2016年07月27日 12:36:32（水）

STAFF BLOG｜茨木店

夏本番！

こんにちは、BIDAN茨木店の藤井です

夏といえば、

花火、BBQ、海、と楽しいことがいっぱいですよね

私も、先週に釣りに出かけました。

約、一年ぶりの釣りだったんですが、

お天気にも恵まれ、

とても楽しかったです

こんなに釣れました

しかし、忘れてはいけないのがUV対策です。

夏のイベントにを楽しみながら、紫外線対策もしていきましょう

以上BIDAN茨木店藤井でした。

2016年07月27日 11:42:01（水）

STAFF BLOG｜

献血

自分の健康状態を知るために、血液のデトックスのために、定期的に献血に行ってます。

病院で血液の検査を行うと1万円程度するものが、献血なら無料です。

 だいたい2週間以内に結果が届きます。

自分の健康の現在地を知れますね。

献血、おススメです。

堺東 鈴木

2016年07月26日 17:54:20（火）

STAFF BLOG｜

この夏、理想のカラダを手に入れたいあなたへ！！！

こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！

さぁ！いよいよ夏ですね！！夏と言えば何かとたくさんのイベントもあり、外出する機会も多くなるのではないでしょうか

そして夏だからこそモテたい（季節問わずモテたいものですが笑）せっかくみんなでどっか行くなら身体も引き締まり、肌もキメ今以上に整わせて、周りも驚くような姿で登場してやろう

しかしそうは言ってもすぐに食事管理や生活習慣を変えることもできないし、運動や筋トレもしんどいし、そんな簡単に変わるものでもないしなぁと思う方も多いのではないでしょうか！？

残念ながらそうなんですその鍵は「腸活動「代謝」「ミトコンドリア」の低下です。

毎日同じ生活をしていても身体は10・20歳の人と比べても太りやすく、老化のスピードも速くなるのです。

いったん低下した腸活動とミトコンドリアを元に戻すにはかなりの運動量をこなし、断食を行わなければなりません！それではかなりの努力が必要になります。。。

そんなあなたに朗報ですついに出たんです腸の活動を向上させ、ミトコンドリアに栄養を与えることに特化した、当サロンB8サプリシリーズから！

満腹感継続＆おいしく続けやすいキレイ＆若返りダイエットシェイク！その名もB8プロテイン

まじかよ～！

待ってました～！

ほんまかいな～！？

色んなお声が聞こえてきそうですが、これ本当にすごいんです

B8プロテインは食事代わりに飲んで、自分のスタイルに合ったプログラムでダイエットも可能です

体内への吸収速度がなだらかなで、満腹感が続くパラチノース配合！

血糖値の上昇を抑え、糖の吸収もなだらかにしてくれ、脂肪の吸収を抑えて理想の身体づくりをサポートします！！50種類以上の植物発酵エキスで栄養補給！

さらには新しい命を育てる胎盤こと、プラセンタ配合！

一人の人間を形成する胎盤で、胎児を育てるのに必要なアミノ酸、ペプチド、核酸、酵素、ミネラル、ビタミンなどなど、様々な栄養素が含まれているので、免疫機能改善、新陳代謝活発化が期待できます！

ちなみに、当サロンにもPPEという発毛サプリがございますが、そのPはプラセンタのPなんです！毛細血管の血流も促してくれるので、発毛にも持って来いですね！！

まだまだあります！コラーゲンペプチド！

こちらの美容成分も身体の内側からキレイをサポート。素肌のたんぱく質のうち70％も占めているコラーゲンは、ダイエット中にこそしっかり取りたい美容成分です。

続いて、あの楊貴妃も食べたと言われ、パーフェクトフードと呼ばれる高級食材。ツバメの巣配合！

細胞間の情報伝達をスムーズにし、免疫システムの正常化につながります！

そして最後に、ビフィズス菌！

これら全てを効率よく吸収できるように、生きて腸に届き、腸内環境を整えてくれます！

当BIDANスタッフの私も早速試しております！どのような違いが出るのか、楽しみです！

最後に、美しくありたい、かっこよくいたい、かわいくいたい、ダンディでありたい

それらは誰もが持つ感情だと思います。そして、人と会うときやビジネスの場などにおいても、やはり第一印象ひとつで今後に大きく影響するということもありますよね

でも、日々健康や食事や体のことは意識はしていても、日々の生活の中では中々メンテナンス不足ということも多々あると思います

もし同じようなお悩みや、今後のカラダのことをお考えでいらっしゃるならば、ぜひぜひぜひB8プロテインを始めてみてはいかがでしょうか

また、当サロンで試飲できます！味もチョコ・抹茶・ストロベリーの3種類から選べて毎日飽きないし、これまたメッチャ美味しいんですよ甘いもの好きの私にとって、これからもう甘いものはこれで十分です

この夏は、新しく出たこのB8プロテインと共に、カラダの内側からさらに若さを取り戻し、健康的な美しい、理想のカラダ作りをしてみませんか？

以上、BIDAN枚方店　水島でした！

2016年07月26日 10:41:25（火）

STAFF BLOG｜梅田店

豆乳

皆様こんにちは

梅田店の瀬渡です

夏もだんだん本番になって来ましたね

皆様夏らしいことはしましたか

わたしは最近線香花火をしました　花火をすると夏が来たなぁと思い

ますね

各地方でも大きな花火大会が開催されていて大阪でも本日は天神

祭りの1日目ですね

今回は私の最近のはまっているものがあります

それは豆乳です

豆乳には大豆は美髪効果があるといわれているイソフラボン

が沢山含まれています

髪の毛にいいイソフラボンやたんぱく質をきちんと摂取することにより

しっかりした髪の毛が生えてきます

私は毎日200ｍｌの豆乳を飲んでいます！！

一日のたんぱく質の摂取量は約豆腐一㎏と言われています、なかなか

そんなけのたんぱく質の摂取を摂取するのは難しく出来ません

そこで私はそたりないタンパク質をプロテインで

補っています！！

モナリから出ているプロテインです

味もとても美味しくて飲みやすいですよ

皆様も飲んでタンパク質不足を解消してより良い体つくりを

目指しましょう

瀬渡でした

2016年07月25日 19:37:12（月）

STAFF BLOG｜梅田店

髪の神様

こんにちは梅田店の島田です

先日、淡路島のいざなぎ神社に行って参りました

なぜかと言うと・・・この神社には髪の神様が祀られているんです

いざなぎ神社とは、「大神、いざなぎ大神が日本列島の最初に生んだのが淡路島」という国生み神話で知られている日本最古の神社です。

この石碑は「髪」に宿る「生命の源への感謝」

また「髪を通して神仏に祈る」という心を現したものだそうです

全国の毛髪に携わる人々の、発毛への感謝をする発場

として健立されました。

発毛のお仕事をさせていただいているので、

行かない訳にはいかない！と思いずっと行きたかった場所でした

来ていただいているお客様、発毛のお仕事をさせていただいていることに感謝し、

これからももっとお客様に喜んでいただけるように精進して参ります

梅田店　島田

2016年07月25日 17:25:05（月）

STAFF BLOG｜梅田店

トンネル

こんにちわ梅田店の藤井です。

先日ダンス映像作品の追加撮影で再び神戸へ行ってきました。

今回は神戸の湊川隧道というトンネル内での撮影でした。

湊川隧道は明治34年からある歴史あるトンネルで、今は閉鎖され

て使用されていないのですが、月に一回コンサートなどのイベン

トをしている時には中に入れるそうです。今回は許可を得て特別

に撮影させていただきました。

当日は35度の猛暑日だったのですが、トンネル内部は19度！

ヒンヤリとしてとても気持ちが良かったです。

歴史を感じるトンネル内部で踊るという貴重な体験をさせていた

だきました。年に一回通り抜けのできる時もあるそうです。

日常とは切り離された空間で、夏の暑さを忘れ心の栄養補給にい

かがでしょうか。

梅田店藤井でした。

2016年07月25日 13:12:54（月）

STAFF BLOG｜難波店

こんな方にプロテインがオススメ

皆様、こんにちは！難波店の西村です＾＾

７月から登場したプロテインですが、私のお気に入りとなっています！

こんなお悩みを持つ方にプロテインがぴったりなので以下にまとめてみました。

食後にものすごく眠くなる

大豆などの植物性より、お肉など動物性たんぱく質に偏りがち

髪に元気がない

肌トラブルや怪我の治りが遅くなった

冷え性

肌のハリツヤが衰えてきた

おなかの調子が悪くなりやすい

便秘気味

心当たりのある方は是非とも西村までお尋ねください！

プロテインの秘密、教えてあ・げ・る♪(お目汚し失礼しました)

毎日おうちでグビグビと飲んでいます。・・・おいしい・・・(*’ω’*)

ではまた次の記事でお会いしましょう＾＾

2016年07月25日 12:53:21（月）

STAFF BLOG｜梅田店

きゃべつ

こんにちは梅田店藤井です。

むかし「たま」というバンドのアルバムで「きゃべつ」と

いうタイトルのアルバムがありました。独特な歌詞や曲、個性的

な歌声が自分は好きでした。と、音楽の話ではなく今回は野菜の

キャベツについてです

藤井家では毎食キャベツが出てきます。

元は奥さんがキャベツダイエットをしていたことから始まったの

ですが、今ではすっかり定番になっています。

キャベツはビタミンやカルシウム、食物繊維等が豊富に含まれる

と言われています。特に多いいのはビタミンCとビタミンU。

ビタミンCはお肌には欠かせない栄養素ですね。肌荒れ改善、ア

ンチエイジングに期待ができます。

ビタミンUは胃腸の粘膜を保護、修復していさんの出過ぎを防い

でくれるもので、キャベジンとも呼ばれます。胃腸薬の名前にも

付けられていますね。食べ過ぎ、飲み過ぎの時に胃腸を正常に戻

す働きで二日酔いの時にも良いかもしれません。

ビタミンCやビタミンUは熱に弱くて、水溶性なため生で食べたほ

うがより多く摂取できるようです。

ざく切りにして、食事の最初にしっかり噛んで食べることで満腹

中枢が刺激され、少量の食事でも満足を得られ、食べ過ぎを防い

でくれます。

美味しく、ヘルシーに綺麗になってしまいましょう

梅田店 藤井でした。

2016年07月24日 17:30:39（日）

STAFF BLOG｜梅田店

必需品！

こんにちは！

梅田店の箱田です

最近は男性も美意識が高い方が多くて

素晴らしい！

と思うことが多々あります

自分はそこまで肌の手入れはしていない

という方でも

洗顔や化粧水はされている方がほとんどだと思います。

私も美容液やクリームはなくても

絶対欠かせないものは

洗顔と化粧水です！

そしてビダンのケアでも使っている

洗顔と化粧水は

本当に格別！！

中でも私のお気に入りが化粧水の「ＴＲ５０ローション」

化粧水というより、美容液みたい

わたしは混合肌でＴゾーンはベタつくのに他は乾燥しやすく

あまりベタベタ保湿するのが苦手なのですが

この丁度良いしっとり感は本当に最高です

成分もビックリするぐらい贅沢なものがたっぷりで

今までサロンケアでしか使えなかった美容成分も

お家で使えるなんて～～

「え、いいの？！」

っていうぐらい

嬉しすぎるー

しかもスプレー式でかなり使いやすい！！

こんな感じでコットンやフェイスシートで

簡単にパックもできちゃいます

私は

今まで赤みや、ニキビの色素沈着がなかなかひかなかったのが

ＴＲ５０を使いだしてから

あれ？？マシになってる？

気のせい？

と思いながら写真をとって数か月前の肌と比べてみると、、、

やっぱりー！！！！！！

綺麗になってる～～

本当にすごい。

使いやすいので

男性にもめちゃくちゃオススメ！

私のお気に入りアイテムです

箱田

2016年07月24日 17:26:05（日）

STAFF BLOG｜梅田店

スイカ

こんにちは梅田店藤井です。

梅雨も明けて、すっかり暑くなり夏本番ですね。

夏といえばスイカスイカが美味しい季節ですね。

スイカは美味しいだけでなく、夏バテ防止、水分補給、ムクミを

取る、など今の季節にピッタリの食べ物です。

スイカには、美容にもいいと言われるリコピンがトマトよりも1.4

倍含まれているそうです。更に、スーパーアミノ酸と言われる

シトルリンが血流を良くしてくれるので、健康、頭皮にもいいん

ですただ、スイカは体を冷やす食べ物なので、食べ過ぎず適度

に美味しく食べましょう。

子供の頃、スイカの種を食べると盲腸（虫垂炎）になる、とか芽

が出てへそから出てくるとか言われますが、アレらは全くの迷信

だそうです

スイカの種の外側種皮がとても頑丈で、種を丸呑みしても消化さ

れずにそのまま出てくるそうです。

実はスイカの種にも、豊富な栄養があって、ビタミンB、ビタミ

ンE、亜鉛、モリブデンという代謝に関わるミネラルも含まれるそ

うです。スイカの種を炒って砕いてスイカの種茶もできるそうで

すよ。我が家でも試してみようと、今スイカの種を乾燥中です。

中国では種を乾燥させてから、塩で炒って種の中身を食べるのは

一般的で、スイカの種を食べるために種の大きなスイカができる

よう品種改良されたものもあります。

最近では、冬にもスイカが食べられたりしますが、やはり季節ご

との野菜、果物を食べて季節を感じて過ごすのがいいですね〜

梅田店 藤井でした。

2016年07月23日 16:21:20（土）

STAFF BLOG｜茨木店

ポケモンGO！

こんにちはBIDAN茨木店の藤井です。

ついに日本でもポケモンGOが配信されましたね

海外で社会現象になるくらい大人気ですね

これから、もっと暑くなり

大量の汗や皮脂で

頭皮環境が悪化しやすくなるので

ポケモンGOで外に遊びに行く際は

紫外線から頭皮を守り

清潔な頭皮をこころがけてくださいね

以上BIDAN茨木店藤井でした。

2016年07月23日 13:57:35（土）

STAFF BLOG｜

夏本番！皆様、お疲れ溜まっていませんか？

こんにちは！BIDAN枚方店の水島です！

毎日暑いですね。。こうも暑いと、毎日お疲れがどんどんたまる一方ではないでしょうか？？？みなさま、うまくお疲れを発散されていますか？？

そこで本日は、お疲れを溜めないことの大切さ、うまく発散させることの重要性をお伝えしたいと思います！

私は以前にリラクゼーションのセラピストをやっていたということもあり、様々な方のお身体をほぐしてきました。そしてその後におっしゃって頂けるお言葉。

「よかったわ！」「スッキリしたわ！」「肩がスーっとしてるわ！」「また次もぜひやって欲しい！」

などなど嬉しいお声を頂戴し、とてもやりがいを感じております！

当サロンでも頭皮に血流を促す施術をさせて頂いておりますが、今回はそのリラクゼーションの大切さを改めてお伝えいたします。

実は身体に疲れが溜まっていると様々な影響があります。。

免疫力が下がる、睡眠の質が悪くなる、過緊張が原因で常に交感神経が優位状態、つまり常にストレス状態などなど。。。

これでは休まるものも休まりません！！かと言って日々の生活のため、人生のためには時には苦労や我慢もしなければならない時もあります。

でも、だからこそ。質の良い生活、人生を送るためにも今一度身体をいたわる時間と言うのもまた大切な時間であるように思います。そこで気軽に解消できる方法はマッサージです！

マッサージには以下の影響があります！

①毛細血管拡張による血行促進

②リラクゼーションにより副交感神経が優位になる

③代謝促進

④リンパの流れ・うっ血改善

発毛に限らず、体の循環がよくなることで、血液の中にある栄養や酸素の供給の流れをスムーズにしたり、リンパの流れスムーズにしたり、様々な作用が働きます。また、凝りがある、筋肉が張っている、などの症状の緩和、それにより、筋繊維中の血流も改善し、より血行を促進させることが期待できます。

さらに、リラクゼーション効果により自律神経の乱れを整えます。自律神経とは交感神経・副交感神経に分かれており、一般的に交感神経はストレス状態、副交感神経はリラックス状態といわれております。

マッサージでは筋肉をほぐす事により副交感神経を優位にし、体の流れがよくなる事で栄養・酸素が行き渡りやすくなり、老廃物排出もスムーズにします。

つまり、全身に栄養や酸素が行き届きやすい状態に導いてくれるのです。

いかがでしたか？最近ではエステサロンの他にも多くのリラクゼーションのお店もたくさんあります！ぜひ、そういったお店も活用されながら、うまくお疲れを発散させて下さいね！

以上、BIDAN枚方店　水島でした！

2016年07月22日 22:26:56（金）

STAFF BLOG｜

日課

健康・美容オタク、堺東の鈴木です。

ようやく、見た目が実年齢と反比例してきた今日この頃。

何百種類と様々なアンチエイジングを試して失敗して、成功して、一喜一憂して。

お客様に実年齢を言ったら急に恐縮されるみたいな。

気付けば自然と続けていた、今でも日課として続けているアンチエイジング法。

「半身浴」。

即効性はないけれども、長い目で感じ取ると、あーなんか良い感じやなと。

続ける事で、未来は確実に良い方向に変わっていきます。

いい汗かいてますわ。

堺東 鈴木

2016年07月22日 9:05:52（金）

STAFF BLOG｜大津店

せっかくなら効果的に！正しい水分摂取を

梅雨も明け、いよいよ夏本番ですね☀︎

今年の梅雨は、紫陽花を観に行ってきました(^^)/

日本有数の紫陽花園、三室戸寺へ♪

見事に一面 紫陽花で圧巻でした\(^o^)/

紫陽花。この漢字、平安時代の学者の方が使われ、今に至るそうですね！

梅雨は一年の中で最も気圧変動が大きいこともありムクミやすい時期でしたが、

無事乗り切れましたでしょうか(*_*)

ムクミ解消には、水を沢山飲んだ方が良いとか悪いとか…

結局どっちが良いのか！？ 水は飲んだ方が良いです！が、

飲み方がとっても重要です！ 誤った水の飲み方は、逆効果になることが…(ﾟДﾟ)

身体に不要な老廃物や水分を排出するために、水分は必要です。

水分不足は血液をドロドロに→血流が滞る→老廃物や余分な水分が溜まる→ムクミに。

水分不足により身体が水分を溜め込もうとしてしまう→汗や尿も出にくくなる→

老廃物や余分な水分が溜まる→ムクミに。

忙しくて気が付けば水も飲まずに夕方に、という日もあるかと思います。

以前の私も、今日は水飲めてない！飲まないと！と

一気飲みをしていましたが、これがダメなんですよね(*_*)

一度に飲んで身体が吸収出来るのは、コップ一杯分のみ。

約250mlまでと言われています。

花に水をやりすぎると根腐れするように、やはり適量がありました。

気付けてよかったです！笑

コップ一杯分をこまめに、常温か白湯で飲む。

１日に必要は水分量は体重の4％。50㎏で2ℓが目安です(^▽^)

起床時、食前、運動と入浴前後、就寝前は特に効果的だと言われてます。

食後ではなく、食前であることも、重要です！

同じ水を飲むなら、健康にも美容にも効果的に\(^o^)/

量と頻度とタイミング、温度がポイントです♪

2016年07月22日 9:02:55（金）

STAFF BLOG｜大津店

簡単に安心安全を手に！

いつもの野菜を簡単に無農薬野菜に出来たら…(o^^o)

家族みんなが、安全に美味しく食べられるにこしたこと、ないですよね☆

祖母や親戚が毎年この時期に送ってきてくれるマンゴー、

もちろん国産で作ってくれてる人も知っています。

美容にも健康にも優れ美味しいマンゴー、毎年楽しみにしてます(*^^*)

マンゴーは、ビタミンA.C.Eが一気にとれるエイジング食品だったり！

そんな素敵なマンゴーをより美味しく食べようと、ベジアルファの中に♪

マンゴーを入れて数分、覗いてビックリ…

]

白く浮いて見えるのは、農薬やワックスや防腐剤です。

当たり前ですが、完全無農薬でない限りは売り物として

販売されている野菜や果物には、これらが大なり小なりかかっています。

分かってはいても、こうやって実際に見ると毎回驚きます。

アメリカンチェリーは元の黒々した色に戻り、味も格段にアップしました！

原産地や生産者、製法にこだわった野菜は、安心安全ですが、

一生それだけを食べ続るのはなかなか難しい…

近くのスーパーで買った野菜や果物も、無農薬野菜のように安心安全に。

皮ごと食べるのも抵抗なく、美味しく、しかも鮮度長持ち！

排水管のお掃除まで！笑

身体のために摂りたい野菜や果物を、より健康的に摂る方法はすごく簡単でした(o^^o)