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2016年06月20日 16:42:47(月)

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夏の頭皮

皆様こんにちは、池田店の間野です

だんだん暑くなってきました!!!

日差しもかなりきつくなってきて、頭を触ってみると

かなり熱くなってしまっているとき、ないですか???

その時の頭の温度、なんと、、、、、

50~55℃まで上がってしまっているんです

そのため、頭皮は日焼けしてしまい

炎症の原因にもなります。

そして抜け毛につながってしまうことも

これらを防ぐ為に、外出する際は

帽子をかぶったり、日傘をさすようにしてくださいね

池田店 間野kk0222

 

2016年06月17日 16:27:10(金)

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BIRTHDAYプレゼント!

 

 

こんにちは

 

 

本日お客様で誕生日の方に、

フェイシャルマッサージのプレゼントを致しました

 

 

普段はSSのケアで通ってくださっているお客様で

 

シミやたるみもきになるとおっしゃてたので今日はSSケアの前にフェイシャルマッサージを体感して頂きました

 

このお客様は、もともと他のエステサロンにも通っておられ美意識の高い娘様が2人いらっしゃるお母様です

 

一時間という限られた時間でしたが、リラックスしていただき癒しの空間を提供できたと思います

 

そこでなんと…。コメントも頂く事が出来ました!!!

 

三島SS3

 

 

 

 

 

 

 

恥ずかしいとのことで、コメントのみのお写真になります

スタッフの励みともなる、

とても嬉しいお言葉を頂きました!!!

 

 

 

スタッフ一同、

皆様のBIRTHDAYをお祝いできるのを心より

楽しみにお待ちいたしております

 

 

三島SS2

 

 

 

 

 

 

 

枚方店 三島

2016年06月17日 9:57:12(金)

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MONNALI ラ・パトラ美容液!

こんにちは!BIDAN枚方店の水島です!

これまでお伝えして参りましたMONNALIご紹介シリーズもいよいよ最後です。最後までお付き合い下さり、ありがとうございます!!

これまでお伝えして参りました全てを経た後に行う、それが

ラ・パトラ美容液

ラパトラ

です!

細胞を活性化させる幹細胞はもちろん、これまでご紹介致しました、医療現場でも活躍する肌再生有効成分とグロースファクター(成長因子)も含まれ、よいところをギュっと凝縮した贅沢な一品です!!

 

 

究極の再生回復力を持つ、スイス高山植物アルペンローゼ幹細胞エキス

スイスアルプスの薬用高山植物「アルペンローゼ」の幹細胞を培養して得られたエキスです。皮膚幹細胞に栄養を与え、紫外線や気温の変化、乾燥等の環境に対する肌防御力を高め、ダメージから細胞を守り、修復へいち早く導きます。

不老長寿・奇跡のリンゴの幹細胞が紫外線ダメージから保護、お肌の若返りを目指す

腐らないリンゴといわれる奇跡のリンゴから得られる幹細胞エキスは、細胞そのものを活性化させ、エイジングケアに高い効果を発揮、紫外線ダメージからも保護します。皮膚幹細胞の寿命を延ばし、さらに新しい細胞を生み出しキープ、生き生きと若々しいお肌を保ちます。

特許出願化粧品

アルペンローゼとリンゴ果実の2種類の幹細胞をさらに点火(スパーク)させるため、もう一つの有効成分GP4Gを配合。この特別な幹細胞エキスの配合率と方法は特許出願中。どこにも真似できない、モナリにしかない化粧品です。

使用感はとても伸びがあり、肌にスッとなじみ、とても使いやすい感じです!細胞レベルで肌年齢を巻き戻す幹細胞エキスが入っているので、数年後のお肌への不安が、楽しみに変わりますよ!

TR50クレンジング⇒パールジェル⇒マザーセルソープ⇒TR50ローション⇒そして、ラ・パトラ美容液。

私はたった数日、この5点の使用を続け、これまでとは異なる体感、周囲の変化を感じました。同時に、自信もつきました。

自分を磨くという言葉がありますが、肌をきれいにすることは、外見を磨く、自分を磨く行動の一つだなと思いながら、取り組んでおります!

最後に、全く話は変わりますが…

今、ちょっと昔にやっていたNHK大河ドラマ「天地人」を、HULUという映画・ドラマサイトで視聴しています。主人公は戦国武将である直江兼続。その親方様にあたる、上杉謙信。その謙信公のお言葉がとても身に沁みました。

「「義」とは、人が、人であることの美しさよ」

美しさ。あなたにとって、どんなことを感じますか??人それぞれ感じることや解釈は異なると思いますが、私にとっての美しさとは、外見も内面も磨き、世の中に喜ばれる存在になること!

はい、まだまだ修行が足りません。

ですが、努力はしています。

外見を磨く、その手段に、私はMONNALIシリーズを使用しています!

最後話はそれましたが、最後までお読みくださりありがとうございました!これからもBIDANスタッフ一同、皆様の美しさをサポートして参りたいと思います!これからも当サロン自慢のMONNALIシリーズを宜しくお願い致します!!

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以上、BIDAN枚方店水島でした!

2016年06月17日 9:28:25(金)

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痩せたい、でも食べてしまうというあなたに。。。

こんにちは
ビダン枚方店の網干です。

気温が上がり夏が近づいてきましたね。

この季節ビールが美味しい!という方も多いのではないでしょうか?
ビールが美味しいとおつまみもすすむ、すすむ。

しかし気をつけなければいけないことは
健康面と体型。

私はもともとお腹につきやすく
くびれがないことが悩みでした。

男性もお酒や炭水化物がお好きな方は
お腹につきやすいという方多いかと思います。

お酒は胃を冷やすためセルライトがつきやすく
炭水化物や濃いものをたくさん食べると内蔵脂肪もどんどんついてしまいます。

でも美味しいから食べたい。
運動も嫌だし時間もない!

という方もいらっしゃると思います。

そんな方にぜひ受けていただきたいのが
ミラクル痩身ケア!!

身体の芯からあたため筋肉をほぐし
脂肪細胞を破壊!
セルライトにもアプローチ!
最後には腹筋運動600回に相当するEMSによる筋肉運動。

寝てるだけで身体がどんどん燃えやすくなっていくんです。

これからの季節にぴったりですね。

私は数回受けただけで
くびれが出来てきました!

別人かと思うくらいですね。

皆さんも1度お試ししてください
きっと気に入っていただけると思います。

 

 

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                                                                                                 枚方店   網干

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2016年06月17日 1:38:17(金)

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MONNALI TR50!

こんにちは!BIDAN枚方店の水島です!

MONNALIシリーズご紹介、懲りずに今回で4回目!

でも、本当に素晴らしいシリーズなので、全力でお伝えしていきたいと思います!!

これまでのおさらいとして。。。

・TR50クレンジング

・パールジェル

・マザーセルソープ

とお伝えして参りましたが、今回は洗顔後に行う化粧水。ですが、ただの化粧水ではありません!!そんな

TR50ローション

ローション

をお伝えします。

今回は少し難しいお話になるかもしれませんが、これもまたすごいんです!!出来る限りわかりやすくお伝えしていきたいと思います!まずは、以下の画像をご覧ください。

 

 

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細胞は絶えず分裂を繰り返しており、それをコントロールしているのが染色体の両端にあるテロメア。そのテロメアの写真です。シミやシワなどの老化肌はテロメアの寿命サインだったのです。このTR50ローションには、テロメアの老化を防ぐテロメラーゼを配合しているんです!

体内の細胞をいつまでも若くリセットし続ける、テロメラーゼ。

ノーベル医学生理学賞を受賞した、不老を可能にした世界的大発見。常に若い細胞で細胞分裂を行うことが出来、若返りのカギを握るテロメラーゼ(酵素)。細胞を常に若く新しい状態で分裂させることで、お肌の若返りを目指します。

一般に、動物の体を構成する細胞は限られた回数しか分裂・増殖することができません。人の細胞分裂はおよそ50回が限界です。限界まで分裂した細胞は、増殖を促す処理を施しても再度増殖が始まることはありません。

細胞の分裂寿命を決める要因として、「テロメア」があります。しかし、細胞分裂ごとに短くなっていき、ある長さにまで達すると細胞は老化してしまいます。

この短縮されたテロメアを伸長させ、永遠に若い細胞で細胞分裂を行うことを可能にするのが、「テロメラーゼ」という酵素でした。

この発見と研究は、3名の学者によって2009年ノーベル医学生理学賞を受賞しました。このテロメラーゼがテロメアの短縮化を抑制し、通常50回細胞分裂する回数をリセット。常に新しい細胞を分裂させ、若返りへと導きます。

上の写真は、常にテロメラーゼを導入し続けると、染色体であるテロメアが常に元気で細胞分裂をしても短くならず、細胞が活性化し続ける!ということですね!

世の中には数多くの化粧水があったり、ずっと使っていて、これがお気に入り!これ以外は使えない!というものもあると思います。

が、私もこれまで使っていたものを切り替え、こちらを使用し出したところ、確実に変化を感じました!今では、使用毎に、「細胞が活性化してるんだな〜」と思いながら、日々楽しんで化粧水を使用しています!

あなたも、細胞にエネルギーを与え、肌年齢をさらに巻き戻してみませんか?♪

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以上、BIDAN枚方店水島でした!

2016年06月17日 0:48:14(金)

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MONNALI マザーセルソープ!

こんにちは!BIDAN枚方店の水島です!

MONNALIシリーズも三つ目!!前回はパールジェルについてお伝え致しました!

今回は、クレンジング⇒パールジェルを経て、次に行う洗顔。

これがまた本当にすごいんです!!どうすごいのか…

この魅力、素晴らしさを詳しくお伝えしたく、

マザーセルソープ

マザーセルソープ

をご紹介したいと思います!

洗顔=「汚れを強力に落とせばいい」で選んでいませんか?肌を育てる毎日の洗顔は、肌の老化に多大な影響を及ぼします!!

洗顔は毎日行うもの。だからこそ、お肌に本当にいいものを毎日使いたいものですよね!

 

皮膚幹細胞を活性化させ、明日から若返り人生のスタートです。

幹細胞とは、神経、筋肉、骨、皮膚などの細胞を再生させ、回復させる能力を持っています。皮膚が絶えず生まれ変わるには、幹細胞が必要不可欠。しかし、体内には限られた幹細胞しかありません。衰えていく表皮では幹細胞の数も少なくなってしまい、乾燥、肌荒れ、しわ、シミ、たるみ等のトラブルを起こしがち。モナリの洗顔は、肌を生まれ変わらせる幹細胞エキスを贅沢に使用しているのです!

再生医療の現場にも用いられ、切断した指が再生するほどの細胞再生力。

細胞外マトリックスが究極の肌再生能力を発揮。ヒアルロン酸をも超える保水力で潤いを与え肌の弾力を取り戻し、再生医療の現場にも用いられるほどの細胞再生力とグロースファクター(成長因子)の働きで、お肌の若返りを目指します。

グロースファクター(成長因子)とは…

細胞の再生や増殖を助ける因子ですが、グロースファクターが減少すると細胞再生機能は低下し、肌老化の原因となるのです。マザーセルソープに含まれるプロテオグリカンにはグロースファクターの作用があり細胞の再生機能を促進する効果が研究によって確認されています。

 

今までは「すぐに洗顔!」という風だったのですが、今回のシリーズを使い始めて、クレンジング・パールジェル・洗顔が基本習慣となり、完全に定着しました!すると、みるみる肌質が変わり始めて、実際に周囲の方にも変わったね!とお声もかけてくださるようになりました!

先日、半年ぶりにお会いした方がいるのですが、その方の第一声!

「別人!前より若い((笑)」

今ではもう必需品です!!

この記事を見られ、半信半疑な部分もあるかとは思いますが、実際に使用していく内に体感できることと思います!皆様もぜひ、より美男子を目指し、取り組まれてみてはいかがでしょうか!!

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以上、BIDAN枚方店水島でした!

2016年06月16日 22:31:38(木)

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体の中から体質改善☆

こんにちは
 
枚方店の森本です!! 
 
 
突然ですが皆様体の中から健康になる為に気をつけていることはありますか?
 
 運動はするようにしてるけどそれ以外は特に何もしていないという方が多いのではないでしょうか?
 
 
 
 
皆様見落としがちなのが体の中からのケア!
 
インナーケアなんです
 
 
血行不良による、代謝の低下。
 
酸化による肌の老化、シワ、たるみ。
 
腸内環境が乱れ便秘ぎみ。
 
代謝が悪くむくみやすい。
 
 
 
これらのトラブルのほとんどが外からのケアだけではなかなか改善されません。
 
逆に言えば体の中から綺麗にしてあげるとこんなに多くのトラブルが一気に解決するんです
 
 
 
枚方店スタッフも体の中からピカピカ綺麗、元気を目指して今サプリを飲んでいます
 
それがこちらのB8です
 
 
 B81
 
 
 
3種類で1セットなのですがこれを昼と晩食事前に飲むだけなのでとっても簡単です
 
 
もちろん外食の時もサプリケースに入れて持ち歩いています!!
 
B82
 
 
 
 
とっても簡単なのに嬉しい変化が続々と
 
 
 
☆便秘が改善された
☆汗が良く出るようになった
☆トイレの回数が増えた
☆体脂肪率が下がった
☆代謝が上がった
☆疲れにくくなった
 
などなどもっと沢山嬉しいお声が届いています♪
 
 
他にも
☆花粉症がましになった
なんて方もいらっしゃいます
 
 
 
 
 
B8は2年間試行錯誤を繰り返し、
やっと完成した、
ここでしか出会うことの出来ない特別なサプリなんです
 
 
 
もっと沢山のお客様に喜んでいただけたらと思います
 
私達と一緒に体の中からピカピカ綺麗、元気になってみませんか?
 
 
 
枚方店 森本
 
ビダン 森本
 
 
 

2016年06月16日 22:14:04(木)

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MONNALI PEARL GEL(パールジェル)!

こんにちは!BIDAN枚方店の水島です!

前回、MONNALI TR50クレンジングについてお伝え致しました!

今回はクレンジングで余分な皮脂を落とした後に行う、このパールジェルをご紹介したいと思います!

パールジェル

これがまたすごい!!!

pearl gelパールジェルではこのようにポロポロと出ます!何が出るか?これが不要な角質や皮 脂の汚れなどです!

さらにパールジェルは浸透効果を高めます。ご使用後、有効成分の入った化粧品を使い、お肌の真皮まで導入すると、さらに深くまで浸透することでしょう!

パールジェルの美学

日々の生活で溜まった皮膚の角質、汚れを、清らかなパールジェルが優しくポロポロと絡めとります。お顔から始まり、全身にもご使用いただけます。崇高な輝きを放つ白く透明感ある肌へ。パールのように白く美しいお肌へ導きます!

生まれたときの正常な肌へ

いつからお肌はリズムを崩し、正常なターンオーバーをできなくなったんだろうか。もう、心配ありません。パールジェルが、生まれたときの正常なお肌へタイムスリップさせます!様々な環境で過ごしているうちに乱れたターンオーバーを元に戻し、肌時計を調整します。

安心・安全の品質

合成界面活性剤・防腐剤・香料・化学成分など体に害があるものは一切使用しておりません。赤ちゃんでも使用できるほど優しく、医薬部外品登録の厳しい国の審査をクリアした正真正銘の化粧品です!敏感肌の方にも使用できる、安心・安全は当然ながら、結果にもこだわりました!

実際にパールジェルをご使用頂いた方のお喜びの声です!

・クレンジング後に使用しました。すぐにポロポロ出てきて、その量にものすごく驚きました。鏡を見ると、こんなに白かったっけ?と思うほど、くすみが無くなり、ツルツルツヤツヤぷるぷるもっちりでした!(40代)

・しっかり角質を取りたかったのでたっぷり塗付し、ポロポロしました!すぐポロポロなるので、多めに伸ばして浸透させてからすると、より多く除去できました!肌が真っ白、くすみがなくなりました!次の日の朝は初めてリセッター入れた日くらい美白でした。(30代)

・にきびが出来やすく、気になっていました。パールジェルを使用すると洗い流したあとのツルツル感に驚きました。気になっていた部分はもちろんですが、肌全体の手触り感がスベスベで、今後にきび肌の改善に非常に期待です。(10代)

いかがでしたか?私も5点使用していました中で、このパールジェルが一番好きです!なんといっても、このパールジェルのみでも、ほんとに白くなる体感でしたね!それも、自分の肌本来の自然な白さです!ので、自然と印象UPです!皆様もぜひ、体感してみてくださいね!

以上、BIDAN枚方店水島でした!

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2016年06月16日 21:19:29(木)

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RADIO体操

こんにちは!BIDAN枚方店水島です!

私はBIDANに入社し、5ヶ月経ちました!仕事も少しずつですが

慣れてきてお客様にも喜んで頂き私自身も大変喜びを感じています!

しかし、それに伴い、私自身も肩こりに悩まされることが多くなりました。

そんな時、テレビでラジオ体操が肩こりにいいという番組がありました。

これを受け、ラジオ体操を習慣化することにしました!

普段使わない筋肉を使い、血行がよくなってくることを

しばしば実感するようになりました!

肩こりでお悩みの皆様、簡単にできるラジオ体操を

習慣化してみてはいかがでしょうか?

私自身、肩こりもマシになってきました!

肩こりでお悩みの方のお役に立てれば幸いです。

以上、BIDAN枚方店の水島でした!

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2016年06月16日 20:20:13(木)

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つる肌ソープ♪

こんにちは枚方店の森本です

本日は私の大好きなモナリシリーズからマザーセルソープをご紹介したいと思います♪

ジャジャーン
こちらがマザーセルソープです!

image

6×7×4.5cmの箱の中にぴったり収まるサイズの大きなソープが入っています

切り分けて使うととーっても長持ちするんですよっ

使用感は汚れはさっぱり落ちるのに、洗い上がりはお肌が突っ張る事なくもっちりという感じです

お肌のトーンも洗うたび明るくなっているように感じます!

実はこのソープに出会うまではなかなか肌に合う洗顔料が見つからず、
洗顔するたび肌が乾燥して、ひどい時は痒みまででてきて洗顔するのが辛かったんです

マザーセルソープに出会ってからはそんな悩みもすっかり忘れてしまうほど毎日の洗顔が大好きになりました♡

皆様にもこの洗い上がり体感してみていただきたいです!

もちろんビダンではマザーセルソープをたっぷり贅沢に使った美顔ケアもご用意しておりますので

ぜひ一度ビダンにお越し下さいませ〜

 

枚方店 森本

ビダン 森本

2016年06月16日 16:45:48(木)

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スカルプケアについて♪♪

皆様、こんにちは

奈良店の岡田です

今日は私が好きなケアの一つのスカルプケアについて

お話させていただきます

皆様、スカルプってご存知ですか

私が初めてスカルプを体験したとき

終わった後すごく体も頭皮もスッキリでびっくりでした

スカルプとは頭皮に働きかけていくケアになります

背中・頭・首がすごくこっていてガチガチですっーって

人にはスカルプがオススメです

体内の50パーセント以上頭部から老廃物がでるんです

スカルプジェルで、皮脂と一緒に有害物質を出し頭皮に水分と

栄養素を届けていくケアをしていき

同時に、デコルテマッサージをしながら、頭の筋肉をほぐしていきます

施術前のスカルプジェルはこんな感じで透明なジェルになります

 

image1

施術透明だったジェルがこうなります

CAFE9ICR

あらゆる老廃物、有害物質を吸着し白くにごってきます

本当に頭を触っただけでそんなにかわるの

って思いますよね

頭皮は細胞分裂が一番活発で体の中で一番吸着力が

ある場所なんです

頭皮をゆるめて老廃物を出していきます

老廃物とは皮脂、添加物、農薬たち

体内の有害物質を出すことで体内洗浄を行い

健康促進を行うデトックス効果もあるんです

スカルプをするだけで

・頭皮の筋肉をゆるめ、つながってる背中、首の筋肉をゆるめる

・体のいらないものを外に出していける

・血行を促進し、細胞を活性化させる

・リラックス、デトックス効果

・足のむくみ、顔のたるみ、くま、くすみ、リフトアップ

・頭皮のにおい

・健康な髪

とこんな効果が出てきます

是非、皆様も体験してみてください

奈良店岡田でしたma

 

2016年06月16日 15:28:54(木)

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MONNALI TR50クレンジング!!

こんにちは!BIDAN枚方店の水島です!

先日、こちらのブログにて私のお肌のビフォーアフターをアップさせて頂き、

お肌のトーンがアップしている!毛穴が引き締まっている!

などなどお声を頂き、ご紹介させて頂きました!そして今現在も、昔からの知り合いや友人など、色んな方に会う中で、

肌きれいになったね!なんか若返ったね!などのお声を頂けるようになりました!何だかとても嬉しいですね!!

そんな、たった数日の使用で印象に大変化をもたらしたのは、

・MONNALI TR50 クレンジング

・MONNALI パールジェル

・MONNALI マザーセルソープ

・MONNALI TR50ローション

・MONNALI ラ・パトラ美容液

の5点でした。

そこで本日は、まず一番最初に使った、みなさまにもぜひぜひ試して頂きたい、

MONNALI TR50クレンジング

クレンジング

 

を詳しくご紹介したいと思います。

クレンジングはメイクを落とすものですが、モナリクレンジングは栄養成分がたっぷり配合されたとても贅沢なクレンジングです。このあと使用する化粧水などの栄養成分をギュっと浸透させ働きやすくするために、毛穴の余分な皮脂を取り除く事。それが、モナリのクレンジングです。

もはや化粧品レベルではない。医療現場でも活躍する肌再生有効成分との奇跡の出会いで不老不死肌へ。

細胞外マトリックスが究極の肌再生能力を発揮。ヒアルロン酸をも超える保水力で潤いを与え、肌の弾力を取り戻し、再生医療の現場にも用いられるほどの細胞再生力でお肌の若返りを促します。

細胞外マトリックス

「加水分解コラーゲン」「水溶性プロテオグリカン」「プラセンタエキス」により構成された細胞外マトリックスは体内の幹細胞を集中的に集めて活性化させ、究極の再生能力を発揮。若々しい潤いのある肌への再生を促します。

実際にモナリのクレンジングをご使用頂いた方のお声です!

・使い心地はとてもみずみずしく、サラーっとメイクも落ちます。皮脂、汚れがとれるだけでなく、使用毎にきれいになれるクレンジングなんて夢みたい!(20代)

毎日のクレンジングで、見た目年齢がハッキリ若返る!今まではメイクが落ちればいいとだけ考えていましたが、その思いは一変。娘も一緒に使っています。(40代)

・肌に乗せたときから違う!乳化が早いので、お肌の負担も少なくなります。流した後もつっぱらず、クレンジングだけで美肌になり、印象も若返った!毎日のクレンジングが楽しみになります。(30代)

などなど。

個人的には3番目のご意見、非常に同感ですね!!

いかがでしたか。一回の使用でもしっかりご体感頂けるMONNALI TR50クレンジングをぜひ使ってみてくださいね!

次回はこの後に使用する、MONNALIパールジェルについてご紹介させて頂きます。これがまた優れものなのです!!

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以上、BIDAN枚方店水島でした!

2016年06月16日 12:30:47(木)

STAFF BLOG

紫外線と頭皮の関係性

こんにちは

本格的に梅雨に入りじめじめする毎日ですね・・・

雨で曇りの多い時期でも紫外線はばっちり降り注いでいるんですよ

ここで紫外線と髪の毛について皆さんにご紹介したいと思います

紫外線が髪の毛に与える影響ですが、毛髪の内部のメラニンを分解

してしまう為、健康な毛髪であったとしても赤茶けた色になってしまい、

光の加減では白っぽく見えてしまうことも。

毛髪のたんぱく質を構成するシスティンという結合部分にもダメージ

が与えられてしまうので、髪の毛が枝毛や切れ毛といった現実が

てしまいます

そして頭皮には目で見て赤く炎症している、ヒリヒリしているなどの日焼

もありますが、お肌と一緒で頭皮にも日々じわじわと細胞が壊されて

いくことになかなか気づかないことがあります

紫外線によって髪の毛が作られる毛母細胞が働かきにくくなってしまう

恐れがあるので注意が必要です

しかし紫外線から完全に避けて生活するのは困難ですよね?

その為に私たちのケアがあります

元気な髪の毛を作る、予防する

とても大切なことになってきます

堺東店 橋本

DSC_0200

2016年06月15日 20:01:07(水)

STAFF BLOG

湯船の大切さ♪

皆様こんにちは堺東店の芦田です!

暑い季節となってきましたが、皆様湯船にはつかっていらっしゃいますか

暑いですが、湯船に浸かるととっても良い効果があるんです

副交感神経が活発化され、疲れをとる

良質な睡眠

ストレス軽減

老廃物を取り除く

生活習慣病への対策

お湯に浸かることで、リラックスができます

37~39度のお湯に浸かることで効率的に心身共に休めることが出来ます

このくらいの温度であれば、無理なく浸かることが出来ませんか?

夏に向けて、疲れのたまりにくいお身体つくりをしていきましょう

 

堺東店 芦田

 

 bidan

 

2016年06月15日 13:42:56(水)

STAFF BLOG

復習。

以前にもこの言葉をブログに書いたのですが、

「性格は顔に。」

「本音は仕草に。」

「感情は声に。」

「センスは服に。」

「美意識は爪に」。」

「清潔感は髪に。」

「落ち着きのなさは足に。」

美の巨匠のお言葉やったと思います。

ちょっとした時に、自分を見つめなおす基準にしています。

ここのところずっと続けている朝のフルーツスムージー。

フルーツ(バナナ、オレンジ、マンゴー、ブルーベリーなど)

+チアシード+浄水器を通したお水

すこぶる調子良いです。

以前は朝食をしっかり食べると、それを消化するのにエネルギーを

使ってしまうのか、身体があーなんかダルいなーってのが、

スムージーに変えてからなくなりました。

身も心も滞りない感覚を覚えます。

朝・午前中がスムーズに行くって、

一日の中で結構大きな違いではないでしょうか。

image

 バナナとイチゴのスムージーです。

参考にしてみてください。

今日は「仕草」を意識してみよう。

image

堺東 栗本

 

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