STAFF BLOGの記事一覧
2018年04月10日 12:16:10（火）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の安田です!
先月の話なのですが、3日間お休みをいただいて、社員旅行へ
行かせていただきました
行き先は>>>>台湾でした
台湾は、おいしものがたくさん～～～！！！！
台湾と言えば、小籠包、カキ氷、タピオカミルクティーetc…
全部制覇しました
せっかくの海外、美味しいものは沢山食べたいので、
我慢はしません。笑
その代わり、こんなに歩きました！！！
2万歩！！！！３６階！！
そしてもうひとつはこちら！！！！！
私のよき相棒、シナジーです！！！
お通じは毎日良い方なのですが、いつも旅行に行くと
悪くなっていました、、
4日間旅行で4日間びくともしないこともありました。笑
体の老廃物の排出で7割以上が便を占めています・・・
4日間も溜め込んでいるとおなかも張ってしんどく、だるく
なります。。。いくら旅行でもあんな思いはしたくない・・・。
と感じていた時にシナジーと出会い、それから毎日飲んでいます♪
そのおかげで、台湾ではそんなお通じに悩むこともなく、
楽しく過ごすことができました！
シナジーに感謝！！！！です☆笑
お通じでお悩みの方はいませんか？
お通じだけでなくても、汗のかきにくいか方もそうです。
体の老廃物を出すための出口が狭いとどんどん溜め込んで
しまいます。
すぐに出せるからだを作るためにも、ぜひお試しくださいませ♪
明石店 安田
2018年04月09日 14:23:06（月）
STAFF BLOG｜難波店
皆様、こんにちは！難波店の西村です^^
紫外線対策に力を入れ始める時期はいつですか？とお聞きすると
「早めに6月から」「7月」などなど、お声を頂いていますが
実は3月後半や4月なんかも、かなり紫外線が多いです！
そして、夏より乾燥もしていますし角質が厚くなりやすいんですね…(^^;
そのままの状態で夏を迎えるため、調子が整わずに秋で更に悪化してしまいます。
対策は早めに、今からUVケアと角質が厚くならないようにピーリングをしっかりやっておきましょうね！
難波店 西村
2018年04月08日 22:25:11（日）
STAFF BLOG｜
『脳疲労』とは十分に休んでいるのに、なぜか疲れが取れなかったり。過食してしまう事。ストレス過多（情報過多）により、脳が正常な機能を果たせない状態です。
この脳疲労が改善すれば、疲れや過食は防げます。
どいうすればいいのか。「1日1食好きなだけ食べる」というもの。
ただし3つのルールがあります。
①たとえ健康に良い事や、良い食べ物でも『嫌であれば』、しない食べない。
②たとえ健康に悪い事でも、好きでしょうがないからどうしてもやめられない事だから、しばらく続ける。
③健康に良くて、興味がある事を一つでいいからはじめてみる。
「朝昼晩のどれか1日1食好きなだけ食べる」＝『1日1快食』心が満足できる食事を続けるうちに次第に脳疲労が解消され、3食過食も改善され、疲労感も取れてきます。
他、お腹が空いていないのに時間だから無理して食べる事や、健康の為にと嫌々運動する事も脳疲労に繋がります。
鈴木和雅
2018年04月08日 22:18:23（日）
STAFF BLOG｜
心は3つの神経から作られています。
この神経は光の三原色になぞらえて、『心の三原色』と言います。赤は『ドーパミン神経』青は『ノルアドレナリン神経』緑は『セロトニン神経』。
意欲を高める『ドーパミン神経』はヤル気を引き起こしてくれる半面、暴走すると欲望がどこまでも止まらなくなり、満足できない状態になります。それを制御しコントロールするのが『セロトニン神経』。また、『ノルアドレナリン神経』もストレスに過剰に反応して、不安症やパニック障害を引き起こす原因になってしまいます。その『ノルアドレナリン神経』の暴走をコントロールするのもまた『セロトニン神経』。
光の三原色は混ざり合うと『白』になります。人の心も3つの神経がバランス良く混ざり合った状態が一番良く、バランスの良い状態とは、『平常心』の事です。他の神経をコントロールして、心を落ち着かせ平常に保つのが『セロトニン神経』の役目です。そして、強いストレスや不規則な生活はセロトニン神経の動きを鈍化させ、ひどい場合、うつ病になってしまいます。
『セロトニン神経』を鍛えるには、適度な運動、規則正しい生活を送る、太陽光を浴びるなど、人間らしい当たり前の生活が効果的です。
鈴木和雅
2018年04月08日 13:57:33（日）
STAFF BLOG｜大津店
こんにちは、BIDAN大津店の藤井です。
日に日に暖かさをまし気持がよく過ごし易い
日が続いていますね~
私ごとですが三井寺に桜を観に行ってきました~
膳所駅から約10分で行くことができ、とてもきれいで
感動しました
BIDAに来られた際に帰りに立ちよって見るのはいかがでしょうか
以上BIDAN大津店の藤井でした。
2018年04月07日 12:09:55（土）
STAFF BLOG｜塚口店
こんにちは
塚口店の樋上です
先日、入社式がありました
沢山の新卒の方や中途採用の方が入ってきてくださり、
ビダンの仲間がたくさん増えた入社式となりました
塚口店にもチーフとして梅田店から凄く頼りになる田中チーフと
また、新たな仲間も増えました
私の服が少し気になるかと思いますが、笑
実は、同期と三宮店の皆さんとラインダンスを披露しました。
とても楽しかったです
より、塚口店を盛り上げていけるよう、技術を磨き、
喜びの和を広げることの出来るサロンを目指して
精進してまいりますので、これからも宜しくお願い致します。
塚口店樋上
2018年04月06日 14:56:10（金）
STAFF BLOG｜
まだ少し先ですが、汗をかきやすくなってくる時期、
特にお風呂上りなど、汗がまだ引いていない状態で、
育毛剤や、化粧水などを頭皮やお肌に塗布しても、
汗で押し出され、効果を発揮しません。
なので、タオルドライ後、汗が引いてから塗布するようにしましょう。
いくら良いモノをつけても、浸透しないと意味がありませんから。
よろしくお願いします。
堺東 鈴木和雅
2018年04月05日 15:01:47（木）
STAFF BLOG｜池田店
皆様こんにちは！
池田店の井手です
4月に入り桜も満開ですね 〜 
もう葉桜になりかけのところもあります
皆様はどこかお花に行かれましたか？
私は猪名川と三田の方に行ってきました
写真を撮るのがとても楽しくてついつい
何枚も撮ってしまいました ( 笑 )
私の後ろ姿も友人が撮ってくれましたよ
この日はお天気も良く紫外線がきつい … 
でも私には強い味方がいるのです！
そう 、それはモナリのUVクリーム
赤ちゃんでも使えるほどお肌に優しく
パッとトーンアップしてツヤツヤお肌に！
TR50ローションも持ち歩いており 、
乾燥やダメージを感じたらひたすら
シュッシュしておりました
笑
お化粧の上からでもふれますしとっても
便利なのでおススメです
私だけではなく家族皆んなで愛用中です
気になったお方は是非ビダンまでご連絡
くださいませ 〜 どんな小さなお悩みでも大丈夫です
ご気軽にお声がけ下さいね
2018年04月04日 17:49:18（水）
STAFF BLOG｜梅田店
こんにちは！
4月に入り、新年度が始まりました･･･
今年の桜は開花が早くて、入園式や入学式の頃は葉桜になっているんじゃないかと 家族や友達とも話してたのですが、昨日立ち寄った高速道路のパーキングでは まだこーんなに綺麗に咲いてました！
天気もとても良かったので、桜の花がいっそう綺麗に見えて眩しかったです！
毎年、家のすぐそばで桜の花がたくさん咲くのでお花見には行かないのですが、高速道路のパーキングでもこんなに綺麗に咲いてる桜の花を見れて、たくさん癒されました・・・♪
癒された後は、料理上手な友達の手作りのお昼ごはんにみんなで呼ばれて来ました♪
2種類の野菜たっぷりの煮込み料理にワカメのおろしポン酢和え・・・スタミナが付くうえに身体にもとっても良いお料理です♪
野菜をたっぷり摂るように心掛けて、日々お食事を頂いています♪
梅田店 小山
2018年04月02日 17:21:37（月）
STAFF BLOG｜
枚方店に配属になりました。
金 秀香（きん ひでか）と申します。
韓国旅行にハマッて、１年に３回行ったことがあります(笑)
いろんな所に行きたい反面、おいしかったお店、楽しかったところにもう一度訪れてしまいます。
日本に似ているけど違う非日常感に、物欲がとまらずショッピング三昧で帰ってきます！
これから一つ一つ仕事を覚えていきますので、どうぞよろしくお願いいたします！！
枚方店 金
2018年04月01日 13:15:02（日）
STAFF BLOG｜奈良店
４月に入り今日から新生活始まる方も多いと思います！
この時期春は出会いと別れの季節でもありますね
卒業＆新生活、悲しい別れの後はワクワクな新たな出会いが待っていますヽ(*´∀｀)ノ
その時期の醍醐味と言えばお花見
もうほとんど場所によっては散っていますが
私も何となく綺麗だなとでしか桜見ていないのですが皆様は日本に、どれぐらいの桜の種類あるかご存知でしょうか
なんと６００種類もあるみたいです
さすがにそんなにあるとは思いませんでした
私の家の近所の桜日光浴がてら見に行きましたが、なんて言う名前の桜なのか気になっちゃいました。日光浴は体にも頭皮にも良いので最近日光浴されてないなという方はお天気の良い日にお花見がてら日光浴されてみては良いかと思います。桜散ってるといっても、まだ間に合いますよ
今日にでも近所の桜の名前調べたいと思います(o^^o)♪
奈良店 森山
2018年03月30日 13:18:08（金）
STAFF BLOG｜塚口店
こんにちは！
塚口店の松井ですー！
春になりましたね
今年は3月頃から春らしくなっていて、桜も一気に咲いて散ってしまいました
私は桜が好きなので毎年近所の公園へ行ってプチ花見をしているんです(笑)
今年ももちろん行ってきましたー！
毎年この時期だと肌寒いぐらいでしたが、今年は暖かくてコートがいらないくらいでした♪
そのせいかお花見しながらソフトクリームを食べちゃいました(笑)
わたしの大好きな桜味なんです！！！！
こんな感じで春から良いスタートを切れたので新しく何かを始めようと思い、最近仕事が終わってから二駅歩いています(笑)
約1時間なのですが、考え事をしながら自分の体とも向き合えるので、良い習慣になっています♪
歩く前にシナジーを飲むと発汗しやすくなり、特に疲れもたまりません！！
皆さんも定期的に体と向き合う時間をつくってみてください☆
塚口店 松井
2018年03月30日 11:29:57（金）
STAFF BLOG｜
男性はメイクをしない方が大半を占めているので、メイクを落とす為のクレンジングは関係なく、使っても意味がないと思われがちですが、これからの季節、日焼け止めを使われる男性も多いと思います。
なので、その日焼け止めをしっかりと落とす為にも、クレンジングを使用されることを、オススメします。
洗顔だけでは日焼け止めはなかなか落としきれません。
また、クレンジングを使い続けることで、毛穴の（特に鼻周り）黒ずみもなくなってきます。
ただ、お肌に優しいクレンジングで決してゴシゴシし過ぎないでと、クレンジングを使用したことのない男性の方は、どうぞお気軽に質問してきてください。
クレンジングをするしないで、数年後のお肌は確実に変わってきます。
男性も清潔感ある、綺麗なお肌の方が良い印象を与えれます。
堺東 鈴木和雅
2018年03月29日 19:42:21（木）
STAFF BLOG｜
お風呂に入る＝全身湯船に浸かることで、様々な良い効果が得られます。よくぬる目の温度で半身浴で1時間ほど入浴すると効果的とも聞きますが、少し熱めの湯温度で10分間の全身浴で下記のような効果が得られます。
●脂肪が燃えやすくなる●食欲を抑えられる●便秘解消●お肌のターンオーバー促進●マッサージ効果●ホルモンバランスを整える●冷え性の改善など身体にとって良いこと尽くしです。
そして、効果的な入浴法は、入浴前にコップ1杯の常温の水を飲む事です。熱めの41℃で10分間全身浸かることで、基礎代謝が上がります。湯船で全身をマッサージしたり、首肩を回したり、足の指を開閉したりすることで、リンパの流れも良くなり、代謝も上がります。お風呂上りは、汗が引いてからパジャマなどに着替えること、入浴前と同様にコップ1杯の常温水を飲むことです。そして入浴後1～2時間後に布団に入るとスムーズに眠りにつけます。
毎日シャワーのみでなく、湯船に浸かることを習慣化すれば、健康的で太りにくい身体作りの一環となります。
堺東 鈴木和雅
2018年03月28日 12:37:21（水）
STAFF BLOG｜
こんにちは
塚口店の樋上です
先日お休を頂き、同期と一年ぶりに
ユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました。
春休み中という事もあり凄く賑わっていましたが、
大好きなミニオンもいけて凄く楽しくて大満足でした
とても天気が良く、気温も23度と暖かく、
お肌が赤く日焼けをしてしまっている方ちらほらと、
私も楽しくてついついUVクリームの無理直しを怠ってしまい、
日焼けしてしまったかもと思ったのですが
前日の夜にスキンパワーをしっかり飲んでいたためか、
全く焼けていませんでした
スキンパワーには体の中で紫外線の
ダメージを減らしてくれる効果があり
また、強い抗酸化力でお肌の老化を防いでくれます。
UVクリームはもちろんですが、
しっかり体の中から対策する事により、
美肌が保たれ、お肌を若返らせてくれます
皆も是非UVクリームとスキンパワーで
これからの紫外線が強くなる時期を乗り越えてみて下さい
塚口店樋上
