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メンズ脱毛専門サロンLOST
梅田店の記事一覧
2021年02月04日 19:30:15（木）
こんにちは
脱毛サロンLOST梅田店藤井です
胸・腹（乳輪・ヘソ周りも含む）のムダ毛
気になったことありませんか？
○海やプールなどで胸・腹を見せるのに抵抗ある方。
○Vネックやタンクトップを着てもムダ毛が見えるので着れない方。
↑こんな悩みをもっている男性はとても多いハズ。
せっかくの自慢の引き締まった身体もどんなに頑張ってオシャレをしても
ムダ毛の方が目立ってしまって、あなたの魅力も半減してしまうことも、、、。
今の時期に脱毛すると
来年の夏にはもうムダ毛なんて気になりません！！
ムダ毛はあっても良いことありません。
コンプレックスがあるとそれだけで自分に自身が持てなくなりますよね。
お客様とLOSTの二人三脚でコンプレックスのない脱毛ライフを送りましょう！
LOSTでは、フラッシュ脱毛によって男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試し脱毛を行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
ロスト梅田藤井でした。
2021年02月01日 16:54:35（月）
皆さん、こんにちは！
LOST梅田店の小山です。
今日から2月に入りましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
今年に入っても、まだまだコロナ禍の世の中ですね。
「身体の中から健康になる」という事が、いかに大切か？という事を痛感しました。
今までもそうですが、これからもいかに健康に過ごしていくか？
は、普段の生活習慣に加えて、お食事ではバランスの良い食事を摂ること、
そして、いかに自分で自分の身体の免疫力を高めていき、
さまざまなウイルスや病気が入ってこない強い体となっていく事が大切になってきます。
ビダンで行っている施術は、まさに免疫力を高めてくれる素晴らしい施術です！
美容にも健康にもたくさんのプラスを与えてくれる施術を、
ぜひ体験しにお越しください！
スタッフ一同、ご来店を心よりおまちしております。
LOST梅田店 小山
2021年01月29日 18:43:46（金）
こんにちは
LOST梅田店の笹原です。
寒い日が続いておりますね。寒くて寝れなかったり冷え性でなかなか寝付けなかったり最近、睡眠が浅いなど悩みはないですか？
本日は睡眠の質について話していきたいと思います。
睡眠の質 とは、「眠りの深さ」です。
深い睡眠、つまりしっかり熟睡できていると質の高い睡眠をとれたと言えます。
質の高い睡眠をとった翌朝は、昨日の疲れがスッキリ解消されていて目覚めも良いです。
また、規則正しい生活で睡眠の質は上がります。
まず朝起きてすぐ太陽の光を見る習慣をつくることです。
太陽の光には体内時計を整える働きと、睡眠を促す物質を分泌する働きがあります。
夕食は眠る3時間前に終わらせましょう
寝つきを良くするためには、夜布団に入る時なるべく心身ともにリラックスした状態でいることが大切です。
入浴は布団に入る2時間前に済ませましょう
夜湯船に浸からず、シャワーだけですませていたり、
朝シャワーを浴びたりしている人も多くいると思います。
しかし睡眠の質を上げるという点からオススメしたいのは、
夜眠る前にしっかり湯船に浸かることです。
眠りにつく時間が近くなると、体の中では別名睡眠ホルモンと言われている
「メラトニン」の分泌がはじまり、脈拍、深部体温、血圧が下がっていきます。
体が眠りにつく準備を始めるためです。
また深部体温を上げるために最低でも10分は湯船に浸かりましょう。そして入浴には深部体温を上げるだけではなく、体の緊張を和らげるリラックス効果、疲労回復効果もあります。
眠る前にスマホなどを見ないようにしましょう
現代はSNSやオンライン動画など、インターネットのサービスは多様化し、スマホやパソコンを見ている時間がどんどん増えています。
しかし眠る直前にスマホやパソコンを見ていると、
睡眠の質を低下させてしまいます。寝る前の1時間前には触らないようにしましょう
睡眠の時間が一番、成長ホルモンが分泌し、若返りにもつながります。できることを見つけ、睡眠の質を上げていきましょう
2021年01月25日 18:09:15（月）
梅田店｜
こんにちは。LOST梅田店の松下です。
皆さん正しいシャンプーの仕方はご存知でしょうか？
男性も女性も髪の毛は一生綺麗で健康な毛が生えていて欲しいですよね。
今回はシャンプーの仕方をお伝えします。
まず、お風呂に入る前にブラッシングをします。
これはされていない方も多いのではないでしょうか？
髪の毛は1日過ごしていると目には見えない汚れが表面はもちろん髪の間や頭皮にもついています。
ブラッシングをすることで汚れを浮かせ、落とす事でシャンプーの効果を更にアップできます。
また、頭皮とお顔んお皮膚は繋がっているので、ブラシ等で頭皮をマッサージする事で頭皮はハリを保ち、お顔のたるみを防ぎます。
ブラッシングで血行が良くなる事で髪に必要な栄養が届きやすくなります。
この様にブラッシングを行う時には頭皮を傷付けない程度に加減して行って下さいね。
髪が絡まっていたり、整髪料を使っている方も多いと思います。
ご自身の頭皮状態や髪質にあったブラシを選んでください。
ブラッシングをしたら、次はお湯でしっかりすすいで下さい。お湯の温度にも注意が必要です。
大体３７~３８度のお湯で流しましょう。
この最初のすすぎはものすごく大事です。
お湯で髪の汚れの７割は落ちると言われています。
確りと頭皮から流して下さい。少なくとも１分以上は必要です。
いよいよシャンプーですが手のひらで泡立ててから髪の毛になじませます。
指の腹で頭皮をマッサージする感じで洗います。
爪を立てたりゴシゴシこするのは絶対にNGです！
その後はしっかりとお湯ですすいで下さい。
シャンプーはシャンプー前後のすすぎは凄く大事です。
髪の毛を拭く時もゴシゴシはダメです！髪の毛の水分を取る時もポンポンと優しくタオルで挟んで拭いてください。
シャンプーは毎日の事ですので、正しいやり方で行いいつまでも健康で綺麗な髪を保ちましょうね！
2021年01月22日 14:19:33（金）
皆さまこんにちは！ 梅田店の大幡です
皆さまは第２の脳という言葉はお聞きになったことはありますか？
第２の脳・・・それは「腸」です！
脳にはおよそ150億の神経細胞があると言われ、腸には1億個。これは身体の中で脳に次いで2番目の多さになっています。さらに腸は脳と約2000本の神経線維で繋がっていて密に連携をしています。
人は常に脳からの指令によって動いているので腸も脳の指令によって動いていると思われがちですが、実は腸は脳の指令なしに動くことが出来るのです！どちらかと言えば腸が脳を支配しているともいえるため腸は第２の脳と言われています。
また、腸は最大の免疫器官ともいわれていて身体の中の免疫システムの大半が腸に由来しています。なので、腸内環境が悪くなると身体全体の免疫力も低下します。
免疫が落ちると風邪をひきやすくなったりなどの病気にかかるリスクが上がってしまうので腸内環境を整えることが健康を維持するためにはとても大切な事なのです。
そして、腸の働きをコントロールしているのが自律神経です。
自律神経を整えるためには規則正しい生活を送ることが重要ですが、散歩などで歩く事でも自律神経のバランスが整い腸内環境も良くなる！
腸内環境が良くなれば健康にもなる！
第２の脳と言われる腸を皆さまも整えていきましょう！！
梅田店 大幡でした。
2021年01月19日 19:20:35（火）
皆さん、こんばんは！
ビダン梅田店 小山です。
今日はまた気温の低い一日でしたが、身体を冷やさないように気を付けたり、
体調管理は気をつけてらっしゃいますか？
去年から世界中に広がったコロナ対策としても、体調管理は自分自身でしっかりと行い、
免疫力を高め、もはや自分の身体は自分自身で守っていけるように
強い身体にしていきましょう♪
ビダンでは発毛ケアはもちろん、身体の巡りを良くして自律神経も整えてくれる
究極のデトックスケア『モナリスパ』というケアがあり、身体の中の巡りや
自律神経が整うと免疫力もアップしますので、
さらに健康になって頂くための施術として大変おすすめです♪
ぜひ体験してみて下さいね♪
スタッフ一同、ご来店を心からお待ちしております。
メディカルサロンビダン梅田店 小山
2021年01月17日 17:21:52（日）
皆さんこんにちは！
BIDAN梅田店の松下です。
今回はお水についてお伝えしたいと思います。
1日に必要なお水の量はご存知ですか？大体2ℓと言われていますが男性、女性、それぞれの体重、体格も違うので人によって量は様々ですが、自分の体重×３０は必要です。
身体の6割程をしめている水分ですが、水を飲まないとどうなるかご存知でしょうか？
人は身体は食べ物が無くても水さえあれば1か月近く生きる事が出来ます。
しかし、1滴も水が飲めないと2~3日で生命維持は困難になります。
体から水分が１％無くなると、のどの渇き、２％の損失で、吐き気やめまい、食欲減退などが現れます。そして、１０％～１２％そ損失で筋痙攣、失神、２０％の損失では生命の危機となり、死に至ります。
身体の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など様々な健康障害のリスク要因にもなります。
水の健康効果としては
・痩せ体質をつくる
常温の水を飲むと身体の中から温まり、代謝がup！
筋肉にしっかりと血液が送り込まれ、効率よく筋肉量が増えます。筋肉量が増えると基礎代謝も上がり痩せ体質になります。
・血液をさらさらにする
血液がドロドロしている状態は脂肪などが血液中に大量に存在し、スムーズに流れない状態です。血液は酸素を運んでいるので血流が悪くなると細胞に酸素が行かず免疫力の低下、臓器の機能低下等を引き起こします。
水を飲むとトイレの回数も増えるので老廃物が排泄され血液もサラサラになります
・肌の潤いを保つ
肌は表面から水分を補給しても中まで届きません。
肌の中まで水分を補うためには水を飲む事です。
シミやシワ、くすみなども水を補う事で細胞の中の老廃物や毒素が排出され、細胞に必要な栄養素が補えるので古い細胞から新しい細胞へと変わり、肌の新陳代謝が改善されます。
お水を飲む事で健康になる要素が増えます！
BIDANにはさらにデトックス効果の高いケアがございます！
若返りたい方はBIDAN梅田店にお越し下さい！！！
2021年01月10日 18:50:51（日）
皆さま、こんにちは！梅田店の大幡です。
気温が一気に下がり、朝に顔が凍ってしまうんじゃないかなと思う程ですね ・・・身体が芯まで冷えてしまいますね。
また、年末年始で暴飲暴食・・・お腹が疲れてしまって免疫も低下してしまいます！皆さまは七草がゆはもう食べられましたか？
お腹は身体の中でとても大切な場所です。お腹（腸）は第２の脳ともいわれ、身体だけではなく心にも大きく関係しています。そんな疲れてしまったお腹にやさしい七草がゆ
七草は「セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ」です。それぞれがとてもバランスの良い栄養成分の組み合わせになっているのです。
例えばセリやナズナには免疫力を高め風邪などを予防するビタミンAや疲労回復に効くビタミンBが組まれています。スズナやスズシロには消化を助けるアミラーゼやビタミンCが豊富で美肌効果も！また、食物繊維も豊富で便秘の解消にもいいのです。
おかゆで、ほっこりお腹を温めて冬を元気に乗り越えましょう！！
梅田店 大幡でした
2021年01月08日 18:33:20（金）
こんにちは
BIDAN梅田店の笹原です。
寒い日が続いておりますね。
冬場であれば、ある程度足先が冷たくなるのは仕方がないことですが、
誰もが抱えたことのある悩み
手足の冷え（冷え症）
寒い季節にひどくなるものです。
本格的な寒さが到来して血行不良になってしまう前に、予防策のお話をしていきたいと思います。
冷え性の原因は、いわゆる「体温を調節する体の機能」がうまく働いていないことによるのです。
仕事中の対処法
デスクワークでも立ち仕事でも、基本的に長時間同じ姿勢を取り続けている状態は、血行不良を招き、足の冷えを引き起こす要因になります。
数時間に1度はデスクを離れ、歩くようにしましょう。
このとき、階段を上り下りするのがポイントです。
暖房器具での対処法
下半身、特に足を冷やさないためには、暖房器具にも気を遣いたいところ。
家ではエアコンよりも、下半身を集中的に温める床暖房やコタツを、オフィスではパネルヒーターやデスクヒーターを活用しましょう。
食事における対処法
体を内側から温めて血行をよくするには、体を温める食べ物＆食べ方を知り、
実践することも効果的です。
たとえば、体を冷やしやすい食べ物に分類される豆腐を食べる際には、
冷奴やサラダなどよりも湯豆腐にする、などの工夫が必要です。
また、フルーツ類は基本的に体を冷やす傾向があるので、この時期はできるだけ控えるのがいいでしょう。間食やお酒のおつまみなどに、血行促進に働くビタミンEが豊富なナッツ類がオススメです。
お風呂での対処法
熱めのお風呂にサッと入るだけだと体の内側まで十分に温まらず、湯上りに体が冷めやすくなります。目安としては、38～40度くらいのお湯にゆっくりと時間をかけて浸かった方が、冷えには断然効果的です。
血行促進することによって身体の冷え性、怠さ、むくみ改善、また発毛にも繋がりますので今年の冬場も冷え性対策をし乗り越えましょう
2021年01月06日 17:09:03（水）
皆さん、こんにちは！
BIDAN梅田店の小山です。
新年明けましておめでとうございます。
昨年はコロナ禍の中といえど、BIDANに通い続けてくださった
全てのお客様に感謝いたします。
本当にありがとうございました。
2021年もBIDANでの施術をしっかり受けて頂くのと併せて、
外側だけではなく体の中のケア（インナーケア）も実践して頂き、
さらに健康的になって発毛促進につなげていって下さいませ。
健康なお身体に健康な髪の毛は生えてきます。
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
BIDAN梅田店 小山
2020年12月26日 16:05:34（土）
梅田店｜
皆さんこんにちは
BIDAN梅田店の松下です。
今年もあと少しで終わりですね。今年はコロナの影響でお家でゆっくりお正月を過ごされる方も多いと思います。
外食の機会も減ると思いますので身体の為に腸活してみてはいかかでしょうか？
腸活って何するの？と思われますよね？
腸活とは腸内環境を整える事です。
腸は食べ物を消化し栄養を吸収し、出たカスや老廃物を出してくれる臓器です。
それ以外にも「免疫機能の調整」「神経伝達物質の合成」といった機能を持っています。
腸には全免疫細胞の6割以上があります。
腸活をする事で美肌、見た目の若々しさ、ダイエット効果、アレルギーや風邪の予防や改善、メンタル面の健康、睡眠改善など、健康にも美容にも嬉しいメリットがあります。
簡単にできる2つの腸活をお伝えします。
「朝起きたらコップ1杯の水を飲む事」と「発酵食品と食物繊維を積極的に摂る事」です。
7お水に関してはこれだけで腸が刺激され活発化します。便秘の原因の一つ「水分不足」も解消します。水分に関しては1日1.5ℓ~2ℓ摂るのが理想ですが、一気に摂るのではなくこまめに摂る事が大事です。
腸には100兆個以上の菌が存在するといわれています。その種類は「善玉菌2割」と「悪玉菌1割」優勢な方を応援する「日和見菌が7割」です。
この日和見菌を味方に付ける事が大事です。そのカギとなるのが発酵食品と食物繊維です。
発酵食品は→キムチ、納豆、味噌、漬物、ヨーグルト、チーズ等です
食物繊維が多く含まれるのはアーモンド、ごぼう、アボカド、ひじき等です。
食物繊維は出来るだけ毎食摂る事を心がけてください。
腸に良い物を摂る事も必要ですが、腸活は悪い物を入れない事も大事です。
例えば、小麦粉などに含まれる「グルテン」このグルテンには腸に炎症を起こし、バリア機能を破壊、腸漏れ症候群を引き起こしやすくなってしまいます。
腸漏れ症候群は便秘や下痢だけでなく肌荒れ、アレルギーや慢性疲労、鬱などの原因にも。。。
さらに血糖値が急激に上がりや太りやすくなったり、イライラしやすくなったり。
体も肌も老化しやすい状態になってしまいます。
グルテンフリーにする事で腸内環境が整い、便秘改善、デトックス効果、なんとなく不調などの解消が見込めます。
まずは2週間やってみてください。
パンやパスタ、うどん、ラーメンはもちろんですが、衣に小麦粉が使われている揚げ物、つなぎやソースに小麦粉を使っているハンバーグやシチュー、カレーにもグルテンは含まれますので要注意です。
いつものメニューを少し変えるだけでさまざまな不調が改善できる可能性があります！
是非やってみて下さい！！
2020年12月26日 12:11:09（土）
皆さま、こんにちは！梅田店の大幡です。
もう年末ですね・・・12月になると一気に気温も下がり時間も過ぎていくような気がします。
気温が下がると当然、髪も冷たくなっていきます。寒さは髪にとても影響を及ぼします。主に「乾燥」「皮脂分泌量の増加」「頭皮の血行不良」「静電気」です。
髪の健康には13%の水分を維持しなければなりませんが、冬の冷たい風は髪から水分を奪ってしまいます。また、冬の風だけではなく室内での暖房による乾燥もあるので外でも室内でも髪が乾燥してしまいがちになってしまいます。
髪が乾燥するとキューティクルが剥がれ落ち、髪の防御能力が落ちてしまいます。そして室内での気温差での乾燥で静電気もおきてしまい、さらに髪のダメージに繋がるおそれが！！ 怖いですよね・・・
乾燥すると防御能力が落ちるだけではなく、乾燥した皮膚を潤そうとして皮脂が増加！また、冬は汗の量も少ないので分泌された皮脂が毛穴に詰まってしまい臭いやフケの原因にもなります。
頭皮の血行不良は身体が冷えて血液やリンパの流れが滞り、頭皮に十分な栄養が届かなくなってしまいます。
外出の後や、体が冷えた際は髪が凍らないようにしっかり優しくシャンプー前にブラッシングをしたり、頭皮マッサージや軽いストレッチなども効果的です。
皆さまも冷え対策でお身体が冷えないようにお気を付けくださいませ！！
梅田店の大幡でした
2020年12月22日 16:40:38（火）
こんにちは
梅田店の笹原です。
本日は、睡眠の質についてお話をしていきます。
冬の時期は、寒さで寝つきが悪く寝不足が続いたり、肌や頭皮も乾燥しカサつくなど変化が現れやすいと言われています。
そんな今の時期でも快適に過ごせるようにいくつかアドバイスを話していきます。
良い睡眠への近道は、ぬるめの温度での入浴
身体のの芯から温めて足先からの放熱をスムーズにする方法で一番簡単なのは、寝る前にぬるめの温度のお風呂に入浴することである。
最適なお湯の温度は、38度～40度と言われています。
入浴は、リラックスできるだけでなく、深部体温を一旦上げてその後下がりやすくなり、体の表面から熱を逃がして眠くなるきっかけをつくることになる。忙しくて時間がない場合は足湯も効果的と言われています。
寝具も秋冬用に衣替えして睡眠の質を上げましょう
お風呂でせっかく体が温まっても、布団に入ったときにシーツなどがひんやり冷たいと、血管が引き締まる感じがして放熱が妨げられがちだ。
秋から冬にかけては、一枚二枚とつい毛布や掛け布団を重ねがちだが、実は、掛け布団を増やすよりも、敷き寝具を暖かくする方が保温効果が上がると言われています。
暖かな素材のシーツなどに替えたり、綿毛布を一枚敷いてみるのがおすすめです。
快眠のためにルームウェアも大切です。
寒い夜も心地よく寝るために、パジャマも肌触りのよい、ほっこりした感触の素材のものに替えるのが良いと言われています。
睡眠中は無意識の間にコップ１杯分以上というかなりの汗をかいているため、吸湿性の悪いフリース素材を着て寝ると、布団の中が蒸れて寝苦しく快眠しづらくなるので要注意です。
良質な快眠をするために湿度も大切と言われています。
温度だけでなく湿度が快眠に影響するので、冬は加湿器を点けたり、濡れタオルを干すなどして、部屋の湿度は50％は保つようにするのが望ましいです。
快適な睡眠をとることによって免疫力や体力をキープ、元気な髪を生やす為には自律神経を整え血流を良くしていく、毎日を過ごすための秘訣でありますので是非、試してみてください
2020年12月21日 16:16:13（月）
皆さんこんにちは
ビダン梅田店の松下です。
よくデトックスという言葉を聞かれると思いますが、デトックスってどう事かご存知ですか？デトックスとは体内に溜まった有害な毒物を排出させる事です。
有害な毒物というと怖く聞こえますが、老廃物とか毒素と言われてます。
その中でも有害ミネラルを排出する事を中心にデトックスと言われています。
有害ミネラルとは日々摂取する食べ物や水等から体の中に入るのですが、便、尿、汗等から排出されれば問題はありません。
今回は自分でもできるデトックス方法をお伝えします。
１ 水分を1日1ℓ以上摂る
水分は毒素の流れをスムーズにしてくれます
２ 毒だし食材を一緒に摂る
毒素を入れない食事ができれば1番良いですが、なかなか難しいのも事実です。
薬味として使われる、ニンニク、しょうが、ねぎ等、青物野菜は毒素と結合して排出する機能を持ってます。
お鍋の時期にはピッタリです！
３ 体を動かす
1駅分歩いてみるとか、軽いストレッチを行う等
皆さん聞いた事あるわ！と思われそうですが、なかなかこれを毎日続けてらっしゃる方ってそんなに多くないんです。
まずはやってみる、それを習慣づける事が大事なんです。
毒素を溜めて体の不調が出てしまう前に簡単な事から始めて溜めない体を作りましょう！
梅田店 松下でした。
2020年12月20日 19:16:19（日）
皆さま、こんにちは！
梅田店の大幡です。
ここ最近気温が一段と下がってきましたね・・・お身体は冷えてはいないでしょうか？？
私は毎朝、体温を測っていますが最近の冷えでなんだか体温が下がってきているような・・・
そんな時は！冬も美味しい根菜です
根菜は身体を温める作用のある野菜で、寒い時期に重宝しますし、
根菜は実は髪に嬉しい成分が含まれているんですよ！
例えば・・・
人参にはβ-カロテンが含まれていて体内では必要に応じてビタミンAに変換され、お肌や粘膜を健康に保ってくれます。ビタミンAが不足すると皮脂腺や汗腺がが委縮し皮脂や汗の分泌が少なくなり、頭皮が乾燥してしまいます・・・
レンコンは、意外かもしれませんがビタミンCが豊富に含まれています。細胞を活性化させる作用で疲労の回復や風邪の予防などに効果があり、抗酸化作用のあるタンニンというポリフェノールの一種も含まれています。カルシウムの吸収を助けてくれる作用も！！
ゴボウは水溶性・不溶性の食物繊維を豊富に含んでいる為、お通じに効果が期待できます。また、カリウム・カルシウム・マグネシウムなど現代人に不足しがちなミネラルも豊富です！
このように、身体を温めてくれるだけではなく健康に必要な栄養素を豊富に含んでいるので是非みなさまも根菜を食べてしっかり栄養補給をして寒さに負けない身体作りをしてくださいね！！
梅田店 大幡でした。