2016年07月11日 17:12:51（月）

STAFF BLOG｜梅田店

森林浴～

こんにちは梅田店藤井です

梅田店 藤井でした。

2016年07月11日 13:11:27（月）

STAFF BLOG｜大津店

夏でも身体を冷やさない！！

こんにちは

大津店こ豊田です。

7月に入り暑い日が続きますね・・・

ついつ意識い冷たい飲み物や、食べ物を口にしてしまいますね。

でも、そんな冷たいものばかり口にしていると、とても危険です

冬の間は、あったかい所で、あったかいものを摂取して、自然と身体を温めようとしますが、夏は普通に生活していも、冷房の中にいることや、冷たい食べ物がたくさんお店にも、食卓にも並びますよね？

アイスクリームやカキ氷、冷やし中華、冷たいお蕎麦ｅｔｃ。。。

周りは冷たいものだらけ

一時的に身体を冷ますには、夏の食べ物はとっても良いですが、常に冷たいものばかりを摂取してしまうと、内臓を冷やしてしまい、結果的には、代謝が下がって老化に拍車がかかってしまいます

そんな事にはならないよう、普段から、飲み物を飲む時は常温のものや、お食事をする時は暖かいスープを一緒に摂るなど工夫してみましょう

少しの意識でこの夏、老化が進むのか、楽しく夏を過ごして、元気に秋を迎えるかそれは、あなた次第です

楽しい夏の思い出話を心待ちに、サロンにてお待ちしております

大津店　豊田

2016年07月11日 9:26:13（月）

STAFF BLOG｜三宮店

ぐんぐん伸びる・・・★

こんにちは！
ビダン三宮店の石丸です

最近びっくりしたことが…！Σ（・□・；）
お手入れに入る前に必ず爪を整えるのですが、その頻度が高いなぁ～と感じていました！
それと同時に髪もぐんぐん伸びるスピードが速いのです＼(^o^)／
え？私こんなに髪が伸びるの早かったっけ？？と思いながら(笑)
家族・友人、会社の方にも言われます(笑)

 た、確かに…！！
おそらく、ミトコンドリアを活性させ、代謝をあげるサプリメントを飲んでからというものぐんぐん成長をします＼(^o^)／
それに、毎日とってもげんき✨
そのサプリは…あえて内緒にしますね(￣ー￣)
気になる方はスタッフまで(^ ^)
冬に向けて元気な黒髪ロングヘアを目指します！！

三宮店  石丸

2016年07月10日 16:13:03（日）

STAFF BLOG｜梅田店

夏ですね。

こんにちは、梅田店藤井です

２～３日前から、自宅の近くでは蝉が鳴き始めていました

夏だなぁ〜と感じますね〜

ここ最近、梅雨明けしたのではないかってほど、いいお天気が続いてま

すね。

天気がいいと気になるのは紫外線

しっかりとUV対策をしないと、シミやシワ、たるみなどの原因になり、頭

皮にもよくありません

気象庁のデータでは、紫外線は4月、5月頃から徐々に上がり、7月8月

にピークを迎えます。まさに今の時期ですね

更に、時間帯だとAM10時〜PM2時が一番多い時間帯になります

この時間帯は外出を避けたり、日傘や帽子を使ったり紫外線対策がっ

ちりしていきましょう。

10年後も今以上に若く美しくいるために、今がとても大切です。

梅田店 藤井でした。

2016年07月08日 15:03:20（金）

STAFF BLOG｜茨木店

お客様のお声！

こんにちはBIDAN茨木店の藤井です。

本日は、今までBIDANに来店して

頂いたお客様のお声の一部を

紹介したいと思います。

　＊ほんの一部です！

BIDANでは今までに様々年代、職種、ライフスタイル

の方が来店され発毛に導き喜ばてきました。

もう薄毛で悩むのは嫌だ～！と

お悩みの方はお近くのBIDANまでご相談下さい！

以上BIDAN茨木店藤井でした。

2016年07月07日 0:38:07（木）

STAFF BLOG｜茨木店

岩盤浴！

こんにちは

BIDAN茨木店の藤井です❗️

先週、仕事帰りに岩盤浴に行って来ました

岩盤浴は身体の内側から温める効果が

高く、身体の中に溜まった毒素や老廃

物を排出します！

自立神経も整えてくれたり

肩こりの改善にもつながります！

みなさんも気分転換に岩盤浴は

どうでしょうか？

とってもスッキリますよ❗️

以上BIDAN茨木店藤井でした

2016年07月06日 20:52:09（水）

STAFF BLOG｜

You are beautiful! I am beautiful!

顔の表情を作る「表情筋」。

表情筋は心とダイレクトに繋がっている。

嬉しい時は嬉しい表情に。

悲しい時は悲しい表情に。

厳しい時は厳しい表情に。

人間は喜怒哀楽の生き物。

どれかの表情に偏ることなく。

自分の感情に蓋することなく。

でももし、口角が下がった、眉間にシワ寄った表情が多いなと感じた時には、

「I am beautiful!」「You are beautiful!」

と、1日1回でも唱えて、口角を上げる。

筋肉は記憶の臓器。

表情筋も同じ。

眉間にシワ寄ったまま、口角下がったまま。

その表情を記憶してしまう。

魔法の言葉で、表情筋を緩めて。

いい笑顔に。

堺東 栗本

2016年07月06日 18:15:18（水）

STAFF BLOG｜

夏でも、湯船に浸かる大切さ。

こんにちは！ＢＩＤＡＮ枚方店の水島です。

みなさま、いよいよ夏ですね！７月に入ってからというもの、毎日暑いですね！！！そして雨が降った日には、ジメジメもたまりませんよね(´Д｀)

こうも暑いと、入浴では湯船には浸からず、ササッとシャワーで済ますという方も多いのではないでしょうか？？

しかし、実は湯船に浸かることこそ、健康維持や健やかな髪の毛を保つ秘訣があるのです！

そこで本日は、暑くても湯船に浸かる大切さをお伝え致します。

まず湯船に浸かる一番の重要ポイントが「汗を出す」ということです！

「夏だから暑いので、毎日汗は出ている」

「シャワーでも汗は出ている」

確かにそうかもしれません。

しかし、湯船に浸かり出てくる汗は、実はちょっと違います！汗には二種類の汗腺があり、それぞれ異なる汗が出ていることをご存知でしょうか？？それは

エクリン腺とアポクリン腺から出る汗です！

エクリン腺＝サラサラ・無臭・体温調整役・緊張したときetc…

アポクリン腺＝ベタベタ・ダラダラと流れる・独特の匂い…

たくさん汗をかいても無臭でサラサラということもあれば、ちょっとべたつき気持ち悪く、匂うな・・・ということもあると思いますが、前者はエクリン腺、後者はアポクリン腺から出た汗ということです。そしてこのアポクリン腺から出る汗にこそ、毒素が蓄積されているのです・・・

つまり、健康維持や健やかな髪の毛を保つ為に出すべき汗は、アポクリン腺から出る汗にあります！これが重要。

なぜ重要なのか。

体内の毒素を解毒（デトックス）させるからです。

なぜデトックスが重要なのか、体内に毒素が居続けると、血液ドロドロ、肥満の原因や、脂肪分や糖分も余計に吸収してしまい、さらには内臓の機能が弱まってしまったり循環も滞り、むくみやすくなったり、しかも気が付かぬうちに匂いも・・・

ポイントは、デトックスは重要ということです！では、効果的にデトックスするためには？

湯船に浸かる！です！

デトックスとは、アポクリン腺から出る、ちょっと嫌な汗を出すことなのです！この汗が出だすと、体が新陳代謝を行うようになり、燃焼していくのです！

では、どのように浸かるのか。

半身浴がお勧めです！

アポクリン腺は、時間をかけて体をゆっくり温めることで開いてきます。湯船の温度はちょっとぬるいかな？くらいの温度で、20分ほどの時間をかけてじわじわ体を温める。そうすることで毛穴が開き、アポクリン腺から汗が出る（デトックス）ということですね！

ちょっと時間もかかる上、夏なので、あっつい湯船は、えーっ(*´Д｀)っとなりがちですが、ここは健やかな体と髪の毛を保つため！そして体の外も内もすっきりして、より美男美女を目指していきましょう！！

以上、BIDAN枚方店　水島でした！

2016年07月06日 0:17:13（水）

STAFF BLOG｜茨木店

夏の楽しみ！

こんにちはBIDAN茨木店の藤井です

夏ですね

溶けそうになるくらい暑い日が続いてますね

皆さんも体調の管理には気をつけて下さいね。

夏と言えば花火ですよね〜

花火が大好な僕としてはとても楽しみな季節となりました。

花火を見ているだけで癒されます。

ストレスは発毛にも悪影響を与えてしまいます。

皆さんも花火を見て日々溜まっているストレスを解消してみてはいかがでしょうか

以上BIDAN茨木店藤井でした。

2016年07月03日 22:24:06（日）

STAFF BLOG｜

smoothie

スムージーオタクの堺東、栗本です。

新しいミキサーをゲットしました。

これで5代目！

どのミキサーも思い出深い相棒です。

先のMONNALI proteinをこの新しい相棒で。

豆乳ベースに何を混ぜようか。

想像が膨らみます。

未来の自分のために。

2016年07月02日 19:51:24（土）

STAFF BLOG｜梅田店

すっごいプロテインが出ました～～！！

こんにちは

梅田店の奥村です。

実は、実は、実は・・・なんと！！昨日です！！

何が昨日かというと、プロテインが発売になりました～～

プロテインというと、マッチョな人が飲むやつだったり、女性がダイエットの為に置き換えをしたり・・・そんなイメージがありませんか？

もちろん、短期間であれば置き換えも有効かもしれませんが、実は今回のプロテインは免疫力アップ・血行促進・美肌作り・・・などの為に作られたものなんですよぉ～～

主成分は植物性のたんぱく質なので筋肉ムキムキにはなりません

でも、プロテインは飲む補正下着ともいわれており、内臓をしっかりとキープしてくれるしなやかな筋肉を作ってくれるのを助けてくれます

内臓をしっかりと定位置にキープできないとお腹がぽっこりのお原因になってしまいますからね

そして、ここからが凄いところ

注目するのはここです

なんと！なんと！今まで世の中に販売されていプロテインにこんな成分が入っているのを私は見たことがありません

それが何かというとツバメの巣なんです

ツバメの巣なんて中華の高級食材だという事しか私は知りませんし、実は食べたことなんてありませんでした

でも、楊貴妃も愛用していたという噂の食べ物です！！最近では大地真央さんが毎日食べているという事でも有名です・・・あの美貌を保っているのはやはり、このツバメの巣の効果も大きいのではないでしょうか？

ツバメの巣はパーフェクトフードともいわれており、その効果は絶大

ツバメの巣には【シアル酸】という成分が含まれており、これがコラーゲンやヒアルロン酸の誘導係りをしてくれるんです

いくらコラーゲン入りドリンクやサプリをとってもあまり・・・という方は必見

実は口から摂取するのはとってもいいことなんですが、身体全体に吸収されるので足りていない所に補充できなかったありするんです

でも、シアル酸はツアーコンダクター的な役割をしてくれるので、ここにいきますよぉ～～！！としっかりと連れていってくれるのです

なので美肌作りにもぴったりなんですね

シアル酸は唾液に含まれる成分なのでドイツでは【牛に頭を舐めさせると毛が生える】という言い伝えまであるそうです

しかも、これは実際に実験して１０人中５人に効果があったそうです

ちなみに・・・牛に頭を舐めてもらった実験ではなく、頭にシアル酸を塗った実験です

実は私もさっそく昨日買ってみました

ちなみに味はチョコ・抹茶・ストロベリーの３種類あります

夕飯の前に飲むと糖の吸収を抑えてくれるので昨日さっそく抹茶を豆乳に溶かして飲みました

味はとってもおいしぃ～～～い

そして、いつも朝はコーヒーを飲んでいたのですが、今日はプロテインにしました

美味しくてつい半分飲んでしまってからの写真ですが、朝はストロベリーです

朝に飲むと細胞の栄養不足を補ってくれ、夜飲むと細胞の生まれ変わりを助けてくれます

食事の前に摂ると糖の吸収を抑えてくれるし、とっても優秀

冷たい豆乳でも溶けますが、私が２回作ってのポイントをお伝えすると・・グラスにプロテインを入れて豆乳を入れて少し放置してから混ぜ混ぜすると溶けやすい感じがします

こんなに美味しくってカロリーが全て90キロカロリー以下なんて凄すぎる！！

 皆さんもぜひ飲んでみてくださいね♪

奥村でした

2016年07月02日 18:46:28（土）

STAFF BLOG｜

プロテインダイエット

とうとう出ました！
MONNALI B8 protein
私、従業員でありながら、
首を長〜〜〜〜〜〜〜〜くして待っておりました。
ツバメの巣がプロテインに入ってるなんて聞いたことあります？あの高級食材がこのプロテインには入っています。
美容オタクの私でも初耳でございます。
1日のうち、1食をMONNALI B8 proteinに置き換え、自分史上最高の身体を目指したいと思います！
しかも美味しい！
今年の夏はバキバキです(￣▽￣)

一緒にどうですか(^｡^)

堺東 栗本

2016年07月01日 13:04:40（金）

STAFF BLOG｜三宮店

身体に必要なエネルギー

こんにちは三宮店の小坂です！！

生きていくうえで大切なエネルギー”タンパク質”

実は、身体の全ては水分の次にたんぱく質から多く作られています。

タンパク質は心と身体の材料とも言われていて、内蔵、心臓、肌、爪、筋肉、髪の毛、、、、他にも多くの機能の主成分になっています

身体の多くの主成分となっているタンパク質、、、

不足してしまうと、集中力の低下、肌代謝が低下しにきびやクスミ、

また、頭皮にも栄養が届かなくなり、コシ、艶の無い髪、抜け毛の原因にも、、、、

他にも肥満や、貧血、様々な病気の引き金にも

では、一日にどれだけ摂れば良いのか？？気になりますよね

　実は、一日に４０～５０ｇタンパク質が必要だといわれてます。

お豆腐だと、だいたい１㌔分摂っていただかないといけません

また、怪我をされたりストレスの多い方は一般の方に比べタンパク質の消費量が多くなるので倍必要とされています。

お豆腐２㌔分です

２㌔、、、、

こんなに食べれないですよね

でも、大丈夫です

１日に足りていなタンパク質

補ってくれるプロテイン！！！

ついに出ました

味はイチゴ、チョコ、抹茶の３種類です

　植物性タンパ区質からつくられてあり、なんと高級食材ツバメの巣を使用

私も飲ませていただきましたが、従来あるプロテインと違ってとても飲みやすかったです

是非、気になられた方

いつでもスタッフにお申し付け下さいね

三宮店　小坂

2016年06月30日 19:04:10（木）

STAFF BLOG｜明石店

皆さんの心のデトックスは何ですか！！？

こんにちわ(^○^)
明石店岡崎です!!!

先日お休み頂いて実家の広島に帰らせて頂きました*\(^o^)/*

大好きな海を眺めたり。。久しぶりの家族とほのぼのとした時間を過ごさせていただきました

心も身体もリフレッシュできとっても充実した休日でした

「病は気から」

と言う言葉があるように、心が沈んでいるとハッピーな事も逃げてしまうので

心をすっきりさせる事でどんどんハッピーになっていきましょう～

みなさんはどんなことをしている時

癒されたり、心や身体がリフレッシュできますか?!!!

あなたの心のリフレッシュ方法をお聞かせください

2016年06月29日 15:42:12（水）

STAFF BLOG｜茨木店

真田丸。

こんにちは！茨木店の柳井です。
 今ドラマで話題の真田丸の謎解きゲームが大阪城公園で開催されておりましたので先日行って参りました。久しぶりにクロスバイクに乗って大阪城♪とってもアクティブな1日でしたo(^o^)o

しかしこの日はそれはもう晴れ渡っており、太陽もすこぶる元気。快晴の中の快晴。

そんな中、サイクリングなので日傘はもちろんなし。
大阪城到着後は真田一族として、徳川家から大阪城を守らなければなりません…。
問題用紙とペンを持って両手はふさがり、日傘はもちろんなし。
炎天下の中大阪城公園をさ迷うこと約2時間…

相当日焼けしてしまっていました。

家に帰ってすぐに汗と皮脂をクレンジング→マザーセルソープ→パールジェルで落としました。
そのあとすぐにTRローションをこれでもか！！というくらい、コットンに染み込ませてパック

じゃん

久しぶりにヒリヒリするくらいの日焼けでしたが、次の日には赤みもひりつきも収まり元のつるつるお肌に戻っておりました。
終わったパックは腕へ(笑)腕も日焼けしてますからね♪

これを3日間続けると元以上に透明感が出たような…♪

日焼けしてしまった…あーあ。

ではなく、対処の早さが今後のお肌を左右します。
これからの季節は特に紫外線も強くなります。外出先やレジャーも増えるかと思います。

シミを気にせず楽しんでいただくためにも！
普段のケアってとても大事なんです。

紫外線を浴びてからメラノサイト(シミの工場)がシミを作り出すまでは3日かかります。

日焼け後2・3日は鎮静ケアを徹底しましょう！

この夏も油断せずにいきましょう。