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2016年06月16日 21:19:29（木）
こんにちは！BIDAN枚方店水島です！
私はBIDANに入社し、5ヶ月経ちました！仕事も少しずつですが
慣れてきてお客様にも喜んで頂き私自身も大変喜びを感じています！
しかし、それに伴い、私自身も肩こりに悩まされることが多くなりました。
そんな時、テレビでラジオ体操が肩こりにいいという番組がありました。
これを受け、ラジオ体操を習慣化することにしました！
普段使わない筋肉を使い、血行がよくなってくることを
しばしば実感するようになりました！
肩こりでお悩みの皆様、簡単にできるラジオ体操を
習慣化してみてはいかがでしょうか？
私自身、肩こりもマシになってきました！
肩こりでお悩みの方のお役に立てれば幸いです。
以上、BIDAN枚方店の水島でした！
2016年06月16日 20:20:13（木）
こんにちは枚方店の森本です 
本日は私の大好きなモナリシリーズからマザーセルソープをご紹介したいと思います♪
ジャジャーン
こちらがマザーセルソープです！
6×7×4.5ｃｍの箱の中にぴったり収まるサイズの大きなソープが入っています
切り分けて使うととーっても長持ちするんですよっ
使用感は汚れはさっぱり落ちるのに、洗い上がりはお肌が突っ張る事なくもっちりという感じです
お肌のトーンも洗うたび明るくなっているように感じます！
実はこのソープに出会うまではなかなか肌に合う洗顔料が見つからず、
洗顔するたび肌が乾燥して、ひどい時は痒みまででてきて洗顔するのが辛かったんです
マザーセルソープに出会ってからはそんな悩みもすっかり忘れてしまうほど毎日の洗顔が大好きになりました♡
皆様にもこの洗い上がり体感してみていただきたいです！
もちろんビダンではマザーセルソープをたっぷり贅沢に使った美顔ケアもご用意しておりますので
ぜひ一度ビダンにお越し下さいませ〜
枚方店 森本
2016年06月16日 16:45:48（木）
皆様、こんにちは
奈良店の岡田です
今日は私が好きなケアの一つのスカルプケアについて
お話させていただきます
皆様、スカルプってご存知ですか
私が初めてスカルプを体験したとき
終わった後すごく体も頭皮もスッキリでびっくりでした
スカルプとは頭皮に働きかけていくケアになります
背中・頭・首がすごくこっていてガチガチですっー
って
人にはスカルプがオススメです
体内の５０パーセント以上頭部から老廃物がでるんです
スカルプジェルで、皮脂と一緒に有害物質を出し頭皮に水分と
栄養素を届けていくケアをしていき
同時に、デコルテマッサージをしながら、頭の筋肉をほぐしていきます
施術前のスカルプジェルはこんな感じで透明なジェルになります
施術透明だったジェルがこうなります
あらゆる老廃物、有害物質を吸着し白くにごってきます
本当に頭を触っただけでそんなにかわるの
って思いますよね
頭皮は細胞分裂が一番活発で体の中で一番吸着力が
ある場所なんです
頭皮をゆるめて老廃物を出していきます
老廃物とは皮脂、添加物、農薬たち
体内の有害物質を出すことで体内洗浄を行い
健康促進を行うデトックス効果もあるんです
スカルプをするだけで
・頭皮の筋肉をゆるめ、つながってる背中、首の筋肉をゆるめる
・体のいらないものを外に出していける
・血行を促進し、細胞を活性化させる
・リラックス、デトックス効果
・足のむくみ、顔のたるみ、くま、くすみ、リフトアップ
・頭皮のにおい
・健康な髪
とこんな効果が出てきます
是非、皆様も体験してみてください
奈良店岡田でした
2016年06月16日 15:28:54（木）
こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！
先日、こちらのブログにて私のお肌のビフォーアフターをアップさせて頂き、
お肌のトーンがアップしている！毛穴が引き締まっている！
などなどお声を頂き、ご紹介させて頂きました！そして今現在も、昔からの知り合いや友人など、色んな方に会う中で、
肌きれいになったね！なんか若返ったね！などのお声を頂けるようになりました！何だかとても嬉しいですね！！
そんな、たった数日の使用で印象に大変化をもたらしたのは、
・MONNALI TR50 クレンジング
・MONNALI パールジェル
・MONNALI マザーセルソープ
・MONNALI TR50ローション
・MONNALI ラ・パトラ美容液
の5点でした。
そこで本日は、まず一番最初に使った、みなさまにもぜひぜひ試して頂きたい、
を詳しくご紹介したいと思います。
クレンジングはメイクを落とすものですが、モナリクレンジングは栄養成分がたっぷり配合されたとても贅沢なクレンジングです。このあと使用する化粧水などの栄養成分をギュっと浸透させ働きやすくするために、毛穴の余分な皮脂を取り除く事。それが、モナリのクレンジングです。
細胞外マトリックスが究極の肌再生能力を発揮。ヒアルロン酸をも超える保水力で潤いを与え、肌の弾力を取り戻し、再生医療の現場にも用いられるほどの細胞再生力でお肌の若返りを促します。
「加水分解コラーゲン」「水溶性プロテオグリカン」「プラセンタエキス」により構成された細胞外マトリックスは体内の幹細胞を集中的に集めて活性化させ、究極の再生能力を発揮。若々しい潤いのある肌への再生を促します。
実際にモナリのクレンジングをご使用頂いた方のお声です！
・使い心地はとてもみずみずしく、サラーっとメイクも落ちます。皮脂、汚れがとれるだけでなく、使用毎にきれいになれるクレンジングなんて夢みたい！（20代）
・毎日のクレンジングで、見た目年齢がハッキリ若返る！今まではメイクが落ちればいいとだけ考えていましたが、その思いは一変。娘も一緒に使っています。（40代）
・肌に乗せたときから違う！乳化が早いので、お肌の負担も少なくなります。流した後もつっぱらず、クレンジングだけで美肌になり、印象も若返った！毎日のクレンジングが楽しみになります。（30代）
などなど。
個人的には3番目のご意見、非常に同感ですね！！
いかがでしたか。一回の使用でもしっかりご体感頂けるMONNALI TR50クレンジングをぜひ使ってみてくださいね！
次回はこの後に使用する、MONNALIパールジェルについてご紹介させて頂きます。これがまた優れものなのです！！
以上、BIDAN枚方店水島でした！
2016年06月16日 12:30:47（木）
こんにちは
本格的に梅雨に入りじめじめする毎日ですね・・・
雨で曇りの多い時期でも紫外線はばっちり降り注いでいるんですよ
ここで紫外線と髪の毛について皆さんにご紹介したいと思います
紫外線が髪の毛に与える影響ですが、毛髪の内部のメラニンを分解
してしまう為、健康な毛髪であったとしても赤茶けた色になってしまい、
光の加減では白っぽく見えてしまうことも。
毛髪のたんぱく質を構成するシスティンという結合部分にもダメージ
が与えられてしまうので、髪の毛が枝毛や切れ毛といった現実が
てしまいます
そして頭皮には目で見て赤く炎症している、ヒリヒリしているなどの日焼
もありますが、お肌と一緒で頭皮にも日々じわじわと細胞が壊されて
いくことになかなか気づかないことがあります
紫外線によって髪の毛が作られる毛母細胞が働かきにくくなってしまう
恐れがあるので注意が必要です
しかし紫外線から完全に避けて生活するのは困難ですよね？
その為に私たちのケアがあります
元気な髪の毛を作る、予防する
とても大切なことになってきます
堺東店 橋本
2016年06月15日 20:01:07（水）
皆様こんにちは堺東店の芦田です!
暑い季節となってきましたが、皆様湯船にはつかっていらっしゃいますか？
暑いですが、湯船に浸かるととっても良い効果があるんです
・副交感神経が活発化され、疲れをとる
・良質な睡眠
・ストレス軽減
・老廃物を取り除く
・生活習慣病への対策
お湯に浸かることで、リラックスができます
３７～３９度のお湯に浸かることで効率的に心身共に休めることが出来ます
このくらいの温度であれば、無理なく浸かることが出来ませんか？
夏に向けて、疲れのたまりにくいお身体つくりをしていきましょう
堺東店 芦田
2016年06月15日 13:42:56（水）
以前にもこの言葉をブログに書いたのですが、
「性格は顔に。」
「本音は仕草に。」
「感情は声に。」
「センスは服に。」
「美意識は爪に」。」
「清潔感は髪に。」
「落ち着きのなさは足に。」
美の巨匠のお言葉やったと思います。
ちょっとした時に、自分を見つめなおす基準にしています。
ここのところずっと続けている朝のフルーツスムージー。
フルーツ（バナナ、オレンジ、マンゴー、ブルーベリーなど）
+チアシード+浄水器を通したお水
すこぶる調子良いです。
以前は朝食をしっかり食べると、それを消化するのにエネルギーを
使ってしまうのか、身体があーなんかダルいなーってのが、
スムージーに変えてからなくなりました。
身も心も滞りない感覚を覚えます。
朝・午前中がスムーズに行くって、
一日の中で結構大きな違いではないでしょうか。
バナナとイチゴのスムージーです。
参考にしてみてください。
今日は「仕草」を意識してみよう。
堺東 栗本
2016年06月13日 15:59:06（月）
日々暑くなってきておりますね～
つい先日も30度を越える日もあったりと、
だんだん夏が近づいてるんだなぁ。。。と実感する毎日です
夏が来ると気になるのが、
ボディーライン
どんどん薄着になっていきますので隠せない。。。（笑）
『夏が来る前にスッキリボディー
健康的に体重を減らすポイント』
食事はゆっくり、よく噛む
→満腹感は「満腹中枢」でコントロール
脳の中に送られる糖分によって働き、食事を抑える。
満腹中枢は食事２０～３０分で作用する。
つまり
早食いすると満腹中枢が作用する前に食事が進んでしまいます。。。
１口ごとに箸を置く
小さなスプーンを使う
お水などを飲みながら食べる
少なくとも２０分以上はかけて食べる工夫が必要となります
ストレスをためない
→セロトニン（脳中ホルモン）…いらいらを落ち着かせる働き。
セロトニンは糖分を摂取すると上昇する。
つまり
いらいらすると甘いものを食べたくなってしまう
できるだけストレスのためない生活を
夏に向けてスッキリBODY目指しましょう
堺東店 池宮
2016年06月13日 9:50:05（月）
こんにちわ！ビダン堺東店大嶋です
最近腸活が凄い話題ですよね!
腸はすべてを写す鏡と呼ばれているので、それだけ重要な器官なので納得ですよね
でも、今回は流行りの腸活ではなく「温活」についてお話します
「温活」簡単に言って、身体を冷やさないようにすること！暖めることのみです笑
夏だから……暑いから……大丈夫。
そんなことはありません！夏、暑いからこそ気をつけないといけません。
たとえば飲み物。
暑いのでついつい冷えたものを飲んでしまいませんか？
冷房もそろそろ会社でききはじめているかと思います！
そういったものからでも、夏は冷えてしまうことが多いんですね
温活をすると、どう身体に良いのか
体温が上がってきます！
一気に上げることは難しいですが、ちりも積もれば山となる。１℃あげると免疫力は５～６倍になるといわれています！
血液のめぐりアップ！
老廃物を排出する働きもアップするので肩凝りや疲労感の改善にもつながります。
調べてみるとまだまだいいことはありますよ
私も元々体温が３５℃代で身体の冷えやむくみは長いお付き合いでした
最近温活に目覚めて、デトックススープを食べ始めました
セロリ、キャベツ、たまねぎ、ピーマンをホールトマトで煮込み、コンソメと塩コショウで味付けという
凄く簡単なスープです！！
前々から始めていたインナーケアの結果もあるのでしょうが、直接暖かいものを飲む事で、さらに身体が暖まりやすくなったのか
ゲルマ中の汗が止まりません（笑）
こうやって、お食事やサプリメントなどのインナーケア
お風呂やゲルマで外側からのケアで身体はどんどん改善していきますよ！
質の良い髪の毛、細胞を作るには、中からの改善が必要です。
夏だからこそ、温活に挑戦してみてください
堺東店 大嶋
2016年06月12日 14:12:45（日）
こんにちは
先日テレビで血液年齢若返り生活という番組があったので見ました
血液って私たちの健康にとても大切ですよね
血液で髪の毛も勿論変わってきますし、お肌のたるみやくすみも血液
も重要になってきます
その為にビダンでは発毛のお手入れでSSライトを使い血液循環を良くし
老廃物の排泄なども促します
痩身でもヒートマットに入り静脈角をあけていくことで血液循環を良くし
てくれます
美顔でも造形フェイシャルマッサージなどをすることで血液循環が良く
なり、くすみなどを改善します
このように私たちは血液をサラサラにすることがとても大切になってきます
そこで紹介されていたのがエクササイズと飲み物だったのですが
その飲み物が・・・
にんじん２分の１ りんご２分の１ レモン３分の１ しょうが５ｇ
水５０ＣＣ 氷２個 アマニ油小さじ１
でした
私も早速実践しましたが飲みやすくて美味しいですよ
朝の１杯に付け加えてみてください
堺東店 橋本
2016年06月09日 14:23:23（木）
あるデータによると、「もう〇〇歳」って思うのと、「まだ〇〇歳」って思うのとでは、お肌年齢が平均して7〜8歳ほど変わってくるそうです。言葉だけで、想いだけでここまで違ってくるのですね。（もちろん「まだ」って思う方が「若い」です。）
今を大切に生きようと再確認しました。
お肌だけでなく、絶対、身体や心にも関係してくると思います。
（話は少し逸れますが、
「ダーウィンの進化論」では生存競争の果てに、生き物は姿形を変えてきたと言われています。
ですが、「新しい進化論」では、『「想い」が世代を超えて実現されていく。』
今この時に実現しなくても、世代を超えて、子供や孫の世代に実現されていく。
そうやって時代は形づくられてきたし、これからもそうです。
素敵な事です。）
『想い』が様々なモノを形作っていくなら、どうせなら、想いや願いでイイ足跡を残して生きたいですね。
堺東 栗本
2016年06月09日 11:51:32（木）
こんにちは！
今年は平年より３日早く梅雨入りしたんですね～。
傘が手放せない季節になりました。
さて、今回は更年期からの薄毛についてお話したいと思います
４０代に入ると身体の不調を訴える女性が増えてきます
髪のボリュームがなくなった・・・
と実感するのも同じ時期
そうです女性の薄毛は更年期に現れる症状のひとつです
時の流れを止めることは不可能ですが
早めに対処することで薄毛の進行を遅らせることは出来かもしれません。
エストロゲンは毛髪を発達させ、髪の成長期を持続させる働きがある
閉経をむかえるとエストロゲンが減少して成長期が短くなり
休止期が長くなります。やがて髪そのものが細くなり髪の色も薄くなり
全体的に薄毛になっていくのが女性特有の脱毛症です。
女性ホルモンを増やすことで進行を遅らすことが出来ます
まず！
「ストレスを減らす」
「趣味や興味を持つ」
「アロマのようなリラックス効果のある匂いをかぐ」
「感動する」
そして～「恋をしましょう～」笑
正しいスキンケアをするのが大前提ですが～！
女性にとっては髪はお洋服と同じように
その日の気分も変えてしまうくらい大事なものです。
大切に扱うことで10年後が違う～言い過ぎではありません！
ご自分の髪と向き合ってみるのもいいですよ。
倉田
2016年06月08日 13:27:08（水）
こんにちは。
BIDAN大津店の畑中です。
先日スカルプの体験をしました。
このスカルプというメニューは
ビタミンミネラルアミノ酸などの栄養素を含み、
デトックス目的でも使用される透明のジェルを塗布し、
頭と上半身の老廃物を出すメニューになります。
シャンプーなどでは落としきれない老廃物がどんどん出てきて
最初透明だったジェルが老廃物を含みいつの間にか乳白色に変わりました！
この老廃物とは皮脂などだけではなく化学物質や有害物質も含まれています。
施術後はたくさんの汗もかく事ができ、リンパも詰まって
いたようで頭が軽くなり、フェイスラインもスッキリなりました。
頭と頭皮はつながっていますので、アンチエイジングにもオススメです。
気になった方はスタッフまでお気軽にお声かけくださいね
2016年06月08日 12:49:43（水）
こんにちは～ビダン奈良店の片山です。
朝晩冷え込む日もありますが 皆様いかがお過ごしでしょうか？？
私は あたたか～い 温熱ベットマットレス
ReMoonで未だポカポカ寝ております(^O^)
暑すぎなくて、 好きなんです
さて タイトルにも書いておりますが 皆様の癒し はなんですか？？？
癒し なんて そんなものが何の役に立つの！！！と思うことなかれ～ですよ(^O^)♪
癒される ということは 科学的にも 寿命を長くし 老化を遅くする と
言われているんです
私の癒しは たくさんお話を聞いたりしているとき!!
同じことでも いろんな 見方や感じ方で 思い出も違いますよね。
なので色んなお話をうかがうのが とっても大好きです
と、いうことで 私の癒し をご紹介。笑
実家の猫。
かまわないと こんな顔になります・・・・笑
お隣の家の子 タマちゃん♪
なついてくれていて 可愛いのなんのです(笑)
実家が遠いので 本当に 日々 癒されています～
そして 紫陽花 も見事に咲き始めましたね～
これは 切り絵なんですよ！！！
奈良県立美術館で 現在公開中の。。。。♪
美術館巡りも好きなんです～♪
こうしてお休みの日は癒されています
BIDANで伺っていても 皆様おのおの 癒しがあり 聞くのがとっても楽しいです
気持ちを緩やかに持って 身体の中から若返り していきましょうね♪
奈良店の片山でした★
2016年06月07日 12:32:39（火）
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)BIDAN奈良店の杉山です
本日は人間の身体は食べているものからできていると言っても
過言ではない！ということもありますので、
身体改善に必要なネバネバフードについて紹介します
最近わたしも毎日取り入れているのが、題名にもあるとおり
『ネバネバ成分３兄弟』こと、、、
オクラ・納豆・メカブの３つの食材です
納豆は血流を良くし高血圧や脳梗塞・心筋梗塞などの
死活習慣病の改善にも効果的です
メカブは食物繊維が豊富で腸内の余分なコレステロールや
糖分を便とともに排泄しやすくしてくれます
オクラにも食物繊維が豊富でメカブと同じように
コレステロールを体外に排泄してくれる役割がありまあす
ネバネバトロトロですっごく美味しいですよ(*ﾟ▽ﾟ*)
皆様もぜひ試してくださいませ！！(^O^)
奈良店 杉山