メンズ脱毛専門店LOST梅田店の記事一覧
2016年03月22日 11:49:32（火）
STAFF BLOG｜梅田店
梅田店の箱田です
グアム旅行が終わってからの気のゆるみか
最近、お腹まわりがぽっこり。
気になってきました
もう3月も半ば、、、
お洋服も薄手になる季節が近づいてきて
そろそろダイエットしないと～
と焦り始めて私が最近しているのが
「ながらエクササイズ」
朝のお掃除時間～
↑↑エクササイズ中です
↑↑この時もエクササイズ中
どこを？どうやって？？
実は、、、、
じゃんっ
この子の力を借りておりました～
私のお気に入りスタイリフト
スタイリフト専用のケースを肩にかけるとこんな感じですが、
お家ではズボンのポケットに入れて
「ながらエクササイズ」しています
この日はお腹にこんな感じ～
いつでも、どこでもできるのでかなり便利
今までは横になって肩や腰にマッサージ感覚で
使用することが多かったのですが
これからは、ぽっこりお腹を解消するために
お腹周りに、レベルも高めで
「イテテテ」と少しなるぐらいまでに上げてやっています！
２、3日は筋肉痛です！！
笑うと筋肉痛がつらいです。。。
でもそれが確実に効いている感じ
イー感じ
この調子で時間を有効に！
ぽっこりお腹を解消したいと思います
2016年03月18日 15:40:59（金）
STAFF BLOG｜梅田店
こんにちは、ビダン梅田店の藤井です。
だいぶ暖かくなってきましたね、春はもうすぐそこ！気候が良く
なってきて
お出かけも したいのですが、花粉症の自分としては
少し辛いところ…（泣）
花粉症は体を冷やすと良くないので、冷たい飲み物、体を冷やす
ものは避けましょう。
頭皮、髪の毛と同じですね。
体を冷やす＝血行が悪くなる。抜け毛や薄毛の原因となり、手足
の冷えにも繋がります
血行が悪いと頭皮まで栄養が運ばれないだけでなく、老廃物も溜
まってしまいます
身体のためにも、血行を良くしたいですよね！
普段の食事を意識するだけでも、身体は変わ ります。血行を良く
するために、 体を中から温めるためる。オススメなのが根菜です。
大根、ごぼう、カブ、人参、イモ類、らっき ょう、ニンニク、玉
ねぎetc…
調理もしやすく、美味しい食材が多いですよね。煮てよし、焼い
てよし、スープにしてもよし
これからの時期、新玉ねぎも出てきますね。
自分は来週、淡路島に行く予定なので、美味しい新玉ねぎをたく
さん食べて、体の中から美味しく温めてきたいと思います
食生活を改善して、冷え知らずの身体を作りましょう
ビダン梅田店 藤井
2016年03月13日 17:37:40（日）
STAFF BLOG｜梅田店
皆様こんにちは！
梅田店の箱田です
最近、”腸活” ”腸内フローラ”などの
言葉をよく耳にしますよね～！
腸内環境を良くする事は
健康にもダイエットにも美容にも大事なことなので
サロンでもよく腸のお話をさせて頂いておりましたが
最近、「ここでも～！」
と思うほど。
腸活が流行っていてビックリ
私は休日お料理教室やパン教室に行っているんですが
実はそこでも腸活メニューが
加わっていたんです～
さっそく私も腸活料理を作りにいってきました
タイトルが
「菌活、発酵、食物繊維のトリプルパワーで目指せ！きれいな腸」
なんとも魅力的！！
完成したのがこちら～
じゃんっ
- 豚肉と根菜のロール竜田～ノンオイル海苔ドレッシング～
- 雑穀ごはん
- 切り干し大根と豆苗のぺペロンチーノ
- 真っ赤なベジキムチ 野菜クレープ添え
- ふわふわ豆腐つくねのさつま汁
- バナナとヨーグルトのスムージー
どれも美味しかったです
ただ、、
腸活メニューとはいえ、なかなかのボリューム。笑
この日はこの一食で十分な感じでした
この中でも
とっても簡単でとってもおいしい、
私のお気に入りが
「真っ赤なベジキムチ 野菜クレープ添え」です
簡単に説明すると
納豆キムチを野菜クレープに巻いて頂く感じ
おしゃれーですね
今回はクレープのなかに入れた「ベジキムチ」のレシピを
ご紹介したいと思います
レシピといっても超簡単！
ひき割り納豆に
白菜キムチ６０ｇを粗みじんぎりにしたもの
合わせ味噌、みりん、ごま油… 各小さじ１ を
混ぜ合わし、削りかつおも一緒に混ぜ混ぜ～
で
完成です！！
混ぜただけ笑
でもめっちゃおいしい
やみつきになります！
普段料理をしない方でも簡単にできるので
腸活メニュー、是非一度試してみてください
2016年02月26日 19:13:08（金）
STAFF BLOG｜驚きの結果｜梅田店
こんにちは梅田店の田中です
今日は梅田店にミラクル痩身のモニターで通っていただいている
柿木様をご紹介したいと思います
営業のお仕事をされている柿木様。
お仕事が忙しく、お昼ご飯もまともに取れない日が続いていました
夜も22時、23時と帰りが遅く、
その時間からガッツリご飯を食べて就寝するという生活スタイル
不規則な食生活が続いていたこと
また寒くなったことで外出や運動する機会も減り
いつの間にかお腹回りがポッコリ、、、、
そんな時にＢＩＤＡＮのＨＰを見てご来店頂きました
ミラクルモニター1/25⇒2/20
1ヶ月の驚きの変化がこちら
※効果には個人差がございます。
お腹周りのもたつきが無くなり姿勢もよくなりました
背中もかなりスッキリしましたよね
仕事着のウエストも緩くなり、ズボンが履きやすくなったそう
ビダンに通っていただくようになってから
夜ご飯は今までガッツリ食べていた物を少し控えめに
お風呂もしっかり浸かって痩せやすい身体作りを
営業のお仕事なのでお仕事中にも
しっかり身体を動かしていただいて（笑）
ビダンでケアをするだけでここまで引き締まりました
最近では脂肪で隠れていた肋骨も出てきて
『肋骨を見たの何年ぶりだろう？
身体か軽くなった気がする』
とお喜びのコメントも頂きました
ありがとうございます
目標は高く
もっともっと筋肉量を増やしてムキムキボディを目指したい
とこれからの意気込みも
これからも目標に向かって頑張っていきましょう
柿木様ありがとうございました
2016年02月16日 19:59:10（火）
STAFF BLOG｜梅田店
こんにちは。BIDAN梅田店の藤井です。
先日、ヒゲのWAX脱毛しました。
分かりやすく、さっそく写真を見てください↓
Before
3日伸ばしたヒゲです。
After
ツルツルになりました
WAX脱毛してから4日経ちますが、まだヒゲ剃らずツルツルです
ヒゲはそれほど濃い方ではないですが、毎日剃るとなると大変です。が、約3週間はヒゲ剃りいらず
ヒゲ剃りが楽になるだけでなく、古い角質・角栓も取ってくれるのでお肌もキレイになります
WAX脱毛後に水素パックケアで、お肌が潤いまくりました。
体毛、ヒゲが濃くてお悩みの方、ヒゲをそる際にカミソリ負けしやすい方にもオススメです
ぜひ一度お試しください。
BIDAN梅田店 藤井
2016年01月25日 16:42:37（月）
STAFF BLOG｜梅田店
皆様こんにちは
梅田店の瀬渡です
寒い日が続いていますね…
皆様風邪などは引いていないでしょうか
？
皆様ご存知ですか
お食事の時間帯ですが夜10時から2時のあいだは
成長ホルモンが多く分泌されている時間帯なので
食べ物を入れない方がいいといわれています
また寝る前に食べる事でした肥満の原因にも繋がってしまいます…
それだけではなくて髪の毛にも影響すると言われています
お腹に食べ物が入ってしまうと血液は消化を促す
為に胃に集中してしまいます。
そうすると、せっかくの髪の毛を作る時間に頭皮まで
血液が届かず上手く髪の毛が作れなくなってしまいます
夜の遅い時間帯に食べるという事は肥満の原因に
なってしまい血液の循環が悪くなり薄毛の原因にもなってしまいま
２つもの悪循環を起こしてしまいます
なかなかお仕事などで遅い時間になってしまう方
も多いと思いますが、少し気をつけてみてください
2016年01月23日 19:52:48（土）
STAFF BLOG｜梅田店
こんにちは
梅田店の田中です
最近寒い日々が続いておりますが、
風邪などひいていらっしゃいませんか？
健康管理もそうですが、
この時期はお肌の管理も大切になってきます
今日は冬の洗顔の仕方についてお話したいと思います
最近は気温が低く湿度が下がって空気が乾燥していますね
気温が下がると肌トラブルの原因に
お肌の新陳代謝が悪くなって、皮脂の分泌が悪くなり、
空気の乾燥で角質の水分も蒸発し失われやすく、
お肌が乾燥して、シワなどお肌の老化へつながりやすくなるんです
普段、皮脂の多い男性も、この時期は乾燥が気になる
という方も多くいらっしゃると思います
スキンケアの基本はお肌の環境を整えること
お肌の状態を整えるためにはまず洗顔が重要になります
スキンケアは雑菌や汚れを落としたあと、
ローションで水分補給し保湿してお肌の環境を整えることが大切です
ここで洗顔の3つのポイントをお伝えしたいと思います
（１）洗顔に使うお湯は人肌くらいがBESTです（３２度前後）
熱すぎてもいけませんし、冷たすぎても落ちにくくなります。
そして、すすぎをしっかしてください！
（２）十分に泡立てる！泡立ちが悪いと洗顔の途中で泡が消えてしまい
ますし、汚れがうまくとれません。
（３）ゴシゴシこするのではなく、桃を触るように軽くこするような感じで泡を転がします。親指以外の４本指でやわらかくというのがコツです！また、小鼻などは中指の先を使って、くるくる回すようにしていくとよく落とせます。
洗顔で大切なのは、きちんと汚れが落とせて、
お肌に必要な水分、潤いがある程度残るということです
毎日する洗顔だからこそ 正しい洗顔の方法を身につけて
お肌を守っていきましょう
2016年01月20日 17:10:18（水）
STAFF BLOG｜梅田店
皆様こんにちは
梅田店 瀬渡です
今日は薄毛予防の1つである、頭皮マッサ－ジについて
お話したいと思います
薄毛になる原因のなかに血行不良があります
頭はほとんどが毛細血管で構成さていて血液が流れています
なので血液が不健康なドロドロの血液だと細い毛細血管に血液が
流れにくくなります、そのことにより血行不良を起こしてしまい
ます
まず血液をサラサラにしてあげることが最も大切です
血液がドロドロになってしまう原因には普段あまりお野菜を摂ら
ない、塩分を過剰に摂取、タバコの吸いすぎ、過度のお酒、
糖分の摂り過ぎ（お菓子や果物を毎日食べる）など様々な原因が
あります。
お食事でバランスの良い和食を中心としたお食事が良いです
その他食材では大豆や納豆、緑黄色野菜、しょうが、ネギなどが
いいですよ
血行不良になると頭皮に必要な栄養分がしっかりと運べなくなり
よって髪の毛が弱くなってしまい抜けやすくなります
そこで毎日3～5分でも良いので頭皮マッサ－ジをしてあげる事により
少しでも改善することが出来ます
マッサ－ジは優しく行うことが大切です。毛細血管はとてもデリ－ケ－ト
なので力を込め過ぎると血管が破損してしまい逆効果になってしまいま
す。頭全体をさわり指の腹を使って優しくマッサ－ジすることが
大切です
一度試して見て下さい
2016年01月19日 17:50:23（火）
STAFF BLOG｜梅田店
こんにちは
梅田店の田中です
今日は睡眠と抜け毛についてお話したいと思います
年末年始で生活リズムが崩れていた私。
実は、夜の睡眠もあまり取れていませんでした
寝つきはいいのですが
夜中何回も目が覚めて
朝までなかなかぐっすり眠れていなかったのです
ちょうどそのタイミングで
いつもより抜け毛が多くなってるような気がしました
髪の毛が長いので余計です
実は睡眠と抜け毛は大きな関係があるんです
睡眠はレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)の２種類があり、
レム睡眠とノンレム睡眠の状態を９０分ごとに繰り返しています
髪はノンレム睡眠中に作られており、
髪が育つには深い眠りにつく必要があるんです
短時間しか寝てないと深い眠りにつきにくく、
髪の成長が悪くなってしまいます
さらに脳が寝てない状態なので、
体は休んでいても頭はスッキリしません。。
いかに深い眠りにつくのか、睡眠の質が大事になるというわけです
そこで、効率的に質の高い睡眠をとれる
ゴールデンタイムが重要になります！
ゴールデンタイムとは２２時～２時までの４時間
この時間帯は成長ホルモンの分泌が活発で、髪が最も育ちやすい時間帯なのです
夜に活動的になってしまうと、成長ホルモンの恩恵を受けられないだけでなく、毛母細胞が分裂しにくくなるんです。
毛母細胞の分裂回数が少なくなると、それだけ新しい髪が生えてこなくなります
さらに夜中スマホやパソコンを使用すると、
交感神経優位の状態になるので、
いざ寝ようと思っても寝つきが悪く
熟睡しにくい状態になってしまいます
自律神経のバランスも崩しやすくなるので、
髪だけじゃなく、体の免疫力が落ちたり、
精神的に不調をきたすこともあるんです
私が熟睡できなかったのは生活習慣の乱れプラス
寝る前のスマートフォンが影響してるような気もします（笑）
このように睡眠と抜け毛は大きく影響しています
皆さんも良い睡眠を取れるように
ゴールデンタイムや寝る前のスマートフォンを控えるなど
意識してみてください
2016年01月19日 11:52:19（火）
STAFF BLOG｜梅田店
こんにちは！梅田店の箱田です！
あっという間に年も明けましたね～
お正月は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか
私は実家に帰りのんびーり
過ごしていましたが
お正月一番怖かったのが。。。
お正月太り
お正月太り経験ある方もいらっしゃると思います
そこで私、実はお正月休みに入る前に
最強のアイテムをゲットしたんです～！！
それは
貼るだけで筋肉を鍛えてくれて
ブログでもお馴染みの
スーパーＥＭＳの
「スタイリフト」です
業務用と同じ出力のパワーなので
威力は本当にすごい！
しかも色んなモードが選べるので
鍛えるにもよし。お通じにもよし。ほぐすのにもよし。
本当に優秀な機械で
一度体感するとやめられなくなります。
ずーっと購入を悩んでいた私ですが
食べるの大好き、飲むのも大好きな私は
ジムにも通っていましたが
忙しくてなかなか行けない日もあったので
通っていたジムを退会する代わりに
これからはスタイリフトで体のケアをすることにしました
そして何より、
大切な家族にも使わせてあげたかったんです
お正月は唯一家族が集まる日なので
さっそく、祖母の家に集まった家族に
スタイリフトを使わせてあげました～
最初は半信半疑で
「その機械ほんとに良いの？大丈夫？」
と疑っていた家族でしたが
いつのまにか
「次、使わせて～！」
と奪い合い。笑
一番早く使ってほしかったのが
いつも四十肩？六十肩？でうでが上がらず
「イタタタ～」と肩を動かすたびに苦しんでいた私の母。
整体にもずっと通っていて
「奥にある深層筋が固くなっている」
と整体の先生にも言われたそうで
母なりにストレッチなどをしていましたが
なかなかよくならず悩んでいました。
そんな母に、スタイリフトを使わせてあげたら
楽になるんじゃないかな～
とずっと思っていたので
このお正月にやっと！
使わせあがることができました
予想通り、効果は絶大
「すごい、肩が楽に上がるようになった！」
「整体にいくより良い感じがする～！」
と大喜び
本当に手を挙げるのもいつもつらそうだったのが
使ってすぐに改善されていて、私もビックリ！
祖母にはこんな感じで使ってもらいました～
祖母も
「肩が軽くなったわ～すごいね～！」
と母と同じく整体に通っている祖母もすごく喜んでくれました
そして父親は腰に。姉はお腹に。。。
それぞれ気になるところに貼って喜んでくれて
口をそろえて
「これは価値ある！」
と大絶賛でした～
私も良いものをＧＥＴできて大満足
食べるの大好き！飲むのも大好き！
な私には必須アイテム。笑
これからの体の変化が楽しみです～
2016年01月16日 18:27:31（土）
STAFF BLOG｜梅田店
皆様こんにちは
最近テレビでよく”腸”の大切さを取り上げた番組が放送されていますね！
そして「腸内フローラ」という言葉もよく耳にするようになりました。。
皆様はこの「腸内フローラ」ご存知ですか？
先日テレビでもたまたま腸内フローラについて
やっていてとても分かりやすかったので
今日はその内容を少しご紹介します
私たちの腸の中にはたくさんの細菌が住み着いていて
その数はなんと１００兆以上！！
多すぎて想像がつかないですが
腸内細菌たちは人間が食べた物をエサにして互いに競いあい、
助け合いながら生きる”生態系”を作っています。
その細菌たちの生態系のことを
「腸内フローラ」と呼ばれているんです
そして私たちの健康や病気、若さや寿命は
この腸内フローラが大きく関わってくるのです！！
腸内フローラのバランスを整えてくれる食品
善玉菌を増やしてくれるものが
★大きく分けて３つ★
①発酵食品
②オリゴ糖を含む食品
③食物繊維
①の発酵食品は納豆、キムチ、漬物、味噌などがありますよね
②オリゴ糖を含む食品は
ゴボウ，アスパラガス、玉ねぎ、とうもろこし、バナナ、りんご、大豆、はちみつ等
③食物繊維が豊富な食品は
大根、にんじん、山芋、さつまいも、海藻類、きのこ類、大麦、こんにゃく
↓↓↓こんな感じです↓↓↓
そして食べるタイミングは、、
①は夕食時に数種類とる
②と③は３食とるのが良いみたいです
腸内環境の為にヨーグルトなどの発酵食品を食べているという方も
多いと思いますが
それだけ食べるだけでは改善されないってことです、、、
やはりお食事はバランスが大事だということですね
お通じに悩まれている方は
腸内フローラを美しく保てるように
是非試してみてくださいね
ダイエットにも美肌にも健康にも効果絶大です
梅田店 箱田でした
2015年11月24日 14:32:06（火）
STAFF BLOG｜梅田店
皆様こんにちは
梅田店の箱田です！
ふとした時に頭が重〜く感じたことはありませんか？
実はそれ、頭皮が凝っていることが原因かもしれません！！
肩や首のコリは馴染みがあるけれど、
頭皮のコリってどういうこと？
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
放っておくと恐ろしいことに、、
老け顔になってしまいます
頭皮にも血管や筋肉があり、疲れが溜まることで
血行が悪くなり、肩や首と同様に凝り固まってしまいます。
頭皮は顔とつながっているため、
凝り固まることで筋肉のバランスが崩れてしまい、
たるみやシワの原因となってしまうのです
頭皮が凝っているかどうか、
実際に頭皮に触れてチェックしてみましょう。
以下のポイントに当てはまるほど、頭皮は凝り固まってる証拠です
今すぐチェックしてみましょう。
2015年11月22日 21:52:03（日）
STAFF BLOG｜驚きの結果｜梅田店
こんにちは梅田店の田中です
本日はプル肌リムーブに通われているO様の
驚きのコメントをご紹介したいと思います
Before
After
Before
After
かなりお顔のムダ毛に悩まれていたのですが
1回のプル肌リムーブでこんなにキレイになりました
かなりスッキリされたようで
次回はまた別の箇所もしたいと嬉しいコメントも
発毛にも通われているお客様で発毛もかなり実感いただいているので
今度は発毛でも喜びのコメントいただきたいと思います
コメントありがとうございました
2015年11月16日 12:06:44（月）
STAFF BLOG｜梅田店
みなさん、こんにちは‼︎
梅田店の奥村です！
朝と晩はかなり冷えてきて、温かいお茶が美味しい季節になってきましたね！
そこで、どうせ飲むなら体質改善になるお茶などいかがでしょうか？
もちろん、緑茶にも身体に良いカテキンなどが含まれていますが、今回は緑茶以外のお茶をご紹介させて頂きます。
みなさんは「ルイボスティー」をご存知でしょうか？
ある飲食店ではお冷の代わりにルイボスティーを出す所もありますが、少しクセがあるので苦手だという方もいると思いますが、実はこのルイボスティーには驚くほどの効果があるんです‼︎
実はルイボスティーには300年以上もの歴史を持ち、原産地の南アフリカで、不老長寿のお茶として飲み続けらています。
ルイボスティーは、ノンカフェインで、赤ちゃんや幼児も安心して飲ませれることができ、健康にも美容にも効果が高いから、特に女性を中心に注目が集まっています。
ここからルイボスティーの効果についてです‼︎
1. アンチエイジングに効果あり
ルイボスティーには、活性酸素を除去する「SOD様酵素」が多く含まれおり、シミ、ソバカス等肌の老化に関係する活性酵素を取り除くことで、アンチエイジングに効果的と言われています。また活性酸素は加齢臭の原因とも言われているので、加齢臭予防にも期待できます。
2. ダイエット効果・便秘解消に
ルイボスティーには腸内環境を良くし、悪玉菌や毒素といったものを外に排出する効果があり、ダイエット効果だけではなく、善玉菌が腸の働きを活発にしてくれて排便できるようになります。
3. 夏バテ防止に
質の良いルイボスティーはナトリウムイオンのバランスが優れており、汗で失う体内塩分の補給につながって、夏バテ・熱中症予防に最適です。
4. 安眠効果
ルイボスティーにはストレスを抑制し、脳の興奮を抑える作用があります。ノンカフェインなので、就寝前の睡眠誘導にも効果的です。
5. 二日酔いの解消に
ルイボスティーに含まれるミネラルやプロテインが、肝臓の働きを助け、二日酔いを防止してくれる効能があります。
6. 不妊治療に期待
ルイボスティーはノンカフェインなので、日頃のカフェイン摂取を抑えることができ、妊娠しやすい体になります。また、ルイボスティーに含まれるポリフェノールが活性酸素の増加を防ぎ、卵子の老化を食いとめ、妊娠しやすい状態にしてくれると言われています。
ただし、ルイボスに含まれるビテキシンにはヨード吸収阻害作用があり、多飲するとヨード欠乏症状のおそれがあるため、大量に飲むことは控えましょう。
ルイボスティーの上手な飲み方
1. 10～30分煮出す
長く煮出すことによって、ルイボスの成分であるナトリウム・銅・カルシウム・フラボノイドなどの成分がよく出ます。
2. 冷やすときはティーパックはそのままで
ティーパックを浸したまま冷ますことで、フラボノイドがさらに多く出ます。
3. 1日の目安はコップに2～3杯以上
毎日飲み続けることが大切で、個人差はありますが、早ければ1週間程度で効果が実感できるようになるそうです。
いかがでしょうか？
私は個人的にルイボスティーの味は好きなのでよく飲みます。
活性酸素を除去してくれるので水素水を飲んだり、ルイボスティーをのんだりとそのときの気分に合わせて飲んでます。
活性酸素を除去していつまでも健康で若々しくいたいですね！！
そして、みなさんもぜひ試してみて下さい。
奥村でした。
2015年10月25日 19:53:52（日）
STAFF BLOG｜梅田店
皆様こんにちは
梅田店の瀬渡です
皆様夜は少しずつ冷え込んできましたが風邪などはひいていない
でしょうか
今日は睡眠の重要性についてお話します
睡眠は自律神経を正常にして身体を修復する大切な時間です
髪の毛と睡眠も大きく関係があります
髪の毛を作る毛母細胞は睡眠中に修復されます
特に22：00～2：00は副交感神経が優位になる時間でその間に細
胞から老廃物が出ていき栄養が入っていきます
私は睡眠が浅くここ何ヶ月間朝までぐっすり寝れたことがなく
途中で一度目が覚めてしまいます
そこで私は寝るときは部屋を真っ暗にしたり、スマートフォン触
らないようにして脳を強く刺激するものを遠ざけるようにしてい
ます
改善してからは少しですが朝までぐっすり眠れる日が出てきまし
た
皆様も睡眠はとても大切なので質の高い睡眠が取れるように心掛
けてみてみてください
