に注意です
お野菜に含まれる熱に弱いビタミンや、酵素が壊れてしまいます
人間は体内で作られるビタミンが限られています。
特に生きる上でストレスに抗ったり、
身体を酸化させないようにするのに非常に大切なビタミンＣが代表的です
老化に対抗し、風邪を引きにくくします
緊張して胃が痛くなる人なんかは、ビタミンＣ不足でストレスに対抗する力が不足しています
ちなみにぷるぷるお肌のためのコラーゲンを作るのにも必要です。
ビタミンＣを摂れることをうりにしているサプリやドリンクなんかも多いですよね。
酵素も、人間の代謝に関わる全てに必要になってきます。
食べ物を消化するのにも酵素が必要ですし、
アルコールを分解するのにも酵素が必要です。
生野菜やフルーツに豊富含まれている場合が多いので、
お鍋のようにトロトロになるまで加熱してしまうと、殆どが壊れてしまいます
じゃあ生サラダやフルーツばっかり食べればええんかいという話ですが、
内臓を冷やしますし、なにより寒くてあまり食べる気が起きませんよね・・・
そこでオススメなのが、ビタミンＣ＆酵素を摂取できるサプリメントです！！
しかし売られている酵素商品のほとんどが
製作の過程で酵素が壊れてしまっているといわれています。
ビタミンＣも先ほど少し触れたようにたくさんの商品が存在しますが・・・・・・・・・・
それらを飲んだりしたときのことを思い出してほしいです。
おしっこがオレンジ色になったり濃い黄色になったりしませんでしたか？
ビタミンＣは水溶性のビタミン＝水に溶けやすいビタミンということは有名ですよね。
なので吸収されずにおしっことして大半が流れ出てしまうのです・・・
せっかく飲んでいるのに殆どが壊れているし、流れ出ていました・・・なんて悲しいですよね。。。。
そういった弱点を克服したサプリメントドリンクがパトラには存在します！
気になりますか？
しかもとっても美味しいんですよ・・・♪
気になる方は是非ビダン池田店へお気軽にお問い合わせくださいませ。
お待ちしております♪
2018年01月23日 12:06:34（火）
こんにちは
ビダン茨木店 中川です。
今回は、頭皮の血管についてお話します
まず、毛を作る為の栄養素を運ぶのは血液なのです。
ですが頭皮の血管というのは、後頭部や耳周りには動脈が通っていますが、耳から頭頂部にかけて血管は毛細血管しかありません。
この毛細血管は上にいくほど、とても細くなっていきます。
なので、何らかの原因で少しでも血行不良を起こすと
栄養が回らず、前頭部、頭頂部から薄毛が起きてしまいます。
もし、頭頂部や前頭部が太い血管が通っていたなら
薄毛になる確率も少ないかもしれません。
毛細血管というのは筋肉がなく、
毛細血管自体の躍動（収縮と弛緩）による血液運搬も難しく、
心臓の力で血を押し上げるか、外部からのケアで血液循環を
良くしない事には、上には血液は行き届きにくいんです
いかに血行が大事かということでサロンケアでは
その原因を改善するために、凝り固まった筋肉をほぐしていきます。
頭だけでなく、筋肉が繋がっている首や肩、指先まで
血行促進させますからね
みなさま心地よく眠られてしまう方も多いです
https://www.instagram.com/bidan.co/?hl=ja
![IMG_2124[1]](https://lost-hair.jp/wp-content/uploads/2017/09/IMG_21241-168x300.jpg)
2018年01月22日 16:17:26（月）
効果的な水の飲み方と効果を纏めておきます。
●1日に飲むべき水の量●
「体重の4%」つまり、体重50㌔なら2㍑飲めばデトックスに効果的です。ただし、運動時の水分補給は別なのでご注意下さい。
●飲むタイミング●
起床時（排便促進）、食前（食べ過ぎ防止）、食後（消化を助ける）、入浴前後、就寝前が基本です。他の時間帯はコマめに水分補給、ただし食事中は消化不良の原因にもなるので、控えるか少しにするのが良いです。
●効果●
代謝向上、便通改善、血液サラサラ、デトックス効果、リンパ流れ改善、美肌効果、食欲抑制などが挙げられます。
全て良い効果ばかりですが、発毛でビダンに通われるお客様に関しては、注目すべきは「代謝向上」です。血液の巡りが良くなり、隅々の細胞まで行き届く血流量、スピードが上がります。そう、頭の毛細血管に血液が行き届きやすくなります。つまり髪の毛が生えやすくなります。
堺東 鈴木和雅
2018年01月20日 19:13:32（土）
「砂糖は現代の麻薬」とも言われています。
全く摂らないのは不可能なので、砂糖が入っているお菓子や、菓子パンを食べないで、10日程経過しました。
身体だけでなく、心の調子も良いように感じます。
最初は少しお腹緩くなった感（好転反応？）があったのですが、今では何ともありません。
元々、気分の浮き沈みが激しいほうではないですが、以前より落ち着いて様々な事を考えたり、取り組んだり出切る様になって来ている感覚がします。
砂糖の摂り過ぎの弊害を以下にご紹介します。参考にして下さい。
①腰痛 ②髪の毛が細く弱くなる ③鼻炎 ④鼻血 ⑤疲れ易い
⑥風邪をひきやすい ⑦便秘 ⑧怪我の治りが遅い
⑨骨折しやすい ⑩アトピー体質 ⑪肩こり ⑫近視
更にアメリカの研究からも、砂糖の摂取を減らすことで、犯罪が40%以上減ったと言う結果も出ています。
心身ともに健康に毎日を過ごしたいですね。
堺東 鈴木和雅
2018年01月20日 15:07:00（土）
こんにちは
ＢＩＤＡＮ大津店の藤井です。
寒い日が続きまね~
来週の月曜日は今季
一番の寒波が襲来するので
十分お気を付けくださいね
私事ですが
先日に生まれて初めて
ひれ酒を飲みました
あまりのおいしさにとても感動しましたー
身体もあったまり
寒い時期にはピッタリで
お勧めです～ が
適量は守ってくださいね！
以上BIDAN大津店の藤井でした。
2018年01月20日 12:20:50（土）
こんにちは 奈良店の粉川です(*ﾟ▽ﾟ*)
１月も下旬になり、来週また寒波で寒くなるそうですね
寒いと体を縮こめてしまい、体が凝り固まることが多いと思います
そんな凝り固まってしまったお体にはスカルプがピッタリです
私は寒いのが苦手で、気づいたら体が縮こまってることがよくあります
なので、２０１８年1回目のケアは大好きなスカルプをしてまらいましたヽ(´▽｀)/
温熱マットでお体を温めながら、背中・首・頭皮をしっかり
ほぐしていくのでケア後は凝り固まっていた体が楽になり、
とてもすっきりします
今回もしっかり老廃物が出て、ジェルが白くなってます！
頭皮は毛穴の数も多いのでお体の中で１番毒素を出すことができるんです☆
なので、スカルプはお体をほぐして楽になるだけじゃなく、
毒素もしっかり出すことができる一石二鳥のケアなのです
皆さまもぜひ一度体感してみてくださいヽ(´▽｀)/
奈良店 粉川
2018年01月20日 9:29:00（土）
こんにちは
ビダン茨木店 中川です。
今日は髪と睡眠の関係についてお話したいと思います。
お肌のゴールデンタイムは２２時～２時とよく耳にしませんか？
実は髪にもこのゴールデンタイムが当てはまるんです
理由は簡単で成長ホルモンの分泌が最大になるからです
動物は寝ている間に成長するのでしっかり睡眠をとっていないと綺麗な髪は生まれません。
そして、次に大切なのが夕食でしっかり栄養をとることです
いくらゴールデンタイムに睡眠をとっても良質な栄養がないと成長ホルモンは出ません。
夕食に髪をつくるたんぱく質をしっかりとってから寝ることをおすすめします。
![IMG_2124[1]](https://lost-hair.jp/wp-content/uploads/2017/09/IMG_21241-300x300.jpg)
2018年01月19日 10:49:20（金）
こんにちは
ビダン茨木店 中川です。
食事から栄養をとりますよね
栄養はどの場所にも均等に分配されるのでは無く、
生命維持にとって必要なところから
順番に栄養が分配されるんです
髪の毛に栄養が届けられるのは一番最後といわれていて
しっかりと栄養をとっておかないと
髪の毛に栄養が届かなくなってしまうんです！
”じゃあ何を食べたらいいのか？”
皆様、”まごわやさしい”
という言葉聞いたことはありますか？？
ま・・・豆類 (豆腐・納豆)
ご・・・ごま (すりごま)
わ・・・わかめ（海藻類）
や・・・野菜
さ・・・魚 (青魚 さば・さんま)
し・・・しいたけ（きのこ類）
い・・・イモ類 (じゃがいも・さつまいも)
これを1日のお食事にとりいれることで
しっかりと栄養を取り入れることができるのです！
そして体質も改善できるので健康な身体にもなれますね
2018年01月18日 21:48:00（木）
2018年01月17日 20:36:44（水）
こんにちは
ビダン茨木店 中川です。
最近、寒くて体が冷え切って
肩凝りが増してしまいますね。
肩凝りは薄毛の原因
肩周りの血流が悪くなってしまうと
頭皮も血流が悪くなってしまい、
栄養が届きにくくなってしまうんです
そんな時は少しでも頭皮のマッサージをしてあげると
血流も改善されやすくなって予防にもなります
頭皮や耳周りにはツボがたくさん存在しているので
シャンプーをしている時に少しでも
頭皮を動かすようなマッサージをすると効果的です
皆様もぜひシャンプー中に
頭皮マッサージをしてみてください
2018年01月17日 12:13:44（水）
TR50ローションを、３～５プッシュ1日10回以上行うことをTRラリー と呼びます。
実は、肌は空気にさらされることで、想像を絶するぐらいの乾燥と腐敗がすすんでいるのです。
りんごに塩水やラップをかけないで置いておくと瞬く間に黒くなるのが肌にも起こっているのです！！
その乾燥の次に、紫外線のダメージは肌老化を進め花粉や黄砂の汚染物や雑菌も肌にダメージを 与えます。日焼け止めをしていても朝から塗りっぱなしでしたら、100パーセントのカバーとは到底言えません。
さらに肌への摩擦は、表皮を剥ぎ落とし見えない傷としてそこからの細菌の感染率も高くなります。
お身体のみならず、お肌にもこまめな水分補給は大切です！
」と絶賛、妹も使い、ついには妹の旦那さんまでシュッシュ(笑)
家族みんなTR50ローションのファンになりました
2018年01月17日 11:29:14（水）
2018年01月16日 20:50:03（火）
とそれはそれで感動していたのですが、先日観に行った劇団四季のオペラ座の怪人にもホント感動しました〜
2018年01月16日 20:48:19（火）
まず、眠る際は部屋を暗くしましょう。人のまぶたはささいな光でも反応してしまうので、テレビを点けたままもよくありません
ラベンダーやカモミールなどの香りは、質の高い睡眠を得るために効果的です。アロマオイルを染み込ませたコットンを枕の側において置くのもおススメです
寝室の温度が高いと睡眠の途中に目覚めてしまう可能性があります。寝室の温度は冬の場合は約14℃から20℃、湿度は50％から60％だと快適に睡眠時間を取りやすいといわれていますが体感は人それぞれ違いますので、自分が気持ちよく眠れる温度や湿度を見つけておくのもいいですね